醒過來

這個世界上有太多煩惱，所以有許多人，不約而同地問了佛祖一樣的問題：「我該怎麼做，才能不再煩憂？」

佛祖給的答案都相同：「只要放下，你就能不再煩惱。」

有個自以為聰明的人很不服氣，便專程去找佛祖，挑釁地問：「世上有千千萬萬個人，就有千千萬萬種煩惱。

但是您給他們的解決方式都完全相同，那豈不是太可笑了？」

佛祖沒有生氣，只是反問男子：「你晚上睡覺的時候，會做夢嗎？」

「當然會！」男子回答。

「那麼，你每天晚上做的夢，都是一樣的嗎？」佛祖又問。

「當然是不一樣的。」

「你睡了千千萬萬次，就做了千千萬萬個夢。」

佛祖微笑地說：「但是要結束夢的方法，卻都是一樣的，

那就是：『醒過來』！」

男子聽到佛祖的回答，啞口無言。

我很喜歡這則禪宗故事。

這則故事把煩惱比喻成「夢」，只要我們願意放下，

就能從夢中清醒來。

無論你的煩惱是什麼，方法都是一樣的。

能將我們從痛苦的地獄拯救出來的，絕對不是別人，只有我們自己。

人生有太多包袱，我們可以選擇將它一一扛在肩上，

也能選擇瀟灑地放下它們，

而能否放下，則會決定我們未來的人生，

將繼續痛苦，還是可以享有幸福。

想擺脫惡夢的糾纏，唯一的方式是「醒過來」；

想忘卻人生的不順遂，唯一的方法就是「放下」。

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凡事往好處想的遊戲

今天聽到中廣的廣播，來賓正在分享最近與孩子互動的遊戲，「凡事往好處想」的遊戲…

媽媽問孩子：「今天上學發現，口袋裡的十元不見了，請往好處想…」

孩子回答：「還好不見的不是一百元…」

父親回答：「撿到的人一定很高興…」

媽媽問孩子：「今天上學後開始下起大雨，請往好處想…」

孩子回答：「還好舅舅家住的近，可以幫我送傘…」

媽媽問孩子：「很用功的準備段考後，成績非常的不理想，請往好處想…」

孩子回答：「還好不是聯考…」 

一邊聽著廣播一邊覺得這個遊戲很有趣，凡事往好處想，整個心情就變的不一樣了，記得有個故事，一個女孩遺失了一支心愛的手錶，一直悶悶不樂，茶不思、飯不想，甚至因此而生病了。

神父來探病時問她：「如果有一天你不小心掉了十萬塊錢，你會不會再大意遺失另外二十萬呢！」

女孩回答：「當然不會。」

神父又說：「那你為何要讓自己在掉了一支手錶之後，又丟掉了兩個禮拜的快樂！甚至還賠上了兩個禮拜的健康呢！」

女孩如大夢初醒般地跳下床來。說：「對！我拒絕繼續損失下去，從現在開始我要想辦法，再賺回一支手錶。」

人生嘛！ 本來就是有輸有贏，更是有挑戰性的，輸了又何妨。只要真真切切地為自己而活，這才叫做真正的《生命》。

有些人就是因為不肯接受事實重新開始以致越輸越多，終至不可收拾。

如果已輸了，請記得我們打麻將輸的時候常說的一句話「少輸為贏」。為自己訂製一個停損點吧！

正向思考，我們不會怨天尤人 

正向思考，我們不會心情鬱悶

正向思考，我們不會一厥不振

正向思考，我們不會苦無出路

正向思考，我們不會離樂得苦

正向思考，會為我們帶來一個停損點

正向思考，會為我們帶來樂觀、開朗的性格

正向思考，會為我們帶來慈悲的胸懷

正向思考，會為我們帶來重新站起來的力量

正向思考，會為我們帶來無限的希望

這真的是一個很好的觀念，這個遊戲或許大家真可以用在生活中，道理不在懂不懂只在做不做，改變就從現在開始！！

7種大病之前的小症狀

1.明顯消瘦  與  癡呆症

都說“有錢難買老來瘦”，故劉大媽 3 年前體重逐減時不僅沒有絲毫憂慮，反而有一種慶倖之感。可不久後，卻陸續出現了一些不太正常的變化，
如：忘性大。經常丟三落四；嘮叨，說話詞不達意：走在街上，明明是熟人卻叫不出對方的名字：到市場買菜，挺簡單的賬算起來也很費力，

甚至根本算不清……家人不敢懈怠，帶她到醫院檢查，醫生在診斷書上赫然寫下了“早老性癡呆症”幾個字。

[專家分析]

“有錢難買老來瘦”是民間頗為流行的說法，醫學專家卻持否定態度。研究發現，60～70歲之間的老年人，肌肉開始萎縮。
男性每10年萎縮 4％，女性可達到 6％。

為求健康長壽，必須保持體重穩定，老年人消瘦不僅無益于健康，還可能是多種疾患的信號，如：惡性腫瘤、結核病、胃病、糖尿病、甲亢、營養不良等。

美國通過對近500位女性癡呆症患者的病歷研究，發現這些患者在沒有患病的21～30歲之間，體重都保持穩定，以後差不多都出現了體重明 顯下降的狀況，

被確診為癡呆症前10年左右往往有體重下降 5千克以上的經歷。專家的解釋是，癡呆症早期即可損害病人的嗅覺與創造力，當嗅覺減退後，聞不到食物的香味，

就沒有胃口，導致食量下降，體重怎能不下降呢？

[溫馨提示]

