Thursday, March 31, 2011

當你無法包容別人時




從前有座山,山裏有座廟,廟裏有一個小和尚。這個小和尚對自己的頭腦、學問、
智慧還算比較自信。聰明人當然願意和聰明人交流,那確實是一件很快樂的事。
而遇到學識淺薄、思維混亂、說話纏夾不清的師兄師弟,每每會氣急敗壞,
大發脾氣,常常把一句:“你怎麽還不明白?你豬腦袋啊”掛在嘴邊。師父為此批評了他很多次,他嘴上承認錯誤,但一遇到類似情況,仍然忍不住要發脾氣。
可是有一天,一次上山打柴的經歷讓他改變了看法。
這一天柴打得特別多,他的心情也很好。回去的路上他累了,就放下柴擔到溪水邊喝點水,洗一把臉。這時“小強”來了。小強是山裏的一只小猴,經常來這邊玩,
也經常碰到上山打柴的小和尚。日子久了,他們就成了好朋友。小和尚洗完想要拿汗巾擦臉,卻發現汗巾還掛在那邊的柴擔上,他也確實是很累了,於是就指著柴擔,
示意讓小強替他去拿汗巾。
小強跑過去,從柴擔上抽了一支木柴,給小和尚拿了過來。小和尚覺得很有趣,
又讓小強去拿,並用手比劃呈方形,嘴裏說著:“汗巾、汗巾”。小強又去,
拿回來的還是木柴。小和尚笑得更開心了,這次他拿一塊石頭丟過去,正好丟到汗巾上,然後指給小強“看到了吧?拿那個汗巾”。小強再去,拿回來的還是木柴,
而且還是一幅得意洋洋的表情,好像在說“你看,我多能幹!”看著小強一幅誌得意滿的樣子,小和尚笑得前仰後合。
回來以後,小和尚把這件有趣的事告訴了方丈。
是方丈問他:“你跟師弟們講道理,他們聽不明白,你就會發脾氣。
可是小強聽不明白,你為什麽反而覺得有趣?”
小和尚一楞,回答說:“小強聽不懂是很正常的,因為他是猴子。
可師弟他們是人,他們不應該聽不懂我說的道理。”
方丈說:“應該?什麽又叫做應該呢?首先每個人天生的悟性不同,悟性好的人,
並不是他的功勞;悟性差的人,也不是他的過錯。就算是悟性相同的,後天所處的環境又不一樣。出生在書香門第的人,並不是他的功勞;出生在走卒屠戶的人,
也不是他的過錯。就算是環境一樣的,能遇到的師父又不一樣。遇到一燈和尚的,
未必是他的功勞;遇到酒肉和尚的,未必是他的過錯。人與人有這樣大的差異,
你憑什麽就能說誰‘應該能’怎麽樣呢?”
小和尚聽到這裏,低頭不說話了。
方丈接著說:“更何況,天道無常,人世無常。今天他比你差,你可以看不起他,
明天他若比你強了呢?那時候他再來看不起你,你心裏感受卻又如何?”
小和尚慚愧的說:“師父,我知道我的錯了。”
方丈卻搖頭道:“不,其實你最大的錯,卻並不在於此。”
小和尚睜大了雙眼問:“那我的錯在哪裏呢?”
方丈說:“錯在你沒有學著用佛的眼睛去看,用佛的心去想。”
小和尚忽然覺得,自己似乎就要領會到一些什麽東西了,
於是連忙磕頭說:“和尚慈悲,求師父教我!”
方丈微笑道:“你仔細想一想,同樣是不能理解你的意思,為什麽你對師弟就會發怒,
對小強就會開懷大笑?他們是相同的,而變化的是你自己。所以問題並不出在他們身上,
而出在你身上。你不對小強發怒,是因為你是人,他是猴,你比他的智慧高得多,
因此你就可以包容他的錯誤。而你師弟他們是人,你也是人,你的智慧跟他們是同一個檔次,因此就包容不了他們的錯誤。如果是佛呢?佛看到你師弟們的錯誤,
他會發怒嗎?他當然不會,因為佛的智慧可以包容一切。”
“你最大的錯誤就在於,沒有試著用佛的眼光去觀察世人,
用佛的慈悲去憐憫世人,用佛的智慧去包容世人。”


Wednesday, March 30, 2011

睡眠小百科


人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容,
黃帝內經就提到長壽必須「起居有常,飲食有節,不妄勞作」。

但現代人晚睡晚起,造成身體問題層出不窮,台灣至少有兩成人長期失眠,
嚴重影響生活品質,下文介紹如何掌握正確的睡眠方法。

一、要佈置好的睡眠環境:

1. 不要住得太高 因為你可能會吸收不到地球的磁能,而吸收過多的太陽能量,因而使體質漸趨熱性,容易心情躁動;住太高還會因為「經常性微幅擺動」而使神經系統失調加失眠。

* 如果你現在住的是高樓,請種一些盆栽並加窗簾來改善  植物在家中是最合乎自然的生物,也是最適合調節氣場,化解沖煞之氣,還可以調整室溫、活化氣流方向。

盆栽請選擇生命力強的闊葉樹,但注意臥室不要放太多,因綠色植物夜間吸O2並釋放CO2。


2. 臥室內不宜擺飾過多的物品  
因為會阻塞氣場,讓人的抵抗力變差!


3. 電器產品盡量不要放在臥室,如果有的話,睡覺時請把插頭拔下  
原因是有電的物質都會釋放電磁波,大量的電磁波會傷害細胞內的DNA染色體
而引發各種疾病。

* 家裡電器太多時,請盡量靠牆放,因牆壁可以轉移電磁場;
注意不要讓電器出現在出入動線和生活起居常經過的地方!

4. 臥室內應避免尖銳物的產生  
因為這些東西會產生類似金字塔中的「尖端效應」,會放射不穩定的能量,
傷害你的神經系統和內分泌系統,而且氣場的活動將受到阻撓。


5. 臥室宜選擇較昏暗的黃色光線
它比白色的日光燈,更容易營造好的睡眠環境。


6. 臥室要保持通風良好,以不使用冷氣為佳

因冷氣房不但極易生長各種細菌、黴菌,更重要的是經冷氣機處理後的空氣嚴重缺乏負離子,如要吹冷氣,請在床鋪周圍大量擺放備長炭,不但可以鎮定情緒、解除壓力、
幫助進入深沉睡眠,更可提供大量的負離子。

* 備長炭在有機店可以買到,1斤大約NTD200

7. 床舖周圍不要擺設任何銅鐵之物 因銅鐵會吸取人體的血,長期下來,會讓人貧血。


8. 請選擇彈性適中的枕頭和床墊  寢具盡量選用天然材質,
如木床、棉被、竹蓆、茶葉枕等,睡衣也要以棉麻等天然材質為主。

9. 睡覺時,頭部不宜朝北方,因北部太寒;另外頭部也不宜靠近門窗,主要是怕頭部吹到冷風,尤其是“一線風”(門窗縫隙吹進來的一絲絲風,很傷身體)。


二、 掌握正確睡眠的要領:
1. 人體的運作要符合大自然的規律睡眠的黃金時段:晚間10時上床睡6小時抵過從凌晨3時睡到正午的效果,因為晚上11點到
凌晨3點是整個身體自然修補的時間;人在這4個小時能充分睡眠,可以徹底得到休息。

