你怎麼看你自己？ - 黃美廉的故事

有一位牧師的女兒，她天生就是一位腦性痲痺患者，全身佈滿不正常的高張力，
且無法言語。但，她卻靠著無比的毅力與信仰的扶持，在美國拿到了藝術博士，
並到處現身說法，幫助他人。

有一次，她應邀到一個場合演"寫"（不能講話的她必需以筆代口），會後發問時，一個學生當眾小聲的問：「妳從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？妳都沒有怨恨嗎？」這個無心但尖端的問題讓在場人士無不捏一把冷汗，深怕會深深刺傷了她的心。

只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下了「我怎麼看自己？」這幾個大字。

她笑著再回頭看了看大家後，又轉過身去繼續寫著：

一、我好可愛！

二、我的腿很長很美！

三、爸爸媽媽這麼愛我！

四、上帝這麼愛我！

五、我會畫畫！我會寫稿！

六、我有隻可愛的貓！ 

七、還有……

八、…… 

忽然，教室內一片鴉雀無聲，沒有人敢講話。她又回過頭來靜靜地看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的。」

….眾人安靜了幾秒後，一下子，全場響起了如雷的掌聲與無數感動的淚水….
那天，許多人因著她的樂觀與見證而得到激勵。

這個樂觀的腦性痲痺患者是誰？她，就是美國南加洲大學藝術博士，
在台灣開過多次畫展的黃美廉女士。

「我只看我所有的，不看我所沒有的。」

我喜歡這樣的人生觀，很健康也很愜意。

這讓我連想到， 《聖經》曾形容一些聰明人：

「似乎貧窮，卻是富足的； 似乎一無所有，卻是樣樣都有的。」

可不是嗎？

幸福，不在於您擁有多少事物，乃在於您用怎樣的態度去看待、
享受自己現下所擁有的一切。

若是能這樣，即便您看似一無所有，也能比那些大富豪或身體健壯
但成天愁眉苦臉的人們更快樂、更富有。

親愛的朋友，你都是怎麼看你自己的呢？

黃美廉博士的信仰及生活態度值得我們學習。

維他命實驗報告

最流行的維骨力一樣，吃太多其實因為軟骨增生過多，

進而形成骨刺, 所以維他命的相關藥品或食品，

其實不能吃太多 , 天然的最好 

芬蘭政府耗資4300萬美金所做的一個實驗， 

是全世界最大的維他命實驗，用了29000人，

高達5－8年之時間，找集了20000多人（吸煙的人），

讓他們每天吃維他命A與維他命E，

另一組（控制組）則沒吃。

過了5年，8年，

發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、

死於癌症的比率 高出18%。 

更重要的，他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、

死於心臟病的比率比控制組高出50%。 

這樣的一個報告出來以後，科學家們的臉不知要往哪擺！

因為我們一直以為從小型實驗室的研究，

不是發現維他命E能防止我們的血管硬化？

應可以防止心臟病，為何在此一個大的實驗，

且是政府做的實驗，會給我們一個完全相反的效果！

此時美國的食品藥物管理署（FDA）就出來做解釋，

Dr. Victor Herbert 他說：

『當一個維他命含在一個橘子裡時，

    我們稱它為一個抗氧化劑（antioxidant），

    可以防止心臟病，防止癌症，對我們的身體是有好處的，

    但是當此維他命C離開這個橘子以後，

    這個維他命C它就稱為 prooxidant，

    也就會製造上億以上的自由基，此會造成心臟病、癌症，