體重銳減可能是癡呆症的一個早期信號，如果你不是有意識地改變飲食習慣，當體重在 10周左右減輕 5千克以上時，你就該到醫院看醫生了。

2.聲音沙啞  與  喉癌

不少人對聲音沙啞掉以輕心，以為讓嗓子休息一下就沒事了， 歐陽 老師就是其中之一。他從教20多年，對煙酒有一種難以割捨的感情。半個月前! ，

他講課時發聲費力、沙啞，自認為是用嗓過度所致，便用膨大海泡茶飲用。可是幾個多月過去了，嗓子越來越糟，甚至到了發不出聲音的地步。這時，

他才感到問題的嚴重性，遂到醫院看了專家。專家檢查後發現他的聲帶上長了一個東西，經病理科大夫確認為癌變，所幸還處於早期，經手術切除而痊癒。

[專家分析]

引起聲音沙啞的原因很多，如：說話太多、發聲過度、聲帶小結或聲帶疤痕等，還有“喉癌”的偷襲。在“喉癌”的早期階段，只有聲帶增厚，或韌帶受累，

引起聲帶震動異常， 相應出現程度不同的沙啞症狀。這個時期恰是治療的最佳時機，可收到“刀”到病除的效果，且不會失去嗓音。遺憾的是，由於不痛也不癢。

絕大多數病人沒有想到災難已經臨身，只是用含片或膨大海茶來緩解症狀。待到病情嚴重時，往往已進入中晚期，動手術即使能挽救生命，也須做全喉切除，

著名相聲演員李文華就是一個典型的例子。

[溫馨提示]

50歲以上有煙酒嗜好的男性，若嗓音不明原因的沙啞2周或以上，應警惕喉癌發生，應立即就醫，不可拖延。!

3.聞不出味  與  中風

趙老先生患高血壓多年，一直服用降壓藥治療，血壓控制得不錯。這天接到兒子的一個電話，說孫子得了結核病。 趙老 先生不由得心頭一緊，

接下來就覺得鼻子不太對勁，喝茶時聞不出茶香味。老伴是一名退休護士，覺得不好，催他立即上醫院，磁共振檢查發現腦部有小片出血灶—— 趙老先生中風了!

[專家分析]

聞不出味，醫學上稱為嗅覺消失，主要與疾病導致嗅神經受損有關，如慢性鼻炎、嗅神經萎縮或顱內腫瘤壓迫等。不過，千萬不要忽略了出血性中風，

即俗稱的腦溢血。趙老先生患有高血壓，聽到孫子患病的消息，情緒突然緊張，致使血壓驟然升高，造成腦血管破裂而出血：在腦出血的早期，
出血量較少，僅僅壓迫了嗅神經，故沒有口眼歪斜、半身不遂等嚴重症狀，只是聞不出氣味而已。一般人會不當一回事，而趙老先生的老伴懂得醫學知識，
故能早期得到診治，避免了病情的惡化，可謂不幸中之大幸。

[溫馨提示]

高血壓患者要注意保持情緒穩定，一旦出現異常情況，哪怕是聞不出氣味這樣的小症狀，也要及時就醫。

4.呃逆  與心肌梗死

呃逆俗稱“打嗝”，往往與胃部受涼或情緒波動有關，喝點熱開水或休息片刻即可停息。可剛過“知天命”之年的郭師傅卻是一個例外，一天上班時他突發呃逆，

經休息、飲用熱開水等措施處理，卻無絲毫好轉跡象：後被工友送入醫院急診科，心電圖顯示下壁心肌梗死，經醫生搶救脫險。

[專家分析]

心肌梗死是心臟病患者最危險的併發症，通常有心絞痛、大汗淋漓、呼吸困難等伴隨症狀。但有少數患者(如郭師傅) 僅僅表現為呃逆不止，

乃因壞死心肌刺激了膈肌，引起膈肌痙攣所致。

[溫馨提示]

中老年人特別是心臟病患者，如果突發呃逆不止，務必警惕心肌梗死，須及時到醫院做心電圖檢查，以免猝死悲劇發生。

5.小腿抽筋  與  動脈硬化

供職於一家合資企業的章工程師50多歲，身材雖清瘦但精力旺盛。近幾個月來，他常感到小腿有些疼痛，還時不時出現抽筋的現象，頗令他不安。

聽人說這是缺鈣的表現，於是，購買了鈣劑服用，遺憾的是，始終見不到效果，小腿疼痛抽筋依舊。他沒轍了，不得已走進了醫院。出乎他意料的是，

醫生診斷其並非缺鈣，而是動脈硬化導致腿部血供障礙所引起的 “缺血性痙攣” 。

[專家分析]

缺鈣確能引起腓腸肌痙攣，導致小腿抽筋。但不可將小腿抽筋全部歸咎於缺鈣。其他疾病，如下肢動脈硬化也可產生這樣的惡果。因為下肢動脈硬化後，

引起迴圈障礙，小腿肌肉由於缺血而發生痙攣，抽筋疼痛等症狀也就“應運而生”了。

[溫馨提示]

