Sunday, December 19, 2010

把握當下,莫等待。





我們都老得太快,卻聰明得太遲.........

我的學長去年喪妻,這突如其來的事故,實在叫人難以接受,
但死亡的到來不總是如此?

學長說他太太最希望他能送鮮花給她,但是他覺得太浪費,總推說等到下次再買,
結果卻是在她死後,用鮮花佈置她的靈堂,這不是太愚蠢了嗎?

等到....... 等到......,似乎我們所有的生命都用在等待。

「等到我大學畢業以後,我就會如何如何。」我們對自己說。
「等到我買了房子以後!」「等到最小的孩子結婚之後!」
「等我把這筆生意談成之後!」「等到我死了以後!」

人人都願意犧牲當下,去換取未知的等待;犧牲今生今世的辛苦錢,
去購買後世的安逸。

在台灣只要往有山的道路上走一走,就隨處都可看到「農舍」變「精舍」,
山坡地變靈塔,無非也是為了等到死後,能圖個保障,不必再受苦。

許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動:明天我就開始運動;
明天我會對他好一點;下星期我們就找時間出去走走;
退休後,我們就要好好享受一下。

然而,生活總是一直變動,環境總是不可預知,在現實生活中,
各種突發狀況總是層出不窮。

身為一個醫生,我所見過的死人,比一般人要來得多。

這些人早上醒來時,原來預期過的是另一個平凡無奇的日子,
沒想到一個意料之外的事:交通意外、腦溢血、心臟病發作等等,
剎那間生命的巨輪傾覆離軌,突然闖進一片黑暗之中。

那麼我們要如何面對生命呢?我們毋需等到生活完美無瑕,
也毋需等到一切都平穩,想做什麼,現在就可以開始做起。

一個人永遠也無法預料未來,所以不要延緩想過的生命,
不要吝於表達心中的話,因為生命只在一瞬間。

如果你妻子想要紅玫瑰,現在就買來送她,不要等到下次。
真誠、坦率的告訴她:「我愛妳」、「妳太好了!」這樣的愛語永不嫌多。

如果說不出口,就寫張紙條壓在餐桌上:「妳真棒!」
或是「我的生命因妳而豐富。」

不要吝於表達,好好把握。記住,給活人送一朵玫瑰,強過給死人送貴重的花圈。

每個人的生命都有盡頭,許多人經常在生命即將結束時,才發現自己還有很多事沒有做,
有許多話來不及說,這實在是人生最大的遺憾。

別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。逝者不可追,來者猶未卜,
最珍貴、最需要即時掌握的「當下」,往往在蹉跎間轉眼錯失。

人生短暫飄忽,包得有一首小詩這樣寫:「高天與原地,悠悠人生路;
行行向何方,轉眼即長暮。」

正是道盡了人生如寄,轉眼即逝的惶恐。有許多事,在你還不懂珍惜之前已成舊事;
有許多人,在你還來不及用心之前已成舊人。

一句瑞典格言說:「我們老得太快,卻聰明得太遲。」不管你是否察覺,
生命都一直在前進。

人生並未售來回票,失去的便永遠不再。將希望寄予「等到方便的時間才享受」,
我們不知失去了多少可能的幸福。

不要再等待有一天你「可以鬆口氣」,或是「麻煩都過去了」。

生命中大部分的美好事物,都是短暫易逝的。享受它們、品嚐它們,
善待你周圍的每一個人,別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上,
找回迷失的生命。

死亡也許是免費的,但是,卻要付出生命的代價。
勸你一句話:「把握當下,莫等待。」


Saturday, December 18, 2010

你正在比嗎?




1~4歲  比可愛 

5~7歲  比聰明學藝(幼稚園)

8~12歲      比成績(國小)

13~15歲 比cool(國中)

16~18歲 比帥(高中)

19~22歲 比女友(大學)

23~24歲 比體力(當兵)

25歲   比學歷(找工作)

26~27歲 比汽車 

28~32歲 比老婆 

33~35歲 比小孩 

35~40歲 比事業 

41~50歲 比房子 

51~55歲 比錢 

56~60歲 比媳婦 

60~65歲 比聲望 

66~70歲 比子孫 

70~75歲 比健康 

75歲   比老... 

