慢慢才知道

慢慢才知道

1、慢慢才知道，要對自己好些，因為真正 關心我們的人並不多，

就是有事時，他們也不一定會在我們身邊；

2、慢慢才知道，很多東西可遇不可求，即使 費盡心機也無濟於事，

因為謀事在人成事 在天。

3、慢慢才知道，和別人無休止地爭論，絕沒有任何意義，

因為有很多事情其實根本無所謂對錯。

4、慢慢才知道，未必做每件事情都有意義，可是做過的每一件事，

也許會變成一種美好的回憶。

5、慢慢才知道，工作崗位是謀生的手段，結交朋友才是快樂的源泉。

6、慢慢才知道，愛孩子是天性，行孝道才是一種責任，因為它可以檢驗出我們的靈魂。

7、慢慢才知道，峰高無坦途，得閒即是福，因為追求幸福才是人生真諦。

8、慢慢才知道，最貧者無幸福，最富者無真情，不貧不富的最好，

因為可以，達則兼濟天下，窮則獨善其身。

9、慢慢才知道，最寶貴的財富是朋友，但真正屬於自己的並不多， 

需要彼此珍惜，體會那份溫暖。

經年之後。。。

經年之後，漸漸懂得：

　　　人生有太多的遇見，擦肩而過是一種遇見，刻骨銘心是一種遇見。有很多時候，看見的，看不見了；記住的，遺忘了。

無論在對的時間遇見錯的人，還是在錯的時間遇見對的人，對於心靈，都是一次歷練。　　　　

經年之後，漸漸懂得：

婚姻是用來經營的；生活，是用來成長的；智慧，是用來飛翔的；眼淚，是用來堅強的；流年，是用來回憶的；幸福，是用來珍藏的……

滄桑，或許會催老了容顏，但經歷，永遠是人生中，一筆無價的財富。　　　

經年之後，漸漸懂得：

這世界並不是所有的東西都符合想像，有些時候，山是水的故事，雲是風的故事；也有些時候，星不是夜的故事，情不是愛的故事，許多人走著走著就散了，許多事看著看著就淡了，

許多夢做著做著就斷了，許多淚流著流著就乾了。

人生，原本就是風塵中的滄海桑田，只是，回眸處，世態炎涼演繹成了苦辣酸甜

經年之後，漸漸懂得：

愛是一個過程，只有愛過、傷過、痛過，才會成為一種經歷，

我們也才更懂得珍惜。所謂的天真，總是歷練不夠；所謂的成熟，只不過是淚水在眼眶裏打轉，也還會面帶微笑。愛的時候，讓他自由，不愛的時候，讓愛自由……

　　　　

經年之後，漸漸懂得：

生命，是一場孤獨的跋涉，一個人走，一個人跑，一個人流浪；一個人哭，一個人笑，一個人堅強。一場磨難，是一場洗禮；一場傷痛，是一場覺醒。走過，累過，哭過，才會成長；痛苦過，悲傷過，寂寞過，才會飛翔。

經年之後，漸漸懂得：

這世界上，有一種心情叫承重，舉得起放得下的叫舉重，

舉得起放不下的叫負重。用加法的方式去愛人，用減法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，人生，最重要的不是得失，

而是擁有一顆善待自己的平常心。

經年之後，漸漸懂得：

有些人，註定是等待別人的，有些人，註定是被人等的。

一件事，再美好，你做不到，也要放棄；一個人，再留戀，

不屬於你，也要離開。

每個人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫過於一杯水、一塊麵包、一張床，還有一雙無論風雨，都和你十指相扣的手。　　　　

經年之後，漸漸懂得：

難過的時候，給自己一個微笑，那是一份灑脫；吃虧的時候，給自己一個微笑，那是一份淡然；失敗的時候，給自己一個微笑，那是一份自信；被誤解的時候，給自己一個微笑，那是一份大氣；無奈的時候，給自己一個微笑，那是一份達觀；痛苦的時候，給自己一個微笑，那是一份解脫……

真正的勇者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚微笑奔跑的人！

旅遊一定不能做的10件事

1. 不能犯的錯 一：出門前不做功課

出國不似在家便利，像是當地電壓、氣溫、交通、飲食，甚至政府當局有無公布重大訊息都需提前知道，而旅遊平安險也需先妥善了解，是否涵蓋「不便險」、「海外重大傷殘險」、「多倍傷害險」等；更重要的是出發前沒檢查簽證相關規定，結果無法成行。

2. 不能犯的錯 二：行前未規劃日程表

越來越多年輕人選擇自由行而非跟團，可是要玩的開心，事前規劃打聽當地好玩好吃的絕對不能懶，千萬不要過度倚賴旅遊指南，吃當地美食也千萬別侷限自己，不敢吃街頭攤販食物，如此反而少了探尋秘境及美食的樂趣。

