Monday, June 7, 2010

自己給自己時間




怎麽也難以相信,我跟前這個大男孩兒,竟然是一家大型上市公司的總會計師。

每日清晨,他總是手握BUICK車的方向盤,神清氣爽地行進在擁擠的車流中,
坦然去迎接新一天緊張而煩瑣的工作。


大男孩兒能夠打拼出今天的這番天地,自然有他的“秘訣”。
“在每一天緊張的挑戰來臨之前,我都為自己保留一兩個小時心靈的空間。”


他的具體做法是,通常在清晨6點鐘起床,喝一杯牛奶後,花一點時間打太極拳,
再吃兩片面包和一只雞蛋,然後,回到書房讀自己喜歡的書。有時候,
幹脆什麽都不幹,只是靜靜地坐著,在腦海裏與自己的昨天和明天對話。
一個人獨處的清晨,還有機會欣賞到紅日躍上山頂的美景。無論多麽忙,
這時電話總不會響起,沒有任何人要求自己做任何事,也沒有任何事情
非在這時做不可。這是一天之中,惟一可以獨自品嘗的、最無紛擾的時刻。


他總是帶著怡然的心情和滿足的享受,奔向那煩瑣的“數據堆”。
他告訴我:“不論這一天有多忙,要做多少事情,我知道,
我已經享受過‘自己的時間’了。我不會覺得自己受到了誰的剝削,
更不會生出‘好像生命都不是自己的了’的怨艾。”


大男孩兒的“秘訣”在朋友圈子裏傳播開後,有人告訴我,突然間,
有時間讀書了,有時間打拳了,有時間靜坐了,還可欣賞到日出的美麗了。


其實,快樂真的不需要什麽道理,心靈的平和只需要損失一點睡眠,
舍棄一點應酬,控制一點放縱而已。

Sunday, June 6, 2010

用寧靜的心擁抱世界




心是人的主宰,具有很大的力量,所以,我們應該隨時隨地註意自己的起心動念。

我們每天都要接觸很多人,在頻繁的接觸中,難免會跟別人發生磨擦或沖突,
或是,因為外界事物而影響自己的心境,這是現代人普遍的困擾之一。

想要常保一顆寧靜的心,是一門很深的學問,並不容易做到。

當我們登上高山或是站在海邊時,一望無際的景色,讓我們敞開心門,
此時,世間紛紛擾擾的煩惱,都會消失無蹤。

因此有人說:心有多大,世界就有多大。

我們的心,如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊,
就能夠容下無限的東西,也更能享受生命的自由。

「心不開朗就是苦,心境豁達就能轉苦為樂。」禪宗特別強調「平常心」
這三個字。所謂平常心,就是指我們非常清楚環境裏的是是非非、好壞美醜,
對所有現象一目瞭然,但卻絲毫不受影響,即使身處在那樣的環境裏,
也不會隨外境起舞,也就不會受環境裏的種種情況影響而浮動。

人有了定力之後,就不容易被外在情況動搖。能保持身心安定,能把自己的情況看得很清楚,對於能做、不能做;該做、不該做的事,也都非常清楚,這就是智慧。

想要讓心保持清明安定,就不要心隨境轉,「心隨境轉」是指失去自己的主宰,老是被環境的動態所影響,也就是說,發生狀況的時候,心不要立刻被當下的環境所動。

最簡單的方法就是,觀察唿吸從鼻孔出入的感覺,或是觀察內心的感受,
只要將註意力放在身體的感受上,心情就會安定下來。

其實,煩惱心未必都是不好的,事實上,它是清明心的基礎。因為,對於有善根的人,遇到困擾時,覺得這是一種麻煩,希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心,這時候,煩惱心反倒是一種助緣了。

所以,如果懂得以智慧、慈悲來處理問題,心裏就不會經常打結,
而能清明自在。那不管身處在任何的狀況中,
都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。

閉上眼睛好好的想想,
自己是不是因為心浮氣燥,而搞砸過很多事?
自己是不是常常被環境、被人所影響?
自己是不是常常為了小事生氣,不放過自己?