    對我們的身體是有害的』。 

所以，維他命本身有此兩種型態。

橘子是神造的，維他命C是人造的。人造的比不上神造的。

身為一個科學家，

是絕對無法走進實驗是創造出一個橘子，一粒蕃茄的。

在一個橘子，一個蕃茄裡面，含有很多種的營養素，如今，

我們連這一萬多種營養素，是那些營養素都不清楚，

我們哪來的智慧與權利來告訴社會大眾，

其中最重要的營養素是維他命呢？

我們還沒有這樣一個智慧與權利。

一個完整的食物才是真正的營養。 

我們人常常有一個比較不好的習慣， 

那就是任何我們聽不懂得名字，就會認為它比較好，

台灣沒有的東西我們也會覺得它比較好一點。

如廣告上新的化學名稱就會認為它比較好一點，例如

蛋白質、安基酸、酵素、抗氧化劑，

此一系列各種各類的化學名稱，我們沒聽過的就認為它比較好，

但對於我來說，我不認為它們不好，而是我比較關心

我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來？ 

讓我來問你一個問題： 

你要喝有咖啡因的咖啡還是沒有咖啡因的咖啡？

注意聽喔！不要喝有咖啡因的咖啡。

因有咖啡因的咖啡會刺激中央神經系統的，心跳速度加快，

還有會增加皺紋。

但更不要喝沒有咖啡因的咖啡。

因為把咖啡因拿出來要用一種化學藥品，

此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品，

所以今日美國的衛生局已禁用，現在是用第二種的化學藥品。

所以並不是咖啡因有多麼不好，而是如何把它拿出來的問題。 

今天美國的衛生局向國會提出一個專案， 

希望美國國會把維他命何礦物質的東西列為藥品，

讓所有的人無法在市面上自由的購買到。

因為他們發現維他命帶來很多的副作用，

所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著：

美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用

而大量給小孩吃，結果導致中毒現象。 

今天維他命的使用量是依大人的量而定，而非依小孩來定， 

所以小孩來吃是過量的。 

另外，當我們體內有過多的維他命C時，

血液的鐵質會上升，很容易得到心臟病和癌症。

同時我們也發現過多的維他命E會造成關節炎。

過多的維他命D會造成肝的受損。

過多的維他命B12會造成中央神經系統的損壞。

「放下它」的超然智慧

聖嚴法師圓寂了，他在生前、身後，留下瀟灑的身影，許多智慧法語，
言淺意深，字短情長，對芸芸眾生，更是受用。
尤其這句「面對它，接受它，處理它，放下它」，堪稱處事應對的寶典。

這四個境界，看似容易，卻難做到。許多人連前兩關都過不了，但知逃避現實，
遑論正面處理。有些人以大無畏的精神，正視困境，直接迎敵，好不容易處理好了，
卻在心裡留著疙瘩，鬱鬱難解。放下，是最難的課題。

放下，指的是心境上「船過水無痕」的瀟脫與看開，不是表面的姿態。
外表要表現得若無其事不難，內在要隨意自在，其難無比。

書空咄咄的殷浩

底下要從一個成語說起。這句成語叫作「書空咄咄」，說的是殷浩的故事。

殷浩是晉朝的玄學家。當時流行虛無玄妙的清談，殷浩是此中高手，
一張嘴，一種姿態，名士風範，風靡很多人。

當時流傳很多他的事蹟。有人問殷浩說：「為什麼將要得到官位，就會夢見棺材；
將要得到財富，就會夢見糞土？」殷浩回答：「官位本來就是腐臭的東西，
所以即將當官就會夢見棺材；錢財本來就是糞土，所以即將得到財富就會夢見糞土。」