如果到晚上1點還不睡,這時人體的代謝作用是用內分泌直接燃燒,
內分泌燃燒產生的毒素非常多,會使體質變酸,人會特別容易疲勞。

2. 養成定時睡眠的習慣
人體本身有生物鐘,定時睡覺很容易入睡。

3. 正確的睡姿是右側吉祥臥,身體最放鬆,睡眠效果最好  
俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力,而仰臥身體繃緊,無法讓身體真正放鬆。

4. 晚餐時間不宜太遲,最好能在睡前3~4小時前吃,晚餐也不宜吃得太飽,七分飽即可。

三餐盡量選擇安神的食物,晚餐則要少吃涼性食物,另外晚上不要喝茶、
咖啡等刺激性飲料。
* 謹記「早上不飲酒,晚上不喝茶」的原則
5. 每天做適量的運動可以有效的提升睡眠品質,提升人體免疫力,
並可改善骨質疏鬆,預防各種慢性病。
* 運動最好能在戶外進行  如登山、競走、騎腳踏車、打球等,
平時也可以用爬樓梯代替乘電梯,走路代替坐車等方式來運動。
* 絕對禁止在冷氣房運動,那樣只會讓身體越來越糟!

6. 學習樂天知足的人生觀  世事豈能盡如人意,凡事往好的一面想,
人生的低潮往往是高潮的開始,失敗中常常蘊藏成功的契機。

人要學會知足常樂,肚量越大,福報越大。

不計較,不比較,好睡覺。

* 謹記睡前不要高聲談笑,也不要做過激運動,以免情緒過亢,難以入眠。

如果還是睡不好,建議再採用:

1. 芳香嗅覺法
針對來自於工作或生活壓力過大的睡眠失調情形,可利用自然的芳香療法,
透過薰衣草、洋甘菊、佛手柑或香草等香氛味道,幫助穩定緊張、慌亂的情緒,
加強身心放鬆的速度,以達到助眠的效果。

* 精油不要用蠟燭點燃式的,以免發生意外。

2. 觸覺溫熱法
睡前,可利用沐浴泡澡的方式,藉由溫熱的水溫,增進身心舒緩的效果,
滴入芳香精油或海鹽於浴池中,可達事半功倍的效果。

* 無法泡澡時,可改用熱水泡腳,也有相同效果

三、最後請大家注意一些小細節:
1. 不要戴「手錶」睡覺
2. 不要戴「假牙」睡覺
3. 不要戴「胸罩」睡覺 
4. 不要帶「手機」睡覺
5. 不要帶「妝」睡覺

起床後不要立即疊被,人體本身也是一個污染源,起床後請把被子掀開,
讓身體一晚上排出的廢氣盡量散出來。

Tuesday, March 29, 2011

孝順需要教育




教導孩子回報我們給予的愛,跟我們愛他同樣的重要。
這兩天,兩個孩子輪番生病,兒子高燒不退,半夜我抱著他滾燙的身體、
看著他火紅的面頰,即使知道沒有什麼大礙,做媽媽的總是擔憂、睡不好覺。
下午載女兒出門溜冰,我有感而發的問她:「媽媽照顧你們好辛苦喔!
你將來會不會孝順我?」
女兒傻呼呼的問:「什麼是孝順?」
我說:「就是對我好、愛我啊!」
女兒很天真的從後座探頭對我說:「會啊!我會孝順你!我將來賺的錢都會給你!」
(因為阿嬤常常問他們,將來賺錢會不會給阿嬤?所以女兒馬上這樣回答。)
我笑著說:「媽媽不用妳給我很多錢啦!但是媽媽現在每天這樣很辛苦的載妳去上課、
去玩,將來我老了,走不動了,我希望妳也要記得每天來看我、載我去玩、
陪我去看病。妳會嗎?」
七歲的女兒馬上接口:「我會啊!我長大以後還是要跟妳住在一起,每天都會看妳啦!」
接著皺起眉:「可是我沒辦法帶妳出去玩耶!」
「為什麼呢?」我問。
「因為我不會開車、又不認得路啊!」真是可愛的回答。
我忍不住親親她粉嫩的臉頰。
之前收過網路上轉寄的一篇文章,大意是一位堅強的女性,為丈夫、兒女付出,
自己得了癌症,卻總是拒絕孩子與另一半的照顧,凡事自己來。
她的好友勸她,要練習讓丈夫、孩子來照顧她,因為,愛是要「教」的。
昨天,剛好又看到孫協志母親的部落格,看到一手帶大孩子的她,抱怨孩子不孝、
不理她,雖然孩子為她買房、買車,她卻署名「孤姥」,
兩個字道盡了年老母親的寂寞。
當然,母子關係不佳有很多複雜的緣由,也不是單方的問題,但我覺得顯然最大的問題在於,這位母親所認為的「孝」與孩子所認知的「孝」有很大的差異性。
的確,我們應該要教會孩子怎麼樣來愛我們。
很久很久以前,有一次,我得了急性腸胃炎,晚上在浴室嘔吐不止。
我一回頭,看到四歲多的女兒,怯生生的站在我身後。
我當時本來想叫她不要管我,趕快去睡覺,後來轉念一想,便對女兒說:
「妳有沒有看到媽媽在吐吐?妳怎麼不問我『妳怎麼了?』」
女兒很聽話的照我的話問:「媽媽,妳怎麼了?」
我對她說:「媽媽不舒服。妳可以替我拍拍背嗎?」
她馬上上前來,用她的小手拍拍我的背、還摸了摸我的臉。
我擠出微笑謝謝她:「謝謝!媽媽覺得好多了!妳可以倒一杯水給我喝嗎?」
她很乖的立刻去倒了一杯冷水給我。
至此以後,我女兒只要看到我有什麼不對勁,一定會立刻問:「媽媽,妳怎麼了?」
我上個月在九份不慎摔到,女兒第一時間立刻來扶我,
問我:「媽媽,妳怎麼了?會不會很痛?」
接下來的路程一邊走一邊叮嚀我:「媽媽,這邊很滑,妳要小心喔!」
令人分外感動。
同樣的,我買了好吃的東西,也會要求她留給弟弟、我、跟爸爸一起吃。
看多了那種媽媽把雞腿讓給孩子吃,結果孩子長大以為媽媽只愛吃雞頭的故事,
我深深引以為戒。
所以,當女兒第一次一個人把她愛吃的生魚片整盤吃光光的時候,我狠很的責備了她。
現在,她吃什麼好料,如果盤中剩下不多,她一定會問:「還有人想吃嗎?」
或是:「沒人吃的話,我可以把它吃完嗎?」再也不會自私自利的一個人吃光光。
我一直很認同人本的一個觀念,就是你花了多少時間在孩子身上,
孩子將來就會花多少時間在你身上。
你怎麼對待他,他將來就怎麼對待你。這點,從我公婆身上得到驗證。
我婆婆含辛茹苦的養大三個孩子,三個孩子對她都很孝順,而我公公年輕時對家庭不太負責,現在老了,深怕孩子不理他,但老實說孩子對他也真的沒有什麼感情。
不過,除此之外,我覺得做父母的,也有責任把真實的狀況透露給孩子知道。
無論妳是開心、憤怒、或是沮喪、挫折,甚至窮困、卑賤,我覺得「掩藏」
不是一個好的教養方式。
爸爸媽媽不是完人,我們應該學會承認我們也有錯誤、也有無能為力的時候。
我們會老、也會死,同樣的,我們付出的愛也希望獲得回報。
教導孩子回報我們給予的愛,跟我們愛他同樣的重要。