3. 不能犯的錯 三：衣服鞋子帶太多

根據英國連鎖飯店集團Travelodge調查，三分之二的旅客回家時，行李中至少有六件衣物沒穿過。其中又以女性更為嚴重，再加上出國購物買衣物，帶去的就變的多餘，旅遊達人943就建議「出國衣服帶棉質易乾的衣物，就算髒了也能馬上清洗乾淨，像自己出國就一個小背包，兩三件衣服既輕鬆又便利。」

4. 不能犯的錯 四：沒用心體會旅行

很多人都有玩FB微博等，養成時時刻刻都在拍照，可卻因此沒辦法體會當地特有風情。資深背包客王小姐就表示「有時如果看到喜歡的東西，可以認真考慮是否真心喜歡，如果喜歡就直接購買，不要想著過了這村還有這店。」

當然，購物殺價也不要太努力，有時搞到當地小販和自己翻臉大吵，反而失了購物的初衷樂趣。

5. 不能犯的錯 五：換錢刷卡貪小便宜

很多人都會聽部落客說，在當地有超值優惠的換錢所，只要準備好台幣或美金，其餘當地換就好！但其實大多數機場和市區匯率沒差太多。與其身無分文到市區狂找換錢所，建議在機場就換好會方便些。

當然，機場也有一定危機存在，旅遊達人古鎮榮就建議「最好在國內的機場就換好現金旅費，因在某些第三世界國家，機場會有人幫你拉行李並帶你去換錢，讓你誤以為是官方的人，結果換錢的匯率、手續費超高。」

愛購物的人出國一定會想到用信用卡，可是卻忽略跨國手續費問題，而手續費是照每筆計價5%～10%不等，用ATM領現金手續費也很高，這些無形中都可能讓你旅費大增。

6。 不能犯的錯 六：攜帶瓶裝物未防護

很多人都會忽略的一件事就是液態瓶裝物(包括：乳液、化妝水等物)的抗震功能，在機場千萬別認為行李分送員會對你的行李特別禮遇，為了節省時間通常丟、摔、踢等都有可能出現，就曾有旅客因為沒注意而讓整個行李報銷了。

7. 不能犯的錯 七：急救藥物未攜帶

在國外旅遊，常常會發生一些突發狀況，其中受傷生病更是屢屢發生，像旅行社領隊陳小姐就表示，出門在外最好攜帶一些常備藥品如：感冒藥、便秘藥OR止瀉藥、綜合維他命及OK绷。自己帶團時常遇到團員因為拉肚子或受傷又買不到藥時難受的到處找藥局，因為不是自由行，行程很難更動，還好我都會自備一些方便急用，但如此一來根本無法好好遊玩。」

8. 不能犯的錯 八：出發後才發現東西資料沒準備

如果沒有跟團有領隊代為處理雜物，那千萬別自以為出遊輕鬆就能玩回來，背包客lin曾經就親眼目睹有發生三位背包客沒將訂房明細列印成紙本，更沒先下載至電子產品上，現場手機網路還不能用，只能傻在當場。成為花錢還無家可歸的小可憐蟲。

除此之外，錯估國外機場大小，玩得太瘋，又買的太興奮，導致機場廣播一直呼叫，還差點趕不上飛機的，也是機場上常發生的狀況。

9. 不能犯的錯 九：訂飯店太隨意

網路發達的現代，國外飯店訂房變得輕鬆簡單，可是如此遙遠的距離，很難真正知道交通是否便利，網路上琳琅滿目的「近市中心」「大眾運輸旁」等宣傳詞，可是甜美的陷阱，建議先用網路地圖查清楚在下訂，才不會後悔。

10. 不能犯的錯 十：第一天就購物太多

愛Shopping的人，千萬別旅行第一天就買一堆東西，有時多家比較不但樂趣變多，在旅行途中換飯店時也不累，藝人王仁甫、季芹夫妻就曾在節目中表示，購物最好放在旅行的最後一天，因為經過幾天的旅程，了解當地行情，也可以避免將物品東拿西送而產生東西搞丟的風險，最重要是不怕經費提前用完，使後面的旅程受影響。

