Sunday, November 30, 2008

如何幫助孩子成長








做父母絕對不容易;我就喺一路做一路學習,一路學習一路做,呢一項工作,
絕對千變萬化,一定要跟得上小孩的步伐,如果你有一個以上的小朋友,
咁就恭喜你喇。。。你除咗要學仲要識變面同轉台,真喺一D都唔輕易。
最後謹記,你都喺凡人一個,你都會做錯野,做錯野就要道歉同講"對唔住",
就算對象喺個小朋友都要做要講,千萬唔好以為佢地唔知,佢地心緒仲清過你同我,想同小朋友建立良好關係就要坦誠,以心比心,佢地明嘅,佢地識分。







以下是一篇轉載嘅文章同大家分享:


由於社會經濟的變遷,帶來很多孩子的問題,使得家長們經常感嘆”現代的父母
真是難當 啊”。的確,因為時代、環境的不一樣,管教、養育子女的方式需要隨著改變,為人父母的要是還用自己以前所接受的傳統教育和舊有的教條方式來管教子女,恐怕 無法見其成效。不如改變個方式,拋開舊有的模式,而採用適當合理的方式來教養子女。孩子從一出生就和家庭產生密切的關係,
父母的思想、態度、言行舉止都會 影響孩子的自我觀念。


父母如果對孩子抱太大的期望,與現實有所落差,而不考慮孩子的個別差異,
將會使孩子經常失敗產生自卑感,失去鬥志,易形成愄縮懦弱的個 性。                                                                                               
父母如果缺少和孩子接觸、不能經常關心孩子、給予充足的愛,將使孩子缺乏安全感,毫無愉快的同年無法有健全的人格發展,容易產生偏差為。                                                                                               
父母如經常批評孩子,缺少讚美鼓勵孩子,容易減低孩子的自信心、產生挫折感,
不容易有成功的機會。

父母對孩子過於寵愛、保護,將使孩子缺乏獨立自易養成依賴性,
缺乏溝通協調能力。

父母對孩子的行為長放縱不管、太過自由,孩子容易養成任性、散漫、毫無紀律,
在團體生活上容易違反規定,觸犯校規。

父母經常以權威、命令、壓制的方式管教孩子,孩子心中對父母產生   敵對心態,
將容易形成陽奉陰違的反抗態度。

父母對孩子採取溝通協調方式,尊重孩子的態度,如此孩子將是一個寬容大量,能接受別人的批評、易與人相處的性。
                                                             
教養孩子是父母天經地義的職責,相信深為父母的莫不希望自己的孩子是既聰明、乖巧又懂事的好孩子。學會如何和孩子和諧相處有效溝通,引導孩子順利的學 習,健康快樂的成長是父母的期望。從平日教學輔導的經驗心得,並綜合專家學者的研究,
提供以下的建議,以為大家參考:

傾聽:「要 孩子聽從父母的話,就須先聽聽孩子的話。」孩子的想法、
認知和大人們的思想是不一樣的,要協助引導孩子之前,先要和孩子溝通聽聽他們的意見,父母的態度要誠懇、專心全神貫注,要帶關愛的眼神對待孩子。
最好加上一 些身體語言讓孩子知道父母是愛他、關心他,願意幫助他的。

平等與尊重:除了聽孩子的內心世界外,做任何事應以同理心來對孩子,
經常站在他們的立場來了解感受。當孩子做錯事或受到委屈,先去體會他的心情,
再慢慢引導孩子正確的觀念,不要不問事情的來龍去脈就責備孩子,
這樣容易產生誤會,親子間的關係將會變得更糟,易造成代溝。

注重個別差異:每個孩子的資質不同,先天後天的條件不盡相同,父母儘量少將孩子彼此間做比較,應鼓勵孩子自我的比較,如此才能減輕他們內心的壓力與負擔,
讓孩子能適性發展,啟發多元智慧。

培養孩子獨立性與自主性:孩子能做的事大人不要代勞,對於孩子獨自做的事情不要妄加批評,在孩子成長中難免會遇到挫折,讓他嚐過失敗才會成長。人生並不是一帆風順,給他融進團體才會發現個別差異而能學會包容、體諒他人的態度。

身教與言教並重:古代孟母三遷,目的是讓孩子有很好的學習環境,孩子從小便和父母生活在一起,因此父母對孩子的影響非常大,影響孩子一生的人格發展,父母的身教與言教都是一樣重要,缺一不可。父母的一舉一動都是孩子學習的對象,
因此父母必須以身作則,要有良好的品格才足以教養孩子。

多鼓勵讚美少責備:父母習慣挑孩子的缺點毛病,而忽略孩子的優點長處,
當孩子表現不錯的行為時應及時給予鼓勵讚美,增強孩子的自信心,建立自我肯定。孩子做錯事時應給予指正,讓他明白是非觀念,賞罰有一定的標準尺度,
知道行為規範而能有所遵循。


Saturday, November 29, 2008

感恩節後




由星期二做完腸鏡後,其實到而家D腸仲喺陰陰痛,食咗藥到都唔好得嘅多,可能喺因為唔夠睡眠時間呱。。。

今日喺感恩節之後個日Black Friday,喺美國嘅傳統嚟講,喺所有零售業務一年之中最出血大減價嘅一日;平時賣開US$100,到大減價時賣US$70,到Black Friday就再減到US$50甚至再低都得,但喺有時間限制;由凌晨五點到上午十點,遲過上午十點就只會係大減價嘅價,而王子要嘅野已經喺網上買咗,但喺公主個 IPod Nano 就唔得,所以錯有錯著,因為睡唔到,起咗身寫Blog,於是可以三點幾就開始叫公主起身,不過叫咗一個鐘先至起嘟,到五點先至出都門口,去到目的地已經好多人同車,於是公主先去排隊,我就泊車,搵咗差唔多半個鐘先搵到個唔駛入咪表嘅位(費時行行下要衝出去入表),去搵公主時,佢仲排緊隊,於是加入蛇餅,但喺因為條腰唔企得耐,所以行嚟行去,搞都D人以我人有三急,點會急呀,由起身到排隊整喺飲咗杯奶,邊有多餘嘅水份阿。
排咗一個鐘,終於入到,由入到去到check out時,只喺用咗十分鐘,但喺到俾錢時又等咗差唔多大半個鐘,離開店舖時,公主話"第一次睇到太陽點出嚟,入店舖時仲喺灰灰暗暗,而家一天都光哂",我心諗,你唔知你細嘅時候,我同皇帝點樣排隊同佢地掃玩具,佢地收到玩具時幾開心,但喺就唔知佢地嘅父母又渴睡,荷包又乾硬化呢!

跟住仲未完,公主要買衫,七點離開電器舖,拿拿凜衝去第二個商場,等到我泊好車,已經差唔多八點,入到公主指定嘅商店時,只見佢話搵唔到心想要嘅,又跑去第二間,哇!間舖就犀利囉,人剛到門口,我已經出汗因為人太多,左閃右避嘅情況下,公主終於搵到佢嘅心緒衫同牛仔褲,然後又排差唔多一個鐘頭隊俾錢,到離開時已經十點,個陣時我喺又餓,又骯髒,又眼皮下滑,胃同腸都痛,慘過擔泥。

仲未完呀!!下一場喺返屋企接王子去剪頭髮,喺佢剪頭髮個陣先至可以坐低,飲杯茶,食個包。補充能量後送王子到佢D朋友度,先至返屋企再等下一場;照待公主嚟過夜嘅朋友,到而家,我喺癱咗喺度,郁都唔郁個隻死狗。


認知自己及管理自己要訣


『一個人的氣質,在他二十歲時,他的氣質完全來自父母;卅歲時,就一半是父母,一半是自己;四十歲時,就完全看你自己了!』


認知自己及管理自己要訣
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一、自我覺察(解釋)

自 我覺察〈self-awareness〉主要就是在瞭解自己的情感、力量、需求以及衝動為何,而人們有很高的程度的自我覺察那就可以認知他們自身的感受如 何影響自己與他人和在工作上的表現。例如可嚴謹與小心的分配在計畫執行上的時間並提前完成其工作;能對要求嚴苛的顧客服務,較能了解顧客過份的要求對其心 情產生的刺激並對其釋懷。所以自我覺察能使人們更瞭解其價值及目標,因此,若人們缺乏自我覺察,會造成個人對其價值與目標的不清而使得其在作決定時容易引 起內在〈內心深處〉的混亂。