「心裏放不下別人,是沒有慈悲;
心裏放不下自己,是沒有智慧。」

Saturday, June 5, 2010

輕囊行遠




一個小和尚要出門雲遊,但日期一推再推,已經過了半年了,
還遲遲不肯動身。方丈把他叫去問:「你要出門雲遊,為什麼還不動身呢?」


小和尚憂愁地說:「我這次雲遊,一去萬里,不知要走幾萬里路,跨幾千條河,
翻幾千座山,經多少場風雨,所以,我需要好好地準備準備啊。」


方丈聽了,沉吟了一會兒,點了點頭說:「是啊,這麼遠的路,
是需要好好的準備準備。」又問小和尚說:「你的芒鞋備足了嗎?
一去萬里,遠路迢迢,鞋不備足怎麼行呢?」


方丈吩咐寺裡的僧人,每人幫小和尚準備十雙芒鞋,一會兒就送到禪房裡來。
不一會兒,寺裡的僧人就紛紛送鞋來了,每人十雙,上百的僧人,
很快就送來了上千雙芒鞋,堆在那裡,像小山似的。


方丈又吩咐大家說:「你們這師弟遠去,一路要經不知多少場風雨,
大家每人要替他準備一把傘來。」不一會兒,寺裡的僧人便送來了上百把傘,
堆放在方丈和小和尚的面前。


! 看著那堆得像小山似的芒鞋,還有那堆得像小山似的一大堆雨傘,
小和尚不解地說:「方丈,徒兒一人外出雲遊,這麼多的東西,別說是幾萬里路,
就是寸步,徒兒我也移不動啊!」


方丈微微一笑說:「別急,準備得還不算足呢,你這一去,山萬里,水千條,
走到那些河邊,沒船又如何能到彼岸呢?一會兒,老衲我就吩咐眾人,
每人給你打造一條船來。」


小和尚一聽,慌忙跪下一迭聲地說:「方丈,徒弟知道您的用心了,
徒兒明白了,現在徒兒就要上路了!」


方丈會心一笑說:「一個人上路遠遊,一鞋一缽就足矣,東西太多,就走不動了。

人生一世,不也是一次雲遊嗎?心裡裝的東西太多,又如何能走得遠呢?
輕囊方能致遠,淨心方能行久啊 。」小和尚一聽,心裡慚愧。

Friday, June 4, 2010

爭執時更需要擁抱





三月某個凌晨,洛杉磯發生地震。從睡夢中驚醒,完全出於本能地翻身坐起,
頭腦還是一團混沌,兩個人縮在床角緊緊抱在一起。等一切平靜下來,
腦子也開始正常運轉,才發現丈夫的一隻大手一直放在我頭頂。
事後他說:當時只怕房頂掉下來砸到我。

有他這句話,我覺得嫁給他,值了!

一直以來自覺是個理智的女子,對於朋友所說的「結婚未必幸福,不婚未必不幸福」我舉雙手贊同。但是我是渴望一個家庭的人,只是我要的婚姻必須以情感為基礎,我可不想為了父母的催促、社會的壓力,或其他一些無聊的原因被迫走進婚姻。
與其在那樣一座壓抑城堡中受苦,我寧可繼續瀟灑的單身生活。
因此從澳洲留學回到北京後,我一直單身。那個時候,身邊的朋友紛紛結婚,
有人幸福得一塌胡塗,也有人半夜給我打電話哭訴。我更加堅定了自己的信念:
雖然無法預期未來,可是至少要找到一個面對面坐著就感覺安心的人。


然而愛神卻給我出了個難題。2006年初,我和丈夫Brian在北京初遇。
在他對我表白時,我思慮了很久:異國婚姻、離家千里、文化差異……
每一項都讓我背脊發冷。我下決心不再和他見面。那是一個無奈的晚餐,
我記得有新疆大盤雞,自己不說話拚命吃,彷彿吃飽了勇氣也會增加一些似的。
不敢看他漂亮深邃的眼眸,我低著頭硬著心腸告訴他:不可能,
我不可能嫁給一個外國人,更不可能離家千里跟你去美國……
我一邊說一邊哭,手在桌上摸索紙巾,咦?怎麼都沒有了?
我抬起哭得淚汪汪的眼睛,發現這個傢伙竟然比我哭得還厲害!
旁邊桌子的客人全都瞠目結舌看著我們。那一刻,我的拒絕只得匆匆作罷。
從飯店出來,他一把抓住我的手,可憐兮兮地扁著嘴。我回頭看著
這個哭得鼻頭發紅的大男人,心裡突然一軟:算了,算了,就是他了。


他雖然被我接受,可是我來美的簽證卻一波三折,前後等待了近一年。
那一年他來了六趟北京,把儲蓄都捐給航空公司和賓館了。
最後他陪我到廣州面談拿簽證。當我手拿表示簽證通過的粉色條子從
美國領事館出來,看到Brian靠在緊挨著出口的牆上,很明顯地,
我在裡面等待的那四個小時,他一定也在這裡煎熬。看到我手上的粉色條子,
他一言不發走上來把我緊緊抱在懷裡。
那一刻我在心裡告訴自己:什麼也不說了,好好過吧。