殷浩經常隨口說出這類至理名言，當時人為之傾心。

殷浩不愛當官，但後來朝廷重用他，讓他統領5個州的軍事。
朝廷的目的是要利用他牽制另一位權高勢重的將軍桓溫。

後來殷浩出征，不幸敗北。桓溫乘機上疏，說殷浩的壞話，
殷浩因此被廢為庶人，流放到南方。

殷浩被貶，仍然維持原來的風格，保有既定的風采，生活平靜，沒有怨言，
沒有被流放的悲憤，但內在情緒真的像外表那樣嗎？

不，殷浩的肢體語言洩了底，他每天以手指對空寫字。鄰居和家人順著他的筆畫看去，
發現他寫著「咄咄怪事」4個字。

咄咄是感嘆聲、驚怪聲。咄咄怪事，指的是令人驚奇，不可思議的事情。
「書空咄咄」因此被後人用來比喻失意、激憤的狀態。

嘴裡不怨，心裡憤恨不平

由此可見，殷浩雖然看似瀟灑，嘴裡不怨，心裡其實憤恨不平，這樣難免會出事。
某日桓溫推舉殷浩到中央政府任職，並寫信給殷浩告知此事。殷浩受寵若驚，
回信同意並致謝意。因為過度患得患失，擔心信裡答覆不得體，封信後又拆開來看，
反反覆覆數十回，最後竟然漏了信件，就寄出去了。桓溫收到空函，大為憤怒，
以為在羞辱他，就和殷浩斷絕來往，這個人事案也就破局了。不久，殷浩過世。

「放下它」不能只是表面功夫。殷浩看似一派瀟灑，居然寄出空信封，

可見心事之重。

放下執著，心無罣礙

還有個故事很有趣：老和尚帶著小沙彌要過河，在河邊遇見一位少女，過不了河，
老和尚大發慈悲，背著少女渡河。過了岸，放下少女，繼續向前走。走了一陣子，
小沙彌說：「師父啊！佛門不近女色，您怎麼可以背著少女呢？」老和尚聽了，
笑著答說：「我都放下了，你怎麼還背著呢？」

老師父身體背著少女，但心無罣礙，小沙彌卻一直想著這事，
結果背著少女的反而是小沙彌啊。

和這故事異曲同工的是：宋朝理學家程顥、程頤兄弟，同為理學家，平日道貌岸然，
遠離聲色。有一天，兄弟赴宴，主人請來娼妓作陪。程顥神色自若，不受影響，
程頤卻緊張嚴肅。事後程頤問：「吾道中人不與娼妓為伍，吾兄怎麼視若無睹？」
程顥笑道：「當時座中有妓而我心中無妓，如今，座中無妓而你心中有妓。」

有妓無妓，全在乎心。程顥超脫了，娼妓在側，卻不在他心裡；
而程頤的娼妓長存在他心中，宴會結束後，還放不下，他被道德束縛綁架了。

睡覺照樣睡覺，吃飯照樣吃飯

人生不如意事十之八九，與其逃避抱怨不如積極處理，而處理結果不管能否盡如人意，
最後都得放下，別擾了心頭，亂了步伐，這不只是宗教修養而已，實則放諸四海皆準，
職場更是受用無窮。

聖嚴法師說：「如果真是無法避免的倒楣事，那只有面對它、接受它；
能夠面對它、接受它，就等於是在處理它，既然已經處理了，也就不必再為它擔心，
應該放下它了，不要老是想著：『我怎麼辦？』而是睡覺時照樣睡覺，
吃飯時照樣吃飯，該怎麼生活就怎樣生活。」這是處事最高境界。

腿有勁 才能壽命長

活著不賴，一晃就幾十年過去了，想長壽吧，那是從古至今每個帝王將相的夢想，歷史書上說，他們仙丹、神丸沒少試，可往往都比一般人還死的早。一個個鐵的事實讓人醒悟，還是保重自己是上策，工作別累著，壓力別大了，器官常保養……靠誰都不如靠自己！

如果把身體比做一台機器，“腿”就是提供動力的馬達。

馬達不靈了，機器便會老化、運轉不良。人老後，不怕頭髮變白、皮膚鬆弛，怕的就是腿腳不靈便。在美國《預防》雜誌總結的長壽跡象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不難發現，長壽老人幾乎都步履穩健、行走如風。因此，只要養好雙腿，活過百歲的可能性便大大提高。

運動使人長壽——可是全身壓力都在“腿”

雙腿就像人體的承重牆。很少有人知道一個人50%的骨骼和50%的肌肉都在兩條腿上；人一生中70%的活動和能量消耗都要由它完成；人體最大、最結實的關節和骨頭也在其中。人年輕時，大腿骨可以支撐起一輛小轎車；膝蓋則承受著9倍於體重的壓力；腿部肌肉也要經常與大地的引力進行搏鬥，保持緊張狀態。“所以說，堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關節形成了一個‘鐵三角’，承受人體最主要的重量。”衛生部老年醫學研究所原所長高芳堃教授解釋說。

