吵架的時候，什麼最重要？

人吵架的時候，什麼最重要？
驕傲？
自尊？
面子？
輸贏？

這些都不重要
最重要的仍然是你心愛的那個人
最重要的仍然是你們這份得來不易的感情
本來在愛情裡，不管是爭執或衝突，
只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家
真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣，
最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏
~~實際上是兩敗俱傷~~
有沒有想過，爭吵的目的是為什麼？
其實不是單純的為了道理講理，
而是對方不肯讓你，男生女生亦然，

因此爭吵到了最後其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。
好大的一口氣，代價不貲。
和好的時候，才體認出那些，
淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？

人生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來。

但有情人生氣的時候，也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來而妳看不看得出來，就看妳了不了解他，信不信任他。

生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次，懂得從中去感受原本就存在於兩人間的情意，

不消太多腦力，其實只要用一點心，有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。
希望每個人都能珍惜自己所擁有的情緣, 不一定是愛情

記得有一句話：「世界上有千萬種藥,就是沒有後悔的藥」
真的！後悔也沒有用了....... 與大家共勉之 ........
千萬不要拿一份真情賭氣，那是非常不值得的

【沒有解決不了的問題，只有不肯面對的人】

要把這份情傳下去

我們常以薪資多寡、汽車大小，作為判斷成功與否的準則，卻不知服務品質、
人際關係，才是真正的成功指標。　——馬丁．路德．金恩二世

我和太太、兩歲大的女兒，被困在奧瑞岡州紅河谷露營地，那地方遠離塵世、冰天雪地，
我們的車子卻故障了、動彈不得。我們原本是要慶祝我完成第二年的主治醫師訓練課程，
所以出外旅行，不過我剛剛接受的醫學訓練，卻沒辦法用來對付故障的旅行車。

這已經是二十年前的往事，但在我腦海中，這件事仍像記憶中的奧瑞岡藍天一般清晰如昨。當時我剛醒來，摸索著打開電燈開關，郤發現自己仍陷在一片黑暗裡，我試著發動車子，沒有反應。我和太太討論後認為，我們的車子一定是電池沒電了，既然我的腿要比我的修車技術可靠，我決定徒步走到好幾英哩外的高速公路求救，她和女兒則待在車裡。

兩小時後，我跛著扭到的足踝抵達高速公路，攔下一輛載运木頭的大卡車，
那卡車碰到加油站就讓我下車，馬上棄我而去。我走近加油站時，忽然心一冷，
想起當時是星期天早晨，加油是關的，幸好那裡還有個公共電話和一本破舊的電話本。

我撥電話到下個鎮上（大約二十英哩外）唯一的一家汽車修理公司。
鮑伯接了電話，聽我說明我的困境。

「沒問題」他說，我把地點告訴他，「星期天我通常休息，
不過我大概半小時可以到那裡。」聽見他要來，我鬆了一口氣，
但我又擔心他會獅子大開口，到時候不知要向我收多少錢。

鮑伯開著紅色閃閃發光的拖車翩然抵達，我們一起開著車子回到營地。
我跳下拖車轉過身時，才十分驚訝地發現，鮑伯必須靠夾板和柺杖的支撐才能下車，
他的下半身根本就完全癱瘓！ 他拄著柺杖走向我們的旅行車，我腦海中再度浮出一堆數字，不知他這次善行要花我多少錢！

「喔！只是電池沒電罷了！只要充電一下，你們就可以自由上路了。」鮑伯把電池拿去充電，利用中間的空檔，他還變魔術逗我女兒，甚至從耳朵中掏出一個兩毛五銅板給她。
他把接電的電線放回拖車上時，我過去問他該付多少錢。

「喔！不用了。」他答，我楞在那裡。

「我該付你錢的！」我堅持。

「不用」他又說了一次，「在越南的時候，有人幫我脫離比這更糟的險境——當時我兩條腿都斷了，但那個人只叫我把那份情傳下去，所以你一毛錢都不欠我；只要記著，
有機會的時候，要把這份情傳下去。」