我們如何去認知自己是否擁有自我覺察的能力,可依據以下兩點來判斷。首先是表現出 坦承和以實際及客觀評估自我的能力,能準確坦承的說出關於其本身的情感及此對工作上的影響。例如依各工作職位的候補者會坦率的承認其錯誤且用自嘲式的幽默 敘述。第二點是能自我信任〈擁有自信〉,能很確定的瞭解本身的才能和很少犯相似性的錯誤。值得注意的是,儘管擁有自我覺察的人們是有價值的在其工作的地 方,但作者在研究中也指出,資深主管經常認為自我覺察是不值得信賴且接受的。


二、自我管理

生物學上的刺激駕馭了我們的情感,我們雖無法遠離,但卻去可去管理它們。自我 管理〈self-regulation〉像是一種進行的內在交談,如每個人感到心情不好和情緒衝動時,他們會藉由此方法去控制自己,即是去引導他們往有益 的方向。想像一位主管在公司的董事會議上看到其所屬的團隊正在展示一份拙劣的分析報告,隨著鬱悶心情的累積,主管可能發現自己正在生氣的拍打桌面、踢椅 子、大聲怒罵、維持嚴厲的沉默或怒目在場的每個人;擁有自我管理能力的主管可能會選擇另一個不同的方法,它會慎重的選擇語言中所表達的文字,承認團隊不好 的表現並排除任何急衝的輕率判決,他可能會先去思考失敗的原因,是團對中有人缺乏努力或是其他任何不可抵抗的因素所導成,之後他會召集其團隊並說明此造成 的後果和提供其自身的感受,最後展示出其對問題的分析和建議一些解決問題的方法。

何自我管理能力對領導者而言是重要的, 因為組織中的主管若擁有自我管理的能力,可控制本身的感受和衝動而且其本身是明辨事理的,如此能創造出信賴與公正的環境,在此環境下組織中的政治與內部糾 紛也明顯的減少、生產力提高以及有才能的人們?聚至組織中,而且不容易會有離職的念頭產生。另外,自我管理能提高競爭能力,現今在全球化的脈動中商業充滿 了不確定性與變革,企業合併、組織結構的重組及科技的日新月異,人們誰可支配其情感,就能隨著變革所起伏,並當新的變革計畫宣布時,他們並不驚慌並且能暫 緩其判定,去搜集資訊和聆聽主管解釋新計畫。

自我管理對提升個人效能和整各組織的力皆有幫助,但可支配其情感的人們有時就像深海中的魚類似的,其思考與表現像是缺乏了激情和熱情。

三、自我激勵

假如在情緒智商中有一個構成要素在實際上是全部有效能的領導者所擁有,那一定 是自我激勵〈motivation〉。擁有自我激勵能力的領導者會驅使自己去成就先前所預期的,成就包括他們永遠會提高業績的水準及喜歡去維持紀錄。大部 分的人們接受到外來因素的激勵,如豐富的薪水及提升職位,但相反的是能刺激具有自我激勵的管理者是要藉由一種深刻的希望去達到成就的目的。而如何去分辨人 們究竟是受到成就的目的或是外來因素的刺激。最明顯的特徵是對工作的熱情,如人們會去創造挑戰、喜好學習以及對工作的完成感到很大的自豪,他們總表現出毫 不倦怠的精力去把每一件事作的更好。

令人感到興趣的是,人們有高度的自我激勵也同時存在著樂觀主義,即使當其業績是不利 於他們的。在研究中發現當自我管理與自我激勵結合時,人們可以去克服因一連串失敗所帶來的挫折;人們熱愛其工作是因為工作本身,如此,他們經常會感覺到對 組織的承諾,而擁有組織承諾的雇員們較喜歡待在同一個組織中,即使他們所追求是報酬不是對工作的成就。

四、同理心

在所有情緒智商的組成要素中,同理心〈empathy〉是最容易 去認知的。但同理心這個字看起來似乎是無程序、效率及組織的,不適合在實際無情的市場競爭中。同理心在此所指的是領導者有能力去瞭解他人情感的構成,並依 此技巧去處理人們在情緒上的反應。同理心對現今領導者而言是非常重要的情緒智商,理由有三點:

1.在團隊中大量的使用:團對中充滿了各種的情感,領導者必須要有同理心去瞭解這些情感的構成為何,並謹慎的處理這些情感的反應會對團隊帶來何種影響。

2.因應全球快速變遷的步調:同理心可使領導者有跨文化的敏感度,以控制全球化所帶來的衝擊及調整。

3.專業才能的建構與維持:在此資訊經濟的時代,領導者需要同理心的能力去發現及維持優秀的人才。


五、社會技巧

在 情緒智商的前三項組成要素都是自我管理的技巧,最後兩項包括同理心及社會技巧〈social skills〉是關於個人與其他人建立關係的能力。社會技巧是以建立友好關係為目地,意圖使人們對你的要求或請求是請向於主動和感興趣的,不管是同意新的 市場策略或熱衷於新產品。擁有社會技巧能力的人們傾向於擁有個廣泛的交友圈和他們有在各種不同團體中找到共同立場的技巧,而此種技巧建立在親密或融洽的關 係上。

社會技巧是其它情緒智商構成要素達到顛峰的狀態,人們傾向於非常有效能的去經營關係,當他們可以瞭解、控制他們本 身的情感和可以理解他人的感受時。也就是說,社會技巧的能力是其它情緒智商構成要素的結果。擁有社會技巧的管理者同時也是經營團隊的專家,因為其會使用同 理心於團隊上也因為其擅長與他人建立關係,其決定往往具有說服力並能有效的去領導組織的變革。


愛過先知情濃,傷過先知情痛





愛過先知情濃,傷過先知情痛。「愛」的相反,應該是「不愛」,而不是「恨」。


在愛情領域裡,努力耕耘,不保證就會有豐碩收穫。


一分耕耘,一分收穫,在任何方面都行得通,唯獨在愛情上,未必盡然。


如果佢先拒絕了你,妳可能為被傷害的一方,現在還可能心傷...

多數女生都潛存著一種信念,她們以為,只要盡心盡力地對喜歡的男生「好」,必然會打動對方的心,進而獲得美麗的愛情。更甚者,為了討男友歡心,不惜委屈自己,一時忍抑,曲意承歡,認為只要扮演好一個不計代價、無盡付出的小女人,便能擄獲對方的心。結果—存疑、未必!

這並不是說,不必對心愛的人好,而是這好必須建立在某些基礎之上,方能令對方受用,那好也才有轉變成愛的可能性。


第一個重點,在於對方是否真心的能夠欣賞你、接受你、喜歡你、愛你。也就是說,對方的愛意,是自發性的,還是形成性的,抑或是墊檔性的。這一點非常重要。


每個人都有自己喜歡的典型,遇見契合的對象,不由自主地愛上,是自發性的情感。由於工作、同學長久相處,日久生情,屬於形成性。若只因一時寂寞,或是性滿足對象,就是所謂墊檔性。


除了第一類最具愛情條件外,第二、三類,基本上只能算朋友,要形成愛情,還需要相當心力和相互調整。


世間事能勉強成就的,本就不多,其中最困難的,當屬兩性關係。在眾人眼中各方面都優秀的好男人,卻未必得到女友的青睞,被視為美女的美女,往往抓不住男友的心。


一位失戀的男子困惑地說:我對她那麼好,事事依她,處處遷就她,為什麼她還要離我而去?


原因是:那個女孩喜歡強悍些、跋扈些的男人,她覺得他太窩囊,軟趴趴不像個男人。


一個男朋友移情別戀的傷心女子哭著說:我願意為他做任何事,他要我怎樣都可以,為什麼他不領情,為什麼這樣狠心?


理由是,她不是他欣賞的女孩,在沒遇到真喜歡的女孩前,還可以接受,一旦找到心儀對象,便不再留戀。



被否定的一方,自覺自尊受到傷害,認為對方負心、無情,卻不知真正關鍵在於自己,在尚未認清狀況前,便以為愛上對方,便一廂情願地對人家好,表面上是無怨無悔的付出,內心卻隱然有所期待,希望得到愛情,一旦盼望落空,自是滿心酸痛。

對一個好,是情誼,不是愛,那好或許會轉變為情愛,卻不是絕對的必然,想用好來換取愛,就是妄想了,因為,世間唯一無法爭取、換得的情感,就是愛。






愛包括了好,但是,好不等於愛。在心情順序上,應該是先有愛,再生好,若以為對一個人好,就能得到愛,只怕會失望咧。


愛一個人就對他好,對一個人好卻未必能得到對方的愛,因為好不等於愛。


最重要是因自愛而能對人尊重、關懷,能設身處地看待人。


「潔身自愛」是對生命敬畏和珍惜,使人看重自己,珍惜自己,珍惜每一個學習機會,努力充實自己,追求知識;修身立德。因此而發展自己其他多方面美善的氣質。


「潔 身自愛」是「內省智慧」,明白自己的內在世界,分享自己的感受,亦用心去感受周圍的一切。敞開自己,讓所經歷、所領悟的,成為承擔責任的能力。生活有方 向;簡單寶貴地珍惜自己,更能從容地活在人前。「潔身自愛」的人,是肯真正面對自己。並且因在自愛中而自然也愛護別人,這是「自愛」的人必有的表現。


