學習饒恕的功課

律師的獨子(真人真事的故事)

我的爸爸是任何人都會引以為榮的人。他是位名律師，精通國際法，客戶全是大公司，因此收入相當好。可是他卻常常替弱勢團體服務，替他們提供免費的服務。不僅如此，他每週都有一天會去勵德補習班，去替那些青少年受刑人補習功課，每次高中放榜的時候，他都會很緊張地注意，有些受刑人榜上是否有名

我是獨子，當然是三仟寵愛在一身，爸爸沒有慣壞我，可是他給我的實在了。我們家很寬敞，也佈置得極為優雅。爸爸的書房是清一色的深色傢俱、深色的書架、深色的橡木牆壁、大型的深色書桌、桌上造型古雅的燈，爸爸每天晚上都要在他書桌上處理一些公事，我小時候常乘機進去玩。爸爸有時也會解釋給我聽，他處理某些案件的邏輯。他的思路永遠如此合乎邏輯，以至我從小就學會了他的那一套思維方式，也難怪每次我發言時，常常會思路很清晰，老師們當然一直都喜歡我。

爸爸的書房裡放滿了書，一半是法律的，另一半是文學的，爸爸鼓勵我看那些經典名著。因為他常出國，我很小就去外國，看過世界著名的博物館。我隱隱約約地感到，爸爸要使我成為一位非常有教養的人。在爸爸的這種刻意安排之下，再笨的孩子也會有教養的。

我在唸小學的時候，有一天在操場上摔得頭破血流。老師打電話告訴了我爸爸。爸爸來了，他的黑色大轎車直接開進了操場，爸爸和他的司機走下來抱我，我這才注意到，司機也穿了黑色的西裝，我得意得不得了。有這麼一位爸爸，真是幸福的事。

我現在是大學生了，當然一個月才會和爸媽渡一個週未。前幾天放春假，爸爸叫我去墾丁，在那裡，我家有一個別墅。爸爸邀我去沿著海邊散步，太陽快下山了，爸爸在一個懸崖旁邊坐下休息。他忽然提到，最近被槍決的劉煥榮。爸爸說他非常反對死刑，死刑犯雖然從前曾做過壞事，可是他後來已是手無寸鐵之人，而且有些死刑犯後來完全改過遷善，被槍決的人，往往是個好人。

我提起社會公義的問題，爸爸沒有和我辯論，只說社會該講公義，更該講寬恕。他說：「我們都有希望別人寬恕我們的可能。」我想起爸爸也曾做過法官，就順口問他有沒有判過任何人死刑? 爸爸說：「我判過一次死刑，犯人是一位年青的原住民，沒有什麼常識，他在台北打工的時候，身份証被老闆娘扣住了，其實這是不合法的，任何人不得扣留其他人的身份証。他簡直變成了老闆娘的奴工，在盛怒之下，打死了老闆娘。我是主審法官，將他判了死刑。

事後，這位犯人在監獄裡信了教，從各種跡象來看，他已是個好人，因此我四處去替他求情，希望他能得到特赦，免於死刑，可是沒有成功。

他被判刑以後，太太替他生了個活潑可愛的兒子，我在監獄探訪他的時候，看到了這個初生嬰兒的照片，想到他將成為孤兒，也使我傷感不已。由於他已成另一個好人，我對我判的死刑痛悔不已。他臨刑之前，我收到一封信。」

爸爸從口袋中，拿出一張已經變黃的信紙，一言不發地遞給了我。信是這樣寫的：「法官大人，謝謝你替我做的種種努力，看來我快走了，可是我會永遠感謝你的。我有一個不情之請，請你照顧我的兒子，使他脫離無知和貧窮的環境，讓他從小就接受良好的教育，求求你幫助他成為一個有教養的人，再也不能讓他像我這樣，糊裡糊塗地浪費了一生。

                                                                                                

ＸＸＸ敬上」

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我對這個孩子大為好奇：「爸爸，你怎麼樣照顧他的孤兒? 」爸爸說：「我收養了他。」一瞬間，世界全變了。

