Monday, July 27, 2015

只問孩子 4 句話,改變 孩子的一生!




爸爸媽媽們都希望

自己的孩子能健康優秀,
可教育方式卻可能事倍功半、吃力不討好。

今天分享一位父親

對女兒比較獨特的教育方式,
從來沒有輔導過女兒做功課,
只是每天回來跟女兒聊十分鐘,
他問 了4個問題,便完成了家庭教育,
十分有效,值得推薦!

這四個問題是: 

1、學校有什麼好事發生嗎?
2、今天你有什麼好的表現?
3、今天有什麼好收穫嗎?
4、有什麼需要爸爸的幫助嗎? 

看似簡單的問題,
背後其實蘊涵著豐富的含義: 

第一個問題:
其實是在調查女兒的價值觀,
了解她心裏面覺得哪些是好的,
哪些是不好的; 

第二個問題:
實際上是在激勵女兒,增加她自信心; 

第三個問題:
是讓她回顧確認一下具體學到了什麼; 

第四個問題:
則有兩層意思,
一是我很關心你,
二是學習是你自己的事。

就是這簡簡單單的四個問題,
包含了很多關愛、關懷在裡面,
事實上也證明非常有效。

親子互相扶持,孩子愉快成長 

在教育理念中,要把孩子教育好,
最關鍵的就是親子關係要處理好。

如果家長在孩子心中建立起絕對的責任:
孩子相信家長無條件地愛著自己,
相信家長所有批評、表揚,
出發點都是為了自己好;
孩子在潛意識裡對此完全相信的話,
那麼這種關係就是良性的,
是相互關愛、相互支持、
相互理解的穩定關係。

在這種情況下,
教育孩子便是最簡單的事情,
用蘇聯大教育家蘇霍姆林斯基的話來說,
就是「伴隨孩子成長」。

但是,現實生活中,
大部分人的親子關係是不穩定的,
或者說是扭曲的,
孩子並不能真正信任家長。

誰家的父母都是愛自己子女的,
但中國98%的家長錯把愛的方式當成了愛,
其實是一種無形的傷害!

比如給孩子最好的東西吃,最好的衣服穿,
這只是一種愛的方式,並不是愛本身。

而家長們的愛也經常是有條件的,
比如會出現只要這次考試得了前三名,
就帶你去哪裡玩等等。

愛是一個生命喜歡另一個生命的感情,
是一種平等的關係,是無條件的,
是一種整體接納,是要讓對方能接收到的。 

要真正做一個好家長並不難,
要教育好孩子,一定要注意下面幾句話: 

1、絕對禁止高壓、打罵孩子的做法,
建立平等的關係。 

2、真正地無條件愛孩子,
給予孩子精神意義上的愛。

3、一定要尊重孩子的獨立人格。

4、用正面的方法教育孩子,時常對其鼓勵表揚。

5、調整親子關係,這是最重要的一點。

6、要注重孩子品格和精神的培養,
而非一味的追求分數。

如果真正理解了以上的六句話,
對孩子的教育便不難了。

教育是三分教,七分等
三分教,是指教誨要適量。
說教過多只會讓孩子會產生逆反心理,
這樣就適得其反了。

七分等,是指父母要尊重
孩子的天賦秉性、成長步調,
對孩子要保有耐心,
讓孩子去嘗試、去體驗、去失敗、去成功。

孩子的成長,需時日和世事的打磨,
絕不可能一蹴而就。

揠苗助長,只能得不償失。

父母有慈愛的德行修養,
子女便會善根福德的教順。

孩子生長於批評中,便學會論斷人。
孩子生長於敵意中,便學會攻擊人。
孩子生長於恐懼中,便學會了焦慮。
孩子生長於無助中,便學會了抱憾。
孩子生長於荒唐中,便學會了羞愧。
孩子生長於嫉妒中,便學會了懷恨。
孩子生長於羞辱中,便形成罪惡感。
孩子生長於鼓勵中,便學會了自信。
孩子生長於包容中,便學會了忍耐。
孩子生長於讚美中,便學會了欣賞。
孩子生長於接納中,便學會了愛人。
孩子生長於肯定中,便學會了自重。
孩子生長於認同中,便有確定目標。
孩子生長於分享中,便學會了慷慨。
孩子生長於公平中,便學會了公義。
孩子生長於誠實中,便學會了真理。
孩子生長於安全中,便充滿了信心。
孩子生長於友愛中,便將樂於存活。

