Saturday, April 13, 2013

做孩子的心理醫生(上)






我在臨床做十六年,前幾年做的是精神病人,
做精神病人對於我在做親職教育有很深的影響,
因為精神病人其實是在囚籠裡頭不會回來的黑暗份子。

原先我跟很多人一樣,
一直認為一個人會住到精神病院一定是腦袋秀斗,
前半段的假設是對的,但是有一部份的假設是錯的,
我們以為他笨,
事實上我在醫院裡頭看到很多孩子其實很聰明。

我在醫院曾經看到一個從台大醫科畢業的孩子,
我花了很長的時間跟他接觸,
他只要看到穿白袍的人走近,就會狠狠的瞪著對方,
有時甚至會無預警的搥對方,
所以所有的醫護人員都很怕他。

我大概花了三個月的時間才可以跟他坐下來慢慢談,
大概半年後他才能意識到我對他的關心。
我常常利用下班時間去陪他下五子棋,
也就是從這兒開始,讓我覺得很難過。

我常在想:
「一個這麼聰明的孩子,
為什麼現在只能跟我坐在這兒下五子棋?」
於是,我開始追尋他生命的歷程。

我從他身上發現兩個秘密:
第一個令我驚訝的是
──他從小學到高中從來沒有考過第二名。
這讓我想到了金庸筆下的一個人──東方不敗,
這時我才領悟到原來東方不敗指的就是一敗塗地。

有人是東方不敗,但是只要一敗就會塗地,
所以由中抽離出一個很重要的物質就叫做成功。

有人十幾歲就成功,有人中年成功,
也有人老年才成功,
但是太早成功所代表的就是壓力重重。

孩子在成長的過程裡頭並不是靠第一名長大的,
他要的是學習動機,
學習動機及學習歷程比學習結果重要,
但是我們現在往往只在乎結果,不重視歷程,
這樣一來,對孩子而言就是壓力。

我們期望孩子成績好,永遠名列前茅,
而孩子就會想辦法保持第一,壓力因此而來。

在心理學來講這就是「高期望」,
但是「高期望」=「高壓力」。

沒有一個人能夠永遠得第一,
有一個專家勞瑞爾曾說:
「我是物理學專家,
所謂的『專家』就是在我的領域裡我會,
其它的領域我就叫白痴。」

但是現在我們要求我們的孩子全會,
全會也就代表了全不會。

所以一個人要演活自己,何謂演活自己?

就是一個人演一個自己才能全心全意的演好自己,
如果一個人分兩顆心,就叫做半心半意,
一個人要學三樣好,就叫三心兩意,
一個人要多才多藝、四項全能就叫做分明找死。

因為一個人不可能什麼都會,
如果什麼都會就不叫「專家」。

從這個孩子身上我又想到金庸筆下的另外一個人,
叫做獨孤求敗,獨孤倒過來就叫做孤獨,
獨孤求敗好孤獨,這意謂著人在高處不勝寒。

我們看到我們的孩子成績很好,考試第一名,
但是我們忘記了孩子他好孤獨、好寒冷,
也忘了他有壓力。
所以我們一直以為孩子成績好應該很有自信,
但是由研究中我們發現:
成績好的孩子大多沒有自信,
成績差的孩子大多數很自卑。

以前有部連續劇叫保鑣,
裡面有個人物我非常喜歡,叫做賈糊塗,
我喜歡他那種難得塗糊的個性,
所有不能解決的問題,最後都是賈糊塗解決。

我們在老子裡頭有看到一句話:大智若愚。

有的時候有些人看起來笨笨的,
學習笨笨的,走的笨笨的,其實是最聰明的。

有很多人都是這樣子,例如非洲之父史懷哲,
他是一個醫生,他的成長過程並不順遂,
他大學沒考上,後來因為他手風琴拉得很好,
所以進了大學唸歷史系,他大學畢業後,
三十歲才開始念醫科,卅八歲醫科畢業,
人生過半的史懷哲畢業之後到了非洲創造了一個不朽的基業,
成為非洲之父─慈悲的代言人。

另外一位,印度的勝雄叫甘地,
甘地是印度的國父,但是他在四十歲之前是紈跨子弟,
他一直以為自己是英國人,
穿著很英國、打扮很英國,
直到有人告訴他,他是印度人,四十歲他的夢才幻滅。

他四十歲的時候帶領著印度做和平的革命,
創造了不朽的勝雄甘地。
還有一位我們更熟悉的人叫做劉其偉,
他今年九十二歲過逝,卅八歲才學畫,
畫了廿八年,在六十六歲時才成名,活了九十二歲,
但是他畫出了畫壇奇葩。