中老年人發生腿痛抽筋，不要簡單地歸咎於缺鈣，還可能與常見的動脈硬化有時究竟是哪一種原因應請教醫生，隨便聽信、
盲從他人或自己想當然行事都是錯誤的。

6.肛門瘙癢  與  直腸癌

已在大學講壇上站了整整 30個春 秋的華 教授，3個多月前突發肛門瘙癢。由於他忙於教學與學術研究，難以抽身，一直未去醫院檢查。

在一個偶然場合他遇見一位現在是外科大夫的中學同學，順便談了自己的情況。同學勸他不要大意，有空時去醫院檢查一下。在門診，

只做了一項極其簡單的檢查——肛門指檢，診斷就出來了，華教授患了直腸癌，幸好，還不算太晚。

[專家分析]

肛門瘙癢的病人不少見。原因也很多，如：肛周濕疹、皮炎、蟯蟲侵犯等，但不可忽略直腸腫瘤，特別是肛門奇癢者。據俄羅斯學者夏波耶夫調查，

將近一半的直腸癌患者出現過肛周瘙癢，原因尚不清楚，可能是癌組織產生的特殊物質刺激肛門所致。

[溫馨提示]

肛門奇癢很可能是直腸癌或乙狀結腸癌的早期表現，絕對不可憑自己的一星半點醫學知識來“自我 診治”。

7.低血壓  與  帕金森病

當你感覺身體發僵、走路時手臂不擺動時，你是不是以為是正常的衰老現象，還會發出一聲“廉頗老矣”的感歎？當你的血壓長期處於低水準狀態，

你是不是以為自己今生不會遭受高血壓之害而暗自慶倖？如果是，你就錯了! 為這些症狀表明帕金森病已經盯上你了。

[專家分析]

帕金森病是一種發生於中老年人中樞神經系統的疾病，輕者手腳顫抖，重則行動困難，甚至生活完全不能自理。
著名數學家陳景潤就是因患上此病而永遠地告別了

他畢生追求的數學研究事業。帕金森病一般起病年齡在55歲上，發病風險隨年齡增長而增大。除了嗅覺異常、身體僵硬、走路時手臂不停抖動等前期症狀外，

老年人的血壓值長期處於低水準，也是帕金森病的一個預警信! 號。

[溫馨提示]

