用寧靜的心擁抱世界

心是人的主宰，具有很大的力量，所以，我們應該隨時隨地註意自己的起心動念。

我們每天都要接觸很多人，在頻繁的接觸中，難免會跟別人發生磨擦或沖突，
或是，因為外界事物而影響自己的心境，這是現代人普遍的困擾之一。

用寧靜的心擁抱世界想要常保一顆寧靜的心，是一門很深的學問，並不容易做到。
當我們登上高山或是站在海邊時，一望無際的景色，讓我們敞開心門，
此時，世間紛紛擾擾的煩惱，都會消失無蹤。

因此有人說：心有多大，世界就有多大。

我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，就能夠容下無限的東西，
也更能享受生命的自由。

「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」
禪宗特別強調「平常心」這三個字。

所謂平常心，就是指我們非常清楚環境裏的是是非非、好壞美醜，
對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響，即使身處在那樣的環境裏，
也不會隨外境起舞，也就不會受環境裏的種種情況影響而浮動。

人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。能保持身心安定，
能把自己的情況看得很清楚，對於能做、不能做；該做、不該做的事，
也都非常清楚，這就是智慧。

想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，「心隨境轉」是指失去自己的主宰，
老是被環境的動態所影響，也就是說，發生狀況的時候，
心不要立刻被當下的環境所動。

最簡單的方法就是，觀察唿吸從鼻孔出入的感覺，或是觀察內心的感受，
只要將註意力放在身體的感受上，心情就會安定下來。

其實，煩惱心未必都是不好的，事實上，它是清明心的基礎。
因為，對於有善根的人，遇到困擾時，覺得這是一種麻煩，
希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。

所以，如果懂得以智慧、慈悲來處理問題，心裏就不會經常打結，
而能清明自在。那不管身處在任何的狀況中，
都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。

閉上眼睛好好的想想，
自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？
自己是不是常常被環境、被人所影響？
自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？

「心裏放不下別人，是沒有慈悲；
心裏放不下自己，是沒有智慧。」

找一個能隨時隨地聊天的人

四十以後才明白：好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。
好朋友只能在同一階層中產生，而窮人和富人，百姓與達官，草根與明星，
白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。
因為不在同一階層，便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。

四十以後才明白：飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。
沒有一蹴而就的事情，所以就不應該疲於奔命。中年，應該活得從容。

四十以後才明白：任何事物都是有兩重性的，有時候甚至沒有對錯，
你以為錯的，在別人看來或許是對的。
而你竭盡全力為之奮鬥的，卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的。

四十以後才明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。
修饈美味，觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐，則遠不如“三五知己坐，
淡茶話家常”來得可心。如果高官厚褥卻窮于心智，惶于任途，
就遠不如“采菊東籬下，悠然見南山”活的逍遙。

四十以後才明白：我們的伴侶看似平淡無奇，有些時候甚至難以忍受，
其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了，即使惡習俗性，
也已成為自己生命的一部分。如果有一天你真的撕毀這不堪的婚姻，
就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。

四十以後才明白：我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康，
我們害怕他們走彎路。我們擔心他們吃苦頭，我們憂慮他們經風雨。
我們全家人為他們搭起了大棚，然後呆呆地望著他們柔弱的發育。

四十以後才明白：對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了，他們那一輩子
受的磨礪太多了，善待他們就是善待我們的良心。
說起善待父母都很心疼錢的，但要動動腦筋事情就會圓滿的完成；
比如，可以去酒店訂一份極品燕窩湯，端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯，然後看著他們幸福的享用，其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華，每週問他們一個年輕時候的故事，然後聽著他們講完就很知足了。

四十以後才明白：職位只不過是一個杯子，而你的修養和品性才是杯中的尤物，
夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水，粗瓷盞裏不見得就是白開水，很可能是泡的一盞極品龍井。個中的品質全在自己的後天造化！！！
 "... 衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的。 ..."

