單純的喜悅

有一小女孩每天都從家裡走路去上學。一天早上天氣不太好，
雲層漸漸變厚，到了下午時風吹得更急，不久開始有閃電、打雷、下大雨。
小女孩的媽媽很擔心，她擔心小女孩會被打雷嚇著，甚至被雷打到。

雷雨下得愈來愈大，閃電像一把銳利的劍刺破天空，小女孩的媽媽趕緊開著她的車，
沿著上學的路線去找小女孩，看到自己的小女兒一個人走在街上，卻發現每次閃電時，她都停下腳步、抬頭往上看、並露出微笑。

看了許久，媽媽終於忍不住叫住她的孩子，問她說：「妳在做什麼啊？」

她說：「上帝剛才幫我照相，所以我要笑啊！」

你有多久沒有

單純的微笑

單純的思考

單純的看世界

單純的給予不求回報

但是這世界告訴我們

單純是會被騙的

單純是很傻的

單純是會被拐走的

單純是小孩的權力

單純過著是一天

滿懷詭詐也是一天

單純是你的選擇，就如快樂是你來主宰

讓我們今天練習單純一點，放下心機

使微笑堆滿我們的臉

老鼠逃難的故事

很久以前，在以色列發生了以下一段故事：

某年某月某日政府在翻新穀倉的時候，發現牆角有一個老鼠洞。於是眾人用煙薰入其內，希望逼使裡面的老鼠出來。
待了一會，只見老鼠一列二三四五六七的逃竄出來。

眾人正忖度大概已經走得清光，可以上前打掃之際，卻見有兩隻老鼠仍在洞口處推擠逼碰，然後再幾經辛苦，雙雙才出得了來。
可是很奇怪，兩隻老鼠出了洞口以後，卻不立時逃走，而是在洞口附近團團轉的互相追趕，像是要咬對方的尾巴似的。

眾人都奇怪是什麼緣故，於是走上前去細看，這才發現一隻老鼠是瞎眼的，看不見東西的，
而另一隻老鼠正設法使對方咬著自己的尾巴，然後帶領同伴一起逃走。

眾人見狀，都默然不語，各自陷進了沉思當中。吃飯的時候，眾人又圍著坐下，有人開始討論剛才的兩隻老鼠。

嚴肅的羅馬長官說：「我認為剛才的兩隻老鼠是君臣主僕的關係。」眾人思考一會後，
都說：「原來如此。」於是羅馬官兵擺出一副高傲孤芳的模樣。

聰明的以色列人說：「我認為剛才的兩隻老鼠是夫婦的關系。」眾人又思考了一會，覺得不錯，連聲稱是。
於是以色列人變成了一副飄飄然得意的嘴臉。

強調孝義的中國人說：「我認為剛才的兩隻老鼠是母子的關係。」眾人又思考了一會，更覺合理，又連聲稱讚。
於是中國人的臉上立時堆滿了專業的謙虛。

呆頭呆腦的撒瑪利亞人，卻蹲在地上雙手托著下巴，呆呆的望著眾人，問道：「為什麼兩隻老鼠一定要有什麼關係呢？」空氣在剎那之間靜止凝固了。
眾人呆呆的望著這個呆呆的撒瑪利亞人，不發一語。

卻見先前說話的羅馬官長、以色列人和中國人都臉有慚色地低下頭不敢作聲。

愛，原來不是建基於利益、情義和血緣的關係上，沒有「任何關係」也能成為愛的穩固基礎。

家長們須知！

自從有了寶寶，每個家長把大部分心思都花在寶寶身上，無微不至的照顧寶寶，關心寶寶，稍有不適，就心疼得不得了。
但是有些小疏忽，家長們是必須要知道的。

1、搖晃寶寶

嬰兒的腦袋無論長度、重量在全身所占的比例都較大，加上頸部柔軟，控制力較弱，大人對寶寶肩膀的搖晃動作易使其稚嫩的腦組織
因慣性作用在顱腔內不斷地晃蕩與碰撞，從而引起嬰兒腦震蕩、腦水腫，甚至造成毛細血管破裂。嬰兒的年齡越小受害越大，10個月以內的小寶寶尤其危險。