年滿65歲及以上者，如果血壓長期處於110/50毫米汞柱左右，便很可能患上了帕金森病，應及早防治才是。

低成本做女人

一日，與德國回來的朋友索華在外灘茶座小聚，很自然聊起有關女人的話題， 

她很感慨地對我說：『國內做女人成本太高。』 

國內有些媒體總在報導怎麼樣才更有魅力？

要三圍，要穿漂亮的衣裳，要做 皮膚護理，講究化妝技巧；

要怎麼樣修煉自己怎麼樣拴住男人的心，抓心還抓胃……這樣做女人豈不是成本太高呢？

最後修煉得面目全非，與真實的自己背道而馳。 

索華說：『在國外對魅力的理解很大程度上就是有發自內心的微笑。』

你走在街上迎面走來一個女人，她絕對不會板著臉，而會主動向你微笑示意，這微笑是發自內心的。 

在國外，講究自然，與大自然親近，女人們喜歡栽花種草喝茶做女紅，

這些 被中國女人早就摒棄的東西，對她們來說卻是樂此不疲，因為有動手的樂趣；

曬太陽，把自己曬成古銅色，誰最健康誰就最美麗，而不是比誰的皮膚最白。

索華給我講了她在德國朋友圈裏的一次小聚會，大家總是把自己在家裏烘焙好的點心，

帶到其中一個朋友的後花園裏，大家坐在草地上曬太陽聊天，就覺得很好了。

幾乎是沒有成本的，收穫的卻是滿滿的快樂。她們利用的都是大自然所賦予的東西，陽光、綠色和勞動。 

午後的陽光照下來，索華喝了一口茶，提到了低成本做女人，

一個女人在這個世界中越是發自內心地生活，她的附加成本就越低。

她就不會為別人過多地改變自己。這裏最關鍵的是有底氣 (核心競爭力)。索華的話讓我沉思良久。 

我認識一個女孩，每月化妝品上千元，每次不化妝不出門，為了減肥，每次只吃一小碗飯；

另一個朋友，因為嫌自己胸部太平，不能讓先生滿意，

花了上萬元偷偷去做了隆胸，結果手術不成功苦不堪言，面目憔悴。

我記得我看到她時，內心湧起的是一種無限的悲哀，

一個女人怎麼樣才能做回自己呢？

那就是有自由的眼神和心靈，不用受別人的控制。 

跟索華提起，她輕歎了一口氣，

她說：『她認識的一些國外的朋友好像沒有這種不自信，不管身材好不好，

她們都敢穿不帶海綿的胸衣，因為身體是自己的，自己喜歡就行了啊！』 

索華接著往下說：『好像她們什麼年齡就做什麼年齡的事，不著急也不落後，從從容容，

該生孩子就生孩子，很少有女人為了工作不想要小孩的。』

索華的話讓我想起身邊很多女人都在忙工作，一幫職場女白領，絕對精英人物。

曾見過一位事業很 成功的女人，別人都很羨莫，

她卻歎了一口氣說： 『我現在很後悔，該戀愛的時候沒戀愛，我的青春流逝了；

該結婚時沒結婚，等再想結婚時，卻找不到合適的，只能降低條件；

該要孩子的時候沒要孩子，等到想要的時候，別人的孩子已大了，我怎麼也感覺跟不上趟了。』

每個年齡都有那個年齡該做的事。

不然，你的成本就太高了，代價太大了，只是不知你承不承受得起呢？ 

我對索華說：『妳就是低成本做女人的典範。』她不漂亮，卻極有味道。

我始終相信，一個女人是有磁場的，這種磁場來源於她自由的內心。

索華從不化妝，更談不上整形，她說一番整潔就好了，微笑是她最好的化妝品。

她懂得以內養外，大量吃水果青菜，便宜簡單清清淡淡，卻是極養顏的；

她關注生命，談環保，衣服只穿純棉和麻，不貴卻都極有特點，

鞋子只穿低跟，因為舒適美觀，雖然她個子不高；

長長的直髮，留了很多年，不染不燙也不做造型，打理頭髮幾乎不花錢，

只用一把好梳子就可以了；她從不上健身房，不追逐時尚，因為她始終堅持內心的方向，

她每天堅持步行，曬曬太陽走走 

路就是極好的鍛煉了，不用任何成本並且環保。

她說：『外貌實際上是一個 女人的夕 陽產業，投資越大，收益是越小。』 

26歲時，索華放棄了一份升遷的工作從容地要了孩子，

她的身體恢復得很快，如今36 歲，孩子也大了；

她也從不討好她的老公，從不學什麼馴夫技巧，

絕對地放養，老公卻很愛她，總誇她是個有特點的女人，不流俗。

她說：『好女人是創造氛圍的，她喜歡看書，誰規定主婦一定要填飽老公的胃呢？』

她赤足坐在客廳的地上看書，也帶動孩子，還要放上舒緩優美的鄉村音樂，

一家人的氣氛就這麼形成了，沒費吹灰之力，孩子也形成了愛看書的習慣；

她喜歡大自然，就帶上老公孩子一起玩。

她這個主婦當得雲淡風輕。

當我向她訴苦說女人帶孩子太累時，她笑笑說，讓孩子圍著你轉啊，女人是可以製造氛圍的。

她是家裏的一個磁場，不改變自己，不取悅別人，卻照樣很滋潤，並且一家人生活極有質量。

這是跟物質無關的，一個心靈自由的女人才能把家庭的生活拓展開來。

跟索華分手後，我還在想索華說的低成本做女人，真是妙極！

影響你的一生的決定

某日，“老師”午休時，突然電話鈴響了，她接過來一 聽，裡面卻傳出一個陌生粗暴的聲音說：「你家的小孩偷書，現在被我們抓住了，你快來啊！」 在話筒裡還傳出一個小女孩的哭鬧聲，和旁邊人的喝叱聲。

她回頭眺望著一邊正在看電視的唯一女兒，心中立即就明白過來。 肯定是有一位小女孩，
因為偷書被售貨員抓住了，而又不肯讓家裡人知道，所以，胡編了一個電話號碼，
才踫巧打到這裡。

她當然可以放下電話不理，甚至也可以斥責對方，因為這件事，和她沒有任何關係。 
但自己是老師，說不定她就是自己的學生呢？

透過電話，她隱約可以設想出，那個一念之差的小女孩， 一定非常驚慌害怕，
正面臨著也許是人生中最可怕的境地。 猶豫了片刻之後，她的腦海裡突然冒出了一個念頭，對了，就這樣做。 於是，她問清了書店的地址之後，就趕了過去。

正如她預料的那樣，在書店裡站立著一位滿臉淚跡的小女孩， 而旁邊的大人們，正惡狠狠的大聲斥責著。 她一下衝上去，將那個可憐的小女孩摟在懷裡， 轉身對旁邊的售貨員說道：「有什麼跟我說吧，不要嚇著孩子。」

在售貨員不情願的嘀咕聲中，她交清了幾十元罰款，才領著這個小女孩，走出了書店，
並看清楚了那張被淚水與驚恐，弄得一塌糊塗的臉。

她笑了起來，將小女孩領到家中，好好清理了一下，什麼都沒有問，就讓小女孩離開了，
臨走時，她還特意叮囑道，如果你要看書，就到阿姨這裡來，裡面有好多書呢。

驚魂未定的小女孩，深深的看了一眼，便飛一般的跑走了，便再也沒有出現。 
時間如流水匆匆而過，不知不覺間，十年的光陰，一晃而過，她早已忘記了這件事，
依舊住在這裡，過著平靜安祥的生活。

有一天的中午，門外響起了一陣敲門聲。 當她打房門後，看到了一位年輕漂亮的陌生女孩， 露著滿臉的笑容，手中還捧著一大堆禮物。 「妳找誰？」 她疑惑的問道，
但女孩卻激動的說出一大堆話。