時光拉回二十年後，回到我忙碌的醫學院辦公室，我時常在這裡訓練醫學院的學生。
一個從別州學校來的二年級生辛蒂，到我這裡來實習一個月，以便和她母親一起住一段時間，她母親就住在醫院附近。我們剛剛一起探望過一個因酗酒、吸毒而入院的病人，
正在護理站討論可能採取的療法，忽然間，我注意到她的眼中滿是淚水。

「妳不喜歡討論這類事情嗎？」我問。

「不是，」辛蒂啜泣著，「只不過那個病人有可能是我母親，她也有同樣的問題。」

午餐時間我們單獨躲在會議室內，探討辛蒂母親長期酗酒的悲慘歷史。辛蒂一把鼻涕、一把眼淚，很痛苦的掏心掏肺，把她家裡過去幾年的憤怒、尷尬、仇視，說給我聽；我請辛蒂的母親來治療，燃起了她的希望，我們還安排她母親去見一位訓練有素的心理顧問。辛蒂母親在其他家人的強力鼓吹下，總算同意接受治療，入院幾個星期後，她整個人煥然一新、徹底改變。辛蒂的家庭原本瀕臨破碎的邊緣，但這之後，他們第一次見到了希望的曙光。

「我該如何報答你？」辛蒂問。

我想起被困在雪地裡的那輛旅行車，以及那位下半身癱瘓的善心人士，
我知道自己只有一個答案可以回答：「就把這份情傳下去吧！」

是的！請把那份情永遠地傳下去！讓這個社會更加幸福！

社會黑暗嗎？不，當然不是。

社會光明嗎？不，當然也不是。

不黑暗是因為其中有些人，正在做光明的事。

不光明也是因為其中有些人，也正在做黑暗的事。

但是社會需要的是光明而不是黑暗，所以，您正在做光明的事嗎？
朋友～社會將因您做了一小件光明的事，而更趨向希望之光一大步……

總會輪到你

   
銀行內有許多窗口。每個窗口，都站滿了人。

   人們總是有意識地排到隊伍最短的窗口去，那樣可以節約時間。有時，你是幸運的，但很多時候，隊伍排的短，並不意味著很快就能輪到你。也許在你的前面，有幾個人記不住密碼，他們會一遍遍地按，然後要求掛失；還有人要取很多錢，工作人員會忙上半天，或者，他們會和工作人員爭吵起來，沒完沒了。此時，其他窗口的處理速度反而顯得更快了。

    於是，你會後悔自己站錯了隊，想換一個隊伍，但是已經不可能了。

    還有更可氣的，你進了大廳，認準一個窗口，排啊排，終於輪到自己了，
但工作人員告訴你：“對不起，用信用卡取錢，請到其他窗口。

    排隊其實就是人生，在我們的面前有很多未可知的因素。

    你站隊的時候，不可能知道前面的人存錢、取錢需要多長時間。
就如我們的人生長度取決於許多因素，自己並不能左右。

    我們必須有豁達的胸懷，平靜的心態，選擇隊伍時，要考慮到別人可能很快超過你，他們得到自己想要的，吹著口哨離開了，但你無法重來，你只能慢慢等著，需要耐心。

    我們還要有從頭再來的勇氣，假如你排錯了隊，你不能氣餒，請看準哪個才是真正適合你的窗口，不要一錯再錯。慢慢排著，總會輪到你。

累了，就把心事放下來

能解決的事，不必去擔心；
不能解決的事，擔心也沒用。
在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂 …

累了，就把心事放下來  

最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。
特別是他叫我舉起蕃茄汁，跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館，用英文談論著心經，
師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到∼個人煩惱的時候，他索性要我左手提起∼
他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，
我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「 Hold it up, and keep talking to me. 」

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，
為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。看著我懷疑的臉，師父居然笑了出來。                  

