心口上的傷

男孩與女孩相遇了，他們的相遇很平常，並不像電影裡中男女驚
豔的相遇。當時男孩還是一個稚氣未脫的少年，而女孩成熟中也帶點純真。他們彼此交談的第一句話是從「你（妳）好」開始；之後，他們就成為無話不說的好朋友。對男孩來說女孩就像他的好哥兒們；她會到棒球場上為他加油吶喊，也會和他一起看NBA總決賽的轉播。對女孩來說，他就像個好姊妹，她可以對他傾訴她和家人之間的不愉快，她也可以毫無顧忌的在他面前大談她所欣賞的男孩子。

夏天時，男孩會為女孩送上她最愛吃的冰品，冬天時他也會時常的替她送上熱呼呼的
熱湯，他為得就是看到她在享用他送上的愛心時的幸福之感。無可至疑的，男孩和女孩在旁人的眼裡很快就成為他們心目中最登對的一對，而男孩和女孩對旁人羨慕的言語總是一笑置之。男孩和女孩很清楚他們之間的關係並不是一對，只是他們都不想去澄清，只怕事情會越描越黑。於是就在這種曖昧的情況下，他們有時像最要好的朋友一樣彼此關心對方，有時課業繁忙時，他們也可以像二個完全不認識的陌生人一樣的疏遠。

西洋情人節時，女孩為男孩準備了一份巧克力，男孩心裡很清楚這只是情義巧克力，
但他的心中卻充滿著無限的甜意。聖誕節時男孩和女孩會互送對方禮物，女孩總是迫不及待的拆開禮物，而男孩卻是小心翼翼的打開禮物，深怕弄斷了彩帶，撕破了包裝紙。他們平常可以從南扯到北從電影扯到生物，從幽默的話題談到嚴肅的話題，但唯一不談的就是他們自己。他們平常並不膩在一塊，所以當畢業快到來時他們並沒有要分開的感傷，他們依然過著他們在學校的生活，他們身邊的其它男孩和女孩們都是分分合合、合合分分，唯一不變的就是男孩和女孩。

畢業後他們並不常見面，男孩偶爾打打電話、寄寄問候信給女孩，而女孩此時忙於體
驗社會上的任何新事物，她身邊的男伴更是不停的換，就這樣男孩的影子逐漸在她的記憶中模糊了。男孩捎來一封信，談到了他們自己，他向她表白了。女孩遲遲不回信、也不打電話給男孩，她回想著他們之間過去的一切，於是寫了這麼一封信給男孩：

我們就像兩條平行直線永遠不會有交集。
你的幸福不是我， 只是你還沒找到罷了。

信中的一字一句就像刀割一樣劃傷了男孩的心。女孩依舊找尋著她所想要的世界，一
個美好到不可能成真的世界，她用盡所有的力氣去尋找但還是毫無所獲，就在她身心俱疲之際，她收到男孩寄來的聖誕卡，上面寫著：

雖然我們之間的二條直線沒有交集，
但總不能變成虛線吧！
這只是張問候的卡片， 妳好嗎？

在這冷冷的冬天裡，女孩心中升起一股暖流，溫暖了她冰凍已久的心，她想撥個電話
給男孩，想聽聽他的聲音，但她想到之前傷他那麼深，於是還是放下了話筒。男孩和女孩不再見面了，也不再通電話了，只有當男孩寄信給女孩時，她也會回信，男孩每年至少會寄上四張卡片來問候女孩，尤其在女孩生日時和聖誕節時必定會
捎來一張卡片。

時間一久，另一個女孩慢慢地治癒了男孩心口上的傷口，從每年至少
捎四張卡片到一年只捎二張，後來另一個女孩完全占據了男孩的心也占據了他所有的時間，男孩不再記得女孩的生日甚至不再寄聖誕卡給女孩了。女孩生日時和聖誕節時會在家門口等郵差送信，只是一次又一次的落空，原本記在心裡男孩家的住址，如今已經完全拼湊不起來了。現在每當女孩生日那天，她都會早早出門，為了就是不願看到郵差從自己家門口不帶任何消息地走掉，聖誕節時寧願待在家裡看無聊的影片也不願出去看那滿街紅紅綠綠的擺飾，為了就是不去想起他們曾經所度過的聖誕節。男孩從此無消無息，好像在這世界上消失一樣，但他卻住進女孩的心裡占據著她的地盤不走，好像要報復她曾經傷他那麼深。


今年夏天，女孩決定去一個沒有男孩存在過的城市，甚至另一個國度，為了就是要讓
他搬出她的心裡，她打包好所有的行李，向他們的城市說再見。

也許有人曾經在你的心口上深深劃下一刀，
你傷的很深，
但有一天，你的傷口總會痊癒。
但對那位在你心口上劃下一刀的人來說，
他卻要有雙倍的勇氣去承受他在你心口劃上一刀的痛苦。

網戀自救攻略

攻略一：打上網路預防針

先來給你講個小故事。故事的名字叫《天使與魔鬼的愛情》。

天使靜靜看著他——一個男魔鬼，但他有著天使的面容……“你為何不飛?翅膀受傷了嗎?”魔鬼問她。天使很詫異，回答說：“對呀，飛不了了。”魔鬼猶豫，試探著問天使：“那我可以保護你嗎?”“好吧，謝謝!”天使很開心。不久，天使說不習慣走路所以腿很痛，魔鬼主動把她背到背上。突然有一天，天使發現不想從他的背上下來了，魔鬼試探地問天使：“我們可以永遠在一起嗎?”。“好啊……”天使沒有任何思考就答應了，沒多久，天使對魔鬼說：“你不怕其他魔鬼反對嗎?”魔鬼笑了笑，脫去外衣，露出一對天使特有的潔白翅膀說：“其實我是天使。”而天使卻哭了。假魔鬼說：“我們都是天使，不會有人反對了!”天使哭得更兇了，假魔鬼說：“你放心，我會對你更好的……”天使不哭了，輕輕擦著淚靜靜地說：“其實我是魔鬼。”說著便除去那對從未用過的翅膀，張開血盆大口撲向天使……

讀完上面的小故事你是否有所收穫呢，其實在網路虛幻的世界裏，雖然不乏真正的天使，但惡魔也隱蔽在四處，所以在進入網路的世界前你一定要給自己打上預防針，不要讓惡魔接近你；就算貌似天使，也要格外小心，也許他正是個隱藏了血盆大口的惡魔，所以在網路上交朋友一定要慎重，隨時記得用天使與魔鬼的故事提醒自己喲!

攻略二：網戀之花不易開，提早放手得輕鬆

網戀是朵虛幻不真實的花，它常常會短暫地迷惑住我們的眼睛。古代的智者曾經說過，理智是為智慧的人披荊斬棘的最好工具。如果你陷入了網戀的處境，你可以把自己那些不合理的信念寫出來，然後一一和它們進行一番辯論，最後建立起合理的信念。網戀是朵很不易開放的花，所以，如果你要面對它，不妨理智些，灑脫些，不要做頂不住糖衣炮彈的敗將喲!