找一個能隨時隨地聊天的人在 "藝術人生" 節目裡，主持人問一位有名望
的來賓「40歲了怎麼還沒結婚」？來賓笑著說「沒有找到合適的」。
「想找一個什麼樣的呢？」來賓沉思了片刻，回答：「就想找一個隨時隨地能
和我聊天的人！」主持人笑了：「這還不容易？」來賓大搖其頭，
很認真地說：「不容易！不容易！有些話，在有些時候，對有些人。
找到一個你想跟她說，能跟她說的人，不容易！」

另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙，後宮粉黛三千，他最愛的人是容妃。
他到容妃那裡最愛說的話就是「朕想和你說說話！」然後就國事家事地傾訴一番。
到後來不得已廢棄容妃後，每每習慣使然，鬱悶時總要走到容妃宮前。
但人去宮空，貴為千古大帝，連一個說話的人也沒有！

這兩個 成功人士 對愛人的要求都同樣能夠說說話而已！細細想來也就如此：
你的事情再偉大，再轟轟烈烈，你也是一個人，一個有七情六慾的平凡的人。
也貼心貼肺，知冷知熱，能深刻理解你的思想與情感的人在身邊，跟你交流，溝通。這樣，你就不至於孤單，寂寞希望有那麼一個。

曾經在書上看到這樣一段話：「找一個你愛聊的人做伴，因為當你年齡大了以後，你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」當時還以為這只是小女人情懷，現在看來，不只女人，男人更有這樣的要求啊。那就找個你愛聊而興趣相投的人做伴吧。

拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、又有說不完的話的人的手，
你就擁有了康熙都沒有的幸福！

許多事等您老了才明白:
人到老年，會突然醒悟：生命是有盡頭的。這種感悟會使他們行動起來，
去做一些他們很想做但以前總也沒有做的事情，有時，他們甚至用
他們意料不到的方式。

人到老年，才真正認識自己：也才真正屬於自己，並且用一種寬容、
舒適和誠實的方式接受自己。

人到老年，方才明白： 東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。

幾十年的時光換來的不是別的，而是 …心靜如水。

人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。青春雖然美麗，
但它會隨時間的流逝而褪色，而青春的心境才是生命中一道不變的風景。

人到老年，能冷靜地去看待婚姻和家庭。他們知道 …世上沒有完全合乎
男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人。

人到老年，已懂得安慰自己：並且學會了在似乎無盡的黑暗中…
為自己點一盞希望的燈。

人到老年，看人看事不像過去那麼簡單。因此，不必非得按別人的主意行事。

人到老年，開始明白，世事並非黑白分明，在黑白之間往往有一系列的中間色。

人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，
盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。於是，寧靜致遠。

人到老年，開始明白， 衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的。

人到老年，開始明白：孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，
因此，善待它們，就是善待真實的人生。

人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更人到老年，不再擁有童年的笑臉
和青春的美麗，卻常常在 …午夜夢迴。多的則是對生活的 …感悟和理解。

人到老年，能坦然地面對自己的平凡。他們明白，並非人人都能成功，
人人都能大有作為；但做人也是一生的事業，
只要自己奮鬥過、追求過，失敗了又何妨？

人到老年，胸懷要開始變得像大海一樣，
裝得下…四海風雲，容得下… 千古恩怨。

也許是最後一次

媽媽要我載她去購物，煩啊，我還有事要做耶；哥哥向我借車，
心中百般個不願意；弟弟又打電話來說要繳書籍費，呼，賺錢真辛苦；
家長跑來訴苦著小孩教養問題不想聽；同事晚上打電話來抱怨心事，真想掛斷；
車子髒了，要洗車；狗狗發臭了，要洗澡……煩啊！

人與人之間的互動，難免心煩氣躁；生活的瑣事，日復一日，
有時，連動口吃飯都覺得煩，怎麼天天有一大堆做不完的事。

直到有天到醫院探視因不小心吸入一氧化碳而中毒的朋友，
看到昔日生龍活虎，活躍在職場上的大建築商，現在居然只能包著尿布，
四肢扭曲變形，鼻孔插著胃管，咽喉處開了一個洞，放著一根管子。