Monday, March 28, 2011

木槿花




一到夏天,院子裡的木槿就開花。母親一見潔白的木槿花,就會眼含淚水,
哆嗦著說:「我那時好糊塗,好糊塗啊。」
我5歲那年,右腿忽然青腫了一塊,痛得我成天哭喊。母親見我熬不過,
就背著我去廖醫生家。廖醫生是個老中醫,退休後在家裡開了個小診所。
他醫術好,心也善良。
廖醫生看了我的腿,責怪我母親:「再晚來兩天,右腿就廢了。 這是骨髓炎,
嚴重了就得截肢!」母親不敢出聲,眼眶卻紅了。
其實不能怪母親,父親去世後, 母親終日為3餐發愁,哪有閒錢給我治腿? 
母親擔心地問能否治好,得到廖醫生的肯定回答後,臉色晴朗了許多,
可片刻後,又一臉的陰雲。
廖醫生給我敷了草藥,又交給母親兩帖中藥,說兩天後再來換藥。母親顫聲問要付多少錢,廖醫生說5塊錢,母親的臉紅了,母親借不到錢,但我的腿不能不治。  
母親只好揣著八個雞蛋去廖醫生家。那時雞蛋很便宜,幾分錢一個。
廖醫生不肯收,母親鼻子一酸,眼淚就掉下來了。

廖醫生的眼睛也濕了,安慰母親:「好,我收下。錢的事,不要說起。」 ,
看了幾次腿,母親已欠廖醫生28塊錢了,這在當時不是一個小數目。
再去廖醫生家,母親帶上了家裡 惟一的母雞。廖醫生死活不肯收,母親哽咽著
再三哀求。廖醫生拗不過,說:「好,就算我買你的,10塊錢,好嗎?」  說著,
硬塞給母親十塊錢。那時一隻雞最多賣4、5塊錢。母親說啥也不肯接錢
回到家裡,母親發現中藥紙包裡有10塊錢,當晚就去了廖醫生家,
把錢從門縫裡塞進去了
兩天後,又該去換藥,可母親不敢去,只默默地流淚。不料廖醫生找上門來了。
談話間,廖醫生驚喜地發現了院子裡的木槿花,說:「木槿花是上好的中藥, 
一兩 值2塊錢呢! 摘了賣給我,好嗎?」
母親驚喜萬分,連忙摘木槿花。廖醫生拿秤一稱,竟有1斤。
他說:「這下好了,你再也不用欠我錢了。」

此後,去廖醫生家治腿,母親就帶點木槿花去。母親不用欠廖醫生錢,
廖醫生反而每次給母親一點錢。
不久,我的腿治好了。第2年, 廖醫生竟去世了。母親十分傷心,去廖醫生家弔唁。母親從他家屬口裡知道了一個天大的秘密:木槿花是不能做中藥的。 
母親哇的一聲嚎哭起來:「我的恩人呀……」
朋友們,要把握機會幫助人;
但,要記得:也要讓受助者有尊嚴。


Sunday, March 27, 2011

大度讀人




世界是一個大舞台,每個人都是一本書。讀人,比讀其他文字寫成的書更難。
有的人,在面對你倾訴深情的時候,語言的表述像一條流淌的清亮甜美的大河,
而在河床底下,却潛藏著一股污濁的暗流。
讀他時,千萬别憎恨他。因為凡是以虚偽為假面來欺騙别人的人,
人前人後活得也挺艱難,弄不好還會被同類的虚偽所懲罰,你應該體諒
他的這種人生方式,等待他的人性回歸和自省吧。



有的人,在你辛勤播種的時候,他袖手旁觀,不肯洒下一滴汗水,
而當你收穫的時候,他却毫無愧色地以各種理由來分享你的果實。
你讀他時,千萬别反感。因為有人肯與你分享豐收的甜蜜,不管他懷著一種什麼樣的心理,都應該持歡迎的態度。你做出一點犧牲,却成全了一個人的業績慾,
慢慢地,會讓他學會一些自尊和自愛。


有的人,注重外表的修飾,且穿著顯示出一種華貴,而内心深處却充滿著空虚,
充滿了無知和愚昧,那種文化的形態,常常不自覺地流露在他的言語行動中。
你讀他時,千萬别鄙視他。因為他不懂得服装是裁縫師製作的,僅僅是貨幣的標誌,而人的知識、品德和氣質,却是一個人真正的人生價值。對於庸俗的人,
你應及時對照一下自己的行為。


有的人,在陽光明媚的日子裡願意把傘借給你,而下雨的時候,
他却打着傘悄悄地先走了。
你讀他時,千萬别埋怨他。因為他自己不願意被雨淋著,且是人家的雨傘,
也不願意分担别人的困難,你能說什麼呢?還是自己常備一把傘吧。


在此,你就需要静下心來,先想一下自己過去是否太輕信别人呢?
人與人相處,更多的是需要彼此之間的一份理解,一種信任。
凡事多向積極的一面靠攏,你會感覺生活並不像我們想像的那麼糟糕。
對待别人多一份寬容,也許你會發現這樣的人生會多一份驚喜等著你的。
我們都應該學會笑對人生,笑對周圍的一切,
此時,你也會感覺到你的周圍多了一縷陽光, 一絲温馨。


Saturday, March 26, 2011

心寬寬 。 生喜樂




活在"當下"才能承先啟後
學會做三件事.......
人一輩子有"三天",
即昨天、今天、明天。
昨天與今天之間有扇後門,
今天與明天之間有扇前門。
這"三天"中"今天"最重要。
過去的事情就讓它過去吧,
明天的事情等來了再說吧,
最要緊的是做好今天的事情。
要想過好今天,要學會做三件事。
第一是"會關門"。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了,人一下子就輕鬆了。
第二是"會計算"。
要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題,從來沒有記過幸福。
有些人對自己做對的事情一件也沒記住,對自己做錯的事情記得特別牢,徒增了許多煩惱。
第三是"會放棄"。
請牢記:“先捨後得,捨了才會得, 捨得, 捨得,  捨了一定會得"。 
學會說三句話
第一句話:"算了。
"錢包被偷了,算了; 電視機燒壞了,算了;
骨頭摔斷了,算了; 眼睛瞎了,算了。
對於既成事實,最好的辦法就是接受。
第二句話:"不要緊。
"不管發生什麼問題,一定要學會說"不要緊"。
跌倒了, 不要緊., 站起來就好。
路不轉, 不要緊. 人轉就好。
沒錢了, 不要緊, 卡省一點, 打拼去賺就好。
一生都要樂觀,天塌下來有高個子頂著。

第三句話:"會過去的。
"有一句俗語"天不會總是陰的。
還有一句台語 "打斷手骨倒起勇"  (agnes 自己加字)
"別憂愁,一切都會過去的。
學會三種方法
三樂法:

助人為樂、
知足常樂、
自得其樂。
三不要法:
一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己,
二是不要拿自己的錯誤懲罰別人,
三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。


Friday, March 25, 2011

養不起的未來.........