Saturday, July 25, 2015

你是否把幸福的種子,播種在自己的心田




幸福是一種想法、一種心念、一種感覺、一種氣氛,更重要的是,
你是否把幸福的種子,播種在自己的心田。

一個女人走進了一家心理診所,告訴醫生說:「我的男朋友結婚了,

但是新娘不是我!」

「所以,妳是為了這件事而難過囉?」醫生問。

⋯⋯「也不盡然,我去參加了他的婚禮,看得出來他的笑容非常勉強,
我知道他是為了責任和壓力而結婚的,那個女人懷孕了,逼得他不得不娶她,
我知道他不可能會幸福的,因為他錯過了最愛他的女人。」女

人哭著說。

「聽起來妳非常愛他,妳是為了他的不幸福難過,而不是為了失去他

而難過?」

「是的,醫生。只要他過得幸福,我便心滿意足了。」女人的眼睛像

關不住的水龍頭一樣,不斷滴著眼淚。

「那麼,他結婚以後,你們還有連絡嗎?」醫生繼續追蹤。

「沒有,連一通電話也沒連絡過。」

「和他的家入、朋友也都沒有聯絡了嗎?」

「是的,都沒有聯絡了。」

「那麼,妳是怎麼知道他過得不好的呢?」醫生皺起了眉頭。

「那是一定的,他娶的那個女人根本不是他喜歡的類型,
也許現在他已經在為這個輕率的婚姻感到後悔了。」女人篤定地說。

醫生提筆寫下了他的診斷,並且對她說:「聽著,女孩,妳一口咬定他不幸福,
所以造成了自己的苦惱。但是那並沒有事實根據,完全是妳自己的假設,
妳何不反過來想,假設他是幸福的呢?他就快要做爸爸了,應該感到幸福才對啊!」

女孩想了很久,最後終於擦乾了眼淚,起身向醫生道謝。當她走出診

所大門時,她面帶笑容,心情像戶外的天空一樣晴朗無雲。

有位哲人提醒我們:「影響你快樂或痛苦的,並不只有外在的因素,
如果沒有內心的反應,那麼不管外在的刺激多大,仍然無法對你起任何作用。」

作者:Joseph F. Newton博士

閱讀版主曰:

想像是一件很棒的事情

世界因著想像與執行在前進著

夢想因著想像與編織在創造著

但負面的想像則會將人陷入杞人憂天的泥沼

一點點慢慢的不知不覺下吞噬著快樂心靈

但請記住好好活著,可以看見許多不一樣的事情

感受不一樣的感受,悲歡離合喜怒哀樂,

每一天都是一個禮物

也請為每一天的經歷大叫:活著真好

你的決定,帶領你的今天

你的想像,帶領你的心情

Thursday, July 23, 2015

誤導孩子一生的二十個壞習慣




當孩子還不理解真正意義上的對和錯的時候,需要我們來告訴他。
而我們自己呢?我們是否遵守了人生和道德的準則?
是否在毫不自知地給孩子以錯誤的引導?

壞習慣1:不耐煩

工作繁忙壓力大,回到家看到孩子又吵又鬧,
你終於忍不住大吼起來:“怎麽老是哭啊哭啊!別哭了,真是個煩人精!”

提醒:一個自尊並且尊重他人的孩子,一定是先得到成人的尊重。

壞習慣2:不回避

結婚多年,你和愛人經常為一些雞毛蒜皮的小事當著孩子的面吵翻天。

提醒:我們的敵對、爭吵,給孩子提供了一個攻擊性行為的壞榜樣。

壞習慣3:太“大方”