到了進食時間，只聽護士說了一聲「吃飯了」，就開始用一根大針筒，
很快地注入一堆糜狀的食物到朋友的胃管，不消一兩分鐘的時間，
再聽到護士說：「好了，吃飽了」，朋友無奈地看著我。

出事的前一餐，那天我與他同桌，還記得他那時邊吃邊抱怨的情景。
如果當時他知道那是他有生之年最後一次能夠用嘴巴咀嚼食物，
用味蕾感受美味，我想，那一餐他一定吃得又香又甜！

出了醫院的大門，回想生活的點滴，告訴自己，要歡歡喜喜載媽媽去購物、
借哥哥車子、替弟弟繳書籍費、聽家長傾訴、洗車、洗狗……
這些煩人的生活瑣事，也許不再是日復一日」，或許是生命中的最後一次。

珍惜每一次與人、事因緣相聚的時刻，用歡喜心來完成、結緣與布施。

人的相處，要有一種觀念，不是修福就是修慧，換言之，就是幫忙與學習。

修福就是幫忙別人，修慧就是學習他人的經驗、優點。如果發心正確，
生活中雖然有煩心的事，只要念頭一轉，就不會覺得是一件苦差事，
因為有機會幫助別人，會增長福德，對自己與他人都有好處，
所以會歡喜布施才對！

或許有人會想，別人的責罵、刁難，很難讓人領教。如此想也是對，但人生中，
有很多是需要忍耐，如果當下能當作是一種學習「忍」，
相信「苦」的情況就會改善。因為學習中的人，耐力總是比較大。

要深知，人生要碰到的事情很多，也不是你想如何就如何，只有自己無畏，
相信走到那裡都是天堂！所以多學習，對自己只有好處，也會是最有人緣的人！

二十年後你會比現在更幸福嗎？

記得小時候，我很憧憬長大。因為我覺得等長大了，父母就再也管不著我了。
可以想喝汽水就喝汽水，中午想不睡覺就不睡覺，那一定很幸福。  

等我真的長大，父母也的確管不著了，可是當初認為的幸福並沒有到來。
因為，雖然沒有人再管我喝汽水，但我發現當初那個理想太微不足道。
而且，在得到這個微不足道的自由的同時，又有了新的更大的不自由。
比如說：八點上班，哪怕遲到5分鐘，老闆也要給臉色看。而且那個臉色，
比小時候父母的難看得多。

於是，我反而開始懷念小時候那無憂無慮的生活，覺得那似乎才是幸福。
同時，又開始了新的憧憬：什麼時候才能實行彈性的工時，那一定是很幸福的，
可以想睡到幾點就睡到幾點，再不用被鬧鈴驚醒好夢，再不用連臉都不洗、
牙沒刷，就往辦公室狂奔。

若干年後，終於實現了彈性的工時。不僅如此，隨著自己混成資深人員，
可以想幾點上班就幾點上班，哪怕在家辦公也沒人說你。可是我發現，
當初期望的幸福又跑得無影無蹤。因為，隨著年齡的增長，沒有鬧鈴，
早上也沒了睡懶覺的福氣。甚至天不亮就醒來，無所事事的瞪眼到天明。
雖然沒人再要求你，可是按時起床、工作卻成了習慣，彈性工時與幸福
哪有什麼關係！

回憶幾十年的工作經歷，我還發現，每換到另一個單位時，都會有一個感覺
令人討厭的主管，往往都會找我的麻煩。於是，每每總是希望這個主管調走，
並固執地認為：只要這個人調走，工作就會很開心。有幾次，他不走我走，
此處不留爺，自有留爺處。可是，每一次都會發現，無論到哪，各形各色的
和我作對的主管都如影隨形。於是又開始憧憬：哪天媳婦熬成了婆，到我能說了算，不用再受主管的氣，那一定很幸福。