這不是我的爸爸，他是殺我爸爸的兇手。子報父仇，殺人者死。

我跳了起來，只要我輕輕一推，爸爸就會粉身碎骨地跌到懸崖下面去。可是我的親生父親已經寬恕了判他死刑的人，坐在這裡的，是個好人，他對他自已判人死刑的事情，始終耿耿於懷。我的親生父親悔改以後，仍被處決，是社會的錯，我沒有權利再犯這種錯誤。如果我的親生父親在場，他會希望我怎麼辦?我蹲了下來，輕輕地對爸爸說：「爸爸，天快黑了，我們回去吧！媽媽在等我們。」

爸爸站了起來，我看到他眼旁的淚水：「兒子，謝謝你，沒有想到你這麼快就原諒了我。」

我發現我的眼光也因淚水而有點模糊，可是我的話卻非常清晰：「爸爸，我是你的兒子，謝謝你將我養大成人。」

在落日的餘暉下，向遠處的燈光，頂著大風走回去，荒野裡只有我們父子二人。

我以我死去的生父為榮，他心胸寬大到可以寬恕判他死刑的人。我以我的爸爸為榮，他對判人死刑，一直感到良心不安，他已盡了他的責任，將我養大成人，甚至對我可能結束他的生命，都有了準備。

而我呢？我自已覺得我又高大、又強壯，我已長大了。只有成熟的人，才會寬恕別人，才能享受到寬恕以後而來的平安，小孩子是不會懂這些的。我的親生父親，你可以安息了。你的兒子已經長大成人，我今天所做的事，一定是你所喜歡的。

感言

各位朋友：

還記得小時候一件轟動社會的山地青年殺死雇主的案子嗎？如果我沒記錯，那位山地青年應該叫做湯英申。純樸的山地青年來到繁華的台北打工，碰到了惡劣的雇主，不僅壓榨勞力，還剝奪自由。在受盡各種不平等的待遇後，選擇了採取最激烈的行動以示抗議。雖然手段並不正確，但卻情有可原。死刑或能嚇阻犯罪，但對於一個走投無路且深具悔意的人來說，或許太沉重了。雖然社會各界的呼籲請求，希望獲得特赦，但仍免不了這樣的結局。

故事的結局雖然令人遺憾，但事隔近二十年後，卻有如此令人驚喜的發展。這不為人知的一幕，包含了多少的寬容與救贖，我想這就是所謂的大愛吧！

前攝行為---Proactive Behavior

境由心轉 --- 前攝行為---Proactive Behavior

內容描述一件事故的發生和處裡的方式。即所謂境由心轉,  人生危機事情發生的瞬間, 
反過來控制局面而不被局面所牽制。這是一種大智慧的自我層次昇華. 
作者藉著一篇故事來禪述, 讀完讓我再次深受感動~~

每個人都有不為人知的一面難處, 自己選擇了什麼方式去面對,又怎麼去面對未來以及週邊的人事物, 要怎麼不怨天尤人, 擔憂懼怕?  怎麼放下重擔, 學習順服包容, 勇敢的生活下去? ~~~

 這篇好文章, 讓人深思學習生存的人生的態度. 也許你和我ㄧ樣幾年前曾經讀過, 但是 我還是很想再與大家分享並互相祝福        

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Proactive Behavior   

前攝行為 --- 境由心轉

一對夫婦在婚後十一年後... 生了一個男孩，夫妻恩愛，男孩自然是二人的寶。

男孩兩歲的某一天早晨，丈夫出門上班之際，    看到桌上有一瓶打開蓋子的藥水,不過，
因為趕時間，他只大聲告訴妻子記得把藥瓶收好，然後就關上門，上班去了.

妻子在廚房裡忙得團團轉，卻忘了丈夫的叮囑。男孩拿起藥瓶，被藥水的顏色所吸引，
覺得好奇，於是一口氣都給喝光了。藥水成份劑量很高，即使成人也只能服用少量。

由於男孩Overdose服藥過量，雖然及時送到醫院，但仍舊迴天乏術 。

妻子被突如其來的意外嚇呆了，不知如何面對丈夫。更害怕丈夫的責難。

焦急的父親趕到醫院，得知噩耗非常傷心，看兒子的屍體望了妻子一眼, 然後說了四個字。

作者讓讀者猜猜，這丈夫說了四個甚麼字？

                                    

答案是：I love you darling !  ❤

                               