或許因為幸福來得不容易,我們格外珍惜彼此。而我們也的確很享受
婚姻生活帶來的安全感和滿足感;我再也不怕在噩夢驚醒時輾轉反側——
伸手一摸,身邊有個溫暖高大的人在,一轉頭便安心地進入夢鄉。
Brian也不必再委屈自己的胃。有一天早上我在街角看到等待右轉的車,
司機正趁機往嘴裡填一塊乾麵包,急急喝一口咖啡,燈一變,馬上又轉方向盤。
我很幸福地想:我的Brian不會再這樣吃早餐,每天早上,我替他熨燙好襯衫,
然後準備煎蛋或吐司。早餐後還會準備好一份水果,脆甜的蘋果、
酸甜的李子或清甜的獼猴桃……我們常常一邊吃一邊看著對方,
沒有緣由地微笑;我寧可早起二十分鐘,也要慢慢享受這份甜蜜。


不是沒有爭執,尤其是我剛來美國的時候,人生地不熟,人也極度敏感。
往往一點小事就會發脾氣。但是我們約好:無論多生氣,聲音要放低;
站在你對面的是你的愛人,不是敵人,沒有必要仇視他(她)。
最重要的是,當意見無法統一時,我們就擁抱。看似很不可思議,
當我告訴一位朋友時,她感到很奇怪:都那麼生氣了,還抱什麼啊?
這就是重點,這個擁抱讓你實實在在感受到你被深深愛著,
還有什麼大不了的要爭個你死我活?


很多我認識的朋友一吵架就冷戰,幾天不說話,甚至一個月不說話。
有個朋友咬牙切齒地說:憑什麼我要先說話?我才不服輸!
因此心理距離越來越遠,兩個人的家也越來越冷,空氣壓抑而沉重,
漸漸地讓人無法忍受想要逃離。其實「輸」了又怎樣?你輸了一場無聊的爭執,
換來了婚姻中的平和、溫馨和互相理解,有什麼損失呢?


結婚近三年了,我還是像剛剛結婚一樣,細心呵護這個家。
如果婚姻是一座圍城,就讓我們共同建設,把這座城堡建得堅固又舒適,
裡面有溫暖的壁爐,有香醇的咖啡,有美妙的音樂。而幸福,
是我們珍藏多年的老窖,香味從心底裡一絲一絲散出來。

Thursday, June 3, 2010

十個哲理故事 (三)





8、趕考
  
有位秀才第三次進京趕考,住在一個經常住的店裏。
考試前兩天他做了三個夢,第一個夢是夢到自己在牆上種白菜,
第二個夢是下雨天,他戴了斗笠還打傘,第三個夢是夢到跟心愛的
表妹脫光了衣服躺在一起,但是背靠著背。

這三個夢似乎有些深意,秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽,
連拍大腿說:“你還是回家吧。你想想,高牆上種菜不是白費勁嗎?
戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?跟表妹都脫光了躺在一張床上了,
卻背靠背,不是沒戲嗎?”秀才一聽,
心灰意冷,回店收拾包袱準備回家。

店老闆非常奇怪,問:“不是明天才考試嗎,今天你怎麼就回鄉了?”
秀才如此這般說了一番,店老闆樂了:“喲,我也會解夢的。我倒覺得,
你這次一定要留下來。你想想,牆上種菜不是高種嗎?戴斗笠打傘不是
說明你這次有備無患嗎?跟你表妹脫光了背靠靠躺在床上,
不是說明你翻身的時候就要到了嗎?”

秀才一聽,更有道理,於是精神振奮地參加考試,居然中了個探花。

積極的人,像太陽,照到哪里哪里亮,消極的人,像月亮,初一十五不一樣。
想法決定我們的生活,有什麼樣的想法,就有什麼樣的未來。

9、駱駝

在動物園裏的小駱駝問媽媽:“媽媽媽媽,為什麼我們的睫毛那麼地長?”
駱駝媽媽說:“當風沙來的時候,長長的睫毛可以讓我們在風暴中都能看得到方向。”

小駱駝又問:“媽媽媽媽,為什麼我們的背那麼駝,醜死了!”
駱駝媽媽說:“這個叫駝峰,可以幫我們儲存大量的水和養分,讓我們能在
沙漠裏耐受十幾天的無水無食條件。”

小駱駝又問:“媽媽媽媽,為什麼我們的腳掌那麼厚?”駱駝媽媽說:“那可以
讓我們重重的身子不至於陷在軟軟的沙子裏,便於長途跋涉啊。”

小駱駝高興壞了:“嘩,原來我們這麼有用啊!!可是媽媽,為什麼我們
還在動物園裏,不去沙漠遠足呢?”
   