妳應該多謝他,他讓妳更進一步了解「愛情」真意,發現自己,瞭解自己,再充實自己,改善自己;才能瞭解別人,愛護別人;為下一次「愛情」儲備「可愛的能量」,「真識自己」然後給予「珍惜別人」。

感恩節



心存期望,因為他的答案一直是"冇諗過","我唔知"到因為我開始埋怨佢嘅不知所謂之後而講嘅"離婚喇!",我仲喺認為佢喺意氣用事之說,今日感恩節;在美國傳統,一家人應該敘在一起食火雞餐,在幻想著還有最後希望,因為對佢仲有愛同感覺,而佢亦好似處處關心著我,我打電話俾佢問最後最深入的問題;點解"我唔知",點解從未為網上愛人事件而道歉和說"對不起",答案如下:
1。 我同佢之間冇發生任何野,況且已經事情已經發生好耐,唔覺得做錯,所以唔會講"對不起"
2。 我有送花,送禮物給你,喺你唔記得
3。 我心中亦有一條刺;同王子公主關係唔好,因為溝通唔到,因為你同佢地講英文
4。 我搬出去的時候喺好想返嚟,但喺你一直個嘅兩個星期咁,打電話俾我迫我,令我越行越遠
於是我問咗個歸根究底嘅問題;你仲愛唔愛我;"冇,我唔再愛你",我馬上的反應"你講大話",答案喺"冇,我唔再愛你","你喺真心個句?","係,我唔再愛你",我D眼淚開始不受控制"點解唔早D講,我仲愛你,所以一直俾機會你","你真喺仲愛我?",當我嘗試解釋時,佢話唔想再聽再講就掛斷電話,過咗大約十分鐘,我打俾佢,同佢講完我之前未講完的表白,同埋以後同佢再唔想有任何接觸(唔想因為聽到佢把聲音或見面或同佢有關人和事時令我崩潰做傻事)等等,就在我放低電話個一刻,我不受控制地喊,喺狂喊,公主首先攬實我同我一起喊,緊住連冷冷的王子亦主動攬實我,但喺我就仲喺感覺唔到溫暖,繼續狂喊,到我有意識時,我馬上收聲話冇事,但喺眼淚還不斷咁流。。。。



現在喺凌晨四點幾五點,由尋晚午夜開始只喺睡咗兩個鐘就再睡唔到,已經唔知喺第幾晚係咁,淨喺知道我已經由127磅重到現在114磅。。。。一路走肉行屍咁過咗兩個月兩日。。。仲要痛嘅耐呀???好痛呀!!!!!

Friday, November 28, 2008

感恩節前後





自出娘胎,已經明白維持婚姻美滿喺好難,加上身邊的朋友或同事的多個感情滑鐵盧事件,令我對婚姻完全冇幻想,雖然骨子裡好渴望執子之手與子偕老。因為王子同公主加上多年的關係,我開始有夢想可能。。可能我會有好結果,可以執子之手與子偕老,雖然呢一個夢想好快幻滅,但心態已改變,積極好多。。同我嘅性格有關,我比較急躁,執著同堅持,但喺我錯喇。。 一個不斷同你講"冇諗過","我唔知"嘅男人,雖然佢仲不斷幫你煮飯但唔同你一齊食,拖地抹地但唔喺度住,不論佢喺係度逃避,自尊心作祟,大男人主義,定喺責任心或習慣使然,,個心已經唔喺你度,唔再愛你,仲有幻想嘅話,就等如自掘墳墓。

喺二十五日,我做咗腸鏡,一生人第一次,因為我知,我D腸好敏感,一定會抽筋,果然不出所料,麻醉藥一過,就抽筋,護士以為我玩野,但醫生話我D腸喺真喺好敏感,馬上俾藥我食,終於可以起身離開診所去另一個醫生度做檢查,仲喺好痛加上到下午兩點都冇食過野,胃同腸一齊痛。。。 真喺好辛苦。呢個時候,公主話唔記得帶鑰匙,冇門口入,要我盡快回家,一急,D胃同腸又痛多一成。

到夜晚,當丈夫同我講,"我唔知"同"離婚喇!"(當我聽到"我唔知",而我開始埋怨佢嘅不知所謂之後)我嘅腸痛冇咗,因為有另一種痛比腸痛更甚。。。今日腸痛依然,但另一種痛已經麻痺,一定要麻痺,忘記,因為聽日要同王子公主black Friday購物,唔可以令佢地唔開心。

Thursday, November 27, 2008

現代婚姻該何去何從?




現代人都追求自由戀愛,結果卻往往不如理想,婚姻關係中充滿了矛盾、失望與疏離。不少人認為改善溝通技巧,就能使婚姻美滿。當然,良好的溝通模式與 技巧,可以令夫妻關係得以改善,卻未足以促使婚姻變得美滿。現代人對愛情、對婚姻的態度與渴求。但,這些愛情觀是有缺憾的,並非成熟的;而這些缺憾,乃來 自大時代、大社會的張力及自我成長背境。夫婦帶著期望進入婚姻:若能真誠地溝通、不斷調整、互相配合,關係就能加深。相反的話,就會帶來既不滿足又不健康 的關係。

      每年政府統計處公佈有關婚姻的數字,均顯示出一個現象:那就是結婚的人數漸降而離婚的人數正不斷上升。請問要維繫一段婚姻關係真的如斯困難嗎?青年男女眼 見身邊的親人、朋友離離合合,於是對婚姻卻步,不敢涉足其中,情願在周邊打滾,過其不需承諾,不用承擔的同居生活。渴望擁有一段長久的關係乃是人的基本需 要,至於如何實踐,就要靠個人或雙方的努力及付出。二人生活在一起,並不是為一段關係劃上句號,相反,正是彼此學習的開始。

  夫婦二人攜手在婚姻的旅程上一同成長、一起學習。須知道婚姻是一個互動的過程,在不同的階段,夫婦會經歷不同程度的挑戰及衝擊;子女的教養、經濟與工作的壓力、婚姻生活的挫敗與失望,正無聲無息地蠶蝕著夫婦的和諧關係。


  有人說婚姻是一段成長的歷程,夫婦二人手拉著手,在跌跌撞撞中找尋一致的步伐,共同應付在婚姻不同階段中所產生的問題。一段健康的婚姻關係,其中一個首要條件就是夫婦要有應付轉變、共同成長的能力。


  渴望擁有一段親密關係是人性的基本需要,所以它是婚姻生活中不可或缺的其中一個元素。夫婦二人能在肉體、心靈、思想上建立親密關係,這是何等一件美事。

  急先鋒配慢郎中、理智配感性、衝動配冷靜、大情大性配含蓄、樂天配多愁善感,夫婦的配搭從來就是這樣。這種看似是一凹一凸的組合,煞是完美,但其實個中的酸甜苦辣,相信只有置身其中的當事人才能體會。一對合拍的夫妻透過真誠開放的對話,促進彼此的合拍性。


  溝通是人與人建立關係的一個重要元素,我們用言語及非言語的模式彼此 交往,良好的溝通技巧能建立健康的婚姻關係,反之便會產生誤會與衝突,無數的怨偶就是由此而生。在溝通的過程中,如果夫婦二人懂得聆聽的技巧、分享的技巧 及解決問題的技巧,相信不難建立一段琴瑟和諧的關係。可惜人是有限制的,家庭、外在環境及性格的因素有時會造成溝通的障礙。                                                                                          
縱使夫婦間有良好的處理轉變的能力、有親密的關係、有合拍的配搭、有良好的溝通技巧,但若果彼此對婚姻欠缺一份「承諾」的信念,夫妻關係始終是不會長久 的。雖知道婚姻旅程並不是一帆風順,有時我們會面對挫折及失望,甚至想過放棄,就是憑著一顆不離不棄的決心,一份永遠的承諾的信念,給我們帶來了力量,讓 夫婦二人攜手再上路。                                                                                       
我們需要在婚姻生活中不斷學習,培養及促進彼此的感情。夫婦增進了解和真誠的分享,以開放的溝通使雙方關係成長。