今年諾貝爾物理學獎的得主,
有一位是日本人叫小才昌俊,他研究微粒子。

他念書時的成績是慘得不能看,
但他在得獎時說過一句話:
「成績單不是人生的保證,我就是例子。」

我花很多時間在做研究、做實驗,
所以我不可能背很多東西,
「背」跟「思考」、「想像」、「創意」是有差別的,
我們現在的教育就是背得多分數就高,
但是你可有想過,
有位禪師講過一句話:
「這一分鐘你找到美好,
這一分鐘你就不會找到不美好」。

而我的理解是:
「這一分鐘你拿書來背,
這一分鐘你就不會思考、不會想像、不會創意。」

因為它同時進行,但是未來的世界是送給會想的人,
不是送給會背的人。

1965年的諾貝爾物理學獎得主叫費曼,
他曾說過他爸爸送給他三個能力:
會思考、會想像、有創意。

從他爸爸的教育中他才知道,
一個問題可以有很多個答案。

宇宙是無限大,而地球在宇宙中並不是唯一,
我們的孩子也許可以贏得全台灣、全亞洲,
甚至全世界,但是他在宇宙中還是渺小的。

很多事情以前是對的,現在卻是錯的。

例如:飛機在以前不會飛是對的,現在卻是錯的。

所以,我們的腦袋如果只是死記,
我想孩子未來有的只是壓力,未來學歷並不難拿到,
而未來徵才要的是會工作的孩子,
不是會讀書的孩子。

因此,我們要培養的是孩子的能力。

未來有些東西是很重要的,
例如:志氣要高、勇氣要足、骨氣要硬,
我想這是一個孩子應該要俱備的。
而這些是我在這個台大醫科的孩子身上所發現的。

Thursday, April 11, 2013

修口!慎言!



聽說過一個故事, 一個女人因為誤會用
最狠毒的說話傷害了她的最好朋友。
說話一講出口,她已經後悔不已,

不用多說她的朋友亦因此而和她絕交。

這個女士想嘗試彌補這天大的過失,向高人請教,
高人聽說過女人的情況,
告訴她:「彌補的方法有兩個步驟,但不知道你能否做得來。」


女人誓神劈願的說一定依從。

高人叫她:「妳今晚回家把枕頭弄破一個洞,
從枕頭中取出一條條的羽毛,
然後逐一放在方圓十里之內所有街坊鄰居的門口,

直至最後一條羽毛。」

女人依照指示,回家後立即撕破枕頭的套,
為了趕在日出前完成整件事,
她不敢偷懶,滿頭大汗逐家逐戶放下一條羽毛。



終於,日出前的一刻,她做到了。

然後她興高采烈回到高人面前:「告訴我第二步吧!」

高人不慌不忙的指示她:「唔!現在你要去把昨晚放在各家各戶門口的羽毛收回來,
放在枕頭套內,一條也不能少。」


女人呆住了:「這怎麼可能?!一點風就已經會把羽毛吹走,
你沒有事先告訴我要取回羽毛,否則........」



高人回答她:「每一隻惡毒的字、每一句傷透別人的心的話,
就像風中的羽毛,
一出口,就無論你用多大的力、多懊悔、

多痛恨自己,都不可能再收回。
以後,請小心你的一言一語,尤其是在你的至愛面前!」


 
一向嘴巴不饒人的我,聽完這個故事,也不禁要警惕自己:

修口!慎言!


Tuesday, April 9, 2013

大多數人都學不會去欣賞別人






一個非常有趣的實驗,大家可以自己動手寫看看。

寫出最有好感的人員名單,同時也寫出最討厭的人員名單。

最後統計發現一個規律:你產生好感的那些人,
往往是對你有好感的人;
而你所討厭的人,往往也是討厭你的人。


人與人之間的關係往往是相互的,與人為善,也是與自己為善。

當你用欣賞的眼光看別人時,別人也會向你投來欣賞的眼光;
當你用鄙視的眼光看別人時,別人也會向你投來鄙視的眼光。
盛開的鮮花會引來蜜蜂和彩蝶,而發臭的瓜果蔬菜,

只能招來蒼蠅和蚊子。

就好像蘇東坡與佛印的故事一樣:一個看他是大便,
一個看他是一尊佛。

有人說,誹謗者的舌頭殺了三個人:說話的人,聽話的人和被說的人。
其實,也就是這個道理。你把別人看成了“如來”,你就贏得了人心;
你把別人看成了“牛糞”,你就背棄了人心,焉能不“敗得很慘”?


相信大家都有聽過一個故事。有一個盲人打燈籠的故事。
一個盲人在夜間走路,總是打著燈籠。旁人竊笑不已,
問他:你走路打燈籠,豈不是白費蠟燭?盲人正色答道:不是,
我打燈籠是為別人照亮的,別人看見了我,就不會碰到我了。


照亮別人就是照亮自己

Sunday, April 7, 2013

如何在黑暗中找出路?







