活在當下

活在"當下"才能承先啟後，學會去做三件事。
人一輩子有"三"天，即昨天，今天，明天。
昨天與今天之間有一扇後門，
今天與明天之間有一扇前門，

這三天中"今天"最重要，
過去的事情就讓它過去吧，
明天的事情等來了再說吧，
最要緊是做好今天的事情。

要想過好今天，要學會做三件事，

第一是"會關門"。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊，
人一下子就輕鬆了。

第二是"會計算"。
要學會計算幸福。
有的人本子上記的全是困難和問題，
從來沒有記過幸福。
有些人對自己做對的事情一件也沒記住，
對自己做錯的事情卻記得特別牢，
徒增了許多煩惱。

第三是"會放棄"。
請牢記："先捨後得，捨了才會得，捨了一定會得"。

學會說三句話

第一句話:"算了。
"錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了。"
對於既成事實，最好的辦法就是接受。

第二句話:"不要緊。
"不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊"。
一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。"

第三句話:"會過去的。
"有一句俗語"天不會總是陰的。
"別憂愁，一切都會過去的。"

學會三種方法
三樂法：就是
助人為樂，
知足常樂，
自得其樂。

三不要法：
一。是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，
二。是不要拿自己的錯誤來懲罰別人，
三。是不要拿自己的錯誤來懲罰自己。