提示：

不要隨意搖晃童車或搖籃，必要時可采用輕拍或撫摸嬰兒背部、臀部的方法助其入睡，抱在懷中的嬰兒也只宜輕緩搖晃，不可用力晃動。
至於將孩子拋起來或抓住嬰兒臂膀左右搖動的做法，更應絕對禁止。

2、肚子受涼

小寶寶的肚子對氣溫特別敏感，最怕受涼，一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹痛、腹瀉的發生。而腹痛、腹瀉反過來又會嚴重影響小寶寶的營養吸收，
使其抵抗力進一步下降，進而為各種感染性疾病的入侵開了方便之門。

提示：

平時應根據氣溫的變化給孩子穿厚薄適當的衣褲。在氣溫低的季節，盡可能使用空調、電暖器、火爐等升高室溫。
給寶寶更換尿布或洗澡時動作要盡量快些，貼身內衣要先捂暖再給寶寶更換。即使在炎熱的夏季，也不能讓寶寶一絲不掛地裸睡，要用毛巾或肚兜護住其腹部。

3、進食時逗寶寶笑

人的咽部處於氣管與食道的交叉口，飲食時笑鬧很容易導致交叉口上的會厭軟骨“失職”，使異物誤入氣管，導致嗆咳不止。
如果誤入的是固體食物，食物很有可能會沿氣道堵塞氣管或支氣管，造成寶寶呼吸困難，甚至窒息，從而危及寶寶的生命。

提示：

與孩子逗樂應掌握好時間和場合，進食時絕對不可。另外，讓孩子一邊看電視一邊進食也不好，因為電視裏的某些畫面也可能讓孩子發笑。

4、學步時給寶寶穿皮鞋

寶寶下地學走路時，要給他準備一雙合適的鞋。有的父母為了讓孩子“漂亮”，甚至買來皮鞋予以“包裝”。其實，皮鞋的鞋幫與鞋底都較硬，
一雙緊緊的硬底皮鞋會限制寶寶兩腳肌肉的活動，加上減少了外界的刺激，必然會影響其學步，對孩子腳部的發育也是一種人為的束縛。

提示：

孩子學步宜穿軟鞋，鞋的尺寸大小要適中，一般情況下，鞋子比腳大半厘米較為合適。可以選擇布底或膠底的鞋，讓寶寶在平坦的路面上學步。

5、給寶寶洗腳水過熱

用熱水洗腳或泡腳，乃是成人的養生之道，如果套用在嬰幼兒身上那就大錯特錯了。人的足部由26塊大小不同、形狀各異的骨頭組成，
彼此間借助於韌帶和關節相連，共同構成一個向上突起的弓狀結構——足弓。足弓可以緩沖行走與跑跳時對機體的震蕩，
保護足底的神經血管免受壓迫。足弓形成的關鍵時期在幼兒期，而熱水有可能使足底的韌帶松弛，導致平足形成。

提示：

每次給寶寶用溫水洗腳或泡腳即可。

6、給生病的寶寶吃甜食

寶寶生病之後吃什麽好呢?不少家長認為甜食好，其實這是一個誤區。孩子生病後消化道的分泌液減少，消化酶活力降低，食欲下降，
此時若再進甜食，就會大量消耗維生素B1，使消化液進一步減少，食欲也就更差。再者，甜食也會對免疫力產生消極的影響。

提示：

寶寶生病的時候盡量少吃甜食，食譜應突出高維生素、高微量元素，以加快身體康復。

7、給寶寶掏耳朵

耳屎是有一定的生理功能的，如阻止灰塵、小蟲進入耳內，緩沖噪聲，保護鼓膜，防止外界水分流入耳內等。嬰幼兒的耳道尚未發育成熟，
大多呈扁平縫狀，皮膚又嬌嫩。家長給寶寶掏耳時稍有不慎，輕則掏傷皮膚引起感染，重則可捅破鼓膜導致聽力喪失。

提示：

對寶寶的耳屎不要輕易掏挖。耳屎一旦多了，往往會隨寶寶咀嚼、張口或者打哈欠等動作而自行脫落排出。
如寶寶因油耳或耳屎過大阻塞耳道時，最好請醫生幫助解決，不要私自處理。