日本的諷刺明星兼導演北原武不久前又獲得一個電影的國際獎。

幾年前他的母親去世,他回故鄉去奔喪,他一直不喜歡母親,
因為她一直不斷向這一個兒子要錢,只要他一個月沒有寄錢回家,
母親就打電話給他破口大罵,真是所謂的死要錢,而且北原武越出名,
她索取的錢越多。

回到家之後,他還是忍不住大哭一場,想到他一直在外,沒有好好供養媽媽,
雖然是死要錢的媽媽,他還是覺得虧待母親。

等辦完喪事,北原武正要離開家的時候,他的大哥把一個小包袱給了他說:
這是媽媽叫我一定要交給你的。

北原武小心翼翼地打開小包袱看到一本存摺與一封信,存款是用他的名義開戶,
存款金額高達數千萬日幣,信中母親寫道:武兒,在這幾個兒女當中,
我最擔憂的就是你,你從小就不喜歡唸書,又亂花錢,對朋友太慷慨,
當你說要去東京打拼時,我就很擔心你會變成一個落魄的窮光蛋,因此我每月
從不間斷地要你寄錢回家,一方面可以刺激你去賺更多的錢,另一方面也為了
替你儲蓄;你給我的錢,我一毛都沒有花,你大哥一家把我養得好好的,
你的錢就是你的錢,現在就拿去好好利用吧!

看完了信,北原武哭倒在地上,久久站不起來...

王永慶曾經說過一句話:你賺的一塊錢不是你的一塊錢,
你存的一塊錢才是你的一塊錢。
  
現在的經濟景氣越來越差,全世界都進入了二低一高的時代低成長、低利率、
高通膨;不要小看你隨手花掉的小錢:一杯咖啡、一包香煙、一件衣服...,

省下它,就有可能改變你的一生,如果你身邊也有存不了錢的朋友,
告訴他北原武的故事,你就有可能成為他這輩子的貴人!

養不起的未來不是收入太少,而是開銷太大!


Thursday, March 24, 2011

最後悔的是什麼?




比利時一家雜誌,曾對全國60歲以上的老人做了一次問卷調查的題目是:
你最後悔的是什麼?
並列出十幾項生活中容易後悔的事情,供被調查者選擇。
結果……
第一名:75%的人後悔 - 年輕時努力不夠,以至事業無成

有一個40歲的人被醫師告知患了絕症,最多再活三年。因此他為了使
自己最後的生命更有意義,擬出一個『三年要做十件事』的工作計劃。
其中包括寫一本書、學一門外語、搞一項發明、辨一個工廠、遊30座名山、
看50個城市等等,而且計劃後便立即付諸行動。
在過了二年零八個月的時候,10項目標全都完成。當他再到醫院複診時,
卻發現是醫師拿錯了病歷,自己根本沒有患病。
這也是一個經驗,如果別人工作你也工作,別人休息你也休息,
別人娛樂你也娛樂,那麼別人得到什麼,你也只能得到什麼。
要想得到別人得不到的東西,就得付出別人不願付出的東西。尤其是在
你還年輕的時候,還有機會競爭的時候。
                               
第二名:70%的人後悔 - 年輕時錯誤地選擇了職業
錯誤不在選擇了什麼職業而在於選擇了安穩。
有三個大學同學同時到公家機關工作。幾年後有一個不甘心每天看主管臉色過日子,換環境到企業工作。另外兩位沒動心。
又過了幾年,又一個辭職下海。剩下的一個仍未動心。
再過了幾年三人相聚,到企業的那個當了大廠的廠長,辭職的那個成了富翁,
而留在公家機關的這個,卻後悔當初不該滿足於每月可吃幾萬元的皇糧。
許多人的“第一目標”是要有穩定收入。每個月能拿工資、時間到就可領福利
沒有了壓力也就沒有了動力,沒有了動力也就發掘不出潛力。
不是天下伯樂太少而是自己埋沒了自己
第三名:62%的人後悔 - 對子女教育不夠或方法不當
上初中的女兒晚上放學回來,正在麻將桌上的決戰的父母不耐煩地一揮手
「自己泡麵吃去!」
還有一對夫妻、每人拎著一只鞋在屋裡追打自己上小學的兒子,
慘叫聲令得鄰居為之不安
而且這些父母當時並不後悔,甚至認為自己做得「很對」。
直到多年以後,發現按照自己的模式、經驗和方法,並沒有使子女成才和受益,
他們才會後悔『教育不夠』                

第四名:57%的人後悔 - 沒有好好珍惜自己的伴侶
醉過方知酒濃,愛過方知情重
感情之事永遠是失去才知珍惜
年少夫妻老來伴,年輕時不能忍,老來才後悔已來不及

第五名:49%的人後悔 - 鍛鍊身體不足
60歲以前想用身體換一切 
60歲以後想用一切換身體 
世界上還有什麼比身體健康更寶貴 
只有11%的人後悔 - 沒有賺到更多的錢 
有錢雖然能夠辦很多事情 
但賺錢並不是人生最重要的目的。  

年輕的時候後悔還可以改進;年老的時候後悔,想補救也來不及了.

這篇文章很久以前分享過,但是同樣的文章再看一次體會又不同,
因為遇到不同的人生經驗,就像書一樣,以前看不懂的東西,現在再看
或許就看懂了!你最後悔的是什麼? 這句話很震撼,年輕人或許選擇太多,
很難體會這種感覺,但是如果能夠提早知道,是不是現在就可以提早去做
不要讓自己後悔的事情!旭珍老師常說「千金難買早知道;萬金難買後悔要」
不要讓自己將來後悔,現在就要做正確的事情. 


Wednesday, March 23, 2011

日曆




掛在牆上的月曆是銀行的贈品,大抵是風景圖下列上日期;
一個月兩個月或一季一張。

今年有人送我一本日曆﹐厚厚的一本﹐把它掛在廚房進口處的牆上﹐
每天早晨進廚房準備早餐時就撕去一張﹒ 日曆上列載日期外﹐還有農民曆有的
宜忌事項﹐特別的是還有每日一句格言;像今天就是:【光有知識是不夠的,
我們還必須加以利用知識;光有意志也是不夠的﹐我們還必須見諸行動。】
被我撕下的昨日寫的是:【原諒和被原諒使人際關係更滿。】﹐句子簡單明瞭。
然而有了這本日曆後,讓我驚覺時間過的特別快;有時日子渾沌﹐恍然記起要撕
日曆時,已經是三天、 五天、 或八天等等之後的事了。
發現今天是七月一日~ ~ 居然是六月十幾日之前十五天沒撕了!          
這十幾張日曆紙我小心的折起來, 好像要把自己生命的一部分包裹起來,
這陣子的空白…. 我在忙些時麼呢?我漠然站在日曆前沉思回想…
最近我在忙些什麼呢?! 日曆讓我感覺好像被時間追著跑,真是光陰飛逝…
比起日曆,月曆就顯得靜悄悄的在那不動聲色的讓你理所當然的過了一個月
又一個月,可能過了一半,六月或七月要開始時,讓你忽然心裏驚嘆一聲… 
啊… 什~~麼?! ...又半年了啊﹖!
說的也是﹐小時後總覺得日子過的慢, 要等星期日放假、 要等寒暑假、
要等過年,時間過的好慢喔…  現在人生已過半百﹐以百分除法來說﹐ 
所得到的點數越小,時間點就越快!
所以,如果想要做什麼,不要蹉跎,認真努力去過活,
像今天日曆上的格言, 好好活在當下‧‧‧


Tuesday, March 22, 2011

其實我這樣算是在守護著你嗎?