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱，過著你的生活呢？
手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱，就像是那些番茄汁一樣，
是你自己用手把它們給舉起來的呢？」有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。

我們能很容易的放下有形的重物，卻很難放下無形的重擔。

執著的人生∼會讓自己承擔莫需有的重擔。
學習放下執著∼也就在學習人生自在。

何苦要第一名

老同學交了新女友，卻經常有空。

聽老同學說，他倆感情很要好，彼此心屬，極有婚嫁的契機。

於是，順理成章地認為，他們應該會膠膩在一起，水乳濃郁，
哪曉得晚餐找他，週末找他，他總是可以。

有一天，老同學找我吃飯，返家的路上，我小心翼翼，怕傷他自尊，
很客氣又故做不經心地問了一句：「你怎麼都這麼有空啊？」

原以為這個階段的情侶應該形影不離。

我有些擔心，再問：「女朋友呢？不用陪嗎？」

老同學態度自然，落落大方的回答：「她約人了啊。」

幾乎每個星期都是如此。

他們之間並沒有問題，老同學說，兩人會在週五夜裡開車到海邊看海，靜靜坐在車裡不說一句話，只感溫暖親近，不覺奇怪尷尬；也會在週日到內湖公園溜溜，坐在草地上煮咖啡，器具平時就放在後車廂裡，為每一次男女主人的遇合，準備著，醞釀著。

興趣一致，工作相近，很有得聊；年紀相仿，觀點大同，鮮少爭執。

但是為什麼不常聚？

「她也很忙啊，常常跟朋友有約，吃飯啊，談事情啊…」
老同學說來清淡，看不出有任何負面情緒。

我沒有接話，等了一會兒，按捺不住一份之於十年老同學的關心，
又勇敢試探了一句：「她好像不是很以你為重…」

如此冒昧，只是不希望同學愛的寂寞，愛的孤單。

可是我的老同學，說了一句令我既驚喜又感動的話。

「或許這才是我們該學習的，學習不要去設定自己應該是對方最重要的人，
學習不是非要霸佔對方大多數的時間，才是愛情。」

我聽了有些傻眼，轉頭看看我的老同學，用極為誠懇與欣賞的語氣說道：「你長大了耶…」

老同學敲了我一記，卻不住輕笑了起來。

其實，在男女互動上，老同學向來比我貼心，也比我成熟。

這些年，經過數次感情動盪，他更成長了，而且長得很好。

從前，他的綽號叫做「小乖」，前任女朋友取的。

總是女朋友的忠心跟隨者，不只人家需要他，他也需要這等被依賴的受用，
雖然惹得同儕訕笑戲謔，他似乎不以為意。

一週七天，一年三百六十五天，十年三千六百五十天，很難找得到他。

陶醉於被需要的成就感裡，他，是女朋友的最重要依靠。

是一種甜蜜的負擔。

我不敢說好不好，也不敢評斷對不對，只是覺得如斯膠著，透露著某種程度「不健康」的訊息，不過，時間久了，他一往如昔被需要與被重視，情人間的關係沒有惡化，我們也不與置喙，遂習慣了這樣的模式，也加注了祝福。