這種反應稱之為 Proactive 的行為

前攝- 即反過來控制局面，而不被局面所牽制

面對一件不幸的事件，你可以大發雷霆，怨天尤人，甚至責難一干人等，
但事情卻不會因這些而有絲毫改變

不幸的是，它只會伴著你往後的生活，負著疤痕的活下去。

相反的，如果能放下怨恨和懼怕，換一個角度看事情，勇敢的活下來，可能事情的境況原來並不如想像中那麼遭，這就是作者所要闡釋的Proactive Behavior(前攝行為)

「由內心來轉變境界，

  而不是讓身外的境界改變你」

其實，個人在遭逢不幸的事件時，如果不能選擇最適當的方式去面對，
又怎麼能面對未來以及週邊的人、事、物呢？

在生活中，不妨養成：『能有，很好；沒有，也沒關係』的想法，便會比較自由。

而， 遭逢一切事 ：「面對它、接受它」

最好別生氣身體會留下痕跡

凡事心平氣和，臉上自然露笑容。

愛生氣的人很難健康，更難長壽。但在日常生活中，人們免不了要生五種氣：
閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。我國首批國醫大師，中國中醫科學院、
中國工程院院士程莘農教授告訴《生命時報》記者，要養生，關鍵就要會生氣，
會散氣，如果氣散不掉，很多疾病都會由此而發。

五種氣最好別生

退休後，為了排解寂寞，許多老人每天都樂意到小區花園找朋友扎堆打牌，雖說不輸房不輸地，但玩起來那爭強好勝的勁兒，常常因為出錯一張牌或多說一句話，就爭得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。這就是人們常說的“生閒氣”。商務版的《現代漢語詞典》中對“閒氣”的解釋是“為無關緊要的事情生氣”。中國健康教育首席專家洪昭光教授說，一個人健康與否，很大程度上跟心理狀態有關。心態不好，沒氣找氣的老人更愛生病。

怨氣來源於一種怨恨的情緒。2009年7月，媒體報道，家住甘肅蘭州市的七旬老人閻政平，在其居住小區附近的人行橫道上，對過往違章車輛投擲磚頭近30次，砸中14輛。老人為什麼產生這種過激行為呢？中國人民公安大學法律系余淩雲教授指出，這是一種情緒的發泄，來源於對違章駕駛危害生命的痛恨，也就是一股怨氣。

悶氣多發生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話，繃著臉，陰沉沉地總不見“晴天”。這種悶氣也是一種“冷暴力”，無形中會對人體進行傷害。衛生部生命倫理專家組專家袁鐘教授說，夫妻間生悶氣最傷害身體。

人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候，
只是程度不同而已。有新聞報道，某男子由於不滿銀行排隊時間過長，就分100次，
每次1元，取出100元錢。這種賭氣的結果，往往最受傷的是自己。

對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。袁鐘指出，怒傷肝，
憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。

身體會留下生氣的痕跡

人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。
中華醫學會老年醫學分會常務委員、中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽教授指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，
會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。

長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M形微禿。美國《洛杉磯時報》也報道，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上衝，造成頭頂發熱，導致脫髮。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。

生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱一個嚴重的後果就是失眠。張國璽說，他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。

如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。

愛生氣的人還易得癌。袁鐘介紹，北京有個抗癌俱樂部，成員都是癌症患者，
他們思考後認為，“氣、急、累”正是他們患病的真正原因。

讓“氣”在體內更順暢

當人生氣時，氣流在體內處於一種紊亂狀態。袁鐘介紹，要想養生，
必須讓氣流和諧順暢起來。中國中醫科學院養生學專家羅衛芳教授也告訴記者，
調神順氣養生主要包括以下幾個方面：

一是難得糊塗。還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；
已經發生的事，就由它去吧。

二是順應季節。春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，
入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。

三是節制情感。“忍一時之氣，免百日之憂。”

四是要有精神寄託。可以欣賞音樂，也可以養花弄草。老人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。此外，過於愛生氣的老人，也有可能是患了“老年抑鬱症”。據世界衛生組織統計，60歲以上老人患老年抑鬱症的幾率為7%—10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人，發病率更高達50%。這樣的老人要想調整心態，每天一定要做到“325”：大笑3分鐘，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少；忘卻煩惱5分鐘，告訴自己“人間本無事，庸人自擾之”，放下煩惱會感覺無比輕鬆。生氣不超過2分鐘，要記住，惹你生氣的人，不要氣他，原諒別人也就是原諒自己。