你勤儉持家,舍不得給自己買新衣服,可是對孩子卻很大方,從不教他節省。

提醒:我們的這種“愛”,會使孩子只懂得得到,不懂得付出。

壞習慣4:不關心

每天你下班回到家裏,總是習慣性地問孩子:“今天在幼兒園裏過得怎麽樣?”
一邊問,一邊忙著做飯,整理房間,或者看報紙。

提醒:我們的行為好像在告訴孩子:我並不關心你的答案。
於是,孩子從我們身上感受到了不被尊重,並學會敷衍別人。

壞習慣5:不認錯

你的孩子為爭奪玩具而跟別的小朋友吵架,你的懲罰有些過重了,
可是你想:父母言行要前後一致,於是從不把話收回。

提醒:我們犯了錯誤,拒不認錯,孩子也跟著一錯到底。

壞習慣6:愛抱怨

朋友爽約,你對孩子和妻子抱怨:“以後別再理他了。”

提醒:你讓孩子看到,在面對失望的時候,我們沒有積極地想辦法解決問題,
只是一味責備和埋怨別人。

壞習慣7:不娛樂

孩子吵著要你給他講故事,可你總是不停地忙著其他的事情。

提醒:我們的行為舉止使孩子明白了一個“道理”:生活中只有工作沒有娛樂,
家庭中只有家務沒有遊戲。

導讀:父母是孩子的第一任老師,為了讓孩子可以身心健康地成長,
從小培養孩子良好的行為習慣,父母應該以身作則,但是,
作為父母的你又是否曾經毫不自知地給孩子以錯誤的引導呢?

壞習慣8:愛爭執

你和孩子排隊在超市等著付款。一位婦女插隊站在了你的前面。你與她理論,
最後爭吵了起來。

提醒:我們的做法對孩子進行了錯誤的社交技能訓練,使孩子誤以為吵架、
謾罵乃至打架都是解決衝突的好辦法。

壞習慣9:撒謊、推托

你是幼兒園家長委員會的成員,老師請你幫忙寫幾篇小文章用在園報上。
可是你一直很忙,後來你打電話給老師,告訴她你病了,讓她再找其他家長來寫。

提醒:沒有嘗試就先退縮,孩子學會了把許諾拋之腦後,靠撒謊而使自己輕易推托。

壞習慣10:說配偶壞話

婚姻之路終於走到了盡頭,你心中充滿了對另一方的怨恨。
於是你對6歲的女兒歷數另一方的不是,
並且告訴女兒:“爸爸/媽媽不要你了,你從此再也不要理他/她。”

提醒:這樣做,孩子學會了恨和報復,更大的問題是,她會對自己一生的幸福都沒有信心。

壞習慣11:太容忍

某一天,你突然發現愛人有外遇了!
你容忍,你告訴自己:“只要他/她還要這個家就行了,你還圖什麽呢,
不就是要給孩子一個完整的家嗎?”

提醒:我們“善意”營造的一個貌似完整的家,並不能給孩子足夠的溫暖和愛。

壞習慣12:不敬老

在結婚問題上,你的婆婆曾經百般阻撓,於是,婚後你從不孝敬老人,
也從不帶兒子去老人那裏玩,背地裏還經常當著孩子的面詛咒老人。

提醒:不為孩子樹立孝敬的榜樣,那麽總有一天惡果會降臨到你自己頭上!

壞習慣13:亂丟東西

你總是習慣隨手亂丟東西,妻子會把你隨手亂丟的一切東西都收拾好,從來不需要你操心。

提醒:這樣,孩子也會養成把一切責任都推給別人的習慣。

壞習慣14:言行不一致

你在家總是鼓勵孩子學習孔融讓梨,而在公共汽車上卻與老人、兒童搶位子,
或者在“禁止入內”的牌子下讓孩子爬到雕塑上擺pose。

提醒:我們說一套,做一套,孩子長大後會很難堅守自己的道德操守。

父母是孩子的第一任老師,為了讓孩子可以身心健康地成長,
從小培養孩子良好的行為習慣,父母應該以身作則,但是,
作為父母的你又是否曾經毫不自知地給孩子以錯誤的引導呢?

壞習慣15:愛比較

你總是對孩子說:“誰誰怎樣怎樣,他比你強!”