正因為家長的過於溺愛，無微不至的照顧，導致了孩子某些方面的傷害，所以家長們要特別註意了。
畢竟寶寶還小，還多方面的不能跟大人相比，各位家長們，注意咯！

時間

想像有一家銀行每天早上都在你的帳戶裡存入＄86,400，
可是每天的帳戶餘額都不能結轉到明天，一到結算時間，
銀行就會把你當日未用盡的款項全數刪除。這種情況下你會怎麼做？
當然，每天不留分文地全數提領是最佳選擇。你可能不曉得，
其實我們每個人都有這樣的一個銀行，她的名字是「時間(TIME)」。

每天早上「時間銀行」總會為你在帳戶裡自動存入86,400秒；一到晚上，
她也會自動地把你當日虛擲掉的光陰全數註銷，沒有分秒可以結轉到明天，
你也不能提前預支片刻。如果你沒能適當使用這些時間存款，損失掉的只有你自己會承擔。 沒有回頭重來，也不能預提明天，你必須根據你所擁有的這些時間存款而活在現在。
你應該善加投資運用，以換取最大的健康、快樂與成功。時間總是不停地在運轉，
努力讓每個今天都有最佳收穫。

想要體會「一年」有多少價值，你可以去問一個失敗重修的學生。

想要體會「一月」有多少價值，你可以去問一個不幸早產的母親。

想要體會「一週」有多少價值，你可以去問一個定期週刊的編輯。

想要體會「一小時」有多少價值，你可以去問一對等待相聚的戀人。

想要體會「一分鐘」有多少價值，你可以去問一個錯過火車的旅人。

想要體會「一秒鐘」有多少價值，你可以去問一個死裡逃生的幸運兒。

想要體會「一毫秒」有多少價值，你可以去問一個錯失金牌的運動員。

請珍視你所擁有的美好時光，特別是你可以和一些值得付出的人來分享這些時光。
別忘了....時間不等人。昨天已成為歷史，明天則遙不可知，而今天是一個禮物，
所以英文把「現在」稱為Present，請珍惜這份禮物。不要等到多年後，物換星移，
人事全非，才婉惜錯失的大好時光？千萬不要讓自己手中的幸福，輕易的流失了。

新年來臨送祝福

元旦快到了，願你旦夕快樂；
無論是今朝還是明天，願你幸福天天；
無論是相見還是懷念，願你祝福不斷；
無論是國節還是洋節，願你笑容甜甜；
幸福過聖誕，快樂迎元旦。

人生是自己的

快樂，是純粹自然的產物， 

是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物 

沒有了自我，一切的快樂都是虛偽的假象 

即是人家批評你、否定你、攻擊妳， 

也不代表你的自我受到否定， 

唯一能否定你的人，只有你自己 

因此，那些經不起人家批評， 

人家說一句，就要難過三十天， 

人家說兩句就要打人翻臉的人， 

事實上是對自己極端沒信心的表現。

當然了！這種容易跟人家「批評」起舞的人， 

注定要跟快樂說拜拜 

只要有人的地方就有是非； 

只要人家有嘴巴，就會有意見和批評 

想快樂的人，就不要太「鳥」別人的批評 

再者，太在意別人想法的人，不僅不能快樂， 

也容易失去自己的特色和個性， 

更沒辦法發揮自己的潛能。

總之，嘴巴是別人的，人生是自己的， 

有習慣性被人家嘴巴「虐待」的人， 

請用左腦右腦想一想： 

『為什麼我要當人家嘴巴的奴隸？為什麼要這麼鳥別人的想法呢？』 

只要你想通了，你就擁有快樂的自主權了！

人不是魚，怎會了解魚的憂愁。 

魚不是鳥，怎會了解鳥的快樂。 

鳥不是人，怎會了解人的荒唐。 

人不是鳥，怎會了解鳥的自由。 

鳥不是魚，怎會了解魚的深沉。 

魚不是人，怎會了解人的幼稚。 

你不是我，怎會了解我。

我，一定要做最棒的我！

　　妳看過老鷹嗎？咱們生活在都市的人，大概很少有機會看到老鷹。根據鳥類生態學家的研究，
老鷹是一種奇特的飛禽，因為牠們都把窩巢築在「樹梢」，或是「懸崖陡岩」上，一般的動物很難直接攻擊牠。

可是，老鷹是怎麼「搭築窩巢」的呢？生態學家用望遠鏡仔細觀察後發現，母鷹先用尖嘴啣著一些「荊棘」放置在底層，
再叼來一些「尖銳的小石子」鋪放在荊棘上面。乍看之下，總覺得月銳利的小石子當材料來築巢，是很突兀、怪異的，
這怎麼能築出一個溫暖、舒適的窩巢呢？不過，母鷹後來又啣一些枯草、羽毛或獸皮覆蓋在小石子上，做成一個能「孵蛋的窩」。