攻略三：網外的世界更精彩，請你快快看過來

網路雖然神奇，雖然極具魅力，但是網路僅是一個很小的世界，在網路以外，還有一個更廣闊的世界。

你可以走近大自然，摸一摸綠草的溫柔，嗅一嗅鮮花的芳香，聽一聽鳥兒的歌唱，看一看魚兒的嬉戲，瞧一瞧藍天的白雲，望一望夕陽的余輝。也許這會一掃你學習的疲勞，給你帶來幾分創造的靈感。

你可以尋找家庭的溫情，和你的爺爺奶奶聊一聊，和你的爸爸媽媽談一談，和你的弟弟妹妹“瘋一瘋”，甚至還可以和你家可愛的貓兒、魚兒樂一樂。也許這能使你消除緊張與睏倦，獲得心理上的歡娛。

你也可以一個人靜下心來，回憶一下自己“過去的故事”，在自己的心海上進行一次自由而幸福的遊弋。你也許會為曾經做過的那件滑稽的事而發笑；你也許會為某一次成功的發言而得意；也許你會想到你生日時，媽媽特地為你買的那盒蛋糕；也許你會想到初中分別時，你最要好的同學給你留下的那幾句動情的贈言；也許你還會想到班級組織的那次精彩的晚會和集體郊遊時，那次有趣的野炊……當你沈浸於這些美好而雋永的回憶中的時候，你的心情會獲得快慰與舒暢。

你也可以尋找一個恰當的機會，選擇一個適當的地方，鬆開自己的“心理控制閥”，讓自己的心情“泄洪”一次。你可以面對高山縱情地喊；你可以面向曠野盡興地笑；你可以無拘無束地大聲朗誦李白的詩、蘇軾的詞；你可以毫無顧忌地引吭高歌，唱蔡依琳，唱周傑倫，讓心中的“積澱”得到一次痛快淋漓的釋放。

你也可以自己給自己寄上一封信，或傾吐心中的秘密，或發泄心中的不快；或給自己遞上幾分安慰，幾分激勵，享受一碗自己熬製的“心靈雞湯”。

當然，你還可以和同學朋友在一起，看一場精彩的電影，欣賞一段喜歡的音樂，參加一項愉快的勞動，進行一次有趣的郊遊，組織一次滑稽的遊戲……

可能有時網路會暫時矇住大家的眼睛，讓你們忘記了身邊的世界裏這些美好的東西，請你別猶豫，快快走進這個本屬於你的世界來，還有很多快樂等著你。

攻略四：應急情況也有招

轉移註意法：讓自己多幹一些別的事情，讓生活充實起來，不要給自己太多的時間去思考網路上的甜言蜜語和虛幻夢境。

自我契約法：和自己定個小契約，控制自己的上網次數和上網時間。如果按照要求完成契約，可以給自己發個小獎品；如果違反，也要記住按照契約的規定懲罰自己。如果你覺得自己不能監督好自己，可以找爸爸媽媽，同學朋友或老師來做契約的監督人。

學習了上面的攻略，面對起網戀來你一定鎮定許多了吧。

人間的真愛是很難得的

 在人的一生中，很難找到一個妳真正愛，真正可以跟他過一輩子的人。

所以一旦有人可能是這個人，千萬不要放棄機會；縱然失敗了，你也沒損失；

因為你本來就一無所有，可是如果成功了，那可能就是一輩子難得的幸福。

如果你怯於表達，或害怕會有什麼事，錯失一輩子可能只有一次的真愛，

那就太可惜了，所以一定要採取主動，把心裏的話說出來。

如果一個男孩子因為女孩子對他採取主動而看不起她，

那麼這個男孩子不是男生，而是畜生。

更何況，幸福比面子重要，如果犧牲一時的面子可以換得一生的幸福，

是非常值得的，勇敢把心裏的話說出來，不要隱藏自己的真心。

千萬別說緣份未到，其實緣份到處都有，但卻是稍縱即逝，

如果『緣』不及時把握，那就沒有『份』了。

大多數的女性對感情是偏重於精神，男性則偏於物質。

男孩子除了對女孩子殷勤體貼外，也要學會對女孩子負責任，

要將對天下所有女孩子的殷勤體貼，全部用來對一個女孩子。

另外剛毅木納並不能討女孩歡心，所以要學習對女孩子甜言蜜語，多說好話。

男人，為性而愛；女人，為愛而性。

一條長褲

有一個男人為了參加第二天的小學同學會，特地上街買一條新長褲。

他回家穿上後，卻發覺長度多了十公分。於是請求媽媽替他改。

媽媽說，身體不舒服，想早一點休息，今晚不想改。於是改請求太太替他改。

太太說，還有許多家事要做，今晚沒有時間改。於是改請求女兒替他改。

女兒說，今晚跟男朋友約好去跳舞，沒有時間改。

他想想，既然如此，明天穿舊的長褲去同學會也可以！

當天晚上，他媽媽心想：「兒子平時對我很孝順，他開口要求總不好拒絕他。」於是，起來替兒子改長褲，剪短了十公分。

他太太稍晚做完家事心想：「老公平時很有耐心，今天他是不會縫針線才開口要求，總不好拒絕他。」於是替先生改長褲，剪短了十公分。

他女兒晚上回來：「爸爸不阻止我去跳舞，實在是開明的老爸，今天實在應該替他修改長褲。」於是替爸爸改長褲，剪短了十公分。

第二天早上，三個女人分別告訴男主人此事。他一試長褲，已經變成吊腳褲了。
他的反應是.....................

他哈哈一笑，說：「我一定要穿去給同學看，告訴他們，
我的媽媽、太太、和女兒對我多好。」

結果，同學們一致稱讚他家庭經營成功。他的媽媽、太太、和女兒也都很高興。

換成是你，會是甚麼樣的情形呢?

心很小的時候，世界就變得很小，小得看不起一片美麗的樹葉。

心很亂的時候，路就變得很多，我們都是這樣走失的........

你心中最愛的到底是誰?

你心中最愛的到底是誰？
看文章之前你可以先想想看...
你心中的最愛是誰呢？
待看完文章之後
你再仔細想想...
你心中最愛的到底是誰？

佛陀曾遇到這樣的事：有一天國王來到佛陀跟前聽法，並開始練習內觀，而通常在家中只要有一個人開始學，慢慢地，法就會影響到家中其他的人。

因為國王是一家之主，一國之長，他的影響力自然很大，家中所有的人都在練習這種方法，而皇后瑪麗，也成為一位很好的修行者。他倆常在皇宮裡同一個禪房內觀。


有一天內觀一小時之後，國王問皇后：「若有人問你，你最愛的人是誰？你會怎麼回答？」她說：「我內觀的時候，同樣的問題也浮現出來，我發現其實除了自己，我誰也不愛。」國王笑著說：「好極了！我也有同樣的問題，同樣的答案。」，於是他倆相偕去見佛陀稟告他這件事，佛陀說：「說的好！說的好！」

這是走出痛苦的第一步，當一個人開始發現這個問題癥結所在，就可以走出問題．解決問題否則一輩子都活在想像中。

「我愛我兒，我愛我妻，我愛我夫，我愛這，我愛那。」

其實你誰也不愛，你只愛自己；愛自己的欲望、希望與夢想，我愛這個人是因為我期待他能實現我的理想，一但他的行為與態度與我所要的背道而馳，所有的愛就消失不見，所以我不是愛別人，而是愛自己! ，只要能這點，就很容易去除私念，就能夠走出以自我為中心的習性，所以這是內觀者第一個重要的體會。