雙腿還是身體的交通樞紐。高芳堃說，兩條腿有人體50%的神經、50%的血管，流淌著50%的血液，是連接身體的大循環組織。中醫科主任劉德泉教授認為：“只有雙腿健康，經絡傳導才暢通，氣血才能順利送往各個器官，特別是心臟和消化系統。”可以說，腿部肌肉強勁的人必然有一顆強有力的心臟。

由此，美國科學家認為，從走路便可判斷人的健康狀況。如果一個70歲—79歲的老人，一次可步行約400米，就說明其健康情況至少能讓他多活6年。老人每次走的距離越長，速度越快，走得越輕鬆，那麼他的壽命就越長。

衰老從腿開始！

俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。人老後，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那麼默契。中醫科學院研究所裴卉博士解釋說，從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然就“年久失修”了。

美國政府老年問題專家夏克醫師表示，從20歲開始，如果不積極運動，每10年可能喪失5%的肌肉組織。同時，骨骼中有“鋼筋”之稱的鈣也會逐漸流失，人的骨關節，特別是髖關節和膝關節會出問題，比如容易摔倒骨折。高芳堃表示，老人骨折容易導致股骨頭壞死，長期臥床，繼而引起褥瘡、尿路結石等並發症，甚至誘發腦血栓。有15%的病人甚至會在骨折一年內死亡。

“人老腿先知” 必知！腿部衰老的報警信號：

報警信號：腿腳沒有原先靈便了。這是衰老的最早特徵。40歲後，很多人感到腿腳不靈活，稍微多走點路，就像腿上灌滿鉛，發酸發脹，上樓梯也越來越費勁，沒爬幾層就氣喘吁吁。

報警信號：做點事就腰酸腿疼。特別是中年女性，只要站的時間一長，就會覺得腰酸腿痛。咳嗽時，腿還會出現放射性疼痛。如果小腿肚出現壓痛更要注意，說明腸胃已經開始“罷工”了。

報警信號：走路變慢。不知不覺中，步速越來越慢。偶爾走快點，會覺得腿腳不聽使喚，過後會連續酸痛好多天，甚至出現肌肉萎縮的情況。

報警信號：雙腿一側發涼。即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的，有時還覺得從臀部開始，到腳後跟，中間一條線都涼涼的。這可能是血液循環不暢造成的，也可能和腰椎間盤病變有關。

報警信號：抽筋次數增多。如果不是在運動後或因為受涼而抽筋，那就要注意了，這可能是骨質疏鬆的表現。有些人還會出現足跟疼痛，也必須引起注意。

報警信號：腫脹。血液循環不好會導致腿脹，同時這也是心腦血管病或腎臟疾病患者常有的症狀。

報警信號：靜脈曲張。女性更容易出現這種情況，20歲後就有可能發生。一旦腿上的血管突然非常清晰，彎彎曲曲像蛇一樣，說明腿部血管出現了勞損。

報警信號：髖膝關節疼痛。幾乎所有關節都會隨著年紀增大而變得脆弱，特別是髖、膝這兩處關節。如果你發現在下樓梯、蹲下或跳躍時出現不適，甚至腿部有摩擦磨損、卡住動不了的感覺，說明關節已經急需保護了。

必學！這樣做能阻止衰老提前來！

雖然人到中年後，腿會慢慢衰老，但養腿是一輩子的事，從20多歲開始，就要注意保護。特別是現在的開車一族，以車代步慣了，腿部力量通常比常人差，只有養好腿，才能阻止衰老提前到來。

首先，注意保暖，穿寬鬆的褲子，促進血液循環。劉德泉說，千萬別讓腿部受涼，平時常用熱水泡泡腳，使氣血能順利到達人的上身，維持機體平衡。同時，老年人要穿寬鬆的褲子和鞋，鞋跟2—3公分比較合適。此外，臨睡前拿個小枕頭墊墊腿，也能促進血液暢通。