心裡的黑盒子

心裡的黑盒子，是典藏心事的好所在。 

人生是一連串的考驗，每個階段有每個階段的問題和煩惱，
心裡難免鬱悶，老是隱忍，有礙健康。 

生活中瑣碎的事很多，有些不足與外人道，有些根本不能與人道，
雖然始終堅持「事無不可對人言」，但好事者眾，挑撥離間者不乏其人，
總在吃了虧後才覺得可以談心事的人少得可憐。 

生命的徒勞與無奈總讓人抓狂，要活得輕鬆自在，又沒有負擔，非得以智慧的方式處理不可；感情用事，只會將自己推入更痛苦的深淵。 

處在環保意識高張的今天，強調心靈的環保，為了保有健康的心靈，心事也實施垃圾分類：一般的隨風飄，普通的寫日記，機密與極機密的放進黑盒子。因為日記有被窺視之虞，
難保機密不外洩；心裡的黑盒子則不會有此顧慮。　 

諸位大可不必擔心這種作法會造成負擔，因為不快的丟入黑盒子後，再回頭看時已經降溫，早已不復當時的激動與鮮明，只不過記憶裡再添一筆罷了。而愉快的可就不同了，
常優游其中，可以說是混沌世界裡難得的淨土。 

心裡的黑盒子，藏著最私密的心語，獨處時取出，細細品味思量，小心翼翼地收藏上銷；
走出黑盒子，於現實生活裡盡力，努力的扮演各種角色。 

在右心房左心室？不！都不是！它在心底的最深處。黑盒子是療傷止痛的良方，
是自我反省的途徑，能促使心情平靜安定，絕對符合心理衛生。

蘋果裡的一顆星

有一天，小孫子從幼稚園放學回家，大聲叫著：「爺爺！爺爺！」

「小乖孫，什麼事啊？」爺爺疼惜的問。

「爺爺！蘋果裡面有一顆星耶！」

「那不希奇啊！你每次吃蘋果最後剩下來的核，就是蘋果的心啊！」

「爺爺不是啦！人家是說蘋果裡面有一顆小星星啦！」小孫子急著澄清此星非此心。

爺爺正色地說：「不要胡說！蘋果裡怎麼會有星星呢？」

「爺爺！爺爺！是真的啦！蘋果裡真的有一顆星星啦！』

拗不過小孫子的撒嬌，爺爺的愛心開始超越了他那自以為是的理性，終於顏悅色的問小孫子，「那你可不可以把蘋果裡的星星找出來給爺爺看呢？」

「好啊！可是爺爺您要先給人家一個蘋果和一把刀嘛！」

爺爺一面為小孫子準備，一面叮嚀：「要小心刀子哦！」

「人家知道啦！」小孫子一面回答，一面把蘋果橫放在桌面上舉刀就要切....爺爺看了，忍不住大叫：「不能這樣切！」一面把蘋果搶過來，重新直立在桌上，然後告訴小孫子「切蘋果要從上往下切才對！」

不知道平常您如何切蘋果？是不是也和爺爺一樣呢？其實幾乎99%的人都像爺爺一樣，先把蘋果的五爪貼在桌面上，讓蘋果先四平八穩的站好，然後再一刀切下去，也許因為絕大多數的人都這樣切蘋果，而在習以為常之後，我們就會像那位爺爺一樣，慢慢就把這個習慣的切法，當成了「唯一」的切法，所以一旦看到小孫子沒照「傳統習慣」的方法切蘋果，就要氣急敗壞，就要立刻攔阻，爺爺是不是正是你我的一面鏡子呢？

「爺爺！讓人家照人家的方法切好不好嘛！」小孫子又開始撒嬌了。

撒嬌本來就是全世界最溫柔，效果卻最大的一種方法，小孫子一撒嬌，爺爺的堅持又慢慢開始融化。

「好啦！好啦！那就照你的方法切，可是要小心哦！」

小孫子一面歡呼，一面再把蘋果橫放，然後朝著中央切下去，蘋果剎時被分成了頭尾兩半，而蘋果中的五粒種子，恰好整齊地在這兩半的中央構成了一顆星星。

爺爺看著星星，不禁緊緊地摟著孫子，因為這輩子吃了這麼多蘋果，而直到今天爺爺才發現原來蘋果裡面還有那麼漂亮的一顆星星！

您曾經吃過多少顆蘋果呢？您知道蘋果裡面有一顆星星嗎？如果您像爺爺一樣，從來沒看過蘋果裡的星星，那也許正是對我們默守成規的一種提醒，它提醒我們不要拘泥成規，它提醒我們不可安於習慣，它更提醒我們要樂於嚐試來使生命寬廣，它也啟示我們要用精益求精來豐富人生的彩妝。