我們常在許多時候感嘆世間沒有完美的愛戀與情人，卻忽略了自己要的到底是人還是神明，常常希冀著完美浪漫的戀情，卻忽略了浪漫和現實難以相容的部分。

我們常常愛上了感覺，愛上了默契，愛上了浪漫，卻不一定愛這個人，孰不知你該愛的是因為他是你的選擇，沒有人生來是完美無缺的。

如果你真的愛上一個完美無缺的人，那麼在往後的相處日子裡你們還有什麼成長的空間呢，他有些缺點可以讓你學會包容，讓他有些不足讓你可以為他彌補，這樣的愛情才有交集，這樣的生命才有牽引，那麼你還要去愛一個完美的戀情嗎？

其實你愛上的只是一個完美的標準罷了，學著去愛一個肉體和心靈的結構體吧，愛你的選擇和他的不完美，妳愛的是一個對象，卻不是一個偶像。

讓愛將彼此的缺憾填補起來
讓愛將彼此的生命富足圓滿 ~

一個人的早餐只是一個蛋　兩個人的早餐就是一頓愛
一個人的擁抱只能抱住風　兩個人的擁抱真實得發痛
一個人的快樂多麼單薄　兩個人的快樂滿出了你我
一個人的痛苦苦得沒有盡頭　兩個人的痛苦至少有個人分擔

一個婆婆給她未來媳婦的一封信

這一位婆婆真的是「超強」、「超厲害」！說的也算是「入情入理」，

頗有可觀之處，為人父母或做人兒女的人都應該一看.....

親愛的媳婦：

你好！在你即將與我的兒子組成新家庭的前夕，為了今後若干年家庭的安定團結，

希望我們能夠就相關一些問題交換一下意見。

一、經濟問題：

所謂經濟基礎決定上層建築，我們首先來談一談這個問題。

1. 我兒子名校畢業，現在看來就算換工作，也基本不用擔心經濟問題。

他現在年收入 10 萬以上。我想，按照北京現在的生活水平，在不負擔貸款及房租的情況下，你們兩個人生活應該是夠了。這個打算是基於你不工作的基礎上的。

如果你有你喜歡的工作，我為你高興；如果你有收入好的工作，我更為你驕傲，

你們的生活品質也會得到相應的提高；如果你沒有工作，我也沒有任何意見，

男人養家是天經地義，你只管玩得開心就好，作為婆婆我非常支持。

2. 作為我們老人，在今後的日子裡也不會向你們伸手的，我們辛苦大半輩子，

掙得足夠我們的開銷了。在這一點上，不勞你們費心，希望你們把所有的收入都用來建設你們的小家庭，建設得越來越好。

3. 我和他爸養了他 20 多年，不求回報，也不用你們給什麼生活費什麼的，

但是我們將不會就你們的生活再提供經濟支持，希望你們能夠自力更生，愉快生活。

4. 你的家庭養育了你，你應該滿懷感激之情。你的家庭沒有養育我的兒子，所以請你們不要希望他對於你的家庭有所回饋。如果他基於對你的愛情和對你家人的敬重願意承擔相應的責任，我也理解並且非常支持。但是我和他爸爸將不會有任何經濟上的幫助，這一點請你諒解。當然，如果你的娘家實力比我們還雄厚的話，我們也不會對你的娘家要求任何經濟上的幫助的。我們說到做到。

5. 我們的資產和有價證券將會有律師陪伴在公證處的公證下進行遺囑的制訂。我們會把遺產的小部份放在兒子名下，當兒子不在世時，兒孫未滿 20 歲，這部分資金將由專人託管，並有律師監督。你將不會有機會接觸到我們的資產，希望你對於我們的決定表示支持，畢竟我兒子今後所掙的全是你們二人的，我們也絕不會惦記。

二、房子問題：

1. 你們居住的房子我們會提供，保證商品房，四環以裡，130 平米以上，社區成熟。

房子的購買在合理的價格範圍內盡量以你們的意見為主。但是房產證上將不會有你的名字，所以也請你盡量不要在裡面接待你的遠方的客人。裝修及家電給你們 20 萬的預算，

希望你們心疼我們，盡量節約，以發票價格實報實銷。裝修的時候我會盡量控制自己，不發表任何意見，因為我十分理解媳婦對於婆婆提出裝修意見時的反感情緒，而且我也同意。

2. 你們居住的房子我們將保留一套鑰匙，主要是為了你們沒帶鑰匙後或有突發事件（如漏水，跑電）的準備。我以人格向你發誓，在沒有經你們同意的情況下，決不會擅自進入你們居住的房子。而且我們也不會不打招呼就去拜訪你們。

3. 我們居住的房子你們手裡也會有一套鑰匙，功能同上。隨時歡迎你們來，

午夜或凌晨能免則免。保姆總是在家，也不怕活沒人幹。

4. 以後你們買了自己的房子，我們將會視情況提供一定額度的祝賀表示心意，

除此之外我們將不會指手畫腳發表任何意見。

三、日常相處關係問題：

1. 兒子是我親生的，是我血脈的延續，我不可能愛你超過愛他，請你謹記這一點。但你同時也是這世界上除了我老伴和兒子最親的人，因此當你和外人有任何的衝突時（不管是你的親人、朋友、同學、同事還是來自於我家的親朋好友）我將堅定地站在你這一邊。

2. 請你要理解，兒子再怎麼不好，他在我眼裡始終是那個躺在搖籃裡的可愛寶寶，

是那個滿臉泥水的頑皮小男孩，而你在我眼裡一出現就是個成熟懂事的大姑娘，

因此我總會覺得兒子是容易被原諒的。這一點十分不好意思，但我想當你做了母親就會理解。因此我會盡量在你們有爭執的時候偏向你（兒子是親生的不會記仇），

但請你盡量少對我講那小子的不是，好嗎？

3. 兒子是我生的，我會在你們結婚前盡量客觀地把我眼中的他──尤其是缺點部分和你交流。但另一方面，丈夫是你挑的，你們結婚以後他的思想教育工作就與我無關了，請你自行進行後期改造，我不會幫忙也不會阻撓的。

4. 對於你，畢竟不是我親生女兒，我會首先做到尊重，希望能進一步喜歡。

你如果有一些什麼我看不慣或不喜歡的，如果不關我事，我會閉嘴。如果關我事，

我會盡量委婉的與你交換意見，希望我們能得到共識。

5. 對於我，希望你尊重，如果能喜愛就更好。我如果有一些什麼你看不慣或不喜歡的，

如果不關你事，請你會閉嘴。如果關你事，請你不要在第三人面前表達，

在我們獨處的時候請直接坦白對我講，我們找出合理的解決方案。

四、日常生活問題：

我們畢竟不是一家人，沒有共同生活的經歷，因此總會有磕碰，

希望我們能共同遵守以下原則：

1. 我家有保姆，因此你來我家時不用幹活，

不過如果你願意在開飯時幫忙擺擺筷子我會非常開心的。

2. 你家有沒有保姆我不管，但是當我們去你家的時候我是不會幫忙幹活的。

你要是嫌麻煩，我請你們出去吃飯倒是沒問題。

3. 在我的家裡，請你遵守我的生活習慣和衛生標準。

4. 在你的家裡，我會尊重你們的生活習慣（年輕人要是喜歡亂七八糟，

我就當看不見好了），不說三道四、指手畫腳。

5. 在其他的場合，希望你在合理範圍內盡量讓著我，

如果我做了討厭的事或不合時宜的事你也可以在事後直說。

6. 每年春節、中秋、五一、十一四個大節請你們做如下安排：如果前夜在我家，正日子請去你娘家，如果前夜在你娘家，過節當日請來我家，循環往返，公平安排。

五、孩子問題：

1. 以後有了孩子，你做月子我不想管，主要是產婦情緒不穩容易拌嘴，傷了和氣就不太好了。我會給你雇一個月嫂，雇一個保姆，人請你事先選好，我來付錢。我每隔一天會去一次幫忙採購，如果對我買的東西及品牌有異議的話，請你列出單子，我會照買。如果你的母親願意來照顧你的話，保姆、月嫂我照雇，另外負擔你母親的費用。

2. 我支持母乳喂養，我支持孩子每天洗澡，我支持年輕點要.....