提醒:我們總是用別的小孩的標準來衡量自己的孩子,
這會使孩子把註意力放在和別人比較上,長大之後做事就會輕易受其他人影響。

壞習慣16:無秩序

路上又堵車了。你將車從緊急停車道上開了過去。後面5歲的女兒問你:“為什麽我們走這邊?”你說:“這兒沒警察,也沒有攝像頭,沒關系的。”

提醒:當我們在沒人監督時違規,孩子就學會:只要不被抓住,做什麽都可以。

壞習慣17:過分愛護

你在廚房裏忙得熱火朝天,6歲的兒子鉆進來想幫忙,
你趕緊把孩子推出廚房:“去去去,小孩子不要‘多管閑事’,一邊呆著去。”

提醒:我們對孩子的“愛護”,讓孩子認為一切都是父母的事。

壞習慣18:不服氣

吃飯時,你當著孩子的面憤憤不平地告訴愛人:“小王升職了,
他有啥了不起的,不就懂些電腦嗎……”

提醒:我們不承認自己不如別人,孩子就學會以自我為中心,不思進取。

壞習慣19:壓抑能動性

5歲的兒子試圖拆開一只鬧鐘看個究竟,你不禁勃然大怒:“小孩子懂什麽?不準亂動!”

提醒:簡單地說“不”只能破壞親子關系,壓抑孩子的能動性,迫使他們轉入“地下活動”。

壞習慣20:連騙帶嚇

女兒吵著要買芭比娃娃,你想制止她,就連騙帶嚇地說:“不聽話,
警察來抓你了”、“不聽話,爸爸媽媽不要你了。”

提醒:當孩子證明“自己被騙了”,以後就不再相信大人的話了。

作者:親子咨詢師鄭林

Tuesday, July 21, 2015

能打開任何人心結的二十句話




1.如果你準備結婚的話,告訴你一句非常重要的哲學名言“你一定要忍耐包容對方的缺點,
世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻,幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。

2.我的財富並不是因為我擁有很多,而是我要求的很少。

3.不是某人使我煩惱,而是我拿某人的言行來煩惱自己。

4.過錯是暫時的遺憾,而錯過則是永遠的遺憾!不要害怕過錯而錯過……

5.寧可自己去原諒別人,莫讓別人來原諒你。

6.世界原本就不是屬於你,因此你用不着拋棄,要拋棄的是一切的執著。
萬物皆為我所用,但非我所屬。

7.你有你的生命觀,我有我的生命觀,我不干涉你。只要我能,我就感化你。
如果不能,那我就認命。

8.活在別人的掌聲中,是禁不起考驗的人。

9.如果你能每天吶喊二十一遍“我用不着為這一點小事而煩惱”,你會發現,
你心裡有一種不可思議的力量,試試看,很管用的。

10.若能一切隨他去,便是世間自在人。

11.感謝上蒼我所擁有的,感謝上蒼我所沒有的。

12.來是偶然的,走是必然的。所以你必須,隨緣不變,不變隨緣。

13.愚痴的人,一直想要別人了解他。有智慧的人,卻努力的了解自己。

14.說一句謊話,要編造十句謊話來彌補,何苦呢?

15.根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口,
難道你也要趴下去反咬他一口嗎?

16.狂妄的人有救,自卑的人沒有救。

17.你什麼時候放下,什麼時候就沒有煩惱。

18.人之所以痛苦,在於追求錯誤的東西。

19.與其說是別人讓你痛苦,不如說是自己的修養不夠。

20.命運負責洗牌,但是玩牌的是我們自己!

要想成功,一定要樹立一個正確的目標,並為之努力奮鬥,願望才有可能變成現實。

來源:網文

Sunday, July 19, 2015

不要為了愛情而出賣自己,自己永遠是自己的主角



不要為了愛情而出賣自己

有些人一墮進愛情,
就彷彿沒有了自己,
他們會將肉體、心靈都完全掏空,
奉獻給他們的「神」,
如果不合「神」意,
他們便勉強地改變自己去迎合,
從此只能當個配角。
他們卻當得甘心而又歡喜。

但是,懂得自愛,你才可愛。
你都不是你自己,
你叫別人怎樣真正地愛上你?
就算他喜歡那樣子的「你」,
但說到底,他愛的,
也不過是你所戴上的面具。

我們至誠的承諾和愛情,
應該留給一個真正愛你、
懂你、珍惜你的人。
而那個人,
一定不會厭棄坦然自如的你。
誠如上帝愛我們,
祂是按我們的本相去愛我們。
這樣的愛不僅是一份尊重,
也讓人感受到 - 我真的被愛上了。
唯有這樣的愛,
才會讓人安心而自然。