三個故事 ~ 三個啟示

Ⅰ. 有一位年輕人，不小心將大飯店的地毯燒了三個小洞，

退房時服務員說根據大飯店的規定，每個洞要賠償100元。

年輕人說：「確定是一個洞100元嗎？」

服務員：「是的。」

年輕人點燃煙頭，將三個小洞燒成一個大洞。

啟示：

1.考核的標準在哪裡，人們的行動就跟著在哪裡。

2.不要光站在自己的角度訂立標準。

3.漏洞，有時正是致命的。

Ⅱ. 一位士兵遭到敵軍突襲後逃到了山洞。敵軍在身後緊追，

他躲在洞中祈禱不要被敵人發現。

突然間，胳膊被狠狠地蟄了一下，原來是隻蜘蛛，當他剛要捏死牠時，

突然間心生憐憫，就放走了牠。

不料蜘蛛爬到洞口，織了一張新的網，當敵軍追到山洞，見到完好的蜘蛛網，

猜想洞中肯定無人就走了。

啟示：

很多時候，當我們在幫助別人的同時，也是在幫助自己。

Ⅲ. 父親丟了一隻手錶，他抱怨著四處尋找，可是找了半天也找不到。

等他出去了之後，兒子悄悄進屋，不一會兒就找到了手錶。

父親問說：「你怎麼找到的？」

兒子說：「我就是靜靜的坐著，一會兒就聽到滴答滴答的聲音，

手錶就被我找到了。」

啟示：

當我們越是焦躁的尋找，越是不能找到自己想要的東西……

只有真正把心平靜下來，才能傾聽到內心真實的聲音。 

科學證明心存善念身體好

一個樂觀的人，因為常使用正向思考的神經系統，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質。也難怪科學研究會發現，樂觀的人比較不容易生病！

一個樂觀的人因為常常使用正向思考的神經系統，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質，因此比較不容易生病；一個悲觀而憤世嫉俗的人，他的神經系統不但會讓他老是使用負向思考的神經而變得愈來愈悲觀，而且在每天憤憤不平的時候，神經細胞又不斷地分泌會讓細胞凋亡的神經化學物質。所以，當人長期處於悲觀而憤怒的狀態時，可說是在慢性自殺。

小時候，父母時常提醒我們：「不管做什麼事，都要心存善念。因為善有善報，惡有惡報。」等到念研究所時，才發現這個說法是有科學根據的。很幸運的，「心存善念」一直是我為人處世的最高指導原則。

思考與神經化學

在碩士班，曾選修一門神經化學的課程。當時令我印象最深刻的就是：在科學上已經發現，人在正向、積極的思考與負向、消極思考時所使用的神經系統居然是相反的，而且是互相拮抗的。也就是說，當一個人的思考是樂觀、祥和、感激、快樂…時，人腦中的正向思考的神經系統會作用，而另一套負向思考的神經系統則不但不會作用，還被抑制住。相反的，當一個人心中充滿了仇恨、悲傷、沮喪、恐懼、妒嫉…時，負向思考的神經系統會被激發而作用，但是在此同時，正向思考的神經系統卻被完全抑制住了。

而且在科學上，早已發現神經系統還有一個很特別的特徵：神經細胞在活動時是利用電傳導，並且喜歡走捷徑，所以被活化次數多的神經細胞會比活化次數少的更容易被啟動。說白了，就是「愈用愈發達，不用則退化」的現象。

所以，一個愈樂觀的人，因為看待周遭的事情總是以正面的態度；時常心存感激，對於不公或不平的事件，也都不放在心上或是認為上天會幫助…等等。可想而知，他正向思考的神經系統被活化的機率就比較高，而負面思考的神經系統卻會因為不常使用而退化了。相反地，如果一個人都只看事情壞的一面，對待事物都是以挑剔、批判的態度面對，或是經常對環境感到懷疑、恐懼，那麼，他的負向思考的神經系統就會變得很發達。同時，時間久了之後，要想啟動他的正向思考的神經系統 就相對的變得比較困難了。

神經傳導物質與健康

另外，科學家們也都發現了，神經在傳導訊息時，神經細胞與神經細胞之間的訊息傳遞，是利用神經傳導物質。這些神經傳導物質，除了可以活化下一個神經細胞外，還會透過血液循環系統，影響著全身的細胞。然而，正向思考與負向思考的神經系統，除了神經細胞本身就有差異之外，連它們所分泌的神經傳導物質都是不一 樣的。

值得令人注意的是，正向思考的神經系統所分泌的神經傳導物質經過實驗證明，具有刺激細胞生長發育的功能，因此，一個樂觀的人，因為常常使用正向思考的神經系統，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質。也難怪科學研究會發現，樂觀的人比較不容易生病。

提到這兒，您是否很好奇？想必也推論得出來，負向思考的神經系統所分泌的神經化學物質，對身體內的細胞會有傷害作用。

最近的醫學及科學上還發現到，神經系統與免疫系統是相關聯的。甚至有科學家在電子顯微鏡下看到了神經細胞與免疫球細胞相接觸的現象。所以，不難想像，當正向思考的神經系統分泌出能讓細胞生長健康的神經化學物質時，人體的免疫系統中的免疫細胞也會變得比較活躍，能再分化出更多健康的免疫細胞，對於外來的細菌或病毒當然也就比較有抵抗力，人也就比較不容易生病。甚至我們時常聽到的，一個癌症病人如果比較樂觀，通常癌症都比較容易痊癒。但是，一個悲觀的人就很難有這麼好的運氣，因為他的身體中的免疫系統被負向思考的神經系統影響下，很多免疫細胞早已死亡而不再具有保護作用了。

啟動正向思考的神經

當然，一個普通的人，並不見得總是可以百分之百樂觀或總是百分之百悲觀。不過，如果能夠在愈多的時刻保持樂觀、祥和、喜悅、感恩的心情，避免憤恨、不滿、妒嫉、不安、懷疑的情緒，那麼，這個人的正向思考的神經就會時常被啟動，然後久而久之，身體就愈來愈健康，免疫系統愈來愈強健，當然也就愈來愈不容易生病。而且正向思考的神經系統，也會愈來愈發達，想法就愈來愈樂觀積極，形成了一個良性的循環。

最近幾年來，產生許多怪病，甚至有很多好幾年前就已經滅除的感染性疾病，都又再度發現。很可能就是因為現在的人心，早就不再像以往那麼真誠而善良了，所以，很多的疾病都因為自身的細胞不健康，而變得難以醫治。

珍惜！人一輩子=三萬天???