但是一切以你的意願為重。不過建議你以醫生的意見為重。

3. 孩子的教育問題我覺得是最易引起矛盾的。在我承認最終決定權在你們的手上的前提下，希望我們充分討論，請教專家，尊重科學，以安全為前提，以培養一個正直的人為目的，健康成長。

六、兩家相處問題：

這真是一個沉重的話題，我實在不想多談，但根據我以前的慘痛經歷，還是先說的好。總的意見就是：多玩樂，少共事，經濟互相不往來，關係互相不借用。如果兩家旗鼓相當，以期多多玩樂倒是好伴，如果條件相差太遠，最好兩家少來往（我不是嫌貧愛富，要是你娘家十分顯赫，我們其實也沒有什麼共同話題）。

綜上所述，親愛的媳婦，如果我們能共同遵守，相信我們能快樂相處，其樂融融。

最後祝你們小家和美，好好過日子。

你未來的婆婆

在心靈最微妙的地方

因為我原以為自己很聰明、很客觀，直到經歷這些故事之後，才發覺許多事，
只有親身參與的人，方能了解。

那是人性最微妙的一種感覺，很難用世俗的標準來判斷。當在聖若望大學教書的時候，有一位同事，家裡已經有個蒙古症的弟弟，但是當他太太懷孕之後，居然沒作羊水穿刺，又生下個「蒙古兒」。消息傳出，大家都說他笨，明知蒙古症有遺傳的可能，還那麼大意。

我也曾在文章裡寫到這件事，諷刺他的愚蠢。直到有一天，他對我說：「其實我太太去作了穿刺，也化驗出了蒙古症，我們決定墮胎。但是就在約好墮胎的那天上午，我母親帶我弟弟一起來。我那蒙古症的弟弟，以為我太太得了什麼重病，先拉著我太太的手，一直說保重！保重！又過來，撲在我身上，把我緊緊抱住，說『哥哥，上帝會保佑你們。』

他們走後，我跟太太默默地坐了好久。不錯！我是曾經怨父母為什麼生個蒙古兒，
多花好多時間在他身上。但是，我也發覺，他畢竟是我的弟弟，他那麼愛我，
而且毫不掩飾地表現出來。我和我太太想，如果肚子裡的是個像我弟弟那麼真實的孩子，
我們能因為他比較笨，就把他殺掉嗎？他也是個生命、他也是上帝的賜予啊！
所以，我們打電話給醫生，說我們不去了……」

二十多年前，我作電視記者的時候，有一次要去韓國採訪亞洲影展。

當時出國的手續很難辦，不但要各種證件，而且得請公司的人事和安全單位出函。
我好不容易備妥了各項文件，送去給電影協會代辦的一位先生。可是才回公司，
就接到電話，說我少了一份東西。「我剛剛才放在一個信封裡交給您啊！」
我說。 「沒有！我沒看到！」對方斬釘截鐵地回答。

我立刻衝去了西門町的影協辦公室，當面告訴他，我確實自己細細點過，
再裝在牛皮紙信封裡交給了他。他舉起我的信封，抖了抖，說：「沒有！」

「我人格擔保，我裝了！」我大聲說。 「我也人格擔保，我沒收到！」他也大聲吼回來。

「你找找看，一定掉在了什麼地方！」我吼得更大聲。

「我早找了我沒那麼糊塗，你一定沒給我。」他也吼得更響。

眼看採訪在即，我氣呼呼地趕回公司，又去一關、一關，「求爺爺、告奶奶」地辦那份文件。就在辦的時候，突然接到中影「那個人」的電話。

「對不起！劉先生，是我不對，不小心夾在別人的文件裡了，我真不是人、
真不是人、真不是人……」我怔住了。忘記是怎麼掛上那個電話的。

我今天也忘記了那個人的長相。但不知為什麼，我總忘不了「他」，明明是他錯，
我卻覺得他很偉大，他明明可以為保全自己的面子，把發現的東西滅跡。
但是，他沒這麼做，他來認錯。我佩服他，覺得他是一位勇者。

許多年前，我應美國水墨畫協會的邀請，擔任當年國際水墨畫展的全權主審。
所謂「全權主審」，是整個畫展只由我一個人評審，入選不入選，得獎不得獎，
全憑我一句話。他們這樣做的目的，一方面是尊重主審，一方面是避免許多評審「品味」相左，最後反而是「中間地帶」的作品得獎。不如每屆展覽請一位不同風格的主審，
使各種風格的作品，總有獲得青睞的機會。

那天評審，我準備了一些小貼紙，先為自己「屬意」的作品貼上，再斟酌著刪除。
評審完畢，主辦單位請我吃飯，再由原來接我的女士送我回家。

晚上，她一邊開車，一面笑著問：「對不起！劉教授，不知能不能問一個問題。
沒有任何意思，我只是想知道，為什麼那幅有紅色岩石和一群小鳥的畫，
您先貼了標籤，後來又拿掉了呢？」

「那張畫確實不錯，只是我覺得筆觸硬了一點，名額有限，只好……」我說，
又笑笑：「妳認識這位畫家嗎？」 「認識！」她說：「是我！」不知為什麼，
我的臉一下子紅了。

她是水墨畫協會的負責人之一，而且從頭到尾跟著我，她只要事先給我一點點暗示，
說那是她的畫，我即使再客觀，都可能受到影響，起碼，最後落選的不會是她。
一直到今天，十年了，我都忘不了她。雖然我一點都沒錯，卻覺得欠了她。