記緊了,
不要為了愛情而出賣自己。
正如林語堂說:「自己永遠是自己的主角,
不要總在別人的戲劇裡充當著配角。」

文:崩井(www.facebook.com/soulswell)

Friday, July 17, 2015

放下沈重的愧疚感,孩子的生命才能往前




約莫兩個月前,我在報紙上看到了這個孩子與媽媽被採訪的報導,
嘴角不自覺泛起滿足的微笑。 

轉眼間,他已經大四。但我腦海裡的畫面,盡是他帶著一股可愛傻勁的招牌微笑,
除此之外,畫面停留在他高一入學時,媽媽在特教轉銜會議上震懾全場的分享。
那圖像是那麼樣的鮮明,以至於歷經六年,我仍難以忘記。 

每年,我們學校大約會有8-10個、不同類別的身心障礙孩子新入學,
展開他們艱辛的高中生活。接下來,我習慣觀察一件事:從每一次跟孩子、
家長的互動裡,去感受「孩子的生活自理能力」,與「父母教養」之間的關係。
我總認為,這件事比什麼都重要,也幾乎可以據此評估這孩子未來有沒有能力照顧好自己。 

父母終會離開,要為孩子留下什麼?

每個孩子,我多少都有點印象。而這麼多年下來,有少數幾個孩子讓我印象極度深刻;
他們成績都不太好,屬於勉強有大學唸的那一種,所以絕不是因為成績好到讓我跌破眼鏡,而是他們的特質與韌性。 

就像被採訪的那個孩子,重度自閉症(當年重度的有兩位,他是其中一位),
國三升高一的暑假、一確定入學,媽媽就帶著他來到學校,從教務處、學務處開始拜訪起,最後來到輔導處。如果單看媽媽這種未雨綢繆的動作,有些師長除了肯定家長的用心,
還會擔心「這個媽媽,會不會是直昇機父母?怎麼才一確定入學、
離開學都還有一大段時間,就急著為孩子做這麼多?」

後來,我終於明白:當天,是媽媽第一次帶著孩子從家裡出發,循著未來孩子要上學的路線,包含騎腳踏車、等公車、搭公車等,換不同交通工具,再走一小段路,
進到校園來,並且帶著孩子熟悉各行政辦公室的位置。

這一段路,對我們而言,走過一次,就會像電腦開啟常駐程式一樣,
每天自動執行,過程中無需思考,都可以到得了學校。

但,對於一個自閉症的孩子來說,「從家裡到學校上學」這段路有多複雜,非我們所能想像。所以整個暑假,母子倆每天都在做這件事情,直到開學前一週,媽媽試著放手,讓孩子自己走,而她悄悄跟在孩子後面,跟了一整週,確定孩子沒有問題,接著完全放手。

開學第一天,這孩子就在完全沒有家長陪同的情況下,自己獨立上學。
長達三年,風雨無輟。

新生入學後的第一次轉銜會議上,她這麼分享她與孩子的故事。

「當我聽到醫師告訴我:『這孩子能學會生活自理能力,就很不錯了,別期待太高』
我當下崩潰!自閉症的孩子出門,看見陌生、新奇事物,都會又叫又跳,
我因此被旁人指責『不會教孩子』更是常有的事,來自長輩的責難就更不用說了。
我們一邊努力地帶他四處求醫,一邊帶著愧疚感走了好多年,卻發現孩子的情緒一直不穩定、進步得很慢,我也跟著挫敗、沮喪,有過一段時間需要靠藥物治療(憂鬱)。

她說到這邊,全場已是鴉雀無聲,全都將眼神投向她,聚精會神。

她接著說,「後來,我意識到自己與孩子的生命幾乎停滯了好多年,我想到萬一有一天我們突然走了,他就只能這樣,那該怎麼生存?於是,我收起眼淚、把愧疚感放一旁,
把握機會,專注在訓練他的生活自理能力,同一件事要練習十遍、百遍都沒關係,
只要能一件一件慢慢學會,多學會一個能力,他就可以更獨立、更安全一些。
上國中後,他第一次自行上學,我偷偷跟在後面直到他進學校。回程的路上,
我激動到一直哭、一直哭。」在場,有很多師長與家長,眼眶也都跟著紅了。

會議結束後,我們邀請她到輔導處多聊聊關於孩子的狀況。我難掩激動地
開口對她說:孩子的媽,謝謝妳把他教得這麼好,我們也很幸福。妳是怎麼做到的?