剛一看到這個數字，不由得吃了一驚。

人生，真的只有短短三萬天嗎？

不信，你就拿筆算一下。

30000÷365=83（年）

果然，如果活到八十三歲，

大概只有三萬天。

我原本對人生是沒有概念的，以為過了今天有明天，過了明天有後天，過了後天還有大後天。

然而真正有這樣一個數字擺在眼前時，

我突然覺得，人生真得好短。

你可曾靜下心來想過：

你有多少天是快樂的？

多少天是不快樂的？

多少天是激情澎湃的？

多少天是平平淡淡的？

多少天是充實的？

多少天是虛度的？

多少天是為自己而活？

多少天是為別人而活……

人生短短三萬天，

何其短暫又是何其寶貴啊！

我們都知道生命的寶貴，但是又有多少人真正懂得去善待生命呢？

著名作家蔣丹說過：

“人來世上是個偶然，

而走向死亡是個必然。” ，

人的一出生就是朝著死亡進軍，

今天算來，又少了一天了！

與家人朋友相處的時間，

也是又少了一天！

相處，不一定要黏在一起、溺在一起；

但是，相處一定要把握當下~

因為生氣一分鐘.

就揮霍了60秒的快樂時光。

因為沉默一分鐘.

就短少了60秒的歡樂笑聲。

寬容

傍晚，在一個規模不大的快餐廳裡，

總共有三個食客：一個老人、一個年輕人，還有我。

或許是因為食客不多的緣故，餐廳裡的照明燈沒有完全打開，

所以顯得有些昏暗。我坐在一個靠窗的角落裡獨自小酌，

年輕人則手捧一碗炸醬麵，坐在靠近門口的位置，與老人相鄰。

我發現，年輕人的注意力似乎不在麵上，因為他眼睛的餘光，

一刻都未曾離開過老人在桌邊的手機。

事實證明了我的判斷。我看到，當那個老人再次側身點煙的時候，

年輕人的手快速而敏捷地伸向手機，並最終裝進他上衣的口袋裡，

試圖離開。

老人轉過身來，很快發現手機不見了。

他的身體微微顫抖了一下，然後立即平定下來，環顧四周。

這時候年輕人已經在伸手開門，老人也似乎明白了什麼，

他馬上站立起來，走向門口的年輕人。

我很替老人擔心。我認為，以他的年老體衰，

很難對付一個身強體壯的年輕人。

沒想到，老老人卻說：「小伙子，請你等一下。」

年輕人一愣：「怎麼了？」

「是這樣，昨天是我七十歲的生日，我女兒送給我一部手機，

雖然我並不喜歡它，可那畢竟是女兒的一番孝心。

我剛才就把它放在了桌子上，可是現在它卻不見了，

我想它肯定是被我不小心碰到了地面上。

我的眼花得厲害，再說彎腰對我來說也不是件太容易的事，

能不能麻煩你幫我找一下？」

年輕人剛才緊張的表情消失了，他擦了一把額頭上的汗，

對老人說：「哦，您別著急，我來幫您找找看。」

年輕人彎下腰去，沿著老人的桌子轉了一圈，再轉了一圈，

然後把手機遞過來：「老人家，您看，是不是這個？」

老人緊緊握住年輕人的手，

激動地說：「謝謝！謝謝你！真是不錯的小伙子，你可以走了。」

我被眼前的一幕驚呆了。

待年輕人走遠之後，我過去對老人說：

「您本來已經確定手機就是他偷的，卻為什麼不報警？」

老人的回答使我回味悠長，

他說：「雖然報警同樣能夠找回手機，但是我在找回手機的同時，

也將失去一種比手機要寶貴千倍萬倍的東西，那就是──寬容。」

可以溝通，請不要等待

有個女子剛剛嫁人並與公婆同住。

某天她發現冰箱裡有一些水果便順手拿出果汁機將水果打成果汁，

結果婆婆不但連喝了好幾杯還大力讚美媳婦。

從此以後做媳婦的三不五時

就會把打好的果汁裝進水壺放進冰箱裡，

每天下班回到家，她都會發現冰箱的水壺已經空了，

她心裡常高興認為這是自己和婆婆交流的方式。

直到有一天，她比平時早了一小時離開公司，

回家時不小心看見婆婆竟然站在廚房裡

把她辛苦打好的果汁一股腦地倒進水槽裡。

她沒有讓婆婆知道自己看到這一幕，

只是默默地回到房間裡越想越覺得委屈，

心裡一直想