過去不知您如何看待變革？你是常把變革看成一種威脅的老公公呢？
或者像這個小故事一樣，你是一位歡喜變革的新爺爺呢

？這真是一個值得深思的抉擇， 因為，選對了，人生才會更加彩色繽紛充滿希望。

視力與偏見

在從紐約到波士頓的火車上，我發現我隔壁座的老先生是位盲人。我的博士論文指導教授是位盲人，因此我和盲人談起話來，一點困難也沒有，我還弄了一杯熱騰騰的咖啡給他喝。 

當時正值洛杉磯種族暴動的時期，我們的談話因此就談到了種族偏見的問題。老先生告訴我，他是美國南方人，從小就認為黑人低人一等，他家的佣人是黑人，他在南方時從未和黑人一起吃過飯，也從未和黑人上過學，到了北方念書，他有次被班上同學指定辦一次野餐會，他居然在請帖上註明「我們保留拒絕任何人的權利」。在南方這句話就是「我們不歡迎黑人」的意思，當時舉班譁然，他還被系主任抓去罵了一頓。他說有時碰到黑人店員，付錢的時候，總將錢放在櫃台上，讓黑人拿去，而不肯和他的手有任何接觸。 

我笑著問他：「那你當然不會和黑人結婚了！」 

他大笑起來：「我不和他們來往，如何會和黑人結婚？說實話，我當時認為任何白人和黑人結婚都會使父母蒙辱。」可是，他在波士頓唸研究所的時候，發生了車禍。雖然大難不死，可是眼睛完全失明，什麼也看不見了。他進入一家盲人重建院，在那裡學習如何用點字技巧，如何靠手杖走路等等。慢慢地也終於能夠獨立生活了。 

他說：「可是我最苦惱的是，我弄不清楚對方是不是黑人。」我向我的心理輔導員談我的問題，他也儘量開導我，我非常信賴他，什麼都告訴他，將他看成自己的良師益友。 

有一天，那位輔導員告訴我，他本人就是位黑人。從此以後，我的偏見就慢慢完全消失了，我看不出人是白人，還是黑人。對我來講，我只知道他是好人，還是壞人；至於膚色，對我已絕對地無意義了。」車子快到波士頓，老先生說：「我失去了視力，也失去了偏見，多麼幸福的事！」在月台上，老先生的太太已在等他，兩人親切擁抱。我赫然發現他太太是一位滿頭銀髮的黑人，當時吃了一驚。 

我這才發現，我視力良好，因此我偏見猶在，多麼不幸的事！ 

這是個好故事，這讓我想起讀過的小王子：小王子的狐狸送給小王子的秘密是：「最有價值的事物不是眼睛能夠看到的事物，你必須要用你的心去感受！」聽到的，看到的，有時都不能盡信，事事要用心去感受，去思考。

一生都要學習做人

星雲大師有一位徒弟，大學畢業後，到夏威夷讀碩士，又到耶魯讀 博士，
花了好多年的時間，終於得到博士，非常歡喜。 

有一天他回來，對星雲說：「師父，我現在得到博士學位了，以後要再學習什麼呢？」 

星雲說：「學習做人。」學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。 

星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，只要學習就有進步， 

今天要跟大家分享需要學習的事。 

  

第一、「學習認錯」。 

人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。學習認錯是美好的，是一個大修行。 

  

第二、「學習柔和」。 

人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了， 

舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。 

心地柔軟了，是修行最大的進步。 

一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。 

如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，
令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。 

  

第三、「學習生忍」。 

這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。 

忍就是會處理、會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。 

各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。 

  

第四、「學習溝通」。 

缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。 

現在中國大陸、香港和台灣，兩岸三地最重要的就是溝通，相互了解、 

相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？ 

  

第五、「學習放下」。 

人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，

應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。

人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！ 

  

第六、「學習感動」。 

我們看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。 

感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，在我幾十年的歲月裡， 

有許多事情、語言感動了我，所以我也很努力的想辦法讓別人感動。 

  

第七、「學習生存」。 

為了生存，我要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，
也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。 

  

**  心在哪裡，人就在那裡  **