一棟房子如果沒有窗戶，
溫暖的太陽就無法照進來，
新鮮的空氣也不能飄進來。
我們人也是一樣，
『心窗』沒有打開的時候，
就會感到氣悶；
『心窗』打開了，心才能夠通達，
心靈的視覺才更清晰。
一旦窗戶打開了，
心靈的空間也就豁然開朗，
對於一些事情也能看得更透徹了，
如此再來瞭解『空』的道理，
就能消化『有』的煩惱。
如果看得到內心『空』的好處，
你就要趕緊騰出『空』來。
我們的心中住了很多小鳥，
日夜嘰嘰喳喳的吵個不停，
讓自己不得平靜。
如果我們把心中的鳥籠打開，
讓鳥都飛出去，
這樣，內心就會寧靜了。
放開心中鳥，不要捨不得。
微笑
出自內心的，為周圍的人。
問候
不是應酬的，為認識的人。
聆聽
不帶批評的，為與你談話的人。
感謝
非習慣性的，為共事的人。
祝福
溫馨虔敬的，為遠方的友人。
犧牲
甘心情願的，為更高的價值。
包容
心平氣和的，為令人生厭的事物。
寬恕
帶著諒解的，為有意無意的傷害。
讚美
全心全意的，為一切生命的存有。