「愧疚感」是家有身障兒的父母不可承受之重

這些年下來,這些孩子的故事、這些親子互動,都不斷告訴我、跟我強調一件事:
帶著愧疚感教養孩子的父母,很難教出「獨立」與「具有同理能力」的孩子。 
而這個現象,不只是在這些孩子身上看見,我更發現:幾乎所有家庭,
不管父母是因為什麼原因而帶有愧疚感,都常見如此。

親愛的爸媽,我知道這世界上沒有人比您更希望孩子能夠健康、快樂長大,所以您會有很多的遺憾與心疼。但孩子是很敏銳的。他們會從與我們互動的過程裡,感受得到我們的愧疚感與虧欠,並且真的容易誤以為「是爸媽對不起我,害我變這樣。」

接著帶著憎恨、怨懟,加深自己「失能」的處境、面對他們原本就已經比
一般人辛苦的生命。而我們大多數的父母,會比他們早離開這世界,
「愧疚感」最終會留給他們的禮物是什麼?會幫他長出的能力又是什麼?

每每看到新聞報導「身障兒父母不忍孩子辛苦面對人生,帶無知的孩子一起結束生命」,
事後探究原因,週邊親人常會提到父母時常把「愧疚、虧欠、彌補」等字眼掛在嘴邊,
令人極為不忍,也不勝唏噓與遺憾。

愧疚感,像是「船的錨」,會沈重到讓我們與孩子的生命之船無法往前航行,
一直停滯在原地,直到腐鏽。

您,準備收起愧疚感的錨、與孩子一起往前了嗎?

作者:小彬老師
資深輔導教師 / 諮商心理工作者

Wednesday, July 15, 2015

數學老師所寫的一封浪漫情書



數學老師所寫的一封浪漫情書

我們的心就是一個圓形,  因為它的離心率永遠是零。 
我對你的思念就是一個循環小數,一遍一遍,執迷不悟。 
我們就是拋物線,你是焦點,我是準線,你想我有多深,
我念你便有多真。 

零向量可以有很多方向,卻只有一個長度,就像我,
可以有很多朋友,卻只有一個你,值得我來守護。 

生活,可以是甜的,也可以是苦的,但卻不能沒有你,枯燥平平,
就像分母,可以是正的,也可以是負的,卻不能沒有意義,取值為零。 

有了你,我的世界才有無窮大, 因為任何實數,都無法表達,我對你深深的love。 
我對你的感情,就像以自然對數e為底的指數函數,不論經過多少求導的風雨,
依然不改本色,真情永駐。 
不論我們前面是怎樣的隨機變量,不論未來有多大的方差,
相信波谷過了,波峰還會遠嗎? 
你的生活就是我的定義域,你的思想就是我的對應法則, 
你的微笑肯定,就是我存在於此的充要條件。 
如果你的心是x軸,那我就是個正弦函數,圍你轉動,有收有放。 
如果我的心是x軸,那你就是開口向上、Δ為負的拋物線,永遠都在我的心上。 
我每天帶給你的驚喜和希望,就像一個無窮集合裡的每個元素,
雖然取之不盡,卻又各不一樣。 

如果我們有一天身處地球的兩側,咫尺天涯, 
那我一定順著通過地心的大圓來到你的身邊,哪怕是用爬。 
如果有一天我們分居異面直線的兩頭,那我一定穿越時空的阻隔,
劃條公垂線向你衝來,一刻也不願逗留。 
但如果有一天,我們不幸被上帝扔到數軸的兩端,
正負無窮,生死相斷,沒有關係,只要求個倒數,我們就能心心相依,永遠相伴。

愛人是多麼的神秘,卻又如此的美妙, 就像數學,可以這麼通俗,卻又那般深奧。 
只有把握真題的規律,考試的綱要,才能叩啟象牙的神塔,迎接愛人的懷抱。