幸運的方法 （最後）

莫名感到憂鬱時……
請好好檢視你的心，到底是什麼讓你感到憂鬱。
一定有原因，「我就是因為這件事感到憂鬱」，
你心裡一定有件這樣的事。
找到原因，請靜下心思考，
這件事是想辦法就能解決的事，
或只是自己太介意結果而無法安心。
如果是想了也無法解決，或只是自己窮擔心，
就要馬上將它拋到腦後，不要再去想它，
因為這種負面擔心的能量會開始產生影響……

調整心情的方法
和某某人聊天、
外出找其他朋友、
出去走走、
或讀本書、
看場電影、
做些有興趣的事，什麼都可以。
所以當你在做其他事時，
請先轉換好心情，不要把憂鬱帶進去。

累積正面能量最有效的方法
好好與家人相處，保持家庭圓滿和諧。
家是每個人的出發點，
是一個人最根本的地方。
如果連家裡都烏煙瘴氣，
不管做什麼都不會順利。
只要能解決家裡的問題，
一定會發生你意想不到的好事。
雖然有點不可思議，但這是事實。

如果你和家人之間， 已經演變成無可救藥的複雜關係，
或以經亂成一團而無法解決， 那麼請你先試著在心裡對他們說： 「謝謝！」
經過走廊時、就寢前、或突然想起家人時， 請你在心裡說聲「謝謝」。
相信會有不可思議的變化， 你們的關係真的逐漸會改變。

自己所做的事， 最後一定都會回應到自己身上， 所以不需要擔心。
每一個人生活上發生的事大同小異， 但有人痛苦、有人開心，
真正不同的是那個人對事情的想法， 以及如何對別人敘述這件事。
無法適應現況、享受當下的人， 不論將來狀況如何改變， 也不會感到快樂。

生命的每一天， 都會隨著你的選擇而改變。 對平凡的每一天說聲感謝吧！
只要能感謝現在所有身邊的事， 不久之後就會發生讓你真心感謝的好事。
如果能對任何事情都抱持感謝之心， 心靈層次就會大大提升。

生命中所有的事,都是有益生命茁壯的事！

作者：淺見帆帆子