三個故事說完了。從世俗的角度，那教授是笨蛋、那影協的先生是混蛋、
那水墨畫協會的女士是蠢蛋。

但是，在我心中，他們都是最真實的人。在這個平凡的世界，我們需要的，不見得是英雄、偉人，而是這種真真切切、實實在在，可以不忠於世俗，卻無負自己良心的人。

每次在我評斷一件事或一個人之前，都會想到這三個故事，他們教了我許多，
他們教我用「眼」看，也用「心」看。當我看到心靈最微妙的地方，
常會有一百八十度的大轉變。

人生

有一天女兒告訴我一件事，那是關於一則漫畫的。

女兒說她很欣賞那個漫畫家的作品，可惜原來每週出現一次，現在已經不畫了。

她說：「其中有一幅漫畫令我印象深刻，那是畫一個剛睡醒的人，

自言自語的說：『唉，我睡得好累！現在想醒來休息一下，再睡。』」

睡得太累，只好醒來休息一下？真是很幽默的說法，我笑了起來。

女兒又補了一句話：「你知道我為什麼特別記得那一幅漫畫嗎？因為那根本就是我的感覺，我也常常睡得太累了，醒來休息一下。」女兒這番話觸動了我的一些回憶。

童年最記得老爸對我們說的一句話，那是關於「睡眠」的：

「活著的時候能夠不睡覺就不要睡，因為人死了以後就可以一直睡覺長眠不醒。」

所以遇到星期假日或放長假，老爸會把我們從床上挖起來，口中一直重覆著說：

「再睡就把人生給睡光了，孩子們，起床工作囉！」

就這樣，我們一個個從溫暖的棉被中滾下床，刷牙洗臉、東摸西摸，早些進入工作狀態。

老爸喜歡看到我們各自埋首工作讀書的樣子，並且會把這「動人」的一幕寫在他的日記上：「一大早，孩子們個個自動起床，紛紛開始充實的一天，這個家，未來一定會興旺的。」

平常日子老爸如果接到一些需要加班趕工的額外工作，便挑燈夜戰，不眠不休到天亮，

吃個早餐又搭車去上班了。我們如果能從旁幫忙的，也會弄得很晚才睡。

老爸常引以為傲的說：「睡得比別人少的人，一定會成功的。孩子們！

希望你們牢牢記住我的話。」

睡眠，不知不覺，成為我們幾個孩子心中牢不可破的罪惡。

妹妹讀博士班的時候累得躺在床上，只要聽到老爸的腳步聲遠遠傳來，她會一躍而起，隨手拿起一本書來看。她最害怕老爸說：「懶惰的人一定沒有出息的。」

這樣的罪惡感也一直跟著我，尤其是我把固定上班的工作辭掉的這些年，如果每天沒有做些什麼「正經事」，躺在床上便充滿著罪惡感，有時甚至睡不著。

所謂「正經事」，就是一定要「生產」些什麼東西。

和我長期生活在一起的老婆逐漸發現到我這種罪惡感了，於是不止一次的問我說：

「為什麼一個人每天一定要生產些什麼才算是有意義？」

有一次老婆要我去睡午覺，我嘀咕了一句：「我今天上午什麼都沒做．．．

半天就過去了，有些不甘心。」

老婆終於忍不住了，就反問我說：「你很早就起床，別人還在床上時，你已經在運動了。

當別人忙著趕路上班，你在家裏喝茶，看看報紙。當別人正在開會時，你在 看書，

看你想看的書。然後你又上頂樓整理了花槽，然後我們一起去裱一幅要送給朋友的畫。

然後你又準備了一些工作．．．你已經工作了七、八小時了，該躺一下 了。下午，

你會有足夠的、清醒的腦袋做你想做的事。其實，人不一定要每天做什麼才對得起自己，

能夠有充足的睡眠是幸福的。」

我呆望著老婆，說了一句玩笑話：「我怕對不起我的爸爸，他已經八十歲了，

每天一定要努力工作．．．。」說完，才心甘情願睡個午覺。

老婆也是鼓勵女兒多睡覺的，她常常催著女兒上床說：「如果沒事就早點睡吧！

能夠多睡一分鐘就多睡一分鐘，人生苦短呀！」

人生苦短，所以能睡就睡，這是老婆的人生哲學，還好她沒有當我老爸的女兒。

她曾經對我說：「你知道人生最快樂的事是什麼嗎？就是這樣。」

說著，她就躺在床上，鬆了一口大氣，面露滿足的微笑，十隻腳趾不停的扭動。

然後向我招手說：「不要皺著眉頭很痛苦的模樣，你老爸又不在你旁邊，

我批准你，應該上床了。親愛的，你今天已經工作很久。」

我心不甘情不願的爬上床，臨睡前還罵了一句：「難怪你的孩子都是人生以睡覺為目的，唉！這樣的孩子長大是不會成功的。」

她閉著眼睛，老僧入定的說：「誰規定人生一定要成功的？」

防視力下降

防視力下降：吃點醋泡黑豆(轉)

視力下降，頭暈目眩,這是案頭工作的人最大的痛苦， 吃黑豆就能緩解這些不適。
黑豆的功效已得到人們高 度評價。

明朝李時珍在《本草綱目》中有記載： “常食黑豆，可百病不生”。
 中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出： 
1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力 有很大的幫助。 
2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降。 
 因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的 維生素A。

其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出.有助 於高效攝取營養成分。 
 醋泡黑豆做法非常簡單，首先準備一個平底鍋，放入黑豆 ，但不放油，
用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後.改為小 火，再炒5分鐘，注意不要炒糊。
將炒好的黑豆晾15分鐘後 ，放入帶蓋子的乾淨容器中，之後加入陳醋，
浸泡兩個小時 左右，陳醋被黑豆吸收後，就可以食用了。

醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞 、寒症、肩膀酸痛、高血壓、
高膽固醇等也都很有效~ 這些都是在辦公室裏工作的人最容易得的疾病。
醋泡黑豆做 好後當天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多 做一些。

黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比 較好吃。
如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。

愛到幾年，才厭倦？

婚前的熱戀，會由濃轉薄；婚後的愛情，當然也有可能會走下坡。

愛情，在剛開始的時候，都會在相互的探索中，隨時有新奇的發現。

但是，如果其中一方是個淺薄的人，光靠外表的偽裝吸引對方，相處不了多久就醜態畢露，也難怪感情會漸漸疲乏。

欠缺溝通，也是使愛情急速降溫的主要原因。

一旦雙方在相處上出現歧見，彼此有缺乏有效的溝通模式，

經常冷戰，時間一久，再親密的枕邊人，也會逐漸形同陌路。

到底要多久才會出現這重危機呢？

傳統的說法是「七年之癢」，

但以最近幾年的婚姻統計數字來看，

新世代的婚姻伴侶愈來愈熬不過那麼久。

在聯合國的統計年鑑中，觀察六十二個國家、地區、或民族，發現結婚後的第四年，是離婚的高峰期。

過去幾年，台灣地區的離婚高峰期，則發生在結婚後的第二年、第四年及第九年。

最近的報告，又出現離婚率提高的趨勢。

據說，能熬過第三年的夫妻，已經很不容易。

結婚後又快速決定離婚的現象，反映出現代夫妻「速戰速決」的婚姻態度。

發現彼此不合就分手，頗有寧願「認賠了結」也不要耽誤青春歲月的魄力。

為什麼婚姻生活，常變成戀愛的殺手，讓原本浪漫的感情，變成可憎的現實？

促使夫妻離婚的原因，不外乎「個性不合」、「異性介入」、「雙方家族親戚關係不好」、「性的不滿」、「配偶有暴力傾向」……等。

固然在決定結婚之前，先確認清楚婚姻生活的現實面，對浪漫褪色的容忍度會相對提高。但我認為：浪漫與現實，並不一定是相悖的。

就如同感性與理性在某種程度上也可以並存的道理一樣。

戀情能夠持久保持恆溫，婚姻能夠長期經營不墜，要靠雙方不斷地溝通、調整、學習。

愛情，需要空間，也需要養分。

擁有朋友或共同擁有朋友，培養更多共同的興趣，既可擴展空間，也會獲得養分。

愛情，也如逆水行舟，不進則退。

很多「一見鍾情」的愛侶，到最後都會因為步調不同而走到語言乏味的地步，非常疲累。原因就出在其中的一方，自滿於現狀，沒有追求進步的動力，才讓熱情漸漸消退。相信，經過這些努力，雙方都可以得到很大的成長。

就算最後的結果，仍是在走上紅毯的幾年以後分手，也是值得！

至少，沒有讓婚姻敗在不知名的搔癢症上，而是雙方很清楚地知道：這是對彼此都好的選擇。

放下vs放棄

女朋友T剛和男友分手，最初半年傷痛得死去活來，由不解為何會被抛棄一心希望挽回，到後來絕望，由以往對他滿心仰慕，到現在一想到他便是否定和埋怨，盡數他曾經對自己的不好，印證他是個不值得她再去愛的壞人。她說：“我已不再在乎他的一切，我已放下了。”然後把他以往送她的禮物怒恨地退回，抹掉愛的痕跡。

