快樂，是純粹自然的產物，
是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物
沒有了自我，一切的快樂都是虛偽的假象
即是人家批評你、否定你、攻擊妳，
也不代表你的自我受到否定，
唯一能否定你的人，只有你自己
因此，那些經不起人家批評，
人家說一句，就要難過三十天，
人家說兩句就要打人翻臉的人，
事實上是對自己極端沒信心的表現。
當然了！這種容易跟人家「批評」起舞的人，
注定要跟快樂說拜拜
只要有人的地方就有是非；
只要人家有嘴巴，就會有意見和批評
想快樂的人，就不要太「鳥」別人的批評
再者，太在意別人想法的人，不僅不能快樂，
也容易失去自己的特色和個性，
更沒辦法發揮自己的潛能。
總之，嘴巴是別人的，人生是自己的，
有習慣性被人家嘴巴「虐待」的人，
請用左腦右腦想一想：
『為什麼我要當人家嘴巴的奴隸？為什麼要這麼鳥別人的想法呢？』
妳看過老鷹嗎？咱們生活在都市的人，大概很少有機會看到老鷹。根據鳥類生態學家的研究，
老鷹是一種奇特的飛禽，因為牠們都把窩巢築在「樹梢」，或是「懸崖陡岩」上，一般的動物很難直接攻擊牠。
可是，老鷹是怎麼「搭築窩巢」的呢？生態學家用望遠鏡仔細觀察後發現，母鷹先用尖嘴啣著一些「荊棘」放置在底層，
再叼來一些「尖銳的小石子」鋪放在荊棘上面。乍看之下，總覺得月銳利的小石子當材料來築巢，是很突兀、怪異的，
這怎麼能築出一個溫暖、舒適的窩巢呢？不過，母鷹後來又啣一些枯草、羽毛或獸皮覆蓋在小石子上，做成一個能「孵蛋的窩」。
小鷹孵化、出生後，住在窩巢裡，母鷹按時叼回來小蟲、肉食，餵入雛鷹嗷嗷待哺的小嘴中；母鷹天天供應食物，也細心保護，以防敵人入侵。
後來，小鷹慢慢長大、羽毛漸豐，這時，母鷹認為，該是小鷹學習「自我獨立」的時候了！可是，有什麼辦法能讓小鷹不再眷戀者始終被母鷹呵護、
舒適無比的窩巢呢？有的，母鷹開始「攪動窩巢」，讓巢上的枯草、羽毛掉落，而暴露出尖銳的「小石子和荊棘」；
小鷹被刺痛得哇哇叫，可是母鷹又很無情地加以驅逐、揮趕，小鷹只好忍痛振起雙翅，離巢他飛。
母鷹殘忍、無情嗎？不，母鷹深愛著牠生養的小鷹！但是，母鷹更渴望牠疼愛的小鷹能成為四處翱翔的飛鷹，
因此，必須無情地逼著小鷹「飛離舒適的窩，勇敢地學習獨立」；即使小應在剛開始跌跌撞撞，母鷹仍偷偷地在旁照顧看護牠，
直到小鷹能「展翅高飛、直上青天」！
我在美國念博士班時，常搭飛機來回美台兩地。有一次，我匆忙地趕上台北飛往舊金山的班機，找到座位後，
發現身旁已經坐著一位30來歲的小姐。她身穿長褲，對著我微微一笑。漫長的飛行，我和她開始閒聊。她說，小時候家窮，
父母又離異，所以國小畢業後就沒再讀書，只好跟人家學做裁縫；20多年過去了，現在經濟能力好轉，雖然想多念點書，
可是沒學歷，不能念大學，於是只好趁暑假時間到美國念暑期美語學校，藉此拓展視野。
這小姐臉龐清秀，不疾不徐地對我說：「我們客家人有一句諺語------窮人莫斷豬，富人莫斷書；我啊，現在不是窮人了，
但也不是什麼富人，只是覺得自己必須多讀點書，畢竟人生不像錄影帶、錄音帶，可以倒帶重來，所以我希望盡可能地多充實自己！」
聊著聊著，飛機已經飛行了3小時左右，這時，她禮貌地對著坐在走道旁的我說：「對不起，可不可以借我過一下，我想上洗手間？」