天生我才必有用,可惜現在沒人用。
一個好的心態加上一本成功的教材再加上一個無限的舞臺=「成功」。
每人的潛能是無限的,關鍵是要找到一個能充分發揮潛能的舞臺。

10、陳阿土

陳阿土是臺灣的農民,從來沒有出過遠門。攢了半輩子的錢,終於參加一個旅遊團出了國。國外的一切都是非常新鮮的,關鍵是,陳阿土參加的是豪華團,
一個人住一個標準間。這讓他新奇不已。

早晨,服務生來敲門送早餐時大聲說道:“GOOD MORNING SIR!”
陳阿土愣住了。這是什麼意思呢?在自己的家鄉,
一般陌生的人見面都會問:“您貴姓?”於是陳阿土大聲叫道:“我叫陳阿土!”
如是這般,連著三天,都是那個服務生來敲門,每天都大聲說:“GOOD MORNING SIR!”而陳阿土亦大聲回道:“我叫陳阿土!”但他非常的生氣。
這個服務生也太笨了,天天問自己叫什麼,告訴他又記不住,很煩的。

終於他忍不住去問導遊,“GOOD MORNING SIR!”是什麼意思,導遊告訴了他,
天啊!!真是丟臉死了。陳阿土反復練習 “GOOD MORNING SIR!”
這個詞,以便能體面地應對服務生。

又一天的早晨,服務生照常來敲門,門一開陳阿土就大聲叫道:“GOOD MORNING SIR!”與此同時,服務生叫的是:“我是陳阿土!”

  
這個故事告訴我們,人與人交往,常常是意志力與意志力的較量。
不是你影響他,就是他影響你,而我們要想成功,
一定要培養自己的影響力,只有影響力大的人才可以成為最強者。

Wednesday, June 2, 2010

十個哲理故事 (二)




4、金人

曾經有個小國的人到中國來,進貢了三個一模一樣的金人,
金碧輝煌,把皇帝高興壞了。可是這小國的人不厚道,同時出一道題目:
這三個金人哪個最有價值?

皇帝想了許多的辦法,請來珠寶匠檢查,稱重量,看做工,都是一模一樣的。
怎麼辦?使者還等著回去彙報呢。泱泱大國,不會連這個小事都不懂吧?
最後,有一位退位的老大臣說他有辦法。

皇帝將使者請到大殿,老臣胸有成足地拿著三根稻草,插入第一個金人的耳朵裏,這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個金人的稻草從嘴巴裏直接掉出來,而第三個金人,稻草進去後掉進了肚子,什麼響動也沒有。

老臣說:第三個金人最有價值!使者默默無語,答案正確。

這個故事告訴我們,最有價值的人,不一定是最能說的人。
老天給我們兩隻耳朵一個嘴巴,本來就是讓我們多聽少說的。
善於傾聽,才是成熟的人最基本的素質。

5、辭職
  
A對B說:“我要離開這個公司。我恨這個公司!”B建議道:“我舉雙手贊成你報復!!破公司一定要給它點顏色看看。不過你現在離開,還不是最好的時機。”
A問:為什麼?B說:“如果你現在走,公司的損失並不大。你應該趁著在公司的機會,拼命去為自己拉一些客戶,成為公司獨當一面的人物,然後帶著這些客戶突然離開公司,公司才會受到重大損失,非常被動。”

A覺得B說的非常有理。於是努力工作,事遂所願,半年多的努力工作後,
他有了許多的忠實客戶。再見面時B問A:現在是時機了,要跳趕快行動哦!

A 淡然笑道:老總跟我長談過,準備升我做總經理助理,
我暫時沒有離開的打算了。

其實這也正是B的初衷。一個人的工作,永遠只是為自己的簡歷。只有付出大於得到,讓老闆真正看到你的能力大於位置,才會給你更多的機會替他創造更多利潤。

6、選擇
  
有三個人要被關進監獄三年,監獄長給他們三個一人一個要求。
美國人愛抽雪茄,要了三箱雪茄。法國人最浪漫,要一個美麗的女子相伴。
而猶太人說,他要一部與外界溝通的電話。

三年過後,第一個沖出來的是美國人,嘴裏鼻孔裏塞滿了雪茄,
大喊道:“給我火,給我火!”原來他忘了要火了。
接著出來的是法國人。只見他手裏抱著一個小孩子,美麗女子手裏牽著一個小孩子,肚子裏還懷著第三個。最後出來的是猶太人,他緊緊握住監獄長的手說:“這三年來我每天與外界聯繫,我的生意不但沒有停頓,反而增長了200%,為了表示感謝,我送你一輛勞斯萊斯!”