幻想






尋晚睇個套"珠光寶氣"劇集時(第二十六集),覺得康雅瞳(蔡少芬)同康雅思(黎姿)嘅對話好啱,"醒唔醒都好,我唔會再等佢嘅電話。。。黑咖啡好,提醒自己,唔好以為可以喝甜嘅,做人就唔會苦。。。。我寧願佢實實在在咁同我講,"我地冇啦!"好過而家咁。。。 只喺一句,無論佢真心定喺被迫,我亦唔在乎佢可唔可以騙到我,我只喺想俾一個藉口自己,話俾自己聽,個男人都開咗聲,要分手就喺要分手,唔應該再俾自己幻想。。。。"以上嘅對白就好似同我講咁,馬上想寫低佢,咁就可以時時刻刻提醒自己唔好再有幻想,因為整件事情已經對王子同公主有一定嘅影響,我真喺好心痛,自覺好無用,冇好好俾個健全嘅家佢地,只希望我能盡快治癒,就當所有嘅事都喺我錯;

1。我唔應該改變佢如廁嘅習慣,我應該做清潔嘅工作,唔應該抱怨。
2。我唔應該同王子公主講英文,令佢無法同佢地溝通。
3。我唔應該放時間喺王子公主身上。
4。我唔應該關心遠在香港唯一的細佬。
5。我唔應該照顧患病嘅媽媽(事實上,我嘅母親大人真喺世間少有咁難頂同麻煩)
6。我唔應該令佢曾經愛上網絡上的女人。。。等等,

所有野都喺我嘅錯,我應得而家咁嘅結果。。。

我係度埋怨?係。。。 我好唔開心?係。。。。。我可唔可以做D野?試過。。 但喺只喺單行道,所以我唯有繼續向前走。。

Wednesday, November 26, 2008

離婚



今日十一月二十六日是個個該關心或問候我的人搬離開兩個月了;他曾說過一個月後會討論我們的問題,但在多次的電話後,變成兩個月,今晚曾猶豫該不該問佢,而咁啱王子今晚回宮,所以多次聯絡,最終都是問了,而他的答案是"你話開始起牆保護自己嘛,就咁下去啦,至於我,我唔知"呢個答案就喺我等咗兩個月,多次俾機會的答案...??心好痛。。。 好痛。。。好痛。。。跟住就喺憤怒,連自己想唔想回家都唔知??連我只係建議嘅三個積極解決問題的方法都做唔到(1.為網上戀解釋和道歉以增加我對佢嘅信心。2.一日一電以了解對方-只有一日一電報告。3.與子女多溝通),我本來諗住如果佢做到,只要做到以上三點,我可以改變自己-多重視佢,多聆聽佢嘅心聲,對佢溫柔D,以改善我哋嘅關係,但喺佢嘅答案喺一次又一次令我知難而退,喺,我知難而退,我好疲倦。。 "我唔知"呢個答案係對等咗兩個月嘅人嚟講喺打到我遍體鱗傷,我放棄!

面對憤怒與報復






離婚帶來傷痛,傷痛引發仇恨,憤怒和抑鬱,它發出的殺傷力就好像一? 
煙頭可以引致的山火般巨大。讓我們一起看看離婚可引發出的憤怒有那些情況,
以及面對之道。

憤怒根源
最大原因是被離棄者感到尊嚴被奚落,過往為對方所作一切努力,變成白費,不被重視,感到非常不公平; 另外,是對方破壞婚盟,以往彼此關顧信任,如今卻被盤算分走財產及子女 ; 加上在相比之下,自己竟然比不上第三者,更是越想越激憤,很易找發洩出口。

憤怒導火線
在離婚前期,通常是關係惡化,經常爭吵,凡事看不順眼,隨時罵戰,漸漸變得麻木,到後期冷淡面對。一方在外流連,另一方則看顧小孩,家不成家, 氣氛僵硬而暗藏火藥味,溝通只有單打,責罵或當對方隱形。較差的是各走各路,沒有溝通,任由感情腐爛,日後無法收拾。最差的是刻意欺騙對方,事出突然而有計劃地單方宣佈離婚,使對方無法防備。情感上被萬箭穿心,當事人的傷痛憤怒之深,難以言盡。

而做成不同程度的憤怒亦可因人因事而異。當被離棄者感到對方企圖控制/玩弄, 使生活不便,如威脅不給家用,將要賣屋,強迫搬走,很易激起情緒。此外,個人或雙方曾經有過的夢想因此幻滅,如養兒成材,建立事業等更傷痛的是破壞者竟是自己配偶,悲憤心生。

但亦有部份原因是自我招致的,如很想配偶常陪伴自己,要求對方經常在家,以致對方沒有個人空間,對方以無法忍受而設法找藉口逃避,久而久之形成惡性循環。亦有來自懼怕離婚後難以自立,不能好好照顧子女,或對方堅持帶走子女, 更易產生<你做初一, 我做十五>,<你不仁, 我不義>,< 我冇好日子, 你也不會有> 等雙輸觀念。

也有因內心寂寞而起。成為單身初期,難以適應情緒波動,常會避開人群,內心雖想別人關心,但親友來電時,又不願傾談,甚至裝作無事,或以忙於工作等為藉口。由此更加不被了解,有苦自己知,埋怨”為何會在我身上發生 ?”,怨己,怨對方,怨他人! 怨憤之氣由此而生。以及緣於自卑感,覺得離婚是個人失敗,不值人愛,自己無價值,更敏感他人言行是否暗示或針對自己,易作過敏反應,引起不必要的衝突,破壞人際關係,人人敬而遠之。

處理憤怒
   先要明白,在離婚過程之前後,內心感到不滿憤慨是非常正常而自然,容許自己也有此情緒,並有表達發洩的需要,關鍵是如何去發洩。要處理內心憤怒,並非一朝一夕之事。婚姻問題專家普遍認為離婚帶來的情緒波動一般由半年到兩年之間,便漸回復如常生活。
處理初期的情緒,可嘗試寫下來,如日記,不寄出的信,將心聲化作文字; 或到海灘漫步,向天空大聲叫喊,發洩心中怒氣; 找一二位可信任的向老友傾訴, 對方只聽而不加己見; 倘若朋友不便,可找婚姻輔導員傾談。

離婚前後,常見家庭暴力言語或行為,弱勢者要衡量己身安全而考慮報警。禁制令可能會加深彼此裂痕; 但亦可抑制對方,減低繼續被欺凌,使自己有重新振作機會。日後制定規範協議,亦易令雙方以冷靜方式面對離異後的關係。

最易激發情緒莫過於分錢財。為免擴大衝突,宜多考慮對方需要與能力。既然此刻不能共同生活,為何不可”減低傷害”而分手? 畢竟雙方亦曾經有段快樂時光,
以及還要面對照顧子女日後生活。

婚姻的失去,不等於失去人生全部。雖然經歷莫大痛苦,人仍然有希望,可以走上康復之途。這個時候,正是要積極面對,作一些思想上的重建,改變自己人生的下半場。
憤怒是可以得醫治的。

婚姻對一個男人意味著什麼?






   一般說來,男人在感情方面,不外露,很少提及他們究竟喜歡婚姻中的什麼東西。
他們說話,大多是要傳遞實用的資訊。其實,在男人內心深處,他們是很珍惜婚姻對他們的重要,只不過不樂於、不善於表露罷了。

 《家》是另一種慰籍心靈的地方。每個很珍惜每天下班回到自己所愛的家人身邊這種感覺,儘管這一成不變,也成了一種習慣。

    結了婚不僅僅意味著有一個溫暖的身體躺在你身邊,更意味著身邊有一位生命衛士。 
生命中一個個暗夜裏,男人常常會從恐懼中驚醒,對失敗的恐懼,對脆弱的恐懼,
對不再是人生戲劇裏主要角色的恐懼。這時候,我會伸出手,撫摩愛妻,擁抱愛妻,
呼吸她身上的氣味,從中找到力量。

   沒有人會承認這一點:太多的自由是一種累贅。我們生活在一個有無盡選擇的社會,
單身的男人,生活要豐富得多,他可以打球,可以游泳,可以邀上一幫朋友去唱歌、喝酒、大吃一頓,也可以上網與人海聊一通。但是,更多的時候,
他得決定下班後回到一個人的住處,如何打發漫長的夜晚。一個結了婚的男人就不一樣了,他準確地知道他接下來要做什麼。

 婚姻裏的性生活可能會變得遢邋,但這感覺還不錯。在家裏,過性生活的機會常常受到孩子在身邊的限制,一個男人與妻子的性生活比他跟別的女人偷情要好得多,因為他和妻子已經練習過許多次。知道這一點,就是對一個不安於現有婚姻的男人來說,也會讓他很寬心。還有,他們知道各自身體上敏感的部位和不能踏進的雷區。

  從嚴格意義上說,兩個人想要孩子,夫妻會共同地悉心撫養、教育孩子,讓他/她保持乾淨,討人喜歡。因為孩子是兩人的愛情結晶。

   一個住家男人知道,男人交朋友和女人交朋友不一樣。對男人來說,
和別人親密是很難的事。但是,跟妻子在一起,夫妻有了這種親密感。

單身最糟糕的事情之一就是依然以自我為中心。婚後應互相遷就、互相包容、互相愛惜!
 同根同心就是婚姻的基礎。婚姻才可牽手到白頭!