信心雖然不是鋼鐵,
卻能鑄造出一條堅實的人生之路。
──美國政治家伍德羅‧威爾遜

某天晚上,有個老農夫點著油燈,
上山想撿柴,卻不幸碰到一名搶匪。
搶匪脅迫他交出錢財,老農夫當然不從,
兩人於是追逐了起來。

為了躲避搶匪,老農夫跑到一座山洞裡躲避,
但搶匪仍不肯放過他,立刻追了進來,
並在洞穴中追逐許久。

最後,搶匪逮住了老農夫,
狠狠毒打了他一頓,
取走他身上的外套和僅有的一點零錢,
順手再奪走了他的油燈。

一陣混亂過去,兩人這才發現,
他們不知不覺已經走入洞穴的深處。
而這個洞穴中的叉路極多,
地形錯綜複雜,根本無法得知出口的位置。

老農夫哀求搶匪:
「你把我的東西都拿走沒有關係,
但請你行行好,點燈帶我一起走出洞穴。
否則我看不見路,一定會死在洞裡。」
但生性殘暴的搶匪一口拒絕,
臨走時還踹了老農夫一腳。

老農夫眼看手持油燈的搶匪愈走愈遠,
而自己逐漸陷入一片黑暗之中,感到非常絕望。

老農夫深呼吸幾口氣,冷靜下來。

他用手摸索著岩壁,小心翼翼地慢慢朝前行進。
雖然幾次被石頭絆倒,但老農夫拍拍身上的塵土,
繼續往前行。
大約過了兩天,竟然也讓老農夫走出了洞穴。

發覺老農夫失蹤而擔憂不已的村民都非常高興,
紛紛詢問他如何走出洞穴。

老農夫說:
「我在一片黑暗之中,
慢慢感覺臉上有非常細微的風吹來,
於是就朝著風的方向前行,最後找到了出口。」
接著向村民說明那天遇到搶劫的原委。

村民們聽了之後非常訝異,
接著告訴老農夫,
搶匪的屍體昨天在附近的一條溪流中被人發現,
跌得頭破血流。
很可能是他在洞穴裡亂闖,
不小心一腳踩空,
墜入流經洞穴的溪流,最後被沖到下游。

老農感嘆地說:
「有時在一片黑暗中,反而比較容易找到出路啊!」

被困在洞穴中的搶匪,雖然有油燈照路,
但他心慌意亂,像無頭蒼蠅般亂闖,最後墜溪而亡;
老人在黑暗中緩緩獨行,
卻反而走出了一條生路。

拯救他的不是黑暗,而是一顆冷靜的心。

我們的人生不也是如此嗎?
我們看到許多一生順遂的人,
最後迷失了方向;
而許多活在困頓中的人,
卻靠著意志力與信心,
走出悲慘人生的幽谷,為自己開創新局。

也許你的人生正處於幽暗之中,
但只要不要絕望,
總有再覓得光明的一天。

Friday, April 5, 2013

一顆蘋果告訴我…




一個禮拜前,突然想吃水果,於是在過馬路前的匆忙之際,進去了便利商店,
買了一顆蘋果。拿回宿舍之後,過了當下的衝動,又沒有那麼想吃了,於是看了看包裝上的保鮮期,還有一個禮拜,於是心想,就先放著吧!哪天想吃,馬上就可以吃了。

第一天,倒數著還有六天,嗯…還是先放著!
第二天,倒數著還是有五天,好吧!放著沒關係。
第三天,倒數著剩下四天,吃掉嗎?還是不要,懶呢!
第四天,倒數著剩下三天,過了大半了呢!嗯,算吧!明天吃好了。
第五天,倒數剩下兩天,可是蘋果感覺還是沒有甚麼變壞的異樣,好的!明天把它吃掉!
第六天,倒數剩下一天,最後期限了,好的,明天,明天一定吃。
第七天,到期了,還要不要吃呢?好像已經不想吃了。放到變壞直接丟掉吧?

吃之無味,棄之可惜,大概就是這討厭的心理作崇。我們常常因為一時衝動,
而當下可能只有一個紅綠燈的時間,於是便在匆忙間做了決定。只是熱情過了以後,
似乎,那事物原來並不是你想要的,或者你已經拿在手在便忘了珍惜。寧願相信它有期限,它終有一天你會完成,給了藉口自己,讓這一切慢慢腐敗、凋零、可惜、感嘆。


人生中,多少個真正懂得珍惜?真正懂得把握?

水果一般沒有過熟變味或是發霉

好像都還是可以吃

洗過後,還是鮮脆入口

不過本文的重點還是在於

一時的衝動
在熱情過後

總是用藉口跟它放手
(怎麼好像說的跟愛情一樣)

就像標上了使用期限
超過時間就會有那麼一點...莫名的心理作祟

但真摯的愛,是越陳越香
是老酒也是好酒
至你找到對的人
一路走好久好久 

Wednesday, April 3, 2013

重來,好嗎?