「婆婆一定是討厭我，否則為什麼要做這麼過分的事」。

從此以後媳婦再也不願意打果汁了，

而且她也越來越敏感，

婆婆洗碗稍微碰撞一下她就感覺婆婆是在跟她「示威」，

婆婆說了一句「今天風沙很大」，

她就疑神疑鬼地覺得婆婆是在「暗示」地板不乾淨，

只要看到婆婆，她就感受到莫大的壓力，

後來索性能躲就躲老是把自己關在房間裡。

有一天老公突然問她，

「妳跟媽之間是不是出了問題？

媽說妳以前都會幫她打果汁現在都不做了！」

女子一聽淚水忍不住奪眶而出，覺得婆婆真是「卑鄙」，

自己不願意喝她打的果汁就罷，

竟然還拿這事跟丈夫「裝可憐」，

於是她大哭起來把事情的原委一五一十告訴丈夫。

丈夫於是跟妻子一起到婆婆面前問：

「媽妳為什麼要把果汁倒掉？」

「我沒有啊！」婆婆說。

媳婦心想婆婆還真會演戲，「我明明看到了！」媳婦回答。

婆婆想了想接著恍然大悟地說：

「喔！我想起來了，好像確實有這麼一回事……」

媳婦打斷婆婆的話大聲說：「看吧！媽都承認了。」

「可是！」婆婆又說：

「那次是有隻蟑螂爬到果汁裡我能不把它倒掉嗎？」

事後媳婦很懊惱地說：

「我真後悔花了太多時間瞎猜，

如果我看到婆婆在倒果汁時馬上問清楚誤會就不會產生了！」

一隻蟑螂引發的誤會，差點毀了這對婆媳的良好關係，

別以為情節太過誇張，它可是真實發生的故事。

而且我相信她在鑽牛角尖時，

日子不好過的絕對不止她一人，

還有被「颱風尾」掃到的老公，和她一頭霧水的婆婆。

為什麼許多時候我們寧可選擇一個人獨自蒙著頭哭泣難過，

甚至憤怒、傷心，也不願意選擇「問清楚」呢？

「問清楚」這三個字，許多時候彷彿咒語一般，

能讓很多困擾我們的問題頓時煙消雲散。

人生就是一列開往天堂的列車。

人生就是一列開往天堂的列車。

路途上會有很多站口，没有一個人可以至始至终陪著你走完，

包括親人，友人，愛人。

你會看到來來往往、上上下下的人。

如果幸運，會有人陪你走過一段，

當這個人要下車的時候，即使不捨得，也該心存感激，然後揮手道别，

因為，下一站會有另外一個人陪你繼續走遠。。。

1、咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；

一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。

2、同時追兩隻兔子的人，一隻也不會逮到。

不要貪圖無所不有，不要試圖無所不知，不要企圖無所不能，做你最擅長的事！

3、每個人都是上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的！

有的人缺陷比較大，那是因為上帝特别鍾愛他（她）的芬芳 ！

4、熱戀時，情侶們常感嘆上輩子積了什麼德；

結婚後，夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。

5、同樣一瓶水，便利店里十塊錢，五星級酒店裏卻50塊。

很多時候，一個人的價值取決於所在的位置。

6、兩個人之間的感情就像織毛衣，

建立的時候一針一線，小心而漫長，拆除的時候却只需輕輕一拉。

7、婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。

即兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後凑合在一起才完整。

8、一生的試題共有四道題目：學業、事業、婚姻、家庭。

平均分高才能及格，切莫花費太多的時間和精力在任何一題目上。

9.一輩子，說長很長，說短很短！請珍惜朋友，親人，

伙伴在您身邊的時光，錯過就過了！。

10.感恩天地，感恩父母，感恩兄弟姐妹！

因為這輩子相遇 ，下輩子不一定再遇上......