　　小鷹孵化、出生後，住在窩巢裡，母鷹按時叼回來小蟲、肉食，餵入雛鷹嗷嗷待哺的小嘴中；母鷹天天供應食物，也細心保護，以防敵人入侵。
後來，小鷹慢慢長大、羽毛漸豐，這時，母鷹認為，該是小鷹學習「自我獨立」的時候了！可是，有什麼辦法能讓小鷹不再眷戀者始終被母鷹呵護、
舒適無比的窩巢呢？有的，母鷹開始「攪動窩巢」，讓巢上的枯草、羽毛掉落，而暴露出尖銳的「小石子和荊棘」；
小鷹被刺痛得哇哇叫，可是母鷹又很無情地加以驅逐、揮趕，小鷹只好忍痛振起雙翅，離巢他飛。

　　母鷹殘忍、無情嗎？不，母鷹深愛著牠生養的小鷹！但是，母鷹更渴望牠疼愛的小鷹能成為四處翱翔的飛鷹，
因此，必須無情地逼著小鷹「飛離舒適的窩，勇敢地學習獨立」；即使小應在剛開始跌跌撞撞，母鷹仍偷偷地在旁照顧看護牠，
直到小鷹能「展翅高飛、直上青天」！

　　我在美國念博士班時，常搭飛機來回美台兩地。有一次，我匆忙地趕上台北飛往舊金山的班機，找到座位後，
發現身旁已經坐著一位30來歲的小姐。她身穿長褲，對著我微微一笑。漫長的飛行，我和她開始閒聊。她說，小時候家窮，
父母又離異，所以國小畢業後就沒再讀書，只好跟人家學做裁縫；20多年過去了，現在經濟能力好轉，雖然想多念點書，
可是沒學歷，不能念大學，於是只好趁暑假時間到美國念暑期美語學校，藉此拓展視野。

　　這小姐臉龐清秀，不疾不徐地對我說：「我們客家人有一句諺語------窮人莫斷豬，富人莫斷書；我啊，現在不是窮人了，
但也不是什麼富人，只是覺得自己必須多讀點書，畢竟人生不像錄影帶、錄音帶，可以倒帶重來，所以我希望盡可能地多充實自己！」

　　聊著聊著，飛機已經飛行了3小時左右，這時，她禮貌地對著坐在走道旁的我說：「對不起，可不可以借我過一下，我想上洗手間？」

　　「噢，好！」我說，隨即起身讓她走過。只見這小姐用手扭轉一下長褲裡的硬硬東西，然後慢慢地站起來KK她一跛一跛地、
緩緩地從我眼前走過，再跛著腳，走向前端的盥洗室。

　　天哪，身軀嬌小的她，竟是一位小兒麻痺患者，她寬鬆的長褲裡，裝著的是支撐她站起來走路的鐵鞋！當她走回座位時，
我對她說：「妳可以請空姐幫妳安排前面好一點的座位呀！」

　　「不用啦！我已經習慣了，這小問題難不倒我！」她笑笑地對我說：「到美國念書3個月，要自己解決的問題還很多呢！」

　　我常在想，有時，小鷹不一定都有母鷹餵食、呵護，也不一定會有樣似殘酷無情的母鷹逼牠離巢他飛，
但是「孤苦無依的小鷹」必須懂得------要含淚堅強地站起來，自己飛、不斷地飛，飛往屬於自己的一片晴空與藍天。

　　其實，人生就如同「一大碗蔬菜湯」，如果沒經過攪動，鮮美好料就會「一直沉在碗底」。就像小鷹一樣，母鷹無情地「攪動窩巢」，
才逼得牠必須獨立展翅飛翔；可是，牠不能搶劫超商、不能跳樓自殺，還是必須靠自己「獨立更生」，才有食物吃啊！

　　人，似乎很少聽說因為太勤勞、流汗太多，而被汗水淹沒的！我們必須辛勤地「攪動自己」，
讓鮮美的「蔬菜好料」浮現------讓內在的才華、能力美麗呈現。

　　所以，告訴自己------「我，一定要做最棒的我！」