「喂,親愛的,我再十分鐘就到家囉!」今天是厄爾跟蘿莉的結婚週年,一想到在外地拍戲的蘿莉,為了這天特地向劇組請假,厄爾便迫不及待的趕回家中。 

浪漫的燭光、輕柔的音樂,美味的晚餐……,當一切都按照兩人所期待的進行時,卻因討論到飯後行程,兩人開始意見不合起了爭執,氣氛頓時凝結。 

持續了一陣子的沉默,厄爾突然站起身說:「卡!NG!重來一次,好嗎?」 

「什麼?」蘿莉還沒反應過來,厄爾已穿好外套,走出門口。 

沒多久,蘿莉的手機再次響起,「喂,親愛的,我再十分鐘就到家囉!」厄爾開心的說出與先前一模一樣的話,接著家門打開,他一臉微笑的抱住蘿莉:「結婚週年快樂!」並重演爭吵前的每個片段。

蘿莉被厄爾的舉動逗得笑了起來,心裡不禁想:「何必因為一件小事破壞了美好的夜晚呢?」於是她也配合厄爾,如同時光倒流,避免了衝突,重新度過一個愉快的晚上。 

「重來,好嗎?」成為兩人的默契,每當有了爭執,其中一人就會喊出這句話,不僅舒緩緊張的氣氛,也讓彼此學習放下己見,珍惜相處的每個時刻。

明智人不輕易發怒;不追究人的過失便是美德。-《聖經》箴言 19 章 11 節

重來好嗎?

人生無法重來

但是,關係可以

一句真摯的道歉、認錯
一個擁抱、溝通

人生無法重來,但關係可以

加油

重來一次

沒關係的!!

Monday, April 1, 2013

感恩的故事





一名成績優秀的青年去申請一個大公司的經理職位。

他通過了第一級的面試,董事長做最後的面試,做最後的決定。

董事長從該青年的履歷上發現,該青年成績一貫優秀,從中學到研究生從來沒有間斷過。

董事長問,你在學校裏拿到獎學金嗎?該青年回答,沒有。

董事長問,是你的父親為您付學費嗎?該青年回答,我父親在我一歲時就去世了,
是我的母親給我付的學費。


董事長問,那你的母親是在那家公司高就?該青年回答,我的母親是給人洗衣服的。

董事長要求該青年把手伸給他,該青年把一雙潔白的手伸給董事長。

董事長問,你幫你母親洗過衣服嗎?該青年回答,從來沒有,
我媽總是要我多讀書,再說,母親洗衣服比我快得多。


董事長說,我有個要求,你今天回家,給你母親洗一次雙手,明天上午你再來見我。

青年覺得自己成功的可能很大,回到家後,高高興興地要給母親洗手,
母親受寵若驚地把手伸給孩子。


該青年給母親洗著手,漸漸地,眼淚掉下來了,因為他第一次發現,
他母親的雙手都是老繭,有個傷口在碰到水時還疼得發抖。


青年第一次體會到,母親就是每天用這雙有傷口的手洗衣服為他付學費,
母親的這雙手就是他今天畢業的代價。


該青年給母親洗完手後,一聲不響地把母親剩下要洗的衣服都洗了。

當天晚上,母親和孩子聊了很久很久。

第二天早上,該青年去見董事長。

董事長望著該青年紅腫的眼睛,問到,可以告訴我你昨天回家做了些什麼嗎?

該青年回答說,我給母親洗完手之後,我幫母親把剩下的衣服都洗了。

董事長說,請你告訴我你的感受。

該青年說,第一,我懂得了感恩,沒有我母親,我不可能有今天。
第二,我懂得要去和母親一起勞動,才會知道母親的辛苦。
第三,我懂得了家庭親情的可貴。


董事長說,我就是要錄取一個會感恩,會體會別人辛苦,
不是把金錢當作人生第一目標的人來當經理。你被錄取了。


這位青年後來果真工作努力,深得職工擁護,員工也都努力工作,整個公司業績大幅成長。

假如一位孩子從小嬌生慣養,習慣了被人圍著寵著,什麼都是 “我” 第一,
父母的辛苦都不知道,上班後,以為同事都應該聽他的,當了經理後,
不知道員工的辛苦,還要怨天尤人。這樣的人,會有好的學校成績,
會有得意風光的一時,但社會上的這類人,都不能成大事,
都不會感覺到幸福,都要常常跌倒跟好鬥,那父母是愛孩子呢還是害孩子呢?


好成績無法決定好品格

只有好行為才是

成績好可以提高錄取機會
但品格好可以走的更長遠