其次，多曬太陽。不僅有利於保暖，還可以促進體內維生素D的形成，避免雙腿鈣流失，有效預防骨質疏鬆。

最後，就是要多運動。幾位專家教給大家一套從上到下的養腿保健操。

髖部：每天堅持背部靠牆站立，腳慢慢往前走，然後再退回，保持一個平穩狀態。此時背的下部要始終緊貼牆壁。

膝蓋：雙膝並攏，屈膝微微下蹲，雙手置於膝蓋上，先順時針方向旋轉30次，再逆時針旋轉30次，扭完雙膝後，再隨意活動一下肢體。

腿：老年人可選擇慢跑、游泳、打太極等有氧運動，最好每天能堅持健走45分鐘。中醫醫院老年病中心劉征堂教授建議，常揉腿肚：彎腰或是坐著讓雙腿下垂，用雙手同時輕輕拍打雙腿，由上至下反覆拍打數遍，再用雙手握拳置於雙大腿和腿肚處，旋轉揉動數十次。

腳踝：多踮踮腳後跟，建議抬起腳後跟再繃緊腿，每次保持5—10秒。

腳趾：兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾關節各20—30次，能鍛鍊腳力，防止腿足軟弱無力。

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最健康食物排行榜            醫師＆營養師用力推薦一定要吃的自然健康食物）

BEST 1 第一名：糙米

BEST 2 第二名：洋蔥

BEST 3 第三名：地瓜

BEST 4 第四名：海藻類

BEST 5 第五名：蘋果

BEST 6 第六名：山藥

BEST 7 第七名：菠菜

BEST 8 第八名：黃豆類

排毒功效前20名食物排行榜TOP20      維持健康的關鍵在排毒

TOP 1 第一名：地瓜

TOP 2 第二名：海藻類

TOP 3 第三名：綠豆

TOP 4 第四名：地瓜葉

TOP 5 第五名：木耳

TOP 6 第六名：韭菜

TOP 7 第七名：香菇

TOP 8 第八名：洋蔥

TOP 9 第九名：南瓜

TOP 10 第十名：燕麥

TOP 11 第十一名：花椰菜

TOP 12 第十二名：蘋果

TOP 13 第十三名：蘆筍

TOP 14 第十四名：苦瓜

TOP 15 第十五名：胡蘿蔔

TOP 16 第十六名：菠菜

TOP 17 第十七名：草莓

TOP 18 第十八名：糙米

TOP 19 第十九名：櫻桃

TOP 20 第二十名：空心菜

抗氧化效果前10名食物排行榜TOP10     抗氧化＝防癌+抗老

TOP 1 第一名：茶

TOP 2 第二名：葡萄

TOP 3 第三名：柑橘

TOP 4 第四名：番茄

TOP 5 第五名：南瓜

TOP 6 第六名：芝麻

TOP 7 第七名：枸杞子

TOP 8 第八名：洋蔥

TOP 9 第九名：蘆筍

TOP 10 第十名：茄子

忘 與 記

年幼時期，我以為記得牢是真本事，過目不忘的大腦，真是天才啊！

中年以後，我逐漸領悟到忘得掉才是真幸福。

忘不了別人的閒言閒語 — 人生會披上一層灰色陰影；

忘不掉傷心的往事，人格會逐漸扭曲。

壯年以後，我開始向神求「健忘」之恩 ─

忘掉過去的輝煌，這是謙卑。

忘掉已往的失敗，這是勇氣。

忘掉從前的創傷，這是饒恕。

忘掉昔日的罪過，這是感恩。

忘掉朋友的不週，這是大方。

忘掉仇敵的攻擊，這是愛心。

“忘”比“記”難多了，“記”是聰明；

“忘”是智慧、是修養!!!