你每次信息我的時候我都會順便得看發送時間
每次都走不了
大多數都半夜
我試過幾次了欸
我也熬夜了
而且到現在還熬上癮了
但是卻看不到你的出現
是我的不睡換成了你可以入眠了嗎?
不要以為我會因為這樣而不爽生氣
其實我是非常願意的
非常的想讓你可以休息得更多
每天都忙著工作的你,爲什麽每晚都可以撐得那麼夜才睡啊?
還是其實你都不用睡?
身為人類的你請不要自殘身體啊
這是非常得傷身的
好想可以和你再進一步
但是最重要的還是你可以記得我
想起我
或者
或者
對我有印象也可以
我的要求真的真的都不高
我希望的只是你可以記得我


Monday, March 21, 2011

緣份的人生樂趣




緣份一種奇妙的讓人又愛又恨的東西

從出生 成為父母親的寶貝 就是緣份的開始

慢慢長大 認識同學 朋友 同事 情人...........
機緣的相遇 都是一種緣份

人生道路 會有很多坎坷 但也是一種緣份
跟朋友吵架 與情人分手..................

過往雲煙 就是緣份的寫照
誰沒有過去 而過去就是歷史 就是事實

任誰也無法改變 時間更不能倒轉
我們都要往前走往前看

但有些是可以重來 只是你(妳)要不要
有些是你(妳)想重來都沒機會

人活著 常常有遺憾 有後悔
那遺憾和後悔 是誰造成的呢?

千萬不要怪誰 因為命運掌握是靠自己
這就是人生的樂趣


Sunday, March 20, 2011

生命中的緣分和愛





一段情誼的開始,總是生命中註定的緣份,不然,茫茫人海中為什麽偏偏讓我遇到你,
淪陷了彼此的心情,就那麽守侯,不求回報,被溫暖的心因此而感動著,歉疚著,
我想,這樣一種相遇,是應該好好珍惜的。所以,愛著你的愛,喜歡著你的喜歡。
因為這樣的愛和喜歡,才有了彼此的惺惺相惜,才有了那份真摯。   

因為文字裏流淌的情感,因為文字裏想象的糾纏,開始走近,開始守侯,開始了祝願……
這樣的支持和鼓勵讓我如此的感動,以至,淚流,因為那幸福,以至,震撼,因為那付出,你懂我很多,比我自己要懂,但,不會刻意的說些什麽,一切,就那麽順其自然的流淌,
脈脈的,柔柔的,但卻是久久的……   

努力的爭取這一份握得住的幸福。因為不想,辜負那一片赤誠心裏鐫刻的赤誠希望,
心靈的貼近,無須甜蜜的話語,默默的,藏在心裏,無聲的交流,那一種讓心靈顫動的情感,從文字,到音樂、到心情,無一不讓我覺得暖暖,從內心深處……   

刻意了,反而不自然,有了這樣的前提,交往起來就沒有了尷尬,會心的微笑,
憂傷的眼淚,真誠的思念,就那麽坦坦蕩蕩的表達。從此,那些過往,銘刻在記憶裏,
不會消失,即使淡去,也有著剪不斷喜愛的痕跡。   

曾經無數次的感恩著,因為我遇到了你,你給我的信心和勇氣,難以忘記。   

珍惜著,這樣的幸福。   

時光,帶著美麗行走,那些過往,仍然記得,用文字訴說的心情還在,所以,我一直在等,一直努力的珍惜這樣一份永久。真的,你感受到了嗎?幸福,是可以等待到的,
但,一定還要加上努力。我感受到了,因為你的那一份努力,所以我倍加珍惜這樣一份等待,然後,歲月為我沈澱下來的,是帶著濃郁花香的美好。 

付出不了什麽,內心裏總有著深深的歉意,莫名地,常常的想起,其實,
我們能握住的只是身邊那雙平凡的手,感到溫暖,然後微笑,才知道,該珍惜的人一定要珍惜,該感激的人也一定要感激,懂得了距離的可貴,便也安心了這樣的相遇,
總覺得,這樣,就好,深深的緣,淺淺的思念,總是縈繞在心間。   

夜,靜靜的,因為在文字裏懷想,情,暖暖的,因為彼此無私的給予,無須感謝,卻還要感謝,因為心的深處,始終珍藏著,那一種緣份和因緣而生的那一種淡淡的喜愛。。


Saturday, March 19, 2011

快樂可由自己作主





遇到不快樂的事,怎麼會快樂?

許多人認為快樂是受自己所遭遇的外在事態決定的,不過讀到一篇報導,
幾位心理學家在世界各地抽樣調查,得出的結論是:在一定的程度上,
快樂是可以由自己作主的。他們總結出十項「快樂法則」,其實跟我們一些傳統觀念和佛家倫理也相近。

第一,珍惜平常人生,珍惜每一刻。這就是常說的「活在當下」。

第二,不要跟別人比。「人比人,氣死人」,
把所有人當競爭對手是跟自己過不去。「知足」才有快樂。

第三,越是把金錢位置放得高的人越難快樂。已經有一輩子花不完的錢,
還貪婪地想取得更多,永不饜足是一個可憐的靈魂。莊子說:「鷦鷯巢於深林,
不過一枝;鼴鼠飲河,不過滿腹」;物質欲望可以大到無限,
但一個人真能享受的也不過是一枝一飲。

第四,有既定人生目標的人比沒有目標的人快樂。

第五,專注在工作中的人最快樂,隨之而來的成就感也能帶來快樂。

第六,良好的人際關係,包括與夫妻、子女、家人的關係,有親密的朋友,
這樣的人會快樂。

第七,保持樂觀。面前的半杯水,悲觀說它半空,樂觀說它半滿。
看到半滿的人會快樂。

第八,常懷感恩之心。常說「謝謝」,而且由衷地說。
調查發現常寫感謝信的人較不易陷入抑鬱。

第九,多多運動。運動會讓人體分泌令人愉快的 endorphins,
跟用藥物治療抑鬱症一樣有效。

第十,「捨」。要能捨,願捨,喜捨。「為善最樂」。
生活中的「捨」還包括原諒、寬恕、放下。

擁有了你所想要的,是成功;滿足於你所擁有的,是快樂。
有了還會想再有,就不會快樂;珍惜自己所擁有的就能自得其樂,
即使在別人眼中無足輕重。


Friday, March 18, 2011

贏在影響力之人際關系九大法則 (四)