敢於懺悔和認錯的人，是永遠值得尊敬的

故事發生在一九五四年的歲末，

那時，傑克只有十二歲；

他是一個勤勞懂事的孩子，上學之餘，

還給附近的鄰居送報紙，以賺取他所需要的零用錢。

在他送報的客戶中，有一位慈祥善良的老夫人，

現在傑克已經記不起她的姓名了，

但她曾經給他上的一堂有價值的人生課，

他依然記憶猶新；

傑克從來都沒忘記過這件事，

他希望有一天能把它傳授給別人，

讓他們也從中得到教益。

在一個風和日麗的午後，

傑克和一個小朋友躲在那位老夫人家的後院裡，

朝她的房頂上扔石頭；

他們饒有興味地注視著石頭像子彈一樣飛出去，

又像彗星一樣從天而降，並發出很響的聲音。

他們覺得這樣玩很開心、很有趣！

傑克又拾起一枚石頭，也許因為那塊石頭太滑了，

當他擲出去的時候，一不小心，石頭偏了方向，

一下子飛到老夫人後廊的一面窗戶上；

當他們聽到玻璃破碎的聲音時，

就像兔子一樣從後院逃走了。

那天晚上，傑克一夜都沒睡著，

一想到老夫人家的玻璃就很害怕，他擔心會被她抓住；

可是很多天過去了，一點動靜都沒有，

他確信已經沒事了，但內心的犯罪感卻與日俱增。

他每天給老夫人送報紙的時候，

老夫人仍然微笑著和他打招呼，而傑克卻覺得很不自在。

傑克決定把送報紙的錢攢下來，給老夫人修理窗戶！

三個星期後，他已經攢下七美元，他計算過，

這些錢應該足夠了；

他寫了一張便條，把錢和便條一起放在一個信封裡，

他向老夫人解釋了事情的來龍去脈，

並且說出了自己的歉意，希望能得到她的諒解。

傑克一直等到天黑才小心翼翼地來到老夫人家，

把信封投到她家門口的信箱裡；

這時，他的靈魂感到一種贖罪後的解脫，

重新覺得自己能夠正視老夫人的眼睛了。

第二天，他又去給老夫人送報紙，

這次傑克坦然地對她說了一聲「您好，夫人！」

她看起來很高興，說了「謝謝」之後，

就遞給傑克一樣東西；

她說：「這是我給你的禮物。」原來是一袋餅乾。

吃了很多塊餅乾之後，傑克突然發現袋子裡有一個信封，

他小心將信封打開，

發現裡面裝了七美元紙鈔和一張彩色信箋；

信箋上大大地寫著一行字：

「誠實的孩子，我為你感到驕傲。」

做了錯事是遺憾的，如果做了錯事還加以掩蓋，

還挖空心思躲避譴責，那麼這就是更大的遺憾了。

人們願意諒解一個做了錯事的人，

但決不會原諒一個掩飾錯誤的人；

因為做錯事可能是無意的，

但迴避譴責一定是有意的！

敢於懺悔和認錯的人，是永遠值得尊敬的。

讓你快樂，也是讓你痛苦的

每當你因失去什麼而感到難過時，

你有沒有想過，自己為什麼會痛苦？

是因為你曾得到的快樂，不是嗎？

你去看車子，那些車子原本與你無關，

然後你買了它，你很快樂，但當它被刮、被撞，

你就會覺得心疼難過，對嗎？

你愛上某人，他對你好你當然快樂，

問題是他對你不好你就痛苦啦，

別人不理你，你可能都無所謂，

可是你愛的人不理你或離你而去，你就陷入痛苦。

原讓你快樂的，現在可能讓你痛苦。

今天的歡喜，轉眼成明日的悲傷

前陣子，有位知名的明星逝世。

聽說，她生前因為年華老去、美貌不再，

變得極度不快樂，足不出戶。

一開始，她的外貌的確帶給她極大快樂，

之後卻也帶給她極大的痛苦。

快樂隨美貌增加，但太過美麗，紅顏薄命；

快樂隨名聲增加，但人紅是非多；

快樂隨金錢增加，但錢太多，煩惱也多。

有很高權勢的人，心要惦記更多權勢；

有很多事業的人，心要惦記更多事業；

霍華休斯，可能是史上用最多錢、擁有最多快樂的人。

電影《神鬼玩家》（TheAviator，由李奧納多主演），

就是他的故事。

他是美國建國以來第一位億萬富翁，

事業版圖涵蓋航空業、賭城飯店業和好萊塢電影業。

和他有緋聞的明星，

包括瑪麗蓮夢露、珍哈露、奧斯卡影后凱薩琳赫本，

還有美豔女星艾娃嘉納。

但在他擁有快樂的同時，也附帶很多煩惱，

像離了三次婚，因財務問題遭到調查、監聽。

在試飛FX-2戰鬥機墜毀，多處骨折及大面積燒傷，

以及對多種藥物上瘾，過程曲折實非常人能想像。

大多數人如果和他相比，生活就平淡得多，

沒有那麼多錢獲得那麼多快樂，

但相對之下，痛苦也就比較少。

我們在擁有的同時，就已經開始失去了

曾經有一位女士，多年來奮鬥不懈，

工作得很賣力，牢騷也發個不停。

有人問她：「你只要養活自己就好了，

幹嘛做得這麼辛苦？」

她說：「哦！我有一棟五個房間的房子的房租要付。」

「五個房間的房子？但你沒別的家人啊！

你一個人住個一間房的房子不就好了嗎？」

「是啊，」她悲傷的說：

「可是我有五個房間的家具呢！」

她工作到皮包骨只是為了那些用不到的東西。

西方有句俗諺：

「屋頂愈大，積雪愈多。」