好不容易，她才從那個陌生女孩的敘述中，恍然發現，原來她就是當年偷書的那個小女孩，十年之後，已經順利從大學畢業，現在還特意來看望自己。這個年輕女孩眼睛裡泛著淚光，輕聲說道﹕ 「雖然我至今都不明白，您為什麼願意冒充我媽媽，解救了我， 但我總覺得，
這十年來，一直都想喊您一聲∼媽媽！」

老師的眼睛裡，也開始糊模起來，她有些好奇的問道﹕ 「如果那天我不幫妳，
會發生怎樣的結果？」 女孩的臉上，立即變得陰沉下來，輕輕搖著頭說道﹕ 「我說不清楚，
也許就會去做傻事，甚至是去死。」

老師的心中猛然一顫，開始暗暗慶幸。 自己當年在一念之間所做出的決定，
竟然可以如此影響到一個人的一生。 望著女孩臉上幸福的笑容，她也一起笑了起來。

逃避.不一定躲的過

面對.不一定最難受 

孤單.不一定不快樂 

得到.不一定能長久 

失去.不一定不再有 

轉身.不一定是軟弱 

看看現在的自己的生活條件，

再回想十年後的自己也許你現在所做的決定可以影響你的一生。

你現在所做的決定可以影響你的一生

而你的決定也可能影響別人一生

路，走對了，就不怕遙遠。

在美國，你去商店買東西，事後不論任何理由，都可去退貨還錢。
因此，有一些人（一些台灣人和更多的大陸人）過幾天要出席重要宴會，
就去「買」一套名牌衣服，穿去赴宴之後，再去退錢。

美國商店還有一樁好康的事：買貴了，可退差價。於是有些人就趁平時不打折但尺寸、
顏色較齊全的時候，把貨品買回來，等到大減價的時候，再把收據拿去退差價。

這些人對自己的行為洋洋得意，還到處宣揚自己的聰明，甚至納悶為何眾多的別人
那麼「愚蠢」，不會利用這個「漏洞」。

把占人家便宜看成「聰明」，把奸巧看成「能力強」，把挑撥族群看成「和解共生」，
真的是價值錯亂了。

從卡神，筆者想到了股神巴菲特。此地許多股友在討論巴菲特的選股標準，往往忽略了他一再強調的：他非常重視一家公司ＣＥＯ的誠信，不夠正派的公司他絕不考慮。

今天你會鑽法律漏洞，明天你掌權了，就會去修改法律，讓自己的違法變合法。
這幾年來，我們看了太多這種例子了。

十年前，我帶年僅三歲多的兒子到美國旅行，寄宿親戚家。

親戚拿個全新的兒童汽車安全座椅給我，說：

「這裡規定兒童一定要坐汽車安全座椅，這個給你用，因為是借來的，
請儘量不要弄髒，我還要還人。」

兩週後，我不再開車，他拿著半新不舊的安全座椅到量販店辦退貨。
店員一聲不吭，錢全數奉還。親戚得意地對我說：

「美國的商店，兩週內都可憑發票退貨，所以我們常來這裡『借』東西。
有些大陸人甚至連電視都『借』哩！

你說，美國人笨不笨？無條件退貨的漏洞這麼大，他們竟然都不知道！」

隔年，我到日本，在當地做事的台灣朋友招待我，出入都開車。我問：「東京地狹人稠，
不是很難停車嗎？」「沒那麼嚴重啦！政府規定要有停車位才准買車，
所以車子並不像你想的那麼多。」他說。

「哇！那你有停車位嘍？一定貴得嚇死人對不對？」

「你怎麼跟日本人一樣笨！先租個停車位，等車子掛牌後，再把停車位退掉，
不就解決了？」

幾天後，換成日本朋友招待我，待遇淪為兩條腿加地鐵。他客氣地說：「東京養車容易，養停車位難。所以只好委屈你擠地鐵了。」我馬上向他傳授「破解之道」。
沒想到他沒有「悟道」的狂喜，只淡然說：

「真要鑽漏洞，其實到處都是，比如家母住在鄉下，我把戶籍遷過去再買車就可以了。
但是，我實際上就住東京，沒停車位卻買車，左鄰右舍會怎麼看我？開車上班，
我怎麼面對同事、

上司及正派的人不會這樣做。」

美國商店無條件退貨的機制與日本到處漏洞的法規，都建立在「信任」的基礎上，當「信任」瓦解，社會也會崩潰。也因此，他們可以容忍政客做錯事，卻不容許政客說謊。

記得去羅馬搭乘地鐵時，發現有售票機卻沒有驗票機。

當場起了疑惑，到底要如何確認乘客有沒有買票？那這樣地鐵不就鐵定虧錢嘛？這是我們的習慣想法，總是想要替自以為的小聰明或貪小便宜尋求應對之道。對於義大利人而言，我們會問這種問題才奇怪。搭車為啥不買票？乘車怎麼可以不買票呢？兩方想法當下有了差異。