人際關系法則八
談論他人感興趣的話題

同人們談他們自己,他們會願意談上好幾個鐘頭- Disraeli
任何人想要發揮影響力,最具體的方法,就是透過溝通。 艾森豪威爾將軍曾說:「我寧願說服某個人與我同行,因為我一旦說服他,他就會緊緊相隨.要是我恐嚇他,那麽只要他怕我一天,就會留在我身邊一天,但最後還是會一走了之。」

他所提到的說服,就是一種溝通能力的展現。然而,許多人期盼自己成為一個有影響力的人,卻不懂得溝通……
怎麽說,說什麽。

「願意」溝通並不代表「能夠」溝通。我們怎麽說,和我們說什麽,是同樣地重要。不論我們所用的言詞多華美,如果不懂得溝通的方法,仍然達不到溝通的效果。許多問題與沖突的關鍵點,都是溝通不良。

運用「談論他人感興趣的話題」的技巧,打開溝通之門。這個技巧不只是潤滑劑,更能幫助我們從別人那裏獲得更多的知識及智能。

1. 當你有說話的沖動時,問對方:談談你的意見。
2. 和陌生人交談時,從他的職業,頭銜,背景開始問問題。
3. 多看報章雜誌,了解時下眾人關心的話題。

人際關系法則九
衷心讓別人覺得他很重要

如果你想要制造敵人,凡是超越他們;如果你要的是朋友,讓他們超越你- La Rochefoucauld
人的一輩子都在尋找重要感
什麽是Work smart:要創新,發揮創意,要具備溝通能力,要喜歡溝通,要學會做領導人,要有團隊意識,要能激勵他人,讓他人喜歡與你共事。要贏得他人的合作,最重要的方法就是衷心讓別人覺得他自己很重要。

尼采曾說:人的一輩子都在尋找重要感。

卡內基說:我們希望別人怎麽待我們,我們就要怎麽待別人。

1. 每當你要做一項重要的決定時,試著去問三個人以上的意見,不論你的決定如何,至少你讓對方覺得他很重要。
2. 記下一些重要的日子:朋友的生日,結婚紀念日,就職周年等,並親自提筆寫張短簽或信給對方。
3. 熟練前面八條法則的使用。

影響力始終來自感恩
心懷感恩的人常生活在喜悅之中;有寬恕之心的人總是最快樂。
人的本性,並不懂得感恩.「聖經」記載著,有十個麻瘋病人經耶穌治愈,只有一個回來感恩。因為感恩,我們才能看見別人對我們付出的善意和關懷.是這份感恩的心,讓我們願意關懷別人,願意經常微笑,願意記得別人的名字,願意衷心讓別人覺得他很重要。


Thursday, March 17, 2011

贏在影響力之人際關系九大法則 (三)





人際關系法則五
經常微笑

伸手不打笑臉 - 中國古諺
在臉上寫Yes,笑容所以珍貴,因為那是內心的熱忱,留露到外面的樣子。

美國第三任總統傑佛遜是一位很了不起的人.有一次,他騎馬到鄉間出遊,途中遇到一條河,但是橋斷了.當眾人想抱馬渡河時,一名農夫出現,手上提個包包,走向傑佛遜,請他幫忙讓他抱著馬一起渡河.過河後,有人問農夫:你怎麽知道要找我們的總統農夫回答:啊!我不知道他總統.因為我只在他臉上看到Yes,其它人的臉上都寫著No。

傑佛遜為華盛頓之國務卿,第二任總統之副總統,第三任總統.獨立宣言就是他起草的。

微笑是最好的禮物
凱瑟琳迪佛利在其所著的"黃金服務十五秒"中提到:員工和顧客接觸的時間至少有十五秒,只要把握住這「關鍵的十五秒」,就能留住顧客。要如何在短短的十五秒鐘,讓顧客留下良好的印象,面帶笑容,為什麽,因為除了賣商品外,同時也賣另一樣寶貴的東西—一種幸福感。

聖誕節的廣告
微笑是最好的聖誕禮物,它價值豐盛,卻不費一文錢。
它不會使贈送的人變得拮據,卻使收受的人變得富有。
它發生於分秒之間,卻能永誌不忘。沒有人因為富足而不要它,也沒有人因為貧窮而不受它的好處。它為家庭帶來歡樂,為事業培育關愛,也在朋友間互通情誼。它使勞累者獲得休息,使沮喪者重獲光明,使哀傷的人得到撫慰,也使陷入憂煩的人獲得解脫。

你買不到,求不到,借不到,甚至偷不到,它只能給予,否則便沒有任何好處。微笑是自信的表征,站在鏡子前面,試問自己一個問題:我懂得微笑嗎?微笑讓人如沐春風的關鍵在:當你微笑時,是否有自信。

只有當你自己開始喜歡自己,你才能真正喜歡別人,那種發自心底的愉悅感受,才會在臉上行程燦爛的笑容。有熱忱的笑容才真實。沒有熱忱的笑容,只是一張假面具。

熱忱,是生命的火光.這份火光,來自我們對外在世界的一份愛。微笑,不只是一種表情,更是一種積極的人生觀,一種面對人生的熱忱.當你面露微笑時,其實是在昭告世人,你過得很快樂,而且希望把這份快樂,讓所有的人分享。

1. 每天早上起床後,想三件令自己快樂的事。
2. 當你遇到別人時,先去想想他的優點是什麽。
3. 當你遇到困難,忍不住想發脾氣時,提醒自己:微笑才能解決問題。
4. 常在心頭擺上一張笑臉和一張哭臉,問自己,喜歡別人用哪一張臉來對待自己。
5. 對著鏡子,檢視自己何時的表情最好看。

人際關系法則六
記得別人的名字

對任何人而言,自己的姓名都是最悅耳的聲音 - Dale Carnegie

最大的恭維和關註
還記得「黃金十五秒」嗎除了微笑,另一個關鍵是
記住對方的名字。姓名,它突顯了當事人的存在,使這個人有別於他人。

創新 = 高風險,高報酬
現在創新 = 行銷與鞏固客戶關系上創新巧思
開啟影響力的密碼
聯想法:將個人特點與姓名結合在一起.
重復法:多重復幾次,讓自己背起來。
用心

現代社會中,有很多是需要輸入密碼才能進行.在人際之間的互動上,也需要一個密碼,讓我們可以開啟自己的影響力,獲得他人的信任與支持。而獲得那個密碼的方法,就是記得別人的名字。

1. 交換名片時,立刻在心理默念五遍。
2. 認識新朋友時,專心註意對方的樣子,記住他的特征。3. 試著把別人的名字圖像化,這會幫你記得更多別人的名字。
4. 遇見多年不見的舊識,卻能立刻叫出他的名字時,買個小禮物或上餐館犒賞自己。

人際關系法則七
聆聽.鼓勵他人多談自己的事

很少人能抗拒別人對你的註意,那是最不著痕跡的恭維- Jack Woodford

尊重對方的基本態度
「經營之神」松下幸之助將他的成功歸因於「終身學習」,並養成了數種寶貴的習慣,包括了:臨危不亂,決定果斷,習慣聆聽。你最喜歡和誰在一起 你覺得誰最好溝通 你最喜歡和什麽人共事 有開心的事,你最希望和誰分享。