Tuesday, November 25, 2008

百物騰貴


上個星期六,收到王子的來電,要我在殿下回紐約放感恩節假期期間幫殿下入貨-公仔面,薯片同果仁。於是星期日就開始採購,趁等公主去教堂期間,喇喇凜,去超市買公仔面;仲要喺出前一丁嘅九州豬骨濃湯麵,一共去咗三間先搵到,同一時間,又要幫公主買馬拉嘅蝦片(喺法拉盛得兩間有),又要入定D零食俾王子,又要趕住兩點半前到教堂觀賞我嘅朋友洗禮,(受佢嘅邀請喺我嘅光榮) 所以唯有由東到西,來回行走到腳到跛,你可以想像我嘅腳底有幾痛。


講到入貨,先至知道我地小市民喺金融風暴蹂躪之下嘅慘況;以前一箱出前一丁嘅九州豬骨濃湯麵只喺賣$11.99而家竟然要$13.99,加幅喺16.6%,我地薪金每年只加得少少,而所有嘅柴米油鹽等生活嘅必需品卻跑贏成幾個馬位,真喺追到人到瘦。
最近股票大跌,好多人嘅身家已冇咗大半,亦有好多人趁機撈一筆,我好明白商家亦有一定嘅壓力,但喺咁樣惡性循環會到幾時呢?

過去,過不去


過去,過不去

人時時刻刻都得努力的生活..
因為稍不留神...很快的當下就將變成你生命中的過去....
大家....一起好好的過日子...認真的為自己創造美好的過去吧.....
加油.......


有兩個朋友,一個很努力,一個很懶散。 
懶散的常常譏笑努力的白費力氣。 
努力的那個,經歷了許多人生經驗,成就了大事業,可是一不小心,卻失敗了。 
懶散的看了,便又譏笑他:「你耗費了那麼多心血,結果還不是和我一樣,
兩手空空的,什麼也沒有。」 
「誰說我什麼也沒有?」 
「那你還擁有什麼?」 
「過去。」努力的回答。 
「還提過去做什麼?過去的都已經過去了。」 
努力的朋友一句話也沒有再說,又重新開始經營他的事業。
結果,他過去的朋友、同事看他又爬了起來,都跑來幫他的忙;
再加上他過去的經驗,很快的,他又成功了。 懶散的朋友看他成功了,
非常羨慕,跑來問他成功的道理。 
他說:「因為我有許多可貴的『過去』。」 千萬別小看「過去」   
經過時間的累積,人擁有很多過去。 
有的人的過去,用盡心血,絞盡腦汁,所以他在腦海裡留下了很多智慧。 
有的人的過去,什麼事都做,什麼苦都吃,所以他在生命中,留下了很多經驗。 
有的人的過去,很喜歡幫助別人;遇到有困難的人,他就伸出援手,
所以他留下 
了許多朋友。 

也有人什麼事也不做,什麼事也不想,只會吃喝玩樂,
於是,他的腦筋只留下吃喝玩樂的過去。 

經過時間的累積,每個人都擁有很多過去;遇到困難的時候,有的過去躲得遠遠的, 一點用處也沒有;有的過去卻會過來幫忙。 
所以,千萬別小看過去,"過去,永遠都過不去。" 


Monday, November 24, 2008

朋友受洗



我並不是基督教徒,曾經去過基督教堂兩年多,咁啱我嘅皇上皇離開了我們一家,去與他的父母團聚,加上親身聽到黃凱欣的演講,所以曾經有一段日子,想成為基督教徒,但因為種種原因,到如今已經有起碼四年冇再去聽道,只有我的王子公主仍由我每星期日送到教會,所以雖然自己沒有再聽道,但仍與基道堂有接觸。
我今日好開心,因為我的一位朋友受洗,正式成為基督教徒。識佢咁耐,見佢笑得最燦爛最多就喺今日,我真心希望佢從此遠離黑暗,因為佢有主帶領,一定會健康快樂。附上為他拍攝的照片,希望大家能感受他的快樂,他的滿足,他感恩的一面。


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Sunday, November 23, 2008

不打不罵的10大管教妙法




管教孩子的方法有千百種,打罵孩子可以說是最直接的。但是時代在變,
觀念也在更新,家長管教孩子的方法當然也不可能不變通!也許家長會感到疑惑,
如果把棍子收起來,是不是就會寵壞孩子?其實,當孩子犯錯時,
以尊重的態度讓孩子自己負責,反而更能培養孩子獨立而理性的人格。

  家長的手應該充滿關愛與溫暖,而不是讓孩子感到陌生和恐懼。
一個在戰戰兢兢中長大的孩子,會漸漸發展出負面的行為,例如不敢表達自己真實的感覺就說謊,有需求不敢說就偷竊等。不過,有些家長又時常感到很為難,
因為除了打罵之外,他們似乎總是難以找到有效的教養方法。
現在,就讓我們一起來學習一下不打不罵的10大管教妙法吧!

  打罵孩子的常見原因
  當被問到為什麼要打罵孩子時,許多家長的回答都是“不聽管教”。針對這個原因,
程桂英老師在此要特別澄清一下。當父母在打罵孩子的時候,總是把原因全部推到孩子身上,認為是孩子逼自己這樣去做,卻很少去尋求其他的方式來教導孩子。
其實,不管用什麼管教方式來對待孩子,其責任都要由父母來擔起,而不是孩子。
正是因為家長不願意花心思去尋找其他的教育方法,所以才會有打罵的草率表現。
一般來說,家長之所以要打罵孩子,主要有以下4大原因。

  傳統教養觀念
  不可否認,傳統的教養觀念對我們仍有著潛移默化的影響,例如“不打不成器”“棍棒底下出孝子”等。因為在傳統觀念中,父母與孩子的關系就是上對下,並沒有尊重孩子、和孩子平等相處的概念。傳統文化的尊重多放在平輩的相處上,但在親子關系中卻十分欠缺
  自我情緒管理不佳
  如果家長的心智不夠成熟,那麼對孩子而言就是很沉重的壓力與包袱。當在生活中遇到困難或挫折時,有些家長就容易把怨氣發泄到孩子身上。當家長對自己生活或工作的期望無法滿足時,就更希望孩子可以完全按照他的指示來行事,一旦孩子的表現不能令家長滿意,那麼家長多半會打罵上前。

  熟悉的成長經驗
  由於沒有及時接受新知識,或是經驗不足,所以有些家長就直接就套用原來父母的管教模式——隻要不順父母的意,就會受到這樣的打罵處罰。因此,當他無法使自己的孩子照他的方式來做事或生活時,也就喜歡用最熟悉的方式管教孩子。

  尋求快速方便的方法
  有些家長懶得思考其他的方法來管教孩子,認為打罵教育最方便,見效也最快。因此,每當孩子犯錯的時候,第一個想到的就是處罰孩子。
  不打不罵的10大管教妙法
  很少有父母天生就會教孩子,也很少有父母能自然而然地成為育兒高手。要想做一個成功的父母,就需要不斷地充實新知識。如果您從小就沒有得到太多良好的教育體驗,現在又很難去思考應該如何對待孩子,那麼請參考一下程桂英老師提出的10個方法。當您被孩子氣得火冒三丈的時候,不妨用這些方法來取代打罵的教養方式。

  1.多多了解孩子
  在忙於生計的同時,家長一定要抽出時間來多了解孩子,與孩子、保姆、孩子的老師多多溝通,盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現有一個全面把握。多一分了解,就少一分誤解。這樣一旦孩子真有不聽話的時候,也能比較明白應該如何去引導孩子。

  2.吸收教育知識
  社會在變化,孩子的成長環境也在變化,那麼教養方式自然也要不斷進步。身為家長,就要責無旁貸地主動吸收教育新知。在傳統的親子教育方式中,多半是父母用權威來教育孩子,而打罵處罰更是權威教育的重要方法。吸收新知可以幫助家長跳出自己的成長經驗,及時調整自己的教育觀念。

  3.耐心傾聽孩子
  如果是氣急攻心的家長,在面對不聽管教的孩子時,通常最直接的反應就是破口大罵。此時,程桂英老師建議家長先冷靜下來,嘗試著多一分耐心,問問孩子這麼做的原因是什麼。當家長的心思已經放在了解孩子的想法,並想辦法幫孩子解決問題時,也許就會發現孩子的行為其實是情有可原的,並且也已經釋放掉了很多負面的情緒。