若干年後，終於熬出了頭：自己當上高級主管，可以頤指氣使，讓別人看我的臉色了。可是我發現，當初渴望的幸福還是沒有來。因為，雖然沒有人再對你說三道四，但是，怎麼什麼責任都要我負，大事小情都要我拍板，心怎麼這麼累呢？
而且，周邊的人怎麼都變得如此虛偽，自己放個屁，別人都會說香。

於是，天天開會、應酬、聽彙報、佈置工作，忙得像個陀螺一樣的我，
又開始新的憧憬：哪天能夠活得悠哉遊哉，不用再管那麼多事，想釣魚就釣魚，
想打牌就打牌，不用再看那麼多虛偽的面孔、聽那些肉麻的假話、
看那些枯燥的檔案，那才是幸福。

光陰似箭，轉眼退休了，真的再沒有人要我負任何責任，當初煩人的電話
也不再打來，門庭也真的冷落到鞍馬稀，所有時間都屬於了自己，我卻發現，
當初渴望的幸福哪裡是什麼幸福，簡直就是人走茶涼的冷落和無盡的孤獨。

於是，一個人坐在殘陽下，開始思考人生：我這一生，從小到大，從大到老，
都覺得如果怎樣，明天就會得到幸福，可是為何在一個個願望實現後，
幸福依舊沒有來？這時候，才算真正明白了一句話：“過去心不可得，
未來心不可得。”

一切其實盡在當下。

如果你覺得現在不幸福，總覺得改變了才是幸福，或者過去了的才是幸福，
那麼恐怕一輩子都難有真正的幸福感！

不是嗎？未來的還沒有來，過去的已經過去。

如果每一個當下我們不抓住，不去認真對待，總想著看不見的明天或
已經遠去的昨天，我們就會永遠生活在緊張和失落中。隨著生命一點點溜走，
到頭來留下的只能是三個字：“空悲切”。

所以，如果想知道20年後會不會幸福，就個人心態而言，看看現在的
狀態就可以知道：如果你當下感到幸福，20年後也應該會幸福；
如果你有太多的東西寄于明天，20年後，這些願望無論是否實現，
你都可能不會感到真正的幸福。

道理很簡單，欲望從來不是幸福的源，而是一切痛苦的根。一個欲望滿足了，
馬上會產生新的，就像我，滿足了可以隨便喝汽水的慾望，又會產生睡懶覺慾望，
周而復始，無窮無盡。

所以，牢記上述教訓吧，幸福就在當下，就在你手中的每一天，
甚至每一刻，而絕不在過去或者未來。

人生三大陷阱

一個農夫進城賣驢和山羊。山羊的脖子上繫著一個小鈴鐺。
三個小偷看見了，一個小偷：「我去偷羊，叫農夫發現不了。」

另一個小偷：「我要從農夫手裏把驢偷走。」

第三個小偷：「這都不難，我能把農夫身上的衣服全部偷來。」
 
第一個小偷悄悄地走近山羊，把鈴鐺解了下來，拴到了驢尾巴上，
然後把羊牽走了。農夫在拐彎處四處環顧了一下，發現山羊不見了，
就開始尋找。這時第二個小偷走到農夫面前，問他在找什麼，
農夫說他丟了一頭山羊。

小偷：「我見到你的山羊了，剛才有一個人牽著一隻山羊向這片樹林裡走去了，
現在還能抓住他。」農夫懇求小偷幫他牽著驢，自己去追山羊。
第二個小偷趁機把驢牽走了。
 
農夫從樹林裡回來一看，驢子也不見了，就在路上一邊走一邊哭。
走著走著，他看見池塘邊坐著一個人，也在哭。農夫問他發生了什麼事。

那人：「人家讓我把一口袋金子送到城裡去，實在是太累了，我在池塘邊坐著休息，睡著了，睡夢中把那口袋推到水裡去了。」

農夫問他為什麼不下去把口袋撈上來。

那人：「我怕水，因為我不會游泳，誰要把這一口袋金子撈上來
我就送他二十錠金子。」

農夫大喜，心想：正因為別人偷走了我的山羊和驢子，上帝才賜給我幸福。
於是，他脫下衣服，潛到水裡，可是他無論如何也找不到那一口袋金子。
當他從水裡爬上來時，發現衣服不見了。原來是第三個小偷把他的衣服偷走了。