男朋友D的女友剛離開他，他由極力挽回到後來惱羞成怒，認定錯在她，大家沒愛過對方，否認她的愛，否認她為愛他做過的一切，要把這段情史一概毀滅，說：“那些都是假的，愛是假的，我不再挽留什麼了，我已放下。”

其實兩個都不是放下，他們只是放棄了。

放棄是否定的，負面地毀滅過去，自欺欺人。放下是泰然的，無须毀滅過去，而是肯定過去，讓過去成為生命的一部份，態度包容和慈悲。

放棄和放下可能行為相若，但心態迴異，所反映的能量狀態是正是負，可以當局者迷。

真正能放下的人，不會花精力解釋過去，而是面向當下，樂活現在，包容過去的情緣和關係。

只有放棄的人，才會否定過去，帶着怨恨，惡劣分手。

一場情緣，應好心珍惜，懷着感恩說再見。

情愛是讓人成長的經歷，好歹也是難得的體驗。沒有所谓壞情史；是好是壞，在乎自己的心胸和氣量。

愛，從來是一種修養。

如果有一天

如果有一天，你撥我的電話號碼，語音告訴你我已經停機。答應我不可以難過，不可以失落；不可以想我，更加不要記得有這樣一個我。如果有一天，你的手機不再頻繁的響起，請不要等待，不要期盼，更加不要想找到我，只有看到這樣的一個你，我才可以放心的離開。

如果有一天，你的耳邊不再有人說煩人，討厭。不再有人固執的說自己永遠是正確的，不再有人粗魯的對你發脾氣。不再有人和你討價還價的想多講幾分鐘電話，不再有人在掛電話之前吵著要你親親和抱抱。這樣的一個我消失了，你會難過嗎？

如果有一天，你的短信收件箱裏，不再有人可憐兮兮的說距離你回家還有幾分幾秒，不再有人惡狠狠的說再不和我說話我就揍你拉，不再有人撒嬌的說你討厭說你壞，不再有人在做錯事情之後悔恨不已的責備自己不對。不再有人胡言亂語，不再有人長噓短嘆，不再有人時而溫順的對你言聽計從，又突然大呼小喝的對你亂發脾氣。你失去了這樣的一個我，會失落嗎？

到了那樣的一天，我還是希望你有一點點的難過，一點點的失落，一點點的想我，只要有一點點關於我的記憶就好，真的只要一點點就好。

如果有一天，你打開電腦，我的頭像變成了永遠的灰色，不要說我不守承諾，是我感覺到累了，倦了，也真的受傷了。

如果有一天，你的生活中沒有了我，請記住我對你的好，我的任性，固執；我的寬容，關懷。我毫不著邊際的孩子話，我的瘋話，傻話，傷心時候流著淚，無奈時候嘆著氣說過的話。可是你要記得，我們雖然在地球的不同角落，但是我們頭上頂著同一片藍天，腳下踏著同一片綠草地，呼吸著一樣的空氣，或許這裏能找到你的味道。

如果有一天，你的記憶中沒有了我，不要忘記我們在一起的每一分每一秒，不要忘記我喜歡什麽，討厭什麽，覺得什麽是幸福，什麽是痛苦。而我無論如何都不會忘記任何一個關於你記憶的片斷，你習慣什麽，反感什麽。覺得什麽是快樂，什麽是悲傷。感情世界裏，沒有公平兩個字，我不會計較這些，我們在一起的那兩個月,會是我這輩子裏最美麗的回憶。我還要你記得答應過我什麽，許諾過我什麽，可是我不好，不乖，不守承諾，我沒有等到你徹底忘記了，重新幸福起來的時候就離開了；沒有陪你走到痛苦結束的時候，沒有等你真正快樂起來的時候，就逃開了。

如果有一天，你的生命中不再有我，一定不可以記得我的存在，我的痕跡，因為我害怕你會失落，會難過，會想我，這一切不是因為你喜歡我，愛我，而是習慣了我每天的電話，每天的留言，我的胡攪蠻纏，我對你的依賴。當一個人的生命中習慣了另一個人存在的時候，即使沒有喜歡和愛，他依舊會感到失落，會有點難過，會想他，雖然我是一個喜歡嫉妒，脾氣很大，霸道，更加不能容忍我喜歡的人愛著別人的人。但是我依然希望你過的比我好，希望看到你幸福的過著每一天。

如果有一天你的前世和今生都不再有我，當原本就不太堅強的我面對這一刻的時候，我不清楚我會怎麽樣？而你依舊是你，你會看到我躲在角落裏的苦惱懊悔嗎？會感覺到我無時無刻不陪伴在你的身邊嗎？盡管你嘆氣的時候我不會再去安慰你，難過的時候不會再陪你一起難過，心碎的時候不會再去陪你一起心碎，曾經我做的這一切，你都未曾察覺到，未曾看到，你的記憶，你的生命，你的世界不再有我的時候，我更加清楚的這樣的時候，你不會有一點點的難過，一點點的失落，一點點的想我，一點點的關於我的任何記憶。

當這一天到來的時候，是我真的絕望，真的心碎，真的疲倦了。因為有太多太多的時候，我都是裝，雖然我總是裝作無所謂，可是我真的不在乎嗎？而你呢？會在乎我的一切嗎？可是我會很自責，會恨我自己，因為我做了一個不守承諾的人。我答應過你任何時候都不會離開你。你對我說過，你不知道如果有一天我離開你了，你會怎麽樣？我懂，其實都是我不好，我不該讓你生活中，生命裏，有我的存在，我該做一個默默守候你的愛人，默默承擔一切，偷偷等你，想你的人。可是我把一切一切都表現了出來，你知道了，清楚了，了解了，最終感動了，可是我卻離開了。

今天陌生的，是昨天熟悉的……

沒有一百分的另一半

第一句
沒有一百分的另一半　只有五十分的兩個人

第二句
付出真心　才會得到真心　卻也可能傷得徹底 保持距離　就能保護自己　卻也註定永遠寂寞

 
第三句
通常願意留下來跟你爭吵的人　才是真正愛你的人

第四句
有時候　不是對方不在乎你　而是你把對方看得太重

 
第五句
冷漠　有時候並不是無情　只是一種避免被傷害的工具

第六句
如果我們之間有 1000 步的距離　你只要跨出第1步 我就會朝你的方向走其餘的 999 步

 
第七句
為你的難過而快樂的　是敵人 為你的快樂而快樂的　是朋友
為你的難過而難過的　就是那些　該放進心裡的人

 
第八句
就算是 believe　中間也藏了一個 lie

 
第九句
真正的好朋友　並不是在一起就有聊不完的話題 而是在一起　就算不說話　也不會感到尷尬

第十句
朋友就是被你看透了　還能喜歡你的人

第十一句
愛你的人  不會互相猜疑  只會互相扶持  互相珍惜  不應毫無跡象 消聲匿跡  留下傷痛！

你今天心情好嗎？

有時候，你難免多心。 心眼一多，對許多小事就跟著過敏。

於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，
你又認定是他故意對你冷落。

多心的人注定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。

多心的人總東想西想胡思亂想，結果很容易困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。

有時候，與其多心，不如少根筋。

你是一塊磁鐵，相不相信？

其實你真的是一塊磁鐵。

當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。

相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。

因為你是一塊磁鐵，吸引的都是你相信的東西，所以「快樂的你」就吸引讓你快樂的人、事、境，「煩憂的你」則吸引讓你煩憂的人、事、境。

幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。

這是信念的奧秘。

你今天心情好嗎？
你不說話，但眼底的神色已回答了一切。
那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的貝殼裡吧！
「煩腦」這種煩人的東西是想出來的啊！