  4.真正放下身段
  有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴,習慣用以上對下的態度來對待孩子。對此程桂英老師特別建議,希望家長真正放下身段,從內心尊重孩子,不要再用命令的口氣跟孩子說話,將孩子當做成人一樣給予尊重。不要總是對孩子說“不”,而是要給孩子選擇題,讓孩子自己做決定。如果孩子的年齡足夠大,表達能力沒有問題,也可以讓孩子自己提出解決方案或替代辦法。

  5.跟孩子講道理
  除了平時的告誡之外,家長也要在實際的情境中教導孩子一定的道理。讓孩子有同理心,讓他從其他人的角度去體會一下,真正明白自己的行為會如何影響他人。至於解說道理的方式,則可依孩子的年齡來選擇講解的深度,特別小的孩子可以用講故事的方式來進行。
  
6.讓孩子去體驗
  如果孩子老是聽不進大人的話,那麼在保証安全和沒有惡劣后果的前提下,家長也可以讓孩子自己會“自食惡果”的滋味。通過自身的切實體驗,孩子將能深刻領悟到家長的教導有多麼正確和重要。
  
7.同孩子做協商
  不要總是要求孩子按照大人的心意去生活,那麼不隻是孩子痛苦,就連大人也很痛苦。孩子也是人,當然有他自己想做的事,因此,同孩子做協商,各退一步也許是很好的方法。比如當孩子想要跳沙發,而家長卻有事情要思考的時候,就可以請孩子去臥室的床上跳,或者請他等一會再跳,或者等家長把事情處理完,再帶孩子去公園盡情地跳。
  
8.盛怒時不管教孩子
  在極度憤怒的狀況下,家長肯定無法以理性的方式來管教孩子。所以,當家長無論如何也平靜不下來的時候,程桂英老師建議家長暫時離開現場,或是轉移自己的注意力去做別的事,如打電話給朋友聊天、聽音樂等。等自己平靜下來以后,再和孩子好好談談。
  
9.修正對孩子的期望
  有時家長真的太過於求好心切了,常常拿自己都做不到的標准(或許是家長自以為能夠做到,但實際上從來沒有做到過!)來要求孩子。要知道,孩子年齡還小,有好動、固執、健忘等表現都很正常。家長如果真的要對孩子有所要求,也一定要考慮孩子的成長狀況,不要總是拿放大鏡去看待孩子的表現。
  
10.真誠對待孩子
  有些家長在與孩子做溝通的時候,總是喜歡用指責或命令式的語氣,這常常讓孩子難以接受。據程桂英老師介紹,親子之間的溝通應該是真誠而沒有距離的,家長可以很誠實地將自己的擔心或情緒解釋給孩子聽,讓孩子了解他的行為會讓你難過,或是會讓你擔心、懼怕。隻要語氣是平和的、態度是真誠的,你就會發現,其實孩子是很樂意體貼爸爸媽媽的!

不挑剔、不嫌棄!



喝杯茶吧!那杯茶閒置太久,已經冷了。冷茶沒了香味,卻多了一股鐵鏽般的澀味,
你是不愛喝的,因為喝下去沒有樂趣。
                                                            
同樣的,當一顆心被閒置太久,也會逐漸變得冰冷。冰泠的心很難再加溫,就算千方百計送進微波爐去調整溫度,這顆冷過復熱的心,也不再是從前那一顆心了。

一段已經冷卻的關係可以挽回嗎?  不,沒有什麼能挽回的,你只能重新開始。
即使是面對同一個人,也是用一種新的態度去建立新的關係。                  
                                          
過去心已不可得。就像倒掉那杯冷茶,再泡一杯熱的。

人與人的相處,貴在包容。                        
肯定自己的選擇,接受和對方之間的差異,   
說起來簡單, 做起來不容易。   
愈是知道自己要的是什麼,也能夠尊重對方不同的想法,            
彼此相處的空間就會擴大。                              
                                                                           
出國旅行常在異國街頭見識各種不同民族的裝扮,               
對奇裝異服的搭配,早已見怪不怪。                     
令印象最深刻,倒不是什麼特殊的服飾,                  
而是一對老夫妻。                     
老爸爸腳底一雙 Made in China ?                     
布衣短褲,好不自在。                         
老媽媽卻是梳理有致、穿金戴玉,                     
最耀眼奪目的是閃亮在指縫間的大鑽戒。                  
他們倆拆開來看,可以說各有各的風采;                  
沒想到合在一起時,也別有一番風情。                   
這個景象讓人相當感動。                         
                                                                           
仔細觀察之後,發現最重要的關鍵是                   
老夫妻倆互相扶持,                           
老媽媽將手挽在老爸爸臂膀上,                      
眼底流動著溫柔,                            
絲毫沒有因為他們的服裝很不搭調而覺得彆扭。               
他們無視於別人的眼神,                         
也不將世俗的價值判斷當一回事,                     
完全以「你高興就好」的心情相待。                     
彼此尊重之餘,還能夠相互扶持,真的很不容易。              
                                                                           

相互欣賞,才能真心喜歡對方                      
                                                                           
雖說「少年夫妻老來伴」,                        
很多夫妻還是會在歲月的掏洗之下,褪去恩愛的色彩,            
價值觀的差異,更會讓彼此漸行漸遠,                   
很難再把手挽在對方的臂膀上,                      
更別說是在穿著這麼不相稱的服裝之下,                  
還要寸步不離一起相偕同行。                       
                                                                           
常在親友之間聽說:                           
老先生、老太太出門拌嘴的原因,                     
是老太太嫌老先生穿著邋遢,                        
老先生則對老太太大紅大紫的衣服看不順眼。                
                                                                           
因為「你穿這樣,我不和你走在一起!」                  
這個理由,而在街上一前一後距離數尺分開走的夫妻或情侶比比皆是。     
                                                                           
「不挑剔、不嫌棄!」                           
這是兩個人決定要長久相處時,必需有的修養。               
但是,能夠做到「不挑剔、不嫌棄!」的前提,               
並不是要求對方事事要如我們的意、符合我們的標準。            
而是,我們學會從對方喜歡的角度來欣賞對方,               
從對方需要的觀點去接受對方。                      
如果,他覺得短髮好看,你又何必一定要堅持對方留長髮?          
最簡單的判斷方式是--至少,頭髮長在對方身上!              
                                                                           
尊重對方的同時,其實是對自我的肯定。                  
有足夠自信的人,不會在兩人之間的差異點上大作文章。           
挑三撿四,很容易弄得不歡而散。                     
                                                                           

尊重自己、體貼對方,相處沒有負擔                   
                                                                           
很年輕的時候,曾和一位高中時期的好朋友相去歐洲旅行,         
這個經驗對習慣獨來獨往的我,是一次很寶貴的學習。            
                                                                           
為了長途飛行的舒適性,                         
他試探地問要不要買「商務艙」的機票。                  
當時忙得無暇仔細考慮他的提議,                  
加上預算的限制,直覺地決定搭「經濟艙」。                
上飛機之後,                              
才知道他在航空公司服務,                        
出國旅行可以用比較優惠的價錢訂購機票,                  
所以他訂了「商務艙」的位置。                      
                                                                           
剛坐定位置之後,我的另一個脆弱的自己跑出來問:             
「會不會很不平衡?相約一塊兒旅行,人家坐的是『商務艙』喔!」      
幾秒鐘之後,                              
   
對發問的自己說:「各有各的選擇嘛,只要彼此照顧得到就好!」   
                                                                           
飛機起飛不久,他從「商務艙」過來和我聊天,               
還把「商務艙」乘客專享的一、兩項水果及食物拿過來和我一起分享。      
真高興自己沒有客套推卻,也沒有因為大家之間的差異,         
反而很自然地接受他出於好意所做的一切。                  
那時候,我就已經領悟了這個道理                     
--肯定自己、尊重差異,是學會包容的起點。                
自己落得輕鬆,別人也可以自在而且沒有負擔地和我們相處在一起。      
世上的東西                               
有些失去之後就難以得到                         
                                                                           
友誼如此緣份如此                            
                                                                           
機會如此感情如此                            
                                                                           
要不然還有什麼值得珍惜的呢                        
思想單純點亦是種幸福                           
我們通常都想的太多,而綑綁了自己         