這就是人生三大陷阱：大意、輕信、貪婪。

大意、輕信、貪婪這人生三大陷阱相信每個人都知道，但要防範和克服
真的是很難，畢竟…這三點也是人性的弱點，這樣的人性弱點要克服
相信即使是高學歷，甚至是見多識廣的企業老闆也都不容易。

其中尤以貪婪這點應該是人性中最難以克服吧，貪婪簡易看上去是人
太過於貪心而造成損失。

但用比較深沉的角度去思考，有許多賺錢的機會，我們根本不知它是機會，
還是包著機會糖衣的陷阱。大意、輕信、貪婪是人生必遇的陷阱，
而保守、謹慎則是它的剋星，唯有面對任何事時，多聽、多問、
多收集資訊才能盡量避免自己掉落陷阱。

換個角度你就是贏家

秘書恭謹地把名片交給董事長，一如預期，董事長不厭煩地把名片丟回去，
很無奈地，秘書把名片退回去給立在門外看盡尷尬的業務員，業務員不以為杵
地再把名片遞給秘書，「沒關係，我下次再來拜訪，所以還是請董事長留下名片。」

拗不過業務員的堅持，秘書硬著頭皮，再進辦公室，董事長火大了，
將名片一撕兩半，丟回給秘書。秘書不知所措地楞在當場，董事長更氣，
從口袋拿出十塊錢，「十塊錢買他一張名片，夠了吧！」。豈知當秘書遞還
給業務員名片與銅板後，業務員很開心地高聲說：「請你跟董事長說，
十塊錢可以買二張我的名片，我還欠他一張。」隨即再掏出一張名片交給秘書。

突然，辦公室裡傳來一陣大笑，董事長走了出來，「這樣的業務員不跟他談生意，
我還找誰談？」這是業務員每天都會碰到的場面，如果光是靠修養或到魔鬼營訓練，
還是有洩氣時，超級業務員也有倒地不起的一天。

能自別人設下的困局跳脫者，都有一個本事，那就是－－逆向思考，
當你不順著設局者的邏輯思考時，當你不順著設局者的邏輯思考時，
你才能出自己的招，去破解對手的招數。說是阿Ｑ也好，說是三八也好，
卻是完全自我的主宰者。