在一個講究包裝的社會裡,我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表,
而對自己的欠缺耿耿於懷。

但就我多年觀察,我發現沒有一個人的生命是完整無缺的,每個人多少少了一些東西。

有人夫妻恩愛、月入數十萬,卻是有嚴重的不孕症;有人才貌雙全、能幹多財,情字路上卻是坎坷難行;有人家財萬貫,卻是子孫不孝;有人看似好命,卻是一輩子腦袋空空。

每個人的生命,都被上蒼劃上了一道缺口,你不想要它,它卻如影隨形。

以前我也痛恨我人生中的缺失,但現在我卻能寬心接受,因為我體認到生命中的缺口,
彷若我們背上的一根刺,時時提醒我們謙卑,要懂得憐恤。

若沒有苦難,我們會驕傲,沒有滄桑,我們不會以同理心去安慰不幸的人。

我也相信,人生不要太圓滿,有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事,
你不需擁有全部的東西,若你樣樣俱全,那別人吃什麼呢?

也體認到每個生命都有欠缺,我也不會再與人作無謂的比較,
反而更能珍惜自己所擁有的一切。

猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽,在年近七旬遁入空門前告訴我:
「這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾,他們的外表實在都令人豔羨,但深究其裡,
每個人都有一本很難唸的經,甚至苦不堪言。」

所以,不要再去羨慕別人如何如何,好好數算上天給你的恩典,
你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多,而缺失的那一部分,雖不可愛,
卻也是你生命的一部分,接受它且善待它,你的人生會快樂豁達許多。

如果你是一個蚌,你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠,
還是不要珍珠,寧願舒舒服服的活著?

如果你是一隻老鼠,你突然發覺你已被關進捕鼠籠,
而你前面有一塊香噴噴的蛋糕,這時,你究竟是吃還是不吃呢?

早期的撲滿都是陶器,一旦存滿了錢,就要被人敲碎;如果有這麼一隻撲滿,一直沒有錢投進來,一直瓦全到今天,他就成了貴重的古董,你願意做哪一種撲滿?

你每想到一次就記下你的答案,直到有一天你的答案不再變動,那就是你成熟了!!


Friday, December 17, 2010

世界遺產在中國




共 17,684 部影片, 可以慢慢探索查看.

         夠你看上好幾個禮拜!! 
   
YouTube【世界遺產在中國 720HD】視頻
【視頻片名】











































Thursday, December 16, 2010

天堂與地獄的差別




某人求天使帶他去了解天堂與地獄。天使允諾了,於是他們先來到了地獄。
在他們面前出現一張很大的餐桌,桌上擺滿了豐盛的佳餚。

「地獄的生活看起來還不錯嘛!沒有想像中的悲慘嘛!」

「不用急,你再繼續看下去。」過了一會,用餐的時間到了,只見一群瘦骨如

柴的餓鬼魚貫地入座。每個人手上拿著一雙長十幾尺的筷子。每個人用盡了各種方

法,嘗試用他們手中的筷子去夾菜吃。可是由於筷子實在是太長了,
最後每個人都吃不到東西。

再來到了天堂,同樣的情景,同樣的滿桌佳餚,每個人同樣用一雙長十幾尺的

長筷子。不同的是,圍著餐桌吃飯的是一群洋溢歡笑,長得白白胖胖的可愛的人

們。他們同樣用筷子夾菜,不同的是,他們餵對面的人吃菜。而對方也餵他吃。
因此每個人都吃得很愉快。

原來:天堂與地獄的區別在於與人相處的態度。



Wednesday, December 15, 2010

少慾望多一點赤子之心




有一個人在森林中漫遊的時候,突然遇見了一隻飢餓的老虎,老虎大吼一聲就撲了上來。

他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開,但是老虎緊追不捨,
他一直跑一直跑一直跑,最後被老虎逼入了斷崖邊上。

站在懸崖邊上,他想:「與其被老虎捉到,活活被咬、肢解,
還不如跳入懸崖,說不定還有一線生機。」

他縱身跳入懸崖,非常幸運的卡在一棵樹上,那是長在斷崖邊的梅樹,樹上結滿了梅子。

正在慶幸的時候,他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲,往崖底望去,
原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他,獅子的聲音使他心顫,
但轉念一想:「獅子與老虎是相同的猛獸,被甚麼吃掉,都是一樣的。」

當他一放下心,又聽見了一陣聲音,仔細一看,一黑一白的兩隻老鼠,
正用力地咬著梅樹的樹幹。

他先是一陣驚慌,立刻又放心了,他想:「被老鼠咬斷樹幹跌死,總比被獅子咬好。」

情緒平復下來後,他感到肚子有點餓,看到梅子長得正好,就採了一些吃起來。

他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子,找到一個三角形的枝椏休息,
心想著: 「既然遲早都要死,不如在死前好好睡上一覺吧!」


他在樹上沉沉的睡去了。睡醒之後,他發現黑白老鼠不見了,老虎、獅子也不見了。
他順著樹枝,小心翼翼的攀上懸崖,終於脫離險境。

原來就在他睡著的時候,飢餓的老虎按捺不住,終於大吼一聲,跳下懸崖。黑白老鼠聽到老虎的吼聲,驚慌逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥,雙雙負傷逃走了。