Saturday, November 22, 2008

一個不敢回家的男人


最近係blog上發現有一位作者的文章寫得好好, 所以放上嚟同大家分享一下,
多謝Ruby 應允分享 。



 一個不敢回家的男人

  半夜、街燈下、油麻地天橋底,一個落泊的老人瑟縮在西北風裏。
今夜他倒霉極了。
錢包裏僅有的四十元被人偷去,想到露宿者之家過夜,沒想到那兒早爆滿了。他餓着肚子躑躅於這個國際大都會,寒風格外凜烈。
顫抖、昏花、雙眼發軟,走了半天,還未找到一個安身之所,沒想到都會之大竟無處容身。他的腳已痛得提不起來,往前的鬥志早隨風遠去,他要倒下來了。
遠處三隻唐狗在嬉戲,看來牠們的日子過得比他好。
太餓了,他想起了兒時父親烹調狗肉的美味,他幻想把那隻約重十斤的小黑狗一棍打暈、宰了、紅燒、肉香撲鼻……唾液直流、肚子咕咕作響,餓的感覺更加強烈。
再往前走,幾個際遇相同的人,圍在一起打邊爐,葱香和鮮味在空氣中瀰漫。他佇立着,很想嘗一口火鍋裏熱騰騰的肉,可惜只有不住咽下流不斷的唾液。
一位禿了頭的中年胖子看見他,立即招手要他過去:「阿伯,天氣冷啊!過來吃點東西和暖一下。」
他裝作瀟灑:「人在江湖,恭敬不如從命。」話說完,他已夾起一塊雞肉放進口裏,不理會它是否太熱,便咀嚼起來。雞肉仍在口裏,他又把一塊腩肉塞進口裏,燙得他「殊殊」有聲。其他人一起說:「阿伯,別焦急,小心燙傷吧!還有很多食物,慢慢吃……」
大鬍子說:「阿伯,看你一身剪裁貼身的衣服,你不像過慣我們這種生活啊!」
獨臂漢用左手輕撫老伯的外套說:「這外套是意大利    絨料,大減價時也賣四、五千元。老伯你是不是迷了路?告訴我們你住哪裏,天亮送你回去……」
長毛    說:「喂,你們先讓阿伯吃飯再說好麼?你看他多餓。」他對老伯說:「慢慢吃,這東西是我下班時從酒樓拿出來的,莫小覷它是殘羹剩飯,炭爐瓦煲滾兩滾,連和尚也企不穩啊!」
他繼續自言自語:「幸好這個星期有份臨時工,有了收入,又有豐富的消夜……」
老伯吃到這裏,忽然放下筷子,抽泣起來,眾人驚訝。
長毛立即道歉:「阿伯,對不起,是不是我剛才說的話冒犯了你?若你吃不慣這些東西,我帶你去吃粥,昨天發了薪,袋裏有錢……」


老伯哭泣時,幾個大男人都放下了筷子,關切地望着他。
當長毛    說要帶他去吃粥,老伯更加感動,哭得更厲害。他哭是因為過了一輩子富泰生活,卻在這把年紀流落街頭,他哭也因為一群同是流落街頭的人對他關懷備至。
他哭了一會,欲取出手帕拭去淚水,可手帕已變黃,發出陣陣異味。禿胖子立即送上紙巾,他一臉感激地接過,拭去淚水,長舒了一口氣說:「你們不用帶我去吃粥,你們說的話也不曾冒犯我,我只是一時感觸才哭了起來……讓我說句實話,這是我一生中吃過最美味的火鍋……」
老伯伯叫梁嘉聲,今年七十三歲,是位退休的生意人,跟妻子和女兒同住九龍塘一個豪宅。他一生節儉,供了四男一女到外國唸書,還買了幾個單位,更在樓價最高時賣了出去,拿着數千萬元現金,每天都接到銀行來電,介紹投資產品給他。
他沒有任何顧慮,也不作任何進取投資,但敵不過銀行職員三寸不爛之舌,他把所有錢,連同老婆的百多萬元,買了迷你債券,只為稍高的回報。在他進行是項投資時,完全沒跟家人商量過,等到迷你債券爆煲之後,才知道他已失去了一生積蓄。
他太擔心了,怕老婆受不住刺激,他只好把所有問題背在自己身上。他感到太沉重了,不敢回家。
從銀行踏出來,他迷惘一片,不知道怎麼辦、不知道該去哪裏。
沿着彌敦道往南走,他到了油麻地,也許無法專注,他失去了手機,無意中走進了露宿者之家。
他在那裏呆了幾晚。白天他四處遊盪,簇新的外套已皺了,且起了鏡面的反光。也許,失業的人多了,露宿者之家已爆滿,他只好在街上流連。
又餓又冷的晚上,他跟禿胖子、獨臂漢、大鬍子等人見了面,也一起吃火鍋。
長毛:「你這樣逃避不是辦法。你不回家,家人會很擔心的呀!天亮了,還是盡快送你回家。」
「但我無面目見他們,因為我連累他們損失慘重。」老伯說。
禿胖子說:「阿伯,還是早點回家吧!好歹你也得告訴他們你損失慘重,這樣逃避不是辦法。」
「不,我不能回家,難道要我告訴他們,我已一窮二白呢?」他說。

長毛    說:「老伯,你不回家,難道你以後跟我們一樣過日子不成?露宿很辛苦的呀!我怕你會熬不住。尤其在寒冷的日子,這裏每年都有人給凍死……」
獨臂漢加入勸說:「老伯伯,你還有大好家庭,妻子等着你回去,你也不懂珍惜,難道你要像我一樣麼?倘若一切可從頭開始,我一定會好好珍惜我的家人。可惜現在一切都太遲了,女兒和兒子視我如仇人,前妻早已再婚,就剩下我孑然一身……」
說罷,獨臂漢沉醉在昔日的回憶裏。一九九六年,他擁有幸福的家庭,妻賢子孝,老婆是個地產經紀,靠她的幫助,他炒樓賺了不少錢。兒子剛上中學,女兒唸小五,每晚一家人都快樂地圍在一起吃飯。
回歸之後,經濟逆轉,老婆叫他盡快把手上的樓和股票賣掉,他不但不聽,還到深圳    去養了個小老婆,風高浪急,他仍在溫柔鄉裏。
回到現實,恍如隔世,手上的樓全部跌價四成,「磚頭」不值錢,銀行要他還債。
本來他仍有一綫生機,老婆要他立即離開那個女人,把所有樓賣掉,然後像昔日般努力工作。然而,他不肯離開那個女人,老婆跟他離婚,他也很快破了產,深圳的小老婆見他不給家用便瞬即消失。此外,大耳窿整天纏着他,他走進了絕境,嘗試結束自己的生命。喝了酒,開着車在高速公路奔馳,呼呼的風聲在耳邊擦過,前面一陣強光,一切靜止。
醒來,他躺在醫院,多處骨折,動彈不得,不見了左手,他感到愕然、沮喪,淚水湧出眼眶,全身都在痛。
在醫院住了四個月,只有年邁的老父來過一趟,前妻和孩子都沒有來。他漸漸康復,左手腕以下的手掌和手指卻永遠失去。據醫生說,他的左掌在撞車時給壓成肉醬,能活着已是他的造化。
出院了,他希望前妻和孩子會來,從早上等到黃昏,他不住望着病房大門,後來更索性到病房外去等,可沒有人來看他。
他獨個兒離開醫院,身無分文,連身上的那套衣服也是向醫院借的。獨個兒走到天橋底,他找到一個背風的地方,正要躺下好好睡一覺,可冷得他牙關格格作響,冷得他頭痛、心跳,他以為自己會凍死。
不知過了多久,他身上多了一張毛氈,身旁有一個保暖飯盒。又餓又冷,他毫不猶豫拿起便吃。

獨臂漢吃冒着蒸氣的飯盒,一生辛酸湧上心頭。吃過了飯,人暖和了,他才見到黑暗中也有不少露宿者,像他一樣吃着飯。一位禿頭的胖子走過來說:「剛才有義工來派毛氈、飯盒,我見你睡着了,便為你取毛氈……」
就在這時候,他交上了一大班朋友,他們都是失意的人,無家可歸露宿街頭,但他們對生活仍抱有希望。他們互相幫忙、互相鼓勵,在這艱難的日子也過得容易一點。他露宿了一年便找到工作,也有錢租住板間房而離開了天橋底,但他沒有忘掉曾經同甘共苦的朋友。閒來他總會來天橋底聊聊天,天氣轉涼,他總會帶來寒衣和食物。經濟好轉,不少人像他一樣離開了天橋底,他卻從沒想過,數載之後又在相同的地方重逢。
獨臂漢感到對不起妻兒,一直不敢找他們,到他懺悔完畢,前妻已再婚,只剩下他獨個兒遺憾。
當他見到老伯伯投資失敗後不敢回家時,突在有點激動,他不想老伯伯重蹈他的覆轍。他苦苦相勸:「無論家人怎樣對你,你也得回去,即使初時怨你、罵你,始終是一家人,日子久了,他們便會原諒你!況且,你的投資也只是想好好運用積蓄,讓大家的日子過得好一點,你完全沒有錯,你又不是貪心拼搏,你只是把錢放在當時大家都認為是最穩健的投資工具,天曉得那對叱吒一時的雷曼兄弟竟是不堪一擊……快回家去啊,老伯伯,你老婆一定擔心得睡不着,全家人一定四處找你啊!錢不見了,難道你還要懲罰他們,要他們擔心、着急麼?還可以回家,便立即回去,千萬別像我……」說到這裏,他哽咽了。
吃過了火鍋,長毛    把自己的摺牀讓給老伯伯,老伯伯不好意思:「你明天要上班,該好好休息才是,你睡牀,我睡在地上的紙皮……」
長毛有點不耐煩:「阿伯,不要怪我語氣太重,你像有點活得不耐煩,有個快樂的家你不回去,人家讓你睡牀你又推三推四,不是我嚇你,你這副老骨頭,在紙皮上躺一夜,恐怕明天便沒法爬起來……」
北風呼呼,銀色月光從兩座天橋間的空隙灑落這班露宿者身上。有人鼻息如雷,也有人心事重重、睹月思人。經過天橋的汽車愈來愈疏,果欄那邊泊滿了大大小小的貨車,天空未泛白,苦力已開始工作,嘈吵的聲音把老伯伯弄醒了,其他的露宿者也起來了。獨臂漢把三十元塞進老伯伯手裏,說:「天亮了,快回家,別讓他們擔心。」