我有一個在金融界工作的朋友，新進公司做基金研究員時，不知怎地，
主管老是看他不順眼，比如邀請大家下班後到他家吃火鍋，總是不小心漏了他。

朋友給自己打氣的方式是，去「阿杜」吃港式高級火鍋，「比他還享受！」。

主管要給他難堪，哪知他更得意！而主管分配給他的基金，老是冷門商品，
很難有業績上的表現，他也不氣。

現在，朋友說：「還好他這樣對我，否則我現在只能做研究分析。」

主管的態度逼使他走出另一條路來，現在他在另一家公司的行銷企畫部
如魚得水；
「很謝謝他的造就」。

人的胸襟有多大，成就就有多大，爭一時不如爭千秋，更何況你怎麼知道，
老天爺的布局不是要讓你扛起更大的責任呢？

忍一時之氣，退一步海闊天空，反倒是處處是出路，別把精神能量虛擲
在不值得的人身上。

氣度大決定往後的成就，這可以在許多卓越成就人士身上見到，
寬廣的胸襟才能接納眾人。周圍有許許多多的友人，
才能有源源不斷的助力相隨，孤軍奮鬥必比不上眾志成城。

有所堅持卻莫處處是原則，太多的原則會框住了自己，
別人的思維相背也卻莫言詞相抵，仔細從各種角度想想，
將不難發現其實那正是一種助力。

能吸收別人的經驗及想法往往可以從中獲益許多，
想要贏在起跑線就得先打開自己的心胸，
讓周圍充滿助力將自己推上成功的路上。

打開心窗、接納別人

古早以前，一個偏遠山區的村落裡，住著一位小有名氣的雕刻師傅；
因為這師傅的雕刻技巧不錯，所以附近一村莊的寺廟，就邀請他去
雕刻一尊「菩薩的像」。

可是，要到達那村莊，必須越過山頭與森林；偏偏這座山傳說「鬧鬼」，
有些想越過山的人，若夜晚仍滯留在山區，就會被一極為恐怖的女鬼殺死。
因此，許多親人、朋友就力勸雕刻師傅，等隔日天亮時再啟程，免得遇到不測。

不過，師傅深怕太晚動身會誤了和別人約定的時辰，即感謝大家的好意
而隻身赴約。走啊走，天色逐漸暗淡，月亮、星星也都出來了，
這師傅突然隱約發現──咦？

前面怎麼有一女子坐在路旁，草鞋也磨破了，似乎十分疲倦、狼狽。
師傅於是探詢這女子，是否需要幫忙？當師傅得知該女子也是要翻越
山頭到鄰村去，就自告奮勇地揹她一程。

月夜中，師傅揹著她，走得汗流浹背後，停下休息。此時，女子問師傅：
「難道你不怕傳說中的女鬼嗎？為什麼不自己快點趕路，還要為了我而耽擱時辰？」

師傅回答：「我是想趕路呀！」「可是如果我把妳一個人留在山區，萬一妳
碰到危險怎麼辦？我揹妳走，雖然累，但至少有個照應、可以互相幫忙啊！」

在明亮的月色中，這師傅看到身旁有塊大木頭，就拿出隨身攜帶的鑿刀工具，
看著這女子，一斧一刀地雕刻出「一尊人像」來。

「師傅啊，你在雕什麼啊？」

師傅心情愉悅地說：「我在雕刻菩薩的像啊！」「我覺得妳的容貌很慈祥，
很像菩薩，所以就按照妳的容貌來雕刻一尊菩薩！」

坐在一旁的女子聽到這話，即哭得淚如雨下，因為她就是傳說中的「恐怖女 鬼」。
多年前，她隻身帶著女兒翻越山頭時，遇上一群強盜，但她無力抵抗，除了被姦污外，女兒也被殺害；悲痛的她，縱身跳下山谷，化為「厲鬼」，專在夜間取過路人性命。

可是，這「滿心仇恨」的女子，萬萬也沒想到，竟會有人說她容貌很慈祥、
很像菩薩！剎那間，這女子突然化為一道光芒，消失在月夜山谷裡。

隔天，師傅到達鄰村後，大家都很驚訝他竟能在半夜中，活著越過山頭。
而從那天後，再也沒有夜行旅人，遇見傳說中的「女厲鬼」了。

想想，只要能「打開心窗、接納別人」，連女鬼也會感受到咱們的真心誠意 啊 ！
只要能「心存善念、待人如己」，連女鬼也會被深深感動、而不會害我們啊！

在這紛亂不已的社會中，我們已被訓練成「自我防衛」的心理，經常戴著
「有色眼鏡」來看人，也不時小心翼翼地防著，免得被壞人「騙了、坑了」。
就因為這樣，人際之間的關係逐漸淡泊了，爾虞我詐的事件增多了；
人人都謹防著被騙、被害， 氣氛也常繃得劍拔弩張，少有人像「雕刻師傅」一樣，
能以「菩薩的心腸」來看待周遭的人與事。

「握緊拳頭時，好像抓住了許多東西，其實連空氣都沒抓到！ 張開雙臂時，
好像雙手空空，但全世界就都在你手心！」是的，當我們「推開心窗」，
陽光與清新的空氣就會流淌進來，屋子裡，就會豁然開朗。

「接納別人、待人如己」，就像是張開雙臂，你我之間的人際關係，
必能溫暖且祥和，全世界也就都在我們手心啊！