聽的層次
第一層次:完全漠視.
第二層次:假裝在聽.
第三層次:選擇性傾聽.
第四層次:積極的聆聽.
第五層次:同理心的聆聽.
積極的聆聽:LADDER

" L " : Look,就是看著說話的人,集中註意力。
"A": Ask,就是發問。
"D": Don't interrupt,不要打斷別人的談話。
"D": Don't change the subject,不要突然改變話題。
"E": Emotion,情緒,小心留意自己與對方的情緒反應。
"R": Response,反應,聲音,動作或姿勢上的響應。

習慣才能成自然
習慣是人類最殘忍的敵人,新習慣的養成需要反復練習二十一次。只有願意開始第一步,才能漸漸地養成積極聆

聽的習慣
要學會聆聽,第一個對象,就是父母,子女,伴侶。
聆聽,可能比任何道理都具說服力。
懂得聆聽,比說什麽精巧的言詞,更能贏得他人的心。

1. 請家人或好友幫忙,觀察你在聆聽別人說話時的態度,並提感想。
2. 從星期一開始,紀錄自己在聆聽別人時,是否表現出專心聽講的態度.星期五時,檢討自己這一周的表現。
3. 參加培訓活動,幫助自己突破。


Wednesday, March 16, 2011

贏在影響力之人際關系九大法則 (二)





人際關系法則三
引發他人心中的渴望

要先引起他人的渴望.凡能這麽做的人,世人必與他在一起,這種人永不寂寞. ---- H. A. Overstreet;Work smarter, not harder。

"Work smart"不是投機取巧,偷懶散漫,真正的涵義在懂得與人合作,懂得『引發他人心中的渴望』,關鍵在於你有沒有精確的觀察力和判斷力。

在商場的交易中,一般人總是站在自己的立場看事情,希望別人來配合,結果常無法得到預期的結果.只有從對方的利益去考量,才能說服別人達成你期待的目的。

要釣什麽魚,就要用什麽餌。
1. 當你有求於人時,先想一想,自己可以為對方做什麽事。
2. 談判時,試著用問句的方式,了解對方的需求是什麽。

人際關系法則四
真誠地關心他人

當別人關心我們的時候,我們也關心他們- Publilius. Syrus

要對別人感興趣
請問:你和許多人合拍團體照,照片洗出來後,你第一眼註意到的會是誰呢?因為感興趣,所以看待事情的態度就會不同:你自己。

從對方喜歡的事入手,除了有關心別人的心,還要懂得付諸行動,施比受更有福。關心別人需發自內心,將心比心,贏得商機。

將心比心,站在對方的立場看事情,IBM的小故事。
小湯瑪士華生曾說:IBM能發展到這麽大的的規模,除了重視現代制度,和多角化的經營理念外,更看重人性化的管理.不論是個人還是企業,想要和別人建立長期的合作關系,一定要常站在對方的立場想,而出發點,就是一顆關心別人的心。

1. 找一個你想關心的家人或朋友,開放自己的心胸,一到兩周一次,去欣賞並參與他的興趣。
2. 吃飯是最好的互動方式,每周定期和別人吃飯兩次以上。



Tuesday, March 15, 2011

贏在影響力之人際關系九大法則 (一)




真正的成功,是成為一個有影響力的人,所以,人際關系的經營,是一生最重要的目標。

真正的成功,只屬於有影響力的人,所以,良好的溝通技巧,是邁向成功的必要條件。

人際關系法則一
不批評,不責備,不抱怨

上帝本身也不願論斷人,直到末日審判來臨. ---- Dr. Johnson,林肯的小故事:
林肯年輕時,喜歡評論是非,還經常寫信,寫詩諷刺別人。有一次,他又寫了一封匿名信諷刺當地的政客,當事人十分氣憤,終於要求與之決鬥,要不是在最後一刻,有人出來圓場做和事佬,美國歷史上可就少了一位重量級的人物.
林肯後來謹記教訓,終其一生,他都把一句話當座右銘:
你不論斷他人,他人就不會論斷你。

現在,請閉上眼睛想一想:當你遭到別人的批評與責備時,心理的第一個反應是什麽;心跳加速,然後防衛的本能就會浮現.為了維護自尊,甚至可能采取攻擊手段,轉移焦點,最後是造成更多的沖突。

卡內基曾說:當一個人受到批評,責備時,是一個危險時刻。

「三不」政策的另一個目的:
訓練耐心

我們總是可以輕易地看見別人的失敗,錯誤和缺點,而且忍不住提出批評和建言。

但是,當我們自己遭遇失敗,犯錯時,我們需要的是什麽;
耐心與包容,想象一下園丁的做法,當他栽種的植物成長不如預期時,他並不會去責備這些植物,而是提供它們更好的成長條件。

做到「三不」有妙法
左腦運動法:右腦掌握情緒,左腦掌握邏輯
方法一:數數法,數顏色法….
方法二:加強自信心,提升面對工作,生活的熱忱。喜歡你自己。世界是心的鏡子,你也做得到。
1. 每天早上醒來時,告訴自己:我是個有福份的人,應該以包容的心去看待別人。
2. 當你要批評別人時,想想自己是否也有類似的缺點。
3. 想批評別人時,改用贊美取代。
4. 批評是逃避反省的方式,要批評別人之前,先反省自己。

人際關系法則二
給予真誠的贊賞與感謝

人類本質中最殷切的需求:渴望被肯定 ---- William. James。

贊美,是一種魔術香精,能夠散發出難以想象的感染力.
弗羅伊德曾說:我們做事的目的不外乎有二:性沖動及渴望偉大。

渴望受到肯定
每個人都在心底,為自己投射出一個完美的形象,我們都希望自己就像心底想象的那麽美好。Give, Honest, Sincere and Appreciation。

" appreciation " 含有感謝 & 贊美兩種意思.也就是說,當你贊美一個人時,
同時也抱持著感恩的心情。

卡內基特別強調"誠實(honest)"和"真摯(sincere)"兩種態度.不要將贊美當作是討好別人的工具。
"give"是給予,就不是交換,不要求對方回報。
真誠的贊美與感謝,是不帶企圖,沒有心機的。

影響一生深遠的力量
天才兒童的培養方法
要充滿信心,多給正面的肯定及鼓舞,激發潛力。
一句贊美的話,影響力可長遠到一輩子。
閉上眼睛,回想從小到大,你曾有被真誠的贊美嗎?贊美,也有技巧。

懂得觀察
細心觀察身邊的人,分析他平時的談吐和行為舉止。

具體的贊美,常加練習,寫信:白紙黑字更勝言語。
贊美要在當下。

1. 在一張小卡片上,寫下幾句你認為對方擁有的優點,寄給他。
2. 寫信是表達感恩最好的方式,坐下來,好好寫一封信,把你感謝的心情表達出來。
3. 塑造好的氣氛與情境,向對方表達你的謝意。




Monday, March 14, 2011

買賣男女





男女間的愛情,永遠是一項不平等的買賣條約。
女方獻出的是青春、艷美、閃亮的臉光、飄逸的長髮,
想換取的不過是下半生的安全感。

男人賺取她黃金般的身體,但黃金可以保值,青春卻是最不耐用的抵押品。
一枚戒指是一道緊箍咒,一條鑽石項鍊是一道鎖鐐。一條領帶是一道項圈,
一紙婚約是割讓土地的協議。男女間亮晶晶的定情信物,
充滿奴隸時代殘餘的鐵銹痕跡。