愛情背後的一把尺

每個人心中，都有一把不為人知的尺，悄悄度量著身邊的人事物。縱使是面對愛情，
也難逃這把尺的既定標準範圍，符合你的期待，你容易敞開 心，愛情便可能降臨，
只是這不一定是適合你的；不符合你期待，你會有很多理由抗拒或拒絕心動的感覺，
然後很可能，真愛與你擦身而過。 

   

女孩心中住著白馬王子，男孩心中藏有白雪公主，可是，我們每個人都不見得是白馬王子或白雪公主，大多數的我們都只是平凡無奇的人類，或許沒有顯赫的家世、令人咋舌的學歷背景、雄厚的財力,讓人癡迷的外貌、使人血脈賁張的好身材等等，也或許你具備了其中幾樣，卻都不盡然完美。  可笑的是，在愛情裡，這些都不是首要條件，卻很少人真的不在意這些。真正重要的一顆真誠的心，善良的心,卻反而被忽略了。

女孩難免希望麻雀變公主，嫁入豪門,男孩難免希望娶個正妹之類的好事，可是，實際一點吧！在渴望這些情況發生的時候，是不是也該認清自己是不是值得遇到這些虛委的好事呢？

　

我常聽到有些人,結婚若干年,玩笑性地在背後調侃或批評自己的另一半,情人或夫妻之間，難免會有摩擦衝突，偶爾的情緒不快所導致的牢騷抱怨倒無可厚非, 可若是長期性如此，我就很想問一句:「請問,既然你如此不滿，為什麼還要跟對方習慣容忍折磨的在一起？浪費彼此的青春呢?」想著當初最吸引對方的那一面,因而刻骨銘心的結合,發誓要愛對方一輩子的承諾,到頭來, 白頭到老的能有幾對呢? 當愛情走到盡頭,總是沒耐性的看見對方的缺點，對方的優點早就遺忘了,輕易放棄已握在手中的幸福,感情薄弱的走向分手之路.

坦白說，沒有人理所當然應該愛著什麼人的。愛情，很難完全隨心所慾，你有缺點有優點，對方自然也是。只是，我們總是只看見自己的委屈，總是只注意到我們在包容對方，卻忘了對方或許更委屈地包容著我們更多的缺點。

每個人心中的那把尺都不相同，只需要反觀自己，您心中的那把尺合理嗎？正確嗎？妳在衡量他人的時候，別忘了，他人也正以他的標準再仔細的衡量妳呢"

愛情~是需要經營的，真心相待才是長久之計。外面的花花世界已悄悄的再改變了,

情侶夫妻之間最難以抵擋是外界誘惑的心,魔鬼糖衣的包覆下,外界新鮮的愛情, 已設下甜美的圈套,短暫悸動之情,是甜蜜的交匯, 情侶夫妻一方,放棄手中原有的愛,而欣賞外面的對象,可怕的是一時的迷戀, 是自己所看不見的,激情過後,才忽然想起,錯過身邊的緣份,可惜為時晚了. 情人之間,再怎麼堅貞的愛情,不見得經得起時間的考驗. 當你放棄最合適的,投入下一段不太適合的戀情,到頭來放棄的另一伴已飛黃騰達, 功成名就,回首來時路,才懊腦選錯了對象,嫁.娶錯人,人生是個耐力賽,沒賭到最後, 輸贏的那一把,是不得而知的,甚至我們都該想一想，如果對方掏出一顆真心，你是不是有能力堅持讓他對你一輩子也不變心？

每個人都要懂得珍惜已經握在手中的幸福，尺再怎麼量, 盲目的妳還是會亂了方寸, 

為自己打造最合適的伴侶,是要讓彼此欣賞對方的美，而不是四處執著的尋尋覓覓，

情侶之間就像尋找一雙合腳的慢跑鞋,不見得這雙鞋最好看,但也最舒適,最合身, 取決於外在,不合適的小鞋,只會讓自己更受傷,最後只好丟棄了"

感嘆真愛難尋，直到最後才發現，其實是自己讓許多合適的真愛擦身而過。 把對方的不完美,埋藏在心底的最深處,一輩子只看著對方的優點,  展開胸懷, 談個合適自己的戀情吧" 

中年危机 (或智慧?)