由我們誕生那一刻開始,苦難.就像飢餓的老虎一直追趕著我們,死亡,就像一頭兇猛的獅子,一直在懸崖的盡頭等待,白天和黑夜的交替,就像黑白老鼠,不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹,總有一天我們會落入獅子的口中。

既然知道了生命中最壞的情景是死亡,唯一的路,就是安然地享受樹上甜美的果子,
然後安心地睡覺,只有存著這樣單純的心、少慾望、多一點赤子之心。

最近常常聽到朋友的親友去世的消息,除了安慰了幾句外好像什麼都不能做了恐怕有一天自己亦會成為別人口中的壞消息,所以你們有沒有好好的享受你在世上的每一分每一秒?

如果剛好你和另一半或是和家人為了芝麻綠豆的事鬧翻了,現在頭頂還在生煙的話,
請你看看那晴朗的天空和那飄渺的白雲。

其實你又錯過了美好的一天呀!


Tuesday, December 14, 2010

兩個好人為什麼沒有好的婚姻?




獻給所有未婚,將要結婚,和已婚的好朋友!!

我的母親是個非常好的人,自小,我就看到她努力地維持一個家。她總是在清晨五時起床,煮一鍋熱騰騰的稀飯給父親吃,因為父親胃不好,早餐只能吃稀飯。

然後,還要煮一鍋乾飯給孩子吃,因為孩子正在發育,需要吃乾飯,上學一天才不會餓。

每個星期,母親會把榻榻米搬出去曬,曬出暖暖的太陽香。每天下午,母親總是彎著腰,
刷著鍋子,我們家的鍋子每一個都可以當鏡子用,完全沒有一點污垢。

晚上,她努力蹲在地上擦地板,一寸一寸仔細地擦拭,家裡的地板比別人家的床頭還乾淨,打著赤腳也找不到一絲灰塵。

我母親是個認真辛勞的好女人。然而,在我父親的眼中,她卻不是一個好伴侶。
我成長過程中,父親不只一次地表示他在婚姻中的孤單,不被瞭解。

我的父親是個負責的男人。

他不抽煙、不喝酒,工作認真,每天準時上下班,暑假還安排功課表,安排孩子們的作息,他是個盡責的父親,督促孩子在功課上有所成就。他喜歡下棋、寫書法,沉浸在古書的世界。我的父親是個好男人,在孩子們眼中,他就像天一樣大,保護我們、
教育我們。只是,在我母親的眼中,他也不是一個好伴侶,我成長的過程中,
我經常看到母親在院子的角落中,暗暗無聲地掉淚。

父親用語言,母親用行動,表達了他們在婚姻中所面對的痛苦。

成長的過程中,我看到、也聽到父親與母親在婚姻中的無奈,也看到、
感受到他們是如此好的男人與女人,他們值得一椿好婚姻。可惜的是,
父親在世的歲月中,他們彼此的婚姻生活都在挫折中度過,而我,也一直在困惑中成長,
我問自己:「兩個好人為什麼沒有好的婚姻﹖」

自以為是的付出

我長大後,進入婚姻,漸漸了解這個問題的答案。

在婚姻的初期,我就像母親一樣,努力持家,努力地刷鍋子、擦地板,認真地為自己的婚姻而努力。奇怪的是,我不快樂;看看我的先生,似乎他也不快樂。

我心中想,大概是地板不夠乾淨,飯菜燒得不夠好,於是,我更努力擦地板,
用心做飯。似乎,我們兩個人還是不快樂。

直到有一天,我正忙著擦地板時,先生說﹕「老婆,來陪我聽一下音樂﹗」我不悅地說﹕「沒看到還有一大半的地方沒有擦﹗」這句話一說出口,我呆住了,好熟悉的一句話,在我父親母親的婚姻中,母親也經常這樣對父親說。

我正在重演父母親的婚姻,也重複他們在婚姻中的不快樂。

有一些領悟出現在我的心中。

「你要的是﹖」我停下手邊的工作,看著先生,想到我父親.....他一直在婚姻中得不到他要的陪伴,母親刷鍋子的時間都比陪他的時間長。不斷地做家事,是母親維持婚姻的方法,
她給父親一個乾淨的家,卻從未陪伴他,她忙著做家事,她用她的方法在愛父親,
這個方法是「做家事」。