人生的旅途中，我們常以擁有為樂，

我們總以為得，就是得意；

以為失，就是失意，以致患得患失，

殊不知我們在擁有的同時，就已經開始失去。

我們擁有了房間，可能失去了時間；

擁有了朋友，可能失去了自己；

擁有了金錢，可能就失去了單純，

像很多有錢人談感情，總覺得別人是愛他的錢；

交朋友，總覺得別人是貪圖財富的酒肉朋友。

反過說來，他的子孫可能對他的死活也不關心，

只關心在他名下的存款、土地、房屋、股票、珠寶要如何瓜分。

北宋文學家范仲淹的〈岳陽樓記〉：

「不以物喜，不以己悲」。

不必為失去而感慨，因為世間之物本來就是來去無常。

我們所能做、所應做的只是在得到時珍惜它。

當然，若沒得到也不必難過，

因為一個人從來沒有過的東西，

就永遠不會失去，也不會因失去而痛苦。

有個人向智者訴苦：

「唉！白忙了一場，結果卻一無所得。」

智者說：「放下來！」

「已經一無所得了，還能放下什麼？」

「放下所求！」智者說：

「當你說自己一無所得時，其實你已經得到了。」

「得到什麼？」

「得到挫折、失望、懊悔、煩惱，不是嗎？」

因為你心有所求，所以才會患得患失、痛苦難過。

當你放下所求，

你也放下挫折、失望、懊悔、煩惱，不是嗎？

珍惜生命，絕不是苟且偷安！

兩個探險者迷失在茫茫的大戈壁灘上，

他們因長時間缺水，嘴唇裂開了一道道的血口，

如果繼續下去，兩個人只能活活渴死！

一個年長一些的探險者從同伴手中拿過空水壺，

鄭重地說：“我去找水，你在這裡等著我吧！”

接著，他又從行囊中拿出一隻手槍遞給同伴說：

“這裡有6顆子彈，每隔一個時辰你就放一槍，

這樣當我找到水後就不會迷失方向，

就可以循著槍聲找到你。千萬要記住！” 　　

看著同伴點了點頭，他才信心十足地蹣跚離去…… 

　　

時間在悄悄地流逝，槍膛裡僅僅剩下最後一顆子彈了，

找水的同伴還沒有回來。

“他一定被風沙湮沒了或者找到水後撇下我一個人走了。”

年紀小一些的探險者數著分數著秒，焦灼地等待著。

飢渴和恐懼伴隨著絕望如潮水般地充盈了他的腦海，

他彷彿嗅到了死亡的味道，

感到死神正面目猙獰地向他緊逼過來……

他扣動扳機，將最後一粒子彈射進了自己的腦袋。　　

就在他的屍體轟然倒下的時候，

同伴帶著滿滿的兩大壺水趕到了他的身邊……

年紀小的探險者是不幸的，因為他放棄了堅持，

同時也就放棄了自己寶貴的生命。

很多時候，在我們人生的道路上，面對困難和挫折，

我們能夠咬著牙堅持著熬過最漫長最艱難的時刻；

可當成功將要與我們伸手相握的時候，

卻因為我們最終的放棄，便與之擦肩而過了。　　

困難的時刻，絕望的時刻，千萬別輕言放棄，堅持再堅持。

咬緊了牙關的人，死神也會避而遠之，

因為死神最害怕聽到咬緊牙關的咯咯聲。　　

珍惜生命，絕不是苟且偷安！

飽食終日而無所事事，無異於慢性自殺！

珍惜生命，就要惜時如金！

待到碩果累累之時，才是真正的快樂。

致自己

這幾年＂《致自己》

1、這幾年，我怕了，因為年齡越大，離開的親人就越多，生命無常！

2、這幾年，我變了， 學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。

3、這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無。

4、這幾年，生活告訴我，人與人之間親近與否，除了血緣外，還在於是否交心。

5、這幾年，生活告訴我，以前想要的，雖然現在得到了，卻已經不再重要。

6、這幾年，我醒了，對所有人好，更要對對我好的人好。

7、這幾年，我知道了，日久不一定生情，但一定能夠見人心。

8、這幾年，我明白了，沒有誰會像父母一樣一直包容並原諒你。

9、這幾年，我畏懼了，因為一個不小心就會五臟六腑都受傷，我害怕滿身傷痕的疼痛！

10、這幾年，我變了，所有的傷痛都倔強的自己扛，我變的頑強了，

更像一個仙人掌了，隨便丟到哪都能活了。

11、這幾年，我頓悟了，不再那麼偏執了，對有些堅持不再那麼執著了。

12、這幾年，我成熟了，好多看不慣的事情都能夠視而不見了。

13、這幾年，生活告訴我，不是每個人都願意陪你經歷所有。

14、這幾年，生活告訴我，命裏有時終須有，命裏無時莫強求！

15、這幾年生活告訴我，不用去羨慕別人，自己也會過的很好！

時間如流水，逝去了歲月，領略了生活，頓悟了人生！

珍惜當下的每一天，好好生活……靜靜領悟……

《致自己》

1、昨天，刪去。　

2、今天，留著。

3、明天，爭取。

4、對的，堅持。

5、錯的，放棄。　

6、你再優秀也會有人對你不屑一顧，

7、你再不堪也會有人把你視若生命。　

　　　　　 