送給每一個愛老公的女人。

男人啊!請你記住，她現在能給你的，都是老婆以前給過你的！ 

俗話說的好: 再好的魚肉吃多了，也還是想嚐嚐大白菜的味道；再好的老婆 處久了，
也還是想知道別的女人的風韻。所以，如果你下了決心勾引我老公，而我老公也上鉤了，
我一點也不覺得奇怪。

我想感謝你，在許多個寂寞無聊的日子裡陪伴著我老公。

人真的很奇怪，會莫名其妙地在人群中感到孤獨，會無緣無故地在黃昏的時候傷感，哪怕! 他衣食無憂，且有嬌妻愛子相伴左右。

孤獨與擁有無關，每個人的心中總有一塊處女地，任憑外面刮風下雨，
都永遠無法觸摸得到。

或許就差那麼一點點，或許愛和感受就像病毒一樣不斷升級，就差那麼一點點，
你就永遠找不到滿足的感覺。

我知道，如果我溫柔，他就會感受不到辣；

　　　　如果我安靜，他就會感受不到酸；

　　　　如果我風騷，他就會感受不到甜；

　　　　如果我善良，他就會感受不到苦。

而我不想讓他的感受有缺憾，不想讓他在沒有我的日子裡忍受煎熬。

人生不能想，一想就流淚。我們有我們每個人的事業，只是為了更好的生存，
我們不能天天在一起，我們不能時刻都讓對方滿意。

距離產生的美反而讓我們無法分開，他說他願意在任何一個場合! 跟任何一個人說，
老婆為我做了很多，我永遠不會拋棄她。

人說愛是自私的，可是愛也是高尚的，愛的最高境界不是佔有，如果我愛他，
我選擇盡一切可能讓他感覺幸福。　

男人經不起誘惑，尤其是美麗女人的誘惑，我老公也是個凡人，經不起。 

僅僅美麗女人勾引我老公的過程就會讓他的生活充滿了色彩，不再那麼苦悶。

也許他會感覺到對我的傷害，其實只要不以為這是傷害，它就不是傷害。

他善意的隱瞞，隱瞞絕對不是欺騙，那就是他不想傷害我。

我窮其一生追求的只是他對我的心意，不是任何一種內容和形式。如果你勾引了他，
而他發現你就是他一生要找的另一半，我為什麼非要橫在中間？　

如果你不是，他終究會回到我的身邊。我了解並能容忍他的任何一個致命的弱點，
我們一起經歷了風風雨雨的見證，有誰能像我一樣始終站在他生命最低谷的邊緣？　

我正專心的看電視，他突然說：“我們離婚吧”。

他很嚴肅，不像是跟我開玩笑。浮上我腦海的第一個念頭是：他肯定抄股虧大了，
或者是得了絕症，怕連累我。我堅決的搖頭，油然而生一股要跟他共患難的豪情。　

他的第二句話將我打入地獄：“我愛上別人了，對不起。” 

“什麼時候？”我努力沉住氣。 

“半年了，是旅行認識的，她是導遊，很單純，人又熱情。
”也許意識到自己讚美的詞語用的過多，他剎住了，愧疚的看著我。　

“有多愛？”

“十分愛！”　