長久如此，他怎能接受現今女友的「淡漠態度」與「獨立自主」？

這麼多空檔，這麼多自由，怎麼面對與習慣？

老同學今天竟然欣然而平和地告訴我：「或許這才是我們該學習的，
學習自己不是，也不該是人家的第一名。」

曾經強烈地被需求，甚至沒了自己，而今岔然遇到主張自我與平等的女友，
該如何轉換這般急煞的角度？

人是習性的動物，不容易的。

人也是虛榮的愛情俘虜，更加困難。

然而老同學不但轉過來了，而且轉的漂亮！

雙方互有自我，別離時長憶，有之於親人的信任與泰然；
相聚時珍惜，更有之於愛人的甜蜜與悅喜。

現在，他不專職司機，也不負責購物搬運，不過，仍然會貼心地、主動地為女友打點生活瑣碎。與以前相較，做的事沒有差太多，全然不同的是，感覺與感受。

彼此是彼此放在心上的重要人物，但都不是第一名。

何苦要第一名？許多人與事根本沒得比，不需要排擠啊，強爭頭的結果，
往往是要求太多，應付太疲，心裡不平，毀傷情義。

又誰該是第一名？或許，沒有人能是永遠的第一名，也沒有人該是這份永恆。

揮手道再見，老同學揚手起伏，自在大方，在空中落成一個美麗的弧度，
似乎顯映了他的心，也是這般快活得意。

國王的三個問題

我曾經收到一封邀請函，要我到伯斯城舉辦的教育會議上演講。
當我抵達會議中心時，一位女士，她的名牌顯示出她就是會議的召集人，前來迎接
我。「你還記得我嗎？」她問道。那是一個難於答覆的危險題目之一。我決定直截了
當，於是說：「不記得。」她微笑並告訴我，七年前，我曾去一所學校演講，她是那
所學校的校長。

我在學校所講的一個故事，改變了她的生涯方向。於是，她辭退了校
長，不辭疲勞地設計了一個課程，專門幫助在這個教育體制下輟學的孩子—流浪街頭的孩子、雛妓、有毒癮的人—給他們另一次機會，專門針對他們的處境。
她告訴我，我的故事便是她課程的哲學基礎。這個故事是我在學生時代所讀到的，
從托爾斯泰編輯的短篇故事中引出：
很久以前 ，有一位國王追尋哲學的生活，他需要智慧來指導他的統治及管理他自己，當時的宗教與哲學都令他不滿意。因此，他決定在生活的經驗中尋找他的哲學。最後，他明白：只需要有三個問題的答案就可以了。有了這些答案，他就有了所需的指導方針。

這三個問題是這樣的：
一、什麼時刻最重要？
二、什麼人最重要？
三、什麼事最應該做？

原始故事的內容，說明了這段歷程：經過很長時間的搜尋，他在拜訪一位隱士時，才找到了這三個答案。你認為答案是什麼呢？請你再看一次題目。稍停片刻，才繼續讀下去。

什麼時刻最重要？
我們都知道第一個問題的答案，偏偏我們常忘記。最重要的時刻，當然就是「現在」。
這是我們唯一擁有的時間。因此，如果你想要告訴你的媽媽或爸爸：你有多麼地愛他們，
多麼感恩他們。現在就做 。不是明天，不是五分鐘以後。要嘛就是現在，五分鐘後往往就太遲了。如果你必須向你的配偶道歉，不要思索所有自己不應該這麼做的原因，
現在去做就是了。機會可能不再來，抓住這個時刻。

什麼人最重要？
第二個問題的答案非常深刻有
力，卻很少人猜對。當我還是學生時，讀到了這個答案，震驚了好幾天。它比我原先
對題目的想像還要深刻。答案是：最重要的人物，便是跟你在一起的人。我想起自己
向大學教授請教時，沒有被充分理解。—他們看起來是在傾聽，可是內心卻希望我走
開，他們想要去做更重要的事。這是我所感受到的，令人很不舒服的感覺。同樣
的，我曾鼓起勇氣請教一位著名的講師一個自己的私人問題，令人驚喜的是，他全神
貫注地對待我。別的教授還等著跟他說話，我不過是個蓄著長髮的學生，可是他令我
感到自己很重要。這之間的差別很大。唯有與你在一起的人，不論他們是誰，在那當
下，他是你世界中最重要的人物時，溝通與愛才能被分享。他們能感受到它，認識到
它，他們會跟著回應。

結了婚的夫妻，經常抱怨對方不是真心地傾聽他們，他們的意思是，對方不再讓自己感到自己的重要性。如果情場中的每一個人，都記得國王第二個問題的答案，並踐行它，不論我們如何疲倦忙碌，當我們與對方在一起時，讓他們覺得自己是全世界上最重要的人物，那麼離婚律師就得到別處找工作了。