     

Friday, November 21, 2008

白開水





白開水的道理

對於已經習慣了的人事物,總是忘了他們的好和他們的重要,
整日埋首工作或和朋友們應酬的人,
也總是忘了身邊最親最愛的人也需要關懷。
試試一天都不要喝白開水吧,或許你真的發現白開水的重要!

剛喝了一口平常要喝上幾杯的白開水,居然覺得它好喝
自從我買了金桔後,一連三天都喝著金桔梅子茶
第一天...覺得它美味到了極點
第二天...覺得它變的苦澀,開始懷疑自己的手藝是否有問題
第三天...今天喝起來卻覺得它沒有那麼的特別,
於是幫自己倒了一杯平常就喝到不想喝的白開水
今天發現它其實也有它的溫潤,沒有平常那麼讓人喝不下口

人是不是就是喜新厭舊的東西
當你沒有一樣東西時,你會很希望自己擁有它
當你喜歡的東西在你身邊久了,你又想新的...

如果真是這樣,夫妻如何相處一輩子呢?

每天看著同一張臉是幸福嗎?

我很羨慕街上的老伯伯和老婆婆手牽手一起在路上走
比起年輕人的熱愛來的踏實
因為經過這樣久的時間,他們依然愛對方
好令人羨慕,你覺得呢?
希望你也有這樣的福氣,有個懂你愛你的人陪著....

Thursday, November 20, 2008

愛的箴言





剛在網上看到這篇"愛的箴言"值得共賞的文章,所以引用到自己的blog與大家分享。

今日做咗D好戇居嘅事,個個該關心或問候我嘅人打電話俾我話我知,
因為佢一時嘅疏忽,俾人有機可乘,係我哋嘅聯名戶口內偷咗九百蚊美金,
徵詢我意見該如何處理,於是我馬上找銀行的有關人士,然後通知佢,點知好衰唔衰,
又忍唔到口問佢點解我問佢問題,答案到喺"唔想講",當然佢俾我嘅又喺招牌答案,
於是我重複前日的話,如果你唔喺用心嘅話,唔需要一日一電喇,
因為佢昨日已經冇來電。緊住當我再打電話俾佢時,佢已經唔接聽,
於是我不斷打,留言話佢幼稚之後再打,緊住我自己都笑咗出嚟,
因為我一樣咁幼稚,我諗其實喺想佢注意我嘅存在,不過佢嘅招牌答案又一次話俾我知,我要關門,我要計算,我要放棄,而今日呢一篇文章就提醒我,



 
「在這世界裡,你可能只是某人,
但在某人心目中,你可能就是他的全世界。
不要花時間在一個,不會花時間在你身上的人。
不要因為戀情完結而哭,要為曾經發生過而微笑。
可能上天,要我們在遇到那位對的人之前,先遇上一些錯的人,讓我們遇到那位對的人時,更懂得珍惜。」



講得對,要向前看!!

Wednesday, November 19, 2008

活在當下




活在"當下"才能承先啟後,學會去做三件事。
人一輩子有"三"天,即昨天,今天,明天。
昨天與今天之間有一扇後門,
今天與明天之間有一扇前門,
這三天中"今天"最重要,
過去的事情就讓它過去吧,
明天的事情等來了再說吧,
最要緊是做好今天的事情。

要想過好今天,要學會做三件事,

第一是"會關門"。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊,
人一下子就輕鬆了。

第二是"會計算"。
要學會計算幸福。
有的人本子上記的全是困難和問題,
從來沒有記過幸福。
有些人對自己做對的事情一件也沒記住,
對自己做錯的事情卻記得特別牢,
徒增了許多煩惱。

第三是"會放棄"。
請牢記:"先捨後得,捨了才會得,捨了一定會得"。

學會說三句話

第一句話:"算了。
"錢包被偷了,算了;電視機燒壞了,算了。"
對於既成事實,最好的辦法就是接受。

第二句話:"不要緊。
"不管發生什麼問題,一定要學會說"不要緊"。
一生都要樂觀,天塌下來有高個子頂著。"

第三句話:"會過去的。
"有一句俗語"天不會總是陰的。
"別憂愁,一切都會過去的。"

學會三種方法
三樂法:就是
助人為樂,
知足常樂,
自得其樂。

三不要法:
一。是不要拿別人的錯誤來懲罰自己,
二。是不要拿自己的錯誤來懲罰別人,
三。是不要拿自己的錯誤來懲罰自己。

我唔想講




尋晚到現在其實都好想喺呢一度寫低我同個個該關心或問候我嘅人的通話的感想,不過因為我同佢講我而家對佢嘅心態時,結果都喺一樣「有D野,你講得唔啱,但是我唔想講」就好似話俾你知「你攪錯喇,你誤會喇,不過你鐘意點講點做就點啦,我唔介意,我唔在乎!」。例如你去求職咁,面試嘅時候,經理問你點解我地要聘用你,你冇回應,於是經理就話俾你知佢地請人嘅原因同埋你應徵嘅幾個可能性,你就話「有D野,你講得唔啱,但是我唔想講」真喺吹漲,咁去見工, 冇D尊重同誠意。咁多年嚟,個個該關心或問候我嘅人所做嘅野,已經唔喺我所明白同瞭解,到呢一時候仲唔講清講楚,我又點可以接受同消化呢?

個個該關心或問候我嘅人嘅N咁多次嘅答案「有D野,你講得唔啱,但是我唔想講」其實喺俾位我對佢關門同起幅保護我自己堵牆,佢咁樣做可能係冇心嘅,不過佢嘅自我中心同自我保護就將我推得越遠,是但喇,早前講過我對佢嘅信心同忍耐已去到盡,所以,佢尋晚咁答我時,亦即係唔想心靈溝通時,我有痛,但喺反應好好多,痛得唔喺太耐,唔喺幾日咁痛,而且,雖然佢仲有希望同期望,但喺已經越嚟越少。

尋晚轉貼咗幾篇文章,都喺我瀏覽人地嘅blog時發現,覺得寫得好好,自己有得著,所以同大家分享。

Tuesday, November 18, 2008

愛沒有重量



【愛沒有重量】

曾經聽過這樣一則故事,那是一則非常動人,而且發人深省的故事:
       一位印度教徒,步行到喜馬拉雅山的聖廟去朝聖。

路途非常遙遠,山路非常難行,空氣非常稀薄,他雖然攜帶很少的行李,
但沿途走來, 還是顯得舉步維艱,氣喘如牛。

他走走停停,不斷往前遙望,希望目的地趕快出現眼前。就在他的上方,
他看到一個小女孩,年紀不會超過十歲,背著一個胖嘟嘟的小孩,也正緩慢地向前移動。她喘氣得很厲害,也一直在流汗,可是她的雙手還是緊緊呵護著背上的小孩。

     印度教徒經過小女孩的身邊,很同情地對小女孩說:「我的孩子,
妳一定很疲倦,你背得那麼重!」

       小女孩聽了很不高興地說:「你背的是一個重量,但我背的不是一個重量,
他是我弟弟。」

沒有錯,在磅秤上,不管是弟弟或包袱,都沒有差別,都會顯示出實際的重量,
但就心而言,那小女孩說得一點沒錯,她背的是弟弟,不是一個重量,
包袱才是一個重量。

她對她的弟弟是出自內心深處的愛。愛沒有重量,愛不是負擔,
而是一種喜悅的關懷與無求的付出。