如果你真想知道是不是可以不要買票搭車？

可以，的確可以入站搭車，但是你要確保不會被富有正義感又雞婆的義大利人發現，
因為他八成會去舉發你。

到時候罰款可就是車價的數倍，而且丟臉還丟到國外去，真是賠了夫人又折兵。建立信任，不容易，卻很重要！當彼此信任度越高，管理就越少。路，走對了，就不怕遙遠。

在紐約，有一次參觀有名的「大都會博物館」。

付了錢，櫃檯給我們一個約 10 圓台幣大小的金屬片門票，有兩條夾子。
方便我們別在衣領上。

友人告訴我參觀中途可以隨時出來，如果還要再進去，門票就不用繳回，
可以憑原本的門票再進入。

確定不再進去參觀，就把門票丟入門口的壓克力玻璃櫃中。

我問：「門票的形式、顏色有每天換嗎？」朋友回答：「沒有」「那會不會有人把門票帶回家，過幾天再來呢？或是10人進去只買 5 張門票，其中一人再把門票帶出來給其他人？」

朋友大笑：「只有台灣人會這麼想！美國人想法單純多了，進去就是要買門票，不再進去，就繳回門票。基本上美國人相信大家都是守法的好人，所以門口工作人員很少。」

剎那間讓我覺得很慚愧，我們的防弊多於興利的觀念，鑽漏洞的念頭竟是文化的一部份。

最近幫台積電上課，發現台積電的餐廳跟科學園區的其他廠商一樣，採用外包模式，
一樣乾淨整潔明亮。所不同的是餐廳沒有人幫你打菜，要吃什麼一切自己來，
發水果的地方貼了一張紙條---- 每人限拿一袋(洗好切好的)。連入口處也很少有人在管，
進餐廳自己用識別證刷卡，月底自動從薪水中扣除。

一位台積電副理告訴我：有一位員工被抓到吃飯沒刷卡，第一次警告，第二次就開除。

當彼此信任度越高，管理就越少，彼此方便，成本自然下降，工作也越愉快。相反的彼此猜忌、防範、圍堵、監督。不但降低生產力，工作也被動，不愉快。各位親愛的夥伴..您是否也發現當您和周遭朋友、同事處於信任的環境中，做起事情來都非常的有效率，而且默契十足； 但是，處於猜忌和不諒解的情形下，任何事物都進展的很不順利...... 您了解了這道理。

從現在開始，就將心胸打開，用開放的心情，信任的態度，來對待每一位夥伴；
或許剛開始，會發現，吃了很多虧，大家都還是防來防去，
那是因為您的夥伴還不習慣您的處世態度。

記得﹕

堅持，對的事情就要堅持。

堅持，才能天長地久。

路，走對了，就不怕遙遠。

你如何面對失去?

一個人坐在輪船的甲板上看報紙。突然一陣大風把他新買的帽子刮落大海中，
只見他用手摸了一下頭，看看正在飄落的帽子，又繼續看起報紙來。 

  

另一個人大惑不解：「先生，你的帽子被刮入大海了！」「知道了，謝謝！」
他仍繼續讀報。可那帽子值幾十美元呢！」 

  

「是的，我正在考慮怎樣省錢再買一頂呢！帽子丟了，我很心疼，可它還能回來嗎？」
說完那人又繼續看起報紙來。 

  

的確，失去的已經失去，何必為之大驚小怪或耿耿於懷呢？ 

  

許多人都有過丟失某種重要或心愛之物的經歷；比如不小心丟失了剛發的工資，最喜愛的自行車被盜了，相處了好幾年的戀人拂袖而去了等等，這些大都會在我們的心理上投下了陰影，有時甚至因此而備受折磨。究其原因，就是我們沒有調整心態去面對失去，沒有從心理上承認失去，只沉湎於已不存在的東西，而沒有想到去創造新的東西。 

  

人們安慰丟東西的人時常會說：「舊的不去新的不來。」事實正是如此，與其為失去的自行車懊悔，不如考慮怎樣才能再買一輛新的，與其對戀人向你「拜拜」而痛不欲生，不如振作起來，重新開始，去贏得新的愛情。 

  

我的兩個朋友曾結伴出門旅遊，在即將返回的時候他們發現錢包不見了。其中一個人把自己去過的地方尋了個遍，詢問了許多人，還到派出所報了案，結果一無所獲。 

  

而我的另一個朋友在發現丟了錢包之後，不是一味地懊悔，而是積極想辦法，
考慮如何才能掙到回家的路費。他走進一家飯店，向老闆講明了自己的情況後，
用給飯店洗菜的辦法為自己和同行的朋友掙得了回家的路費。
他還從此和這家飯店的老闆交上了朋友，定期有信函往來。 

  

直到現在，一提起這件事他也總是說：「旅遊的時間那麼短，有趣的事那麼多，
為了丟失錢包而一直煩惱下去很不值得。」 

  

朋友的文化水平並不高，但他的話卻很有哲理。人生有許多事情要做，
為什麼要為一時的失去而一直傷心呢？ 

  

每個人都有過失去，但對其所持的心態卻不同。有的人總是向人反覆表明他失去的東西，有多麼好，有多麼的珍貴……還有好多人則不同。比如，他們在失去了原有的工作之後，不是一味地傷感，而是主動尋找新的工作；他們相信，失去並不意味著失敗，失去後還可以重新擁有。這才是成功者應具備的心態。

人生至理名言

1、為愛而生  

只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇跡。  

能夠看見別人的好，就會提升自己的好；  

能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。  

愛是一切的原動力。  (注:愛並非單指愛情)  

2、簡單生活  

你真正需要的不是那麼多，  

多出來的任何一樣東西對別人都有用，  

將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，  

簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。(注:平淡才是真)  