若是不想就不存在，你沒聽過這句話嗎？
去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。
去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。
去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。
除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。

你今天心情好嗎？希望你也是一塊快樂的磁鐵。

有一種朋友........
用電話來支持友誼..
有一種朋友........
用文字來心靈交流..
謝謝妳讓我有緣與妳
透過文字分享世界

愛到幾年，才厭倦？

婚前的熱戀，會由濃轉薄；婚後的愛情，當然也有可能會走下坡。

愛情，在剛開始的時候，都會在相互的探索中，隨時有新奇的發現。

但是，如果其中一方是個淺薄的人，光靠外表的偽裝吸引對方，相處不了多久就醜態畢露，也難怪感情會漸漸疲乏。

欠缺溝通，也是使愛情急速降溫的主要原因。

一旦雙方在相處上出現歧見，彼此有缺乏有效的溝通模式，

經常冷戰，時間一久，再親密的枕邊人，也會逐漸形同陌路。

到底要多久才會出現這重危機呢？

傳統的說法是「七年之癢」，

但以最近幾年的婚姻統計數字來看，

新世代的婚姻伴侶愈來愈熬不過那麼久。

在聯合國的統計年鑑中，觀察六十二個國家、地區、或民族，發現結婚後的第四年，是離婚的高峰期。

過去幾年，台灣地區的離婚高峰期，則發生在結婚後的第二年、第四年及第九年。

最近的報告，又出現離婚率提高的趨勢。

據說，能熬過第三年的夫妻，已經很不容易。

結婚後又快速決定離婚的現象，反映出現代夫妻「速戰速決」的婚姻態度。

發現彼此不合就分手，頗有寧願「認賠了結」也不要耽誤青春歲月的魄力。

為什麼婚姻生活，常變成戀愛的殺手，讓原本浪漫的感情，變成可憎的現實？

促使夫妻離婚的原因，不外乎「個性不合」、「異性介入」、「雙方家族親戚關係不好」、「性的不滿」、「配偶有暴力傾向」……等。

固然在決定結婚之前，先確認清楚婚姻生活的現實面，對浪漫褪色的容忍度會相對提高。但我認為：浪漫與現實，並不一定是相悖的。

就如同感性與理性在某種程度上也可以並存的道理一樣。

戀情能夠持久保持恆溫，婚姻能夠長期經營不墜，要靠雙方不斷地溝通、調整、學習。

愛情，需要空間，也需要養分。

擁有朋友或共同擁有朋友，培養更多共同的興趣，既可擴展空間，也會獲得養分。

愛情，也如逆水行舟，不進則退。

很多「一見鍾情」的愛侶，到最後都會因為步調不同而走到語言乏味的地步，非常疲累。

原因就出在其中的一方，自滿於現狀，沒有追求進步的動力，才讓熱情漸漸消退。

相信，經過這些努力，雙方都可以得到很大的成長。

就算最後的結果，仍是在走上紅毯的幾年以後分手，也是值得！

至少，沒有讓婚姻敗在不知名的搔癢症上，而是雙方很清楚地知道：這是對彼此都好的選擇。

人生的十個不要等

一、不要等到想要得到愛時才學會付出

　　人生就像一場戲，在等待中錯過了美麗。正如歌中所唱：該出手時就出手。因為幸福就在你身邊。當你付出時，愛以從你身邊輕輕劃過，留下的是悔恨、遺憾。

二、不要等到孤單時才想念起你的朋友

　　什麼是朋友？真正的朋友永遠不會離棄你。人生得一知己足矣，孤獨時、仿徨時，朋友是你最忠實的聽眾，他們沒有怨言，他們有的只是一顆包容的心。

三、不要等到有了職位時才去努力工作

　　有的人一生都在等自己如意的工作，戴到白發之時方誨自己執著地等待。

因為世界真的很精彩，只要你肯努力，處處都有你滿意的工作。

四、不要等到失敗時才記起他人的忠告

　　忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病。世人往往善於聽信讒言，因為讒言總是美麗的，而忘了這句古話。待到自己失敗時，一切如過眼雲煙，煙消雲散。

五、不要等到生病時才意識到生命脆弱

　　生命真的很脆弱，一只螞蟻可能死在你的腳下，只不過你沒有覺察。

可能你在生命的邊緣徘徊，為什麼不珍惜自己的生命？

六、不要等到分離時後悔沒有珍惜感情

　　為什麼總是離別之後才懂得珍惜，因為人無完人，金無足赤。擁有一顆寬容的心，

善待別人就等於善待自己。

七、不要等到有人贊賞你時才相信自己

　　每個人都有自己的優點和長處，自信有時也是成功的鑰匙。要等到別人的贊賞，

恐怕已經太遲了，因為生命屬於你只有一次，沒有循環，沒有往復。

八、不要等到別人指出才知道自己錯了

　　其實，勇於承認錯誤並沒有人嘲笑你，反而得到別人的尊重。因為每個人都有錯誤，只不過有的人善於掩飾自己的錯誤，有的人勇於承認罷了。

九、不要等到腰纏萬貫才準備幫助窮人

　　助人為樂永遠是一種美德，待到腰纏萬貫之時，你不一定會快樂，

因為你的施舍別人不一定接受。

十、不要等到臨死時才發現要熱愛生活

　

　生活真的很精彩，為什麼要遊戲人生。人生就像一條長河，永遠沒有盡頭，

沒有止境。並不因為你的生老病死而改變。熱愛生活就等於熱愛自己。

因為生命總要劃上一個圓滿的句號。

愛情和婚姻有分別呀...

蘇格拉底的「最好的麥穗」意寓愛情和婚姻中的差異: 戀愛，或許是一個尋覓與配對的過程，但感情卻是一個學習與調適的過程。以戀愛的心來看感情，自然是怎麼看怎麼都是失望。

與其說緣份是遇到一個能讓自己欣賞與被欣賞優點的人，倒不如說是緣份是找到一個，能讓自己願意包容與被包容缺點的人。就是「戀愛看的是對方的優點」，而「婚姻卻是要包容對方的缺點」。

簡言之，愛情不只是對象的問題，它需要展開一系列學習過程。所以，想要有一份豐盛滿足的感情，需要具有愛的能力，而愛的能力就是學習而來的。

這 個能力並不來自外在物質世界，不來自車子房子名牌的交換，它是經由自我內在意志的堅持以及長時間與人互動修練得來的。而且，「主動去愛」和「被愛」是兩回 事。大部分的時候，我們都被教導要盡量「被愛」，要變得「可愛」，而不是「主動去愛」。所以可愛的男性被期待必須是「事業成功的」，可愛的女性必須是「性 感順從的」。而整個現代文明的發展都在訓練「如何變得可愛」的這個物質面向，而非提供我們得以「具有能力去愛」的這個方向。

所謂適合自己的人，絕對不會是最完美的、或條件最好的人，但卻是最能分享人生遠景、並且隨時有行動力的人。

「真正的愛情」是在經歷過種種問題後，有深刻的感受，一個能陪著你，一起面對問題、一起解決問題，若能彼此容忍，互相體諒才是真正的愛情，可以一起生活的人...而非他對我有多好...