男人佔用了那片處女地,在上面默默地開墾、播種、灌溉,把沃土親手栽種成
繁光照眼的田野;但契約只約束土地的業權誰屬,卻無法規限農夫的忠貞。

對於一個心愛的男人,女人以為用她腴美的土地可以令他一生情繫着她。
土質有豐富的礦藏,她的泥土能吸取雨季的清水,她的情感深處有無數發癢
的蚯蚓在蠢蠢地翻着土,她為他躺下,張開肢體,開放千萬敏感的細胞,
等待他的雨露均霑和鶴嘴鋤年年春天的祝福。她想告訴他,我的土地世代
只讓你一人耕耘開墾,條件是你要做一個純樸的農民,永遠也眷戀着我。

但是當世界出現了工業化,男人很快都學壞了,移情別戀另一處叫「都市」的地方。人類現代化的過程,也就是男人拋棄了土地的妻子而另結都市的外遇。

大都市的男女感情,也由土地契約轉化為投資,嫁一個有錢人像買進一種藍籌股,
不錯,那是一家大企業,你的家用和購物消費永不必發愁,他任你使用他的附屬卡,定期向你派息,但你也永遠不知道外面還有多少股東,你手上的股票不會有
太大的驚喜,很安全,但也很沉悶。

嫁一個外國人,像買進一種外國基金,你不知道他遙遠的背景,不熟悉他的語言。
他永遠以為你只看中他的外國居留權,在本地發生了災禍一走了之。
外國基金只叫你把一生的幸福無條件信託給他,然後絕少溝通。

選一個可以託附終身的男人,像投資一座房產。一個男人像一所房子,他豁達的胸襟,博雅的識見,帶給你一座無敵海景。他的雙臂張開,像一環仰覽星月的陽台,
令你在風涼裏悠閒自在。他壯闊的胸膛,像一堵實心的牆壁,他把着你的指尖,
在上面比劃着心形的花邊,讓你在牆上掛上一幅鑲框的風景。


Sunday, March 13, 2011

60 個讓你吃驚的小常識




1.    吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裏放上少許鹽,含一下再吐掉,漱下口,就不辣了。
2.    牙齒黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裏,並刷牙三分鐘,立刻有效。
3.    若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛。
4.    經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常乾淨。
5.    仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。
6.    嘴裏有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化後潰瘍基本就好了,嚴重的話補充維他命B2。
7.    眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來。
8.    洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩,然後再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除乾淨,毛孔也會變小。
9.    剛剛被蚊咬時,塗上肥皂就不會癢了。
10.        如果喉朧、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了。
11.        吹風機對著標籤吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標籤撕下來。
12.        旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都捲成卷。
13.        打嗝時就喝點醋,立桿見影。
14.        吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。
15.        治療咳嗽,特別是乾咳,晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋,油多放些,什麼調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯。
16.        手腕粗想帶較細的手鐲,就不能硬帶,應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲,非常好帶,取下也是同樣的方法。
17.        栗子皮難剝,先把外殼剝掉,再把它放進微波爐轉一下,拿出後趁熱一搓,皮就掉了;
18.        插花時,在水裏滴上一滴洗潔精,可以維持好多天。
19.        把核桃放進鍋裏蒸十分鐘,取出放在涼水裏再砸開,就能取出完整的桃核仁了。
20.        把蝦仁放進碗裏,加一點精鹽、食用鹼粉,用手抓搓一會兒後用清水浸泡,然後再用清水沖洗,即能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口。
21.        炒肉時,先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘,倒掉水,再入味,炒出來會很嫩滑。
22.        將泡過茶的茶葉,浸入水中數天後,澆在植物根部,可促進植物生長。
23.        把泡過茶的茶葉曬乾,放到廁所或者水溝裏燃熏,可消除惡臭,具有驅除蚊子蒼蠅的功能。
24.        半生米飯重煮法:可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜。
25.        若只表面的飯未熟,只要將表層翻到中間再燜即可。
26.        巧除紗窗油膩:將洗衣服水、抽煙剩下的煙頭一起放在水裏,待溶解後,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果真不錯。
27.        只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆,即可讓首飾常保光澤。
28.        桌子、瓶子表面的黏膠痕跡用風油精可以擦拭。
29.        出門時隨時在提包裡帶一節小的乾電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。
30.        不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒,保證就不磨腳了。
31.        烹調蔬菜時,如果必須要焯,焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜,焯好的水可適量放在肉餡裡,這樣既保證營養,又使水餃餡味美。
32.        夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
33.        夏天游泳後曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發生。
34.        夏天枕頭易受潮滋生黴菌,時常曝曬枕心有利健康。
35.        多吃薏米小米粥等潮濕健脾,可防暑濕。
36.        防失眠:睡前少聊天,忌飲濃茶,勿太用腦,可用熱水加醋泡腳。
37.        金銀花有疏散風濕功效,金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑。
38.        吃過於肥膩的食物後飲茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝。
39.        睡眠不足會變笨,一天需要睡眠八小時,有午睡習慣可延緩衰老。
40.        雙手易變得乾燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚。
41.        夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔淨。當然,擦拭時最好沿著涼席紋路進行,以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙,這樣清涼舒適的感覺會更持久。
42.        早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果,有益於養肝。
43.        爽身止癢  洗頭或沖涼時,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用;
44.        葡萄含有睡眠輔助激素,常食有助睡眠。
45.        夏天多喝番茄湯既可獲得養份,又能補充水分,番茄湯應冷卻後再喝,所含番茄紅素有抗前列腺癌和保護心肌功效,最適合於男子;吃酸性物質立即刷牙會損害牙齒健康。
46.        因外傷碰破皮肉時,在傷處塗上牙膏進行消炎、止血,再包紮,作為臨時急救藥,以藥物牙膏效果最為顯著。
47.        將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗,不但殺菌,還能除味。
48.        飲酸奶能解酒後煩躁,酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,並且含鈣豐富,對緩解酒後煩躁尤其有效。
49.        皮鞋皮包放久發霉時,用軟布蘸酒精加水(1:1)擦拭可除霉。
50.        發生頭痛、頭暈時,可在太陽穴塗上牙膏,因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。
51.        蠟燭冷凍二十四小時後,再插到生日蛋糕上,點燃時不會流燭油。
52.        白色衣褲洗後易泛黃,可取一盆清水,滴上二三滴藍墨水,將洗過的衣褲再浸泡十五分鐘,不必擰乾,就放在太陽下曬,即可潔白乾淨。
53.        過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃, 不利健康,最好加一點醋再食用。
54.        及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良刺激,影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽(糖)水。
55.        每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘,堅持一個月,面部會變得很滋潤。
56.        冷氣室內溫差不宜超過五度,既使天氣再熱,冷氣室內溫度也不宜到24度以下。
57.        加酶洗衣粉劑在溫水中需要較長分解時間才能使洗衣效果更佳。
58.        夏天,人的活動時間變長,出汗多,耗能過大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。
59.        頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上,貼在頭痛處,症狀可減輕。
60.        皮包上有污漬,可以用棉花蘸風油精擦拭。