我沒有再問下去，問的太細只會讓自己傷的更深，不如給自己留點顏面。　

回憶跟他在一起的日子，我們很幸福。可是，既然人家已經喜新厭舊，我幹嗎死不放手呢？

我長長吐了一口氣：“一切就按你的意思辦吧。有人能將你這個禍害從我身邊領走，
我真是感激不盡。”他驚訝的看著我，他知道我並不是一個心胸豁達的女人。　

“其實我對你也有審美疲勞。”你把我看的輕如鴻毛，就別指望自己還是我心中的泰山。　

他深感愧疚，決定把家裡的一切留給我和孩子。　

離婚前，他約我一起吃飯，幾杯酒下肚，他的話多了起來，他說，他希望得到我的祝福，
他還主動說起那個女孩，她朝氣蓬勃，跟她在一起，他有被點燃的感覺! 。

想起自己曾經也年輕漂亮，朝氣蓬勃，也曾經那樣吸引他，我與那個，
只是隔了十年的光陰，卻被明顯貼上了舊愛與新歡的標籤。　

“她很天真，一點小事也能讓她感到滿足，跟她去購物，抽獎得了一塊香皂；帶她去吃北京餃子；送她一塊20元的電子表，給她買一個土渣兒餅..　....她都會欣喜若狂。

跟她在一起，我很放鬆，我可以抽煙抽的屋子裡一股煙味，我可以玩通宵麻將，
跟朋友拼酒......”他陶醉在自己的幸福裡，滿眼的溫柔。　

而我，像所有的黃臉婆一樣，精打細算，過問他每一筆開銷，買雙襪子都要貨比三家。
我不許他抽煙，禁止他喝酒，更反對他吆三喝四的賭博。　

“和她在一起，我感覺心跳加速，幹什麼都充滿力量。”他顯然已有幾分醉意。　

我打斷他：“從此以後，我不再是你的黃臉婆，不再是你不用支付工資的佣人。
我可以節省為你熨衣服配領帶的時間，來打扮自己；我可以節省下為你買衣物的錢，
給自己挑幾件拿的出手的時裝；

我可以不用絞盡腦汁地搜索魚的N種做法，不用討好你的胃，想吃飯我就做，
不想做飯，我可以帶女兒去吃快餐；我可以不再擔心你抽煙傷了肺，喝酒傷了肝；
我不再為你洗吐的一塌糊塗的被單；

不用在你醉了酒，睡在街邊某個角落時，一邊哭一邊滿大街的找；
我可以不用再操心你老家的親戚今天誰做壽，明天誰娶媳婦，
不用再每個月給你爸媽寄生活費；不用每年跟你坐半天的車，提著大包小包? 咫Q多里山路，只為陪你父母吃頓年夜飯.....是啊，離婚，真是太好了！”

說完這些，我淚如泉湧，而他則楞楞的看著我，我一直都表現的很冷靜，
可是，一點酒精就把我的內心出賣了。

三十多歲的女人，誰不在乎自己經營多年的婚姻？

我又笑起來：“離吧，離了看你得意多久，你十分愛她是吧？她也十分愛你是吧？走到一起後，一起生活幾年，看你還會不會見到她就心跳加速，她現在能給你的都是十年前我給過你的，你就折騰去吧！等你折騰夠了就會發現，你只是把我們走過的路又重複走了一遍而已。　”　

“妳醉了？”他有些緊張的看著我。　

“我沒有天真單純過嗎？我沒有年輕美麗過嗎？我把你送的一隻銅戒指、
一本書、一枚書籤視若珍寶，冒著嚴寒為你織手套。

我也十分愛過，可是走進婚姻，女人的角色就複雜了，在愛的同時，有了很多責任。
她不可能再十分專注的愛一個人，她要從這十分愛中分出一分愛公公婆婆，
又要從中分出一分來愛自己的父母，還要從中分一分來愛孩子。

十分的愛經過婚姻的洗禮，就只剩下了七分。當另一份十分的愛襲擊他就無以抵擋......”　

拉著小姐的手，一股暖流湧心頭；拉著情人的手，酸甜苦辣樣樣有；拉著老婆的手，
等於左手摸右手”，左手右手都是自己的手，老婆畢竟是自己的左右手，
用刀劃破自己的左臂右膀時，痛的不正是自己嗎？　

最終，他堅持不要離婚。　

我問了原因?

他 說，妳清醒的時候沒有醉酒的時候理智，也沒有醉酒的時候聰明，妳把我罵醒

了。的確啊，這個家是來之不易的，不會有人比妳更了解我，也不會有人能代替妳在孩子心目中的位置的。我努力打拼了這麼久換來的美滿家庭，我差點親手毀掉。老婆，對不起！原來最愛我的人，一直都在我身邊，原來不能沒有對方的人，是我。　

愛，不是做愛；愛，是想和她睡覺，相伴一生的枕邊人！　

謝謝某人，勾引我老公。

　

謝謝某人，讓我老公知道，他最愛的人是誰。