而且Mr Right, Miss Right不是用來“尋找”的，而是要自己在生命的過程中，to be a Mr Right / Miss Right。

而是要問說在眼前的伴侶關係中，我能努力到什麼程度、成長到什麼程度，若沒有培養出經營幸福的能力，就算真的Mr/Miss Right出現在你身邊，幸福依然會錯過的，而活在猶疑與遺憾當中...那就不斷像尋求「最好的麥穗」。

男人和女人天生在感情世界的行為模式就是不同的，當男人在婚後將熱情冷卻、由浪漫轉為理性婚姻生活的同時，女人卻才開始打開心門準備享受浪漫...

若有幸遇到了難得的伴侶，就不要再三心二意了，因為我們永遠不知道一生何時會遇到兩萬個其中的幾個，所以要知福惜福、活在當下。

當妳找到了緣份，是自己選擇，請要珍惜。珍惜才能擁有，感恩才會天長地久。只要心中有愛，那即是愛！

不會珍惜現在當下「擁有」的，何以擁有「天長地久」存在。

要真正「天長地久」，就必須先好好愛自己。人們總是忘了自己才是重要的，忘了要好好愛自己，瞭解自己是多麼的重要。沒能好好灌溉自己，又怎能灌溉別人？又怎能恆久滋潤另一個人的人生呢？

人生應該是快樂的、幸福的、充實的，若是無法營造抱持這樣的一個人生觀，又豈能要求這樣的「天長地久」的事情存在呢？

永遠抱著感恩的心，珍惜我們所擁有的一切，幸福就那麼簡單。

當有著較成熟的人生觀，認為那幸福快樂的愛，同時也可能伴著痛苦，不會無限制地表現自己的慾望。

從自卑的陰影中走出來

        從性格方面講，具有自卑心理的人性格懦弱、內向、意誌比較薄弱。這種人對於別人的誤解與無端責難總是習慣妥協、沈默忍受。但不等於說內向型的人不具備堅強的性格，內向型堅強性格的人不喜歡表露自己但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但堅持正確意見，所以每個人都可以養成堅強的性格。

　　自卑者總是一味輕視自己，總感到自己這也不行那也不行，什麼也比不上別人。這種情緒一旦占據心頭，結果是對什麼也不感興趣，憂郁、煩惱、焦慮便紛至沓來。無論對待工作，還是對待生活都是心灰意冷、萬念俱滅。失去了奮鬥拼搏、銳意進取的勇氣。倘若遇到困難或挫折，更是長籲短嘆，怨天尤人，抱怨生活給予自己太多的坎坷。這與現代人應該具備的自信氣質和寬廣的胸懷是那樣的格格不入。

　　其實每個人在不同的時期，都會產生程度不同的自卑心理。任何人都無法做到沒有一絲缺陷，完美主義者更容易產生自卑的情緒。產生自卑的原因有很多，有的人喜歡用過高的標準作為自己的目標，結果使自己永遠處於達不到要求的失敗地位，導致自卑感的產生；有的人很在意別人對自己的評價和看法，對於別人的貶低往往產生自卑的心理；有的人錯誤地把別人對自己的誇獎當作譏諷那麼他們感受到的信息就帶有自我否定的傾向性，他們會越發地感到卑微、低下；有的人對於家庭或自己的經濟收入以及地位感到不滿，對於物質生活和精神生活的攀比心理也會產生自卑的心理；有的人由於身體的缺陷不能像正常人那樣生活也會產生自卑的心理等等。

　　戰勝自卑的過程，其實也是磨練心態、戰勝自我的過程。身處逆境之中如果你不停地抱怨命運，認為生命虧欠了你，認為自己是世界上最不幸的人，那麼你就無法擺脫自卑的情緒。消除自卑就不要用別人的標準來衡量自己，道理很簡單，因為他人的優勢你不完全具備，他人能做到的事情有的你可以做到，但有的無論你的願望多麼強烈，實際上則很難做到，反之也如此。只要相信、明白和接受這個道理自卑感就會逐漸消失；消除自卑的心理就要以一種平和的心態對待自己，在充分認識到自己的長處和短處後，不要總是把註意力始終停留在自己的短處上，你停留的時間越長，黑色的陰影就越重；消除自卑就不要在意別人對你的評價，只要你認為是對的，走自己的路讓別人去說吧；消除自卑就要以一種積極的態度進行理性的思考不斷把個人獨特的力量組成有效的行動。

　　自卑是人自尊、自愛、自勵、自信、自強的對立面，自卑是人沖出逆境的絆腳石，自卑是自己為自己設置的障礙，只有跨越這道門檻，自卑者才能集中精力和鬥誌去從事自己的事業，開始一種新的生活。美國總統林肯不僅是私生子，出生微賤，而且相貌醜陋，言談舉止缺乏風度。他自己對這些缺陷十分敏感，但一種補償的心理讓他超越了自卑。他克服了自己生理上的自卑感，在自己的長處、優勢上去努力成為美國人民愛戴的總統。偉大的音樂家貝多芬在聽覺完全失聰的情況下，克服重重困難創作了著名的《第九交響曲》。強者不是天生的，也有軟弱的時候，強者之所以成為強者，是因為強者善於戰勝自己的軟弱。偉人之所以偉大在於他們始終保持著一種積極樂觀的心態，比普通人更自信。

體諒身邊最愛的人

丈夫
有時，他是妳最大的孩子.
脫下西裝後，容許他換一張臉.
容許他老是關不住牙膏蓋子.
容許他老是要努力暗示後才記得妳的生日.
其實，在堅強的外表下他的內心.
也需要妳小小的縱容和溺愛.

妻子
換個角色做做看.
是否你要求她的.
總是和要求媽媽的一樣理所當然.
偶爾，換你拿起奶瓶.
偶爾，換你穿上圍裙
柴米油鹽之外.
多給她一點關懷、體諒和甜言蜜語吧！

孩子
他的小手將來是怎樣的大手?
要求他成績單上的數字
也教他欣賞大自然的法則.
鼓勵他必須堅強
也要他有一顆柔軟的心.
和它說話，不只用到嘴也用了耳.
在他長大之前和他站的一樣高看世界.

父母
珍惜，在來得及的時候
孩子的哭聲總比父母的嘆息得到更多的疼惜.

你不會忘記孩子放學時間.
卻忽略父母盼你回家的殷切.
物質彌補不了精神的寂莫.
最重要的是多一點時間給父母.

手足
stand by me站在我這邊.
以為爸爸對哥哥偏心一點.
媽媽對妹妹疼愛一些.
其實，手心手背都是肉.
血濃於水的親情.
總在最需要的時候他們就站在我這邊.

情人
愛有多少，付出也要有多少.
愛情不是單行道.
他﹝她﹞的好更不是理所當然.
生氣時，想想他(她)的可愛.
抱怨時，想想他(她)的委屈.
冷戰時，想想他(她)的溫暖.
兩人都懂得付出，愛就會久遠.
畢竟，真心相愛並不容易，不要輕言別離.

「送心愛的人回家；哪裡都順路!」

分享是一種喜悅 ，希望您過得更好

不會因為獲得許多愛而覺得人生意義,
卻會因為付出許多愛而越肯定生命的價值,