在商場，跟我們在一起的人可能就是個顧客。如果我們對待他們，猶如那一刻他們是我們最重要的人，銷售量會上升，我們的薪水也會跟進。

在原來的故事裡，這位國王在前往拜訪隱士的途中，因為全神貫注傾聽一位小男孩的建議 ，而倖免於被人暗殺。有權勢的國王跟一個孩子在一起，對國王來說，對待這男孩如全世界最重要的人物，竟然救了自己的命。

這位教育會議的召集人，訪問這些她要幫助的孩子時，她修鍊著「最重要的人物，便是那個跟你在一起的人。」對那樣的孩子來說，那是他們第一次感到被人尊重，尤其是被一位有影響力的成人尊重。再者，藉由尊重他們，她全神貫注地傾聽，而不是在評量。這些孩子被人聽進去了，課程跟著調整。這些孩子感到被尊重，尊重也產生了作用。

在生命大部分的時間
裡，你獨自一人，在當時，最重要的人，那個跟你在一起的人，便是你自己。你有充
分的時間尊重自己。早上你醒來時，誰是你第一個覺知的人物？你自己！你可曾說
過：「早安，我。祝我有個平順的一天！」我是這麼做的。你去睡覺時，誰是你最後
覺知的人物？又是你自己！我跟自己說晚安。在一天很多私下的時刻，我給我自己尊
重的感覺。它很有效呢。

什麼事最應該做？
國王的第三個問題：「什麼事最應該做？」答案就是：去關懷。「去關懷」，結合細心與關心。
這個答案顯示出：最重要的事情，在於我們的出發點。在舉例說明「去關懷」之前，我將國王的三個問題及其答案重述如下 ：
一、什麼時刻最重要？現在。
二、什麼人最重要？那個跟你在一起的人。
三、什麼事最應該做？去關懷。

殼

   我覺得蝸牛原來可能並沒有殼，後來，也許是為了擔憂和害怕，也許是為了生存和自衛，
就長出了殼。讓整個身體縮進殼中，殼就成了它生存的依賴，成了它的家和城堡。
它安全了，但也退化了、醜陋了，卑微了也可憐了。它感覺自己可以高枕無憂，
其實，是一種墮落，一種逃避，一種悲劇，所以就迎來了永恒的孤獨和寂寞。

   對於蝸牛來說，殼就是它的整個生命，就是它的一切，
而殼也讓它失去了一切，脫離了一切。

   其實，人又何嘗不是一樣呢？有時，也為自己做了一個殼，給自己套上一個套子。

   我就是如此，結婚以後也給自己背上了一個殼，這個殼就是親人就是家。
我每天背著這個殼，在固定的地方，繁瑣的忙碌，所謂畫地為牢、故步自封、
不求進取、安於現狀、順其自然，就成了我的生活態度。

   我擺脫不了依賴、怯懦、無奈、矛盾，我的這個殼為我找到了借口，
為我的無能找到了一個強有力的借口；為了我沒有任何進取之意、拼搏之心找到了一個強有力的借口；為了我不自信、軟弱的生活理念找到了一個強有力的借口。
原來我以為我的這個殼很堅實，其實，也許，它脆弱的不堪一擊。

   以前的日子，由於做股票、權證能賺到錢，還算有一個姑且能稱得上工作的事情可做，
可是隨著中國股市的牛市變熊市，讓我也越來越失落、頹廢，失去了信心。我開始哀己不幸，也恨自己怒己不爭，可又感到無論怎樣，都是徒勞都是枉然。

   所以我在想，是不是我應該卸下自己的這個殼，還有心中的那個殼，
出去看看外面的世界，去重新贏得陽光和堅強，去重新贏得自我和自信，
而不至於讓自己平淡平庸的度過毫無波瀾毫無奇跡的生活。