這個故事告訴我們,什麼樣的選擇決定什麼樣的生活。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的,而今天我們的抉擇將決定我們三年後的生活。我們要選擇接觸最新的資訊,瞭解最新的趨勢,從而更好的創造自己的將來。

7、老虎
  
兩個人在森林裏,遇到了一隻大老虎。A就趕緊從背後取下一雙更輕便的
運動鞋換上。B急死了,罵道:“你幹嘛呢,再換鞋也跑不過老虎啊!”
A說:“我只要跑得比你快就好了。”

二十一世紀,沒有危機感是最大的危機。特別是入關在即,電信,銀行,
保險,甚至是公務員這些我們以為非常穩定和有保障的企業,
也會面臨許多的變數。當更多的老虎來臨時,我們有沒有準備好自己的跑鞋?

Tuesday, June 1, 2010

十個哲理故事 (一)




1、分粥

有七個人曾經住在一起,每天分一大桶粥。要命的是,粥每天都是不夠的。
一開始,他們抓鬮決定誰來分粥,每天輪一個。於是乎每週下來,
他們只有一天是飽的,就是自己分粥的那一天。

後來他們開始推選出一個道德高尚的人出來分粥。強權就會產生腐敗,
大家開始挖空心思去討好他,賄賂他,搞得整個小團體烏煙障氣。
然後大家開始組成三人的分粥委員會及四人的評選委員會,
但他們常常互相攻擊,扯皮下來,粥吃到嘴裏全是涼的。

最後想出來一個方法:輪流分粥,但分粥的人要等其他人都挑完後拿
剩下的最後一碗。為了不讓自己吃到最少的,每人都儘量分得平均,
就算不平,也只能認了。大家快快樂樂,和和氣氣,日子越過越好。

同樣是七個人,不同的分配制度,就會有不同的風氣。所以一個單位如果
有不好的工作習氣,一定是機制問題,一定是沒有完全公平公正公開,
沒有嚴格的獎勤罰懶。如何制訂這樣一個制度,是每個領導需要考慮的問題。

2、表演大師

有一位表演大師上場前,他的弟子告訴他鞋帶鬆了。大師點頭致謝,
蹲下來仔細繫好。等到弟子轉身後,又蹲下來將鞋帶解鬆。有個旁觀者
看到了這一切,不解地問:“大師,您為什麼又要將鞋帶解鬆呢?”

大師回答道:“因為我飾演的是一位勞累的旅者,長途跋涉讓他的鞋事鬆開,
可以通過這個細節表現他的勞累憔悴.”

“那你為什麼不直接告訴你的弟子呢?”

“他能細心地發現我的鞋帶鬆了,並且熱心地告訴我,我一定要保護他
這種熱情的積極性,及時地給他鼓勵,至於為什麼要將鞋帶解開,
將來會有更多的機會教他表演,可以下一次再說啊。”

人一個時間只能做一件事,懂抓重點,才是真正的人才。

3、鸚鵡

一個人去買鸚鵡,看到一隻鸚鵡前標:此鸚鵡會兩門語言,售價二百元。
另一隻鸚鵡前則標道:此鸚鵡會四門語言,售價四百元。該買哪只呢?
兩隻都毛色光鮮,非常靈活可愛。這人轉啊轉,拿不定主意。結果突然
發現一隻老掉了牙的鸚鵡,毛色暗淡散亂,標價八百元。

這人趕緊將老闆叫來:這只鸚鵡是不是會說八門語言?店主說:不。
這人奇怪了:那為什麼又老又醜,又沒有能力,會值這個數呢?
店主回答:因為另外兩隻鸚鵡叫這只鸚鵡老闆。

這故事告訴我們,真正的領導人,不一定自己能力有多強,只要懂信任,
懂放權,懂珍惜,就能團結比自己更強的力量,從而提升自己的身價。
相反許多能力非常強的人卻因為過於完美主義,事必躬親,什麼人都不如自己,
最後只能做最好的公關人員,銷售代表,成不了優秀的領導人。