「噢，好！」我說，隨即起身讓她走過。只見這小姐用手扭轉一下長褲裡的硬硬東西，然後慢慢地站起來KK她一跛一跛地、
緩緩地從我眼前走過，再跛著腳，走向前端的盥洗室。
天哪，身軀嬌小的她，竟是一位小兒麻痺患者，她寬鬆的長褲裡，裝著的是支撐她站起來走路的鐵鞋！當她走回座位時，
我對她說：「妳可以請空姐幫妳安排前面好一點的座位呀！」
「不用啦！我已經習慣了，這小問題難不倒我！」她笑笑地對我說：「到美國念書3個月，要自己解決的問題還很多呢！」
我常在想，有時，小鷹不一定都有母鷹餵食、呵護，也不一定會有樣似殘酷無情的母鷹逼牠離巢他飛，
但是「孤苦無依的小鷹」必須懂得------要含淚堅強地站起來，自己飛、不斷地飛，飛往屬於自己的一片晴空與藍天。
其實，人生就如同「一大碗蔬菜湯」，如果沒經過攪動，鮮美好料就會「一直沉在碗底」。就像小鷹一樣，母鷹無情地「攪動窩巢」，
才逼得牠必須獨立展翅飛翔；可是，牠不能搶劫超商、不能跳樓自殺，還是必須靠自己「獨立更生」，才有食物吃啊！
人，似乎很少聽說因為太勤勞、流汗太多，而被汗水淹沒的！我們必須辛勤地「攪動自己」，
讓鮮美的「蔬菜好料」浮現------讓內在的才華、能力美麗呈現。
所以，告訴自己------「我，一定要做最棒的我！」
有一個年輕人非常想娶農場主漂亮的女兒為妻。於是，他來到農場主家裡求婚。
農場主仔細打量了他一番，說道：「我們到農場去。我會連續放出三頭公牛，
如果你能抓住任何一頭公牛的尾巴，你就可以迎娶我的女兒。」
於是，他們來到了農場。年輕人站在那裡焦急的等待著農場主放出的第一頭公牛。
不大一會兒，牛欄的門被打開了，一頭公牛向年輕人直衝過來。
這是他所見過的最大而且最醜陋的公牛了，他想，下一頭應該比這一頭好吧，
於是放過了這頭牛。
牛欄的大門再次打開，第二頭公牛衝了出來，
然而，這頭公牛不但體形龐大，而且異常兇猛。
「哦，這真是太可怕了。無論下頭公牛是什麼樣的，總會比這頭好吧。」
於是，他連忙躲到柵欄的後面，讓過了這頭牛。
不大一會兒，牛欄的門第三次打開了。
當年輕人看到這頭公牛的時候，臉上綻開了笑容，這頭公牛不但體形短小，
而且還非常瘦弱，這正是他想要抓的那頭公牛！
當這頭牛向他跑來的時候，他看準機會，猛的一躍，正要抓住牛尾巴，
但是──這頭牛竟然沒有尾巴！
每個人都擁有機會，但是，機會稍縱即逝，別讓機會從身邊溜走。
美學大師蔣勳在一篇「給大學新鮮人的信」曾說：
「想拓展人文視野，最好的辦法是：上山下海，打開你的眼睛。」
很多人認為大學最重要的一課是：「戀愛」，但他覺得最重要的一課應是：「孤獨」。
愛所有人之前，必須始於愛自己。
只有在孤獨裡，你才會開始「愛自己」，那個「愛」完整了，才能擴及父母、兄弟、姊妹、朋友，最後才擴大到愛情。
因此，他在東海大學擔任美術系主任時，給每一位大一新鮮人的寒假作業是：一個人(不能與他人同行)，找任何一個地方住三天，然後寫一封信給他。
蔣勳說，做這個訓練是因為他覺得台灣的孩子太受家庭的保護、孤獨感不夠，一直沒有機會脫離社會和家庭，缺乏獨自面對自己的能力。
假如，一個人面對大海或高山、找個民宿住下來，會有一個沈思的機會。要學生寫信，其實是培養他們以筆記與自己對話的能力，養成一個和自己對話的習慣。
「一個人跟自己獨處，會拉出內在無限空間的」如果沒有辦法孤獨的面對自己，
就沒有獨自承擔事情的能力。
看一個國家的國民教育~~~要看他的公共廁所。
看一個男人的品味~~~要看他的襪子。
看一個女人是否養尊處優~~~要看她的雙手。
從何處看一個人~~~品味
看一個人的氣血~~~要看他的頭髮。
看一個人的心術~~~要看他的眼神。
看一個人的身價~~~要看他的對手。
看一個人未來的成就~~~要看他如何獨處。
看一個人的底牌~~~要看他身邊的好友。
看一個人的性格~~~要看他的字寫得怎樣。
看一個人是否快樂~~~不要看笑容，要看清晨夢醒時的一剎那表情。
看一個人的胸襟~~~要看他如何面對失敗或被人出賣。
看一個人的膽識~~~要看他面對死亡時的態度。
看兩個人的關係~~~要看發生意外時，另一方的緊張程度。
世上只有快樂好
你所給予的 ..都會回到你身上？凡你對別人所做的．就是對自己做．這是歷來最偉 大的教誨，不管你對別人做了什麼．那個真正接收 的並不是別人．而是你自己；同理．當你給予他人．當你為別人付出．那個真正獲利的也不是別人．而是你自己。當你帶給別人歡樂．你就會得到歡樂；帶給別人祝福．你就會得到別人的祝福；如果你經常讚美別人．不久你也會聽到有人在讚美 你。~~「你給別人的．其實是給自己的」
快樂最好的方法：是多做好事， 要做好事最好的就是：對別人好， 對別人好就是快樂，也是送給自己最好的禮物！
有一小女孩每天都從家裡走路去上學。一天早上天氣不太好，雲層漸漸變厚，到了下午時風吹得更急，
不久開始有閃電、打雷、下大雨。小女孩的媽媽很擔心，她擔心小女孩會被打雷嚇著，甚至被雷打到。
雷雨下得愈來愈大，閃電像一把銳利的劍刺破天空，小女孩的媽媽趕緊開著她的車，沿著上學的路線去找小女孩，
看到自己的小女兒一個人走在街上，卻發現每次閃電時，她都停下腳步、抬頭往上看、並露出微笑。
看了許久，媽媽終於忍不住叫住她的孩子，問她說：「妳在做什麼啊？」
即將出嫁的女兒開始搬家，先提走了三箱衣服，再拿出一盒化妝品和兩個枕頭、四個玩具。
最後，搬走了自己房間的小電視，一直為女兒拉著門的母親，看見小電視，突然掩面而泣。
女兒呆住了，匆匆把電視放下，過去安慰母親：「媽！妳怎麼了？」
媽媽抽蓄著說：「我看到電視，忍不住了！」
「電視？」女兒不解地說：「那是我自己花錢買的啊！」
「我知道，我只是哭電視，不是哭妳拿走電視。」
母親等到恢復平靜的心情後了，緩緩地說：「當年，妳小的時候，我們家很窮，沒有電視，一家人總坐在客廳聊天。」
「然後，買了電視，一家人還是聚在客廳，雖然眼睛都盯著電視，在廣告時還能聊上幾句。」
「後來，你們都逐漸長大，買了自己的小電視，吃完飯就躲進房間，看自己喜歡的節目，不過我總還能從門縫裡看見你們。」
沉默了一下，母親搖著頭、咬著唇：「而今妳搬家，媽為妳織的毛衣，你全留在櫃子裡。媽把親手畫的畫送給你，你也留在牆上。」
「媽媽送給你的，你全都留下，可是，妳卻沒忘記拿走這小電視........」
女兒愣住了，想到過去二十年來，媽媽的付出愛，非常的慚愧。於是，緊緊抱住母親，相擁而泣。
親情不容易被遺忘，只是容易被忽略。
但是，你可曾想過，「忽略」其實就等於「遺忘」家人對你的好！