3、別為小事抓狂  

你為什麼生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……  

生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，  

例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰爭……  

相較之下?，就可以知道這些事是多不值得生氣。  

將怒氣轉向值得生氣的事上，  

並且想想自己可以為這些情況做什麼。  

4、別對你的人生說沒空  

日常生活需要良性循環，  

人生只有一次，休息是為了走更遠的路。  

每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。  (注:充分享受人生)  

5、活出健康的人生  

分析自己的飲食習慣，  

找出需要改進的地方，讓營養更均衡。  

每周至少三次運動，持之以恆，  

至少上一次恢復精力的課程（如瑜珈或太極），  

身心健康，精力充沛。  

6、分享  

不論是分享閱讀心得或是生活偶得，  

讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。  

經由感受每個人不同的經驗，  

賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。  

7、勇闖生命難關  

有人為工作而生活，有人因夢想而生活，  

有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，  

生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。  

8、再試一下  

人生最大的壓力來源是怕壓力，  

當你相信自己能、而能面對事情時，  

這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，  

你終會發現：事情並不棘手難辦，  

別人能、當然，你也能。(注:要相信自己)  

9、在"21天"記錄自己的願望  

不要把願望只停留在想像中,  

勇敢的把自己所能想到的願望記錄在"21天",  

告訴全世界的人你不是空談者,  

然後,馬上去行動,不懈的努力去實現願望。

10、生命的財富  

時間就是財富，  

但是時間的意義在於（運用），而非（節省）。  

好好運用上天給予每個人的同等財富。

締造出屬於自己的耀眼星星

有一個美國年輕軍官接到調動命令，人事令上將他調派到一處接近沙漠邊緣的基地，
他不想新婚的妻子跟著他離開都會生活前往受苦，但妻子為了證明夫妻同甘共苦的深情，
執意要陪同他前去。

年輕軍官在駐地附近的印地安部落中幫妻子找了個木屋安頓，該地夏天酷熱難耐，風沙多且早晚溫差變化極大，更糟的是部落中的印地安人不懂英語，連日常的溝通交流都有問題。過了幾個月，妻子實在是無法忍受這樣的生活，於是寫了封信給她的母親訴說生活的難熬與艱辛，信末還說她準備回到都市生活。她的母親則回信跟她說：「有兩個囚犯，他們住同一間牢房，往同一個窗外看，一個看到的是泥巴，另一個則看到星星。」 

這位妻子看完母親的信件後便對自己說：「好吧！我去把那星星找出來。」從此她改變了生活態度，積極走進印地安人的生活裡學習編織和燒陶，逐漸迷上了印地安文化，她還認真的研讀許多關於星象天文的書籍，並運用沙漠地帶的天然優勢觀察星星，幾年後出版了關於星星的研究書籍並成了星象天文方面的專家。她常常在心底這樣跟自己說：「打敗自己的不是環境而是自己。」

如果我們心念常聚焦在周遭的環境不好或遇人不淑……，那麼怨懟、煩惱束縛就會像盤根錯節的藤蔓般紛來沓至，使自己無法看到環境好的一面，以及更多美好的事物。

每個人都可以是自己的改革者，有效率的行動，在生活中不斷讓思想注入一些正面的想法，是促使自己突破環境並成長、提升的能量，語云：「有心鐵杵磨成繡花針，無心舉手折枝也嫌難」，唯有靜下心來，認真、用心的觀察，往往就能找到生命的依歸與生活的目標，並從中締造出屬於自己的耀眼星星。

繞三圈

在古老的西藏....

有一個叫做愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去繞著自己的房子和土地跑三圈，然後坐在田地邊喘氣。

愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞三圈。

愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞三圈呢所有認識他的人心理都起了疑惑，但是不管怎麼問他愛地巴都不願意說明。

直到有一天，愛地巴很老了，他的房地又已經太廣大了，他生了氣柱著柺杖艱難的繞著土地跟房子，等他好不容易走三圈，太陽都下山了......

愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他 : 阿公你已經年紀大了，這附近地區的人也沒有人的土地比你更大了，您不能再像從前一生氣，就繞著土地跑啊，您可不可以告訴我這個秘密─為什麼您一生氣就要繞著土地跑上三圈?

愛地巴禁不起孫子懇求，終於說出隱藏在心中多年的秘密。

他說：年輕時我一和人吵架、爭論、生氣就繞著房地跑三圈，邊跑邊想..我的房子這麼小土地這麼小，我那有時間、那有資格去跟人家生氣？

一想到這裡，氣就消了於是就把所有時間用來努力工作。

孫子問到阿公你年紀老了，又變成最富有的人，為什麼還要繞著房地跑?