所以：

得意時不要炫耀，落魄時不要墮落。　

就算你瘦了，變好看了，你什麼都好了，不愛你的人還是不愛你。　

即使你再胖，再難看，再怎麼不好，愛你的人永遠不會嫌棄你。　

誰若用真心對我，我便拿命去珍惜。

曼德拉- 南非總統

1994年，南非白人獄警格里高成天生活在不安中;因為這一年，

他曾看守了27年的要犯曼德拉，順利當選為南非總統。

格里高常常回想起自己對曼德拉的種種虐待。那是在蠻荒的羅本島上，

到處是海豹、毒蛇和其他危險動物。

曼德拉被關在鋅皮房裡，白天要去採石頭，有時還要下到冰冷的海裡撈海帶，夜晚則被限制一切自由，因為曼德拉是政治要犯，格里高和其他兩位同事經常侮辱他。動不動就用鐵揪痛毆他。甚至故意往飯裡撥汗水，強迫他吃下；到了5月，格里高和他的兩個同事收到了曼德拉親自簽署的就職儀式邀請函，3人只能硬著頭皮去參加。

就職儀式上，年邁的曼德拉起身致詞：「能夠接待這麼多尊貴的客人，我深感榮幸。可更讓我高興的是，當年陪伴我在羅本島度過艱難歲月的3位獄警也來到了現場。」

隨即，他把格里高3人介紹給大家，並逐一與他們擁抱。「我年輕時性子脾氣暴，在獄中，正是在他們3位的幫助下，我才學會了控制情緒」；曼德拉這一番出人意料的話，讓虐待了他27年的3人無地自容，更讓所有在場的人肅然起敬。人群中爆發出經久不息掌聲。

儀式結束後，曼德拉再次走到格里高的身邊，平靜地說：「在走出囚室，

經過通往自由的監獄大門那一刻，我已經清楚，如果自己不能把悲傷和怨恨留在身後，

那麼我其實仍在獄中。」

格里高禁不住淚流滿面，那一刻他終於明白，告別仇恨的最佳方式是寬恕。

寬恕，是一種選擇，親愛的，你心裡還恨著誰，你就把自己關在恨的牢籠裡，你的選擇是什麼呢？我的心深深被震撼，偉大的靈魂，因為寬恕，而擁有自由的心。

很有品味的 十段話

1. “我愛你” 三個字， 講出來只要三秒鐘， 解釋要三小時，證明卻要 一輩子

2. 你做了一件錯事----- 就很難再讓人記起你曾經的好。 

3.花時間解釋，還不如花時間證明它。

4.被真相傷害，總比被謊言安慰要好。

5.少問別人為什麼 ? 多問自己憑什麼 ?

6.人和人太熟，就知道---刀子往哪裡捅最痛。　 

7.人生四然：

   來是偶然，去是必然，

   盡其當然，順其自然。 

8. 你把別人看成天使，你就生活在天堂裡；

    你把別人看成魔鬼，你就生活在地獄裡。

9. 我不問，你不說，這就是距離；

我問了，你不說，這就是隔閡；

我問了，你說了，這就是信任；

你不說，我不問，這就是默契；

我不問，你說了，這就是依賴！

10. 人生首先要是---望遠鏡，看遠，

再就是---顯微鏡，看細，

接下來是---放大鏡，看透，

其次是---太陽鏡，看淡，

最後是---哈哈鏡 !

相愛容易，相處難

常聽到這句話：『相愛容易，相處難』，

難在哪裡？

難在親疏、在期待、在付出、在放下身段~

愛可以發生在朋友間、情人間、

夫妻間，還有親子間…

為什麼多半時刻，

我們對同事、朋友、外人能比對家人還寬容？

或許是因為標準和期待不一樣，

愈是親近，對愛便愈覺得理所當然，

標準也就變得愈高~

心情不好，卻認為對方應該猜到，

意見不合，直覺得對方早該讓步，

口角爭執，總等待對方開口道歉…

彼此都在期待，也都在等待，

希望對方給個交代~

愈是親暱，

愈會忘了每個人的差異性與獨特性~

從小到大，我們都不是一百分的

好孩子、好學生、好朋友、好情人、好配偶~

卻期望對方能扮演好自己心中想望的角色，

只因為他(她)愛妳(你)~

退一步，之所以能海闊天空，那是因為：

在情緒噴張，在思想紊亂、在行為臨界時，

它能為彼此爭口氣來喘，

替兩人拉開一點距離，將情境停格下來~

如果你還愛，告訴她(他)，

這能讓人卸下心防，令彼此不因衝動而有後悔

如果你不愛，放過她(他)，

這能讓人跳脫開來，給彼此重新思考的空間~

只要記得，人生的缺角很多，

是每個身旁愛你的人為你補上那份缺損，

既是缺角，必有縫隙，

拼湊之間，便有磨合。