而我,我也用我的方法在愛著我的先生。

我的方法也是母親的方法,我的婚姻好像也在走向同一個故事「兩個好人卻沒有好婚姻。」我的領悟使我做了不一樣的選擇。


停下手邊的工作,坐到先生的身邊,陪他聽音樂,遠遠地看著地上擦地板的抹布,
像是看著母親的命運。

我問先生﹕「你需要什麼﹖」「我需要妳陪我聽聽音樂,家裡髒一點沒關係呀,
以後幫妳請個傭人,妳就可以陪我了﹗」先生說。

「我以為你需要家裡乾淨,有人煮飯給你吃,有人為你洗衣服.....」
我一口氣說了一串應該是他需要的事。「那些都是次要的呀﹗」先生說。
「我最希望妳陪陪我。」原來我作了許多白工,這個結果實在令我大吃一驚。


我們繼續分享彼此的需要,才發現他也做了不少白工,我們都用自己的方式在愛對方,
而不是對方的方式。

幸福的路徑

自此以後,我列了一張先生的需要表,把它放在書桌前,他也列了一張我的需求表,放在他的書桌前。洋洋灑灑十幾項的需求,像是有空陪對方聽音樂、有機會抱抱對方、每天早上kiss拜拜。

有些項目比較容易做到,有些項目比較難,像是「聽我說話,不要給建議。」

這是先生的需要。如果我給他建議,他說他會覺得自己像笨蛋。
我想,這真是男人的面子問題。

我也學著不給建議,除非他問我,否則我就只是傾聽,順服到底,連走錯路時也一樣。

這對我實在是一條不容易學習的路,不過,比擦地板要輕鬆多了,
而我們在需求的滿足中,婚姻也愈來愈有活力。

在我累的時候,我就選擇一些容易的項目做,像是「放一首放鬆音樂」,
自己有力氣的時候就規劃「一次外地旅遊」這樣的事情。

有趣的是,「到植物園散步」是我們的共同項目、共同需求,每次婚姻有爭吵,
去到植物園,總能安慰彼此的心靈。

其實,這也可想而知,原本我們就是因為對植物園的喜愛而相知相惜,
一起走入婚姻,回到園子就會回到多年前彼此相愛的心情。

問對方:「你要什麼?」這句話開啟了婚姻另一個幸福之路。

兩個好人終於走上幸福之路。

現在,我也知道父母親的婚姻為何無法幸福,他們都太執著用「自己」的方法愛對方,
而不是用「對方」的方式愛另一半。自己累得半死,對方還感受不到,
最後面對婚姻的期待,也就灰心而死了。

既然上帝創造婚姻,我想,每個人都值得擁有一個好婚姻,
只要方法用對,作「對方要的﹗」而非自己「想給的﹗」

好婚姻,絕對是可預期的。 


Monday, December 13, 2010

不管別人行為如何 都可以選擇祥和





當你情緒不好的時候,不要去想是誰造成的,若是你感到氣憤,也停止去怪罪別人。
反之,你要直接去處理自己的情緒,而學會了解自己為什麼會生氣將會比試著找出辦法來改變別人更能提升自己。

等著別人以某種方式行為,來使自己快樂,就必須依靠「你之外」的東西才能辦到,如此一來,就等於是你將自己的力量交由其他人,讓別人來決定你的感受,穩 定的情緒永遠來自於”當你知道自己的感受是來自於你自己的選擇”時。

相信你也不會希望自己的情緒、感受必須要由別人或外在的情況來決定,要將你自己的時 間、精力花在能提升自己及創造自己的生命事業之上。

靈性的成長包括不斷地開發「自我了解」及「以較高之方式來行為」的能力。

生命中的每樣事物都在教導你認識自己。不要去怪自己若是你的生活經常處於”波濤洶湧”中,要將它視為是種成長並且幫助你了解自己的契機。

要注意到你已達到掌握自我情緒的某種層次,因為有些早幾年總會困擾你的狀況,
如今這樣的情緒很快就能通過。像是以往如果有人忽視你,你大慨心裏會不舒服 好幾天,現在可能一下子就好了。即使你現在還沒有,但有一天你一定會達到這一點…到達一個當你遇到相同狀況時你會說:「這個人的個性就是這樣,我不要將的 行為當作是針對我。事實上,他這種負面情緒只是在告訴我他需要更多的愛」。

你的意識越高,你的情緒、感受對人的影響就越深,縱使這個 人不在你身邊。

每一個人都在散撥情緒、感受,當你的振動提高了之後,便會有更多生命的力量灌注到你身上,因而你情緒散播所影響的人就會更多。

當你自己成長 了,你就有散播更多祥和情緒的責任。

在較高的次元,所有人的感受都連接成「一個意識」。

因此,每個人都貢獻出較高、較和諧的感受是相當重要的。

你或許也已經注意到一個沮喪、情緒不好的人會影響整屋子的氣氛及所有人的情緒,
以及一個有力量、智慧、充滿愛的人有能力來為每個跟隨著設定一個較高的狀態。