愛地巴笑著說：我現在還是會生氣，生氣時繞著房地走三圈邊走邊想我的房子這麼大土地這麼多，我又何必跟人計較一想到這裡，氣就消了。

每一株玫瑰都有刺，正如每一個人的性格中，都有你不能容忍的部份。

愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，只能學習如何不被它的刺刺傷，還有，如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。

遇到

遇到你真正愛的人時， 要努力爭取和他相伴一生的機會。

因為當他離去時，一切都來不及了。

遇到可相信的朋友時，

要好好和他相處下去。因為在人的一生中，可遇到知己真的不易。

遇到人生中的貴人時，

要記得好好感激. 因為他是你人生的轉折點。

遇到曾經愛過的人時，

記得微笑向他感激. 因為他是讓你更懂愛的人。

遇到曾經恨過的人時，

要微笑向他打招呼.  因為他讓你更加堅強。

遇到曾經背叛你的人時，

要跟他好好聊一聊。 因為若不是他，今天你不會懂這世界。

遇到曾經偷偷喜歡的人時，

要祝他幸福唷。因為你喜歡他時。不是希望他幸福快樂嗎？

遇到匆匆離開你人生的人時，

要謝謝他走過你的人生。 因為他是你精采回憶的一部分。

遇到曾經和你有誤會的人時，

要趁現在解清誤會。 因為你可能只有這一次機會解釋清楚。

遇到現在和相伴一生的人，

要百分百感謝他愛你.  因為你們現在都得到幸福和真愛。

散步

上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。

我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那麼一點點。

我催牠，我唬牠，我責備牠. 蝸牛用抱歉的眼光看著我

彷彿說：[人家已經盡了全力！] 

我拉牠，我扯，我甚至想踢牠，蝸牛受了傷. 牠流著汗，喘著氣，往前爬。

真奇怪 .  為什麼上帝要我牽一隻蝸牛去散步。

上帝啊！為什麼？天上一片安靜。

唉！也許上帝抓蝸牛去了！好吧！鬆手吧！

反正上帝不管了，我還管什麼 . 任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣待放慢了腳步，靜下心來.........

咦？忽聞到了花香，原來這邊有個花園。

我感到微風吹來， 原來夜裡的風這麼溫柔 .  還有！我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴。

我看到滿天的星斗多亮麗。咦？ 以前怎麼沒有這些體會？我這才想起來，

莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。

彎的下腰才是成熟，放得下身段才是高手

人們喜歡用「順著竿子往上爬 」 去諷刺那些對上司唯惟諾諾、 附庸風雅的人，
 退休了的老年人當然不會去經營此道，
但是，如果反其意而用之， 「順著竿子往下滑」將會怎樣呢？

章老，去年剛退休。他到兒子家去小住，選穿了自己滿意的夾克和皮鞋。 

兒媳一見卻不滿意，說：「爸，瞧你那個寒酸樣！出去豈不惹人笑話 ？」 

他一聽，心裡頓生反感：媳婦教訓起公公來了！正待發作，兒子向他使眼 色。
他忍了，轉而問：「那我該穿什麼樣子的？」 

兒媳機靈，抓起皮包邀他一起上街選購，換他一套渾身上下的高級時裝、 黑亮皮鞋。
回來，左鄰右舍一見，
誇上了：「 好帥的章老！」「好巧的兒媳！」公媳倆受到如此讚揚，
雙方的陌生感、戒備心一下子消除殆盡。

章老一住數月，長了一身精神，活了一張笑臉，他那兒媳也乖了一張巧嘴 ，
相處得好不開心。

前天，見到章老，問他的體會。他說：「家務事可有學問。當時我要是逆 了她，
戰爭一打，不知要拖到何  年何月。現在一家和睦不說，
我還受到『 開通、大度，能適應潮流』的讚揚。順著竿子往下滑，好啊！」

順著竿子往下滑，滑掉了老人倚老賣老、處處看不慣、嘮嘮叨叨的陋習 ；
滑得了兒媳增進孝道，願意與公婆閒談，加深了相互的了解；
滑得兩代人拉近了距離，沒有隔閡，這是一舉幾得的好事。 

「下滑」，是一件謙讓作風，不是丟人的事。

清代黃宗羲說：「骨肉之間，多一分渾厚，便多一份天性，是非上不必太 明。」
老年人要放下架子，親切待人，
年輕人釋放暖意，善待老人，共同享受滋潤的天倫之樂。 

彎的下腰才是成熟，放得下身段才是高手。

富貴不全還是富貴無邊？

一位老員外，特別喜歡牡丹花，庭內庭外都種滿了牡丹。老員外採了幾朵牡丹花，
送給一位老翁，老翁很開心的插在花瓶裡。

隔天，鄰居激動的和老翁說：『你的牡丹花，每一朵都缺了幾片花瓣，
這不是富貴不全嗎？』

老翁總覺得不妥，就把牡丹花全部還給老員外。

老翁一五一十的告訴老員外，關於富貴不全的事情。

老員外忍不住笑說：『牡丹花缺了幾片花瓣，這不是富貴無邊嗎？』

老翁聽了頗有同感，選了更多的牡丹花，開心的走了。

有智慧的人，不會和不同角度的人爭吵，因為每個人站的角度不同，說話的方式自然就有所差異，不管意見和你是否接近，每個角度的意見都值得去採納。

親愛的朋友，多往積極的層面去思考，你會發現自己充滿活潑朝氣，學到的知識更多，
任何問題都浮現著隱約的答案。

人，重要的不是你站的角度，而是你思想的廣度。

「有智慧的人不和自己不同度角的人爭吵」，故事中也說明著，世上沒有絕對的對與錯，
只有看法不同、見解不同、想法不同、思考方向不同、看